Нельзя сказать, что я делала что-то сверхъестественное. До этого я худела разными способами, в частности на диетах. Их было много и всех не припомнишь. Посидев на диетах я поняла, что исключать полностью что-то из рациона нельзя ибо от этого же и поправишься в дальнейшем. В итоге я купила кухонные весы, костюм-сауну для бега и пошла на пролом к цели. Стартовала со 103 кг 26 сентября и к 27 ноября было 89,5 кг. Сейчас я вешу 76 кг. Ем пироженки, печеньки, шоколадки. Но не употребляю сладкие газировки, ну может пью раз в месяц. Что я делаю каждый день: 8:00 - выпиваю стакан воды. 8:30 - съедаю одно яйцо и 50 грамм морской капусты, пью сок 1 апельсина + 50 грамм любого печенья. до 10:00 - занимаюсь домашним хозяйством и в 10:00 иду гулять с ребёнком. 12:30-13:00 - стакан воды, суп 200 грамм или рис с овощами и рыбой, любой фрукт. 16:00 - кофе или чай 200 мл + 50 грамм чего-нибудь к чаю. 18:00 - йогурт, фрукты на свой выбор 200 грамм. После 18.00 - водичку пить. По вторникам и субботам хожу в фитнес клуб и каждый вечер пробежка в костюме-сауне 2-3 километра. Иногда делаю обертывания дома: антицеллюлитный крем перед сном на 2 часа под пленку. У меня после обертывания уходит 400 грамм сразу. Желаю удачи всем худеющим, может кому-то мой опыт поможет. На первом фото я 98 кг - в начале мая 2011 На втором опять вернулась в 103 - в сентябре 2011 К СВОЕМУ ДНЮ Рождения (23 МАРТА 2012) СТАЛА 63 кг!
автор: Алевтин@ 5.0 |
начало обсуждений»
-
Супер-результат!
-
ответ для: Gordis
и как ты худела за 2 недели на 9 кг -
Я за две недели похудела на 9 кг
-
Да кто сказал, что последние фото сделаны 23 марта? Она могла сфотографироваться и позже. А дату взяла запоминающуюся, как ориентир.
-
ответ для: 22222ррррррр
последние 2 фото могли быть сделаны ДО, а не после.
ибо 23 марта на деревьях зеленые листья, как в июле. -
ответ для: bjojр745129121
Вы не правы ! Можно похудеть и вовсе это не смертельно ! Ибо треть от этого лишнего веса - вода ! Которая постоянно присутствовала в жировой прослойке -
ответ для: Злата Милова
Зря вы так - в интернете вранья выше крыши и на эту тему тоже и на Гале - тоже. Почему нужно все на веру принимать. Оскорблять и утверждать, конечно не надо -
За полгода похудеть на 30-40 кг смертельно опасно. Организм так не может перестроится. Консультируйтесь с диетологами.
-
Вы большая Умничка!!! Еще и помолодели лет на 15!!!
-
отличная работа над собой!!!вот это сила воли, Вы всем пример!!!Так держать !!! Молодец!!!
-
Спасибо за историю, возьму вас для себя примером!
-
как будто разные люди на фото .до чего меняется человек когда худеет
- у вас мобильник всегда при себе? руководство заставляет брать даже в уборную и отвечать, если застал звонок прям на»
- на форуме есть дизайнеры интерьеров?»
- как считаете, счастье женщины только в муже и детях?»
- вам врали мужчины когда-нибудь про свой возраст? мне как-то наврал, что ему 29, я поверила. в итоге оказалось 24.»
- мне эти фото очень нравятся. можно их выложить в соцсеть? если нет - то почему? толстая или неприличная?»
- жила с мужем 7 лет, но ему мало было интима, это привело к разводу. с ребёнком не общается и материально не помогает.»
- у вас бывали неприятные ощущения, боль с новым сексуальным партнёром?»
- свекровь присылает мне вакансии, чтобы я немедленно вышла на работу. как её послать раз и навсегда?»
- как часто переписываетесь с парнем? сколько примерно сообщений в день от вас и от него? говорит, нечего рассказывать!»
- как не бояться перемен? многое не нравится в своей жизни, но я терплю. вы готовы к переменам, или терпите до последнего?»
- парень постоянно напоминает мне о прошлом, это нормально? я говорю что ничего не было, мы просто друзья - не верит!»
- сегодня пьяная женщина попросила у меня 20 рублей, у меня не было! а, вы даете деньги и почему?»
- как считаете, должны распределяться финансы в семье? квартира, продукты, отдых - задача мужчины, а на свои хотелки»
- это глупый вопрос? покупатель спрашивает насчет сумки: она из некурящей квартиры?»
- как часто ходите в отпуск на работе? сколько вы можете работать без отпуска?»
- как относитесь к людям, которые организуют типа субботников и снимают видео? у них самих нет работы.»
- женщины с низким либидо менее привлекательны для мужчин на интуитивном уровне?»
- кто была красивее в молодости: джулия робертс или джованна антонелли?»
- может ли от бега снижаться давление или бег тут не причем? было 100/70, норма 125/80. и еще лицо стало бледным.»
- как вам это свадебное платье?»
- знакомая написала, что я похожа на перис на этой картине! что думаете? кстати, один мужчина давно тоже это говорил»
- у кого была роспись в загсе без свадьбы? наряжались? фотограф был? прогулка с фото? дома праздновали или ресторан?»
- когда вы учились в школе, в 10 класс брали всех желающих или только тех, кто хорошо учился? как у вас происходило?»
- есть ли такие ароматы, от которых вам дурно до тошноты?»
- здесь есть девушки, которым больше нравится жить с мужчиной без штампа? почему пришли к такому мнению?»
- фото человека в 7:30 утра и человек, который упахался, фото в 19:30»
- как избавиться от мешков под глазами?»
- у меня день был очень интересным. с утра правда не задался, я испачкала схему, которую должна была отдать преподавателю»
- держит ли тепло дверца в двери для животных? с приходом весны и до морозов кошка активно просится на улицу.»
- ем кунжут каждый день для кальция, но он плохо усваивается. его надо тщательно жевать, надоело! стоит ли прекращать?»
- как думаете, на какой фотке девушка больше весит? какой у неё рост, по-вашему?»
- как вам фото? какое нравится больше?»
- какой прием пищи у вас самый любимый: завтрак, обед, ужин? что никогда не пропустите?»
- как вы определяете, что человек ваш и возникла химия? у меня - если наступило возбуждение при взгляде на нее.»
- вижу и не пойму: верится или нет? делала тесты в разные дни, до этого ещё были бледные полоски. в больницу еще рано.»
- как вам такие костюмы для отдыха? набор рубашка с шортами. какой красивее? мне первый нравится больше, он есть с шортами»
- стоит ли перечислять деньги незнакомому человеку? просит внести предоплату за экскурсию по байкалу!»
- бывает что мало едите? почему так происходит? вас это волнует? считаете это плохо, или хорошо?»
- если в жизнь девушки не приходит любимый человек, значит в глубине души она этого не хочет, это неискреннее желание?»
- познакомилась с мужчиной. стоит ли идти с ним в ресторан? интуиция подсказывает что не стоит, не серьезный он.»
- к общему образу.»
- стали бы ходить к такому психологу? я рассказала, что бывший меня ударил, а она спросила: за что? мне это не понравилось»
- мужчина после любого недопонимания общается холодно или пропадает! он абьюзер, нарцисс?»
- красотка с губами написала, что я страшная! мужики, которые пишут: красавица милая, врут и западают на фигуру?»
- очень классное сочетание цветов!»
- мне 27, ему 35. встречаемся 3 месяца. все оплачивает, но нет разговоров о совместном будущем. время тратить не хочется!»
- вы пробовали релиш? вкусный? на днях наткнулась в магазине.»
- вставляла свечи 2 шт 2 дня натамицин против кандиды, плюс дифлюкан»
- знакомая часто напоминает сколько у меня комнат в квартире. это желание самоутвердиться что у меня квартира меньше?»
- кому завидовала сестра? постоянно слышу от нее замечания, оскорбления, желание повесить на меня своего ребенка!»
- всем доброе утро! я сегодня с утра как клуша какая-то собиралась. но зато уже прогулялась»
- расцвела сирень-черёмуха в садуна моё несчастье, на мою беду.я в саду хожу, хожу,»
- минус 40 гр. для меня - это достижение. вчера был выходной. целый день проспала.»
- 4 праздники сегодня вот такие:всемирный день книги и авторского правадень английского»
- мене радикальный вариант смешивать кефир с обезжиреным творогом и свежими ягодами.»
- посчитала сколько мне нужно времени чтобы прийти к цели 60 кг: 19-20 недель. ну»
- великий пост 36/48.утром сегодня съела овсяную кашу на воде и 2 помидора чери. в»
- я разгрузку вчера не выдержала, всё шло хорошо до вечера, а потом я покушала лазанью»
- опять отвратно спала и после обеда зеваю, как ненормальная. аж ржут уже все с меня»
- 4 сегодня очень хочу себя побаловать, купить чего-нибудь вкусненького, только что,»
- плохая примета убирать теплые вещи раньше июня, ой плохая.»
- будь как море: поволнуйся и успокойся»
- всем доброго утра! вчера наконец то произошло то,что я долго ждала. госпитализировали.»
- всем доброго утра.спала сегодня вроде нормально, но беспокойно, еле проснулась.»
- ещё немного сдулась - минус 30 грам. ну вобще я не ожидала, потому что по пальцам»
- сегодня последний день командировки, думала что поеду завтра утром домой, но поговорили»
- не переживай из-за того, что ты не в силах изменить.прими ситуацию такой какая она»
- источники белка могут быть любыми: отварная куриная грудка, или индейка, рыба, яйца,»
- вчера я хорошо снова нагуляла и получилось почти 12 тыс шагов. вот когда в обед»
- доброе утровот и отвесик образовался сегодня у меня будет большой перерыв между»
- прекрасный день! всем хорошего настроения и позитива!»
- всем хорошего вечера. завтра одна клиента. быстро отстреляюсь и домой»
- вчера отлично находила и прошла 12 тыс шагов. в обед прям не хотелось мне никуда»
- привет всем! что-то снова впереди на железной дороге случилось, просто простояли»
- запасы заморозки полуфабрикатов уже заканчиваются, нужно будет на этой неделе сделать»
- сегодня прям сильно устала и ещё голова после обеда разболелась ужасно. а сейчас»
- начинаем заново. открываю сезон огурцов, черного хлеба и куриной грудки.»
- в детском саду:- я абрикос,- на юге рос.- а я слива лиловая, спелая, садовая.- а»
- сегодня много дел и не знаю всё успею ли. сейчас поставлю стирку и надо плед, одеяло,»
- свекровь, конечно, была бы невероятная.но страдать от ревности всю жизнь, как она»
- вчера вечером я забыла какой день недели , всё как-то у меня перемешалось кони-люди»
- на работе,чуток осталось-часик и домой.пойду получать на вайлдбериз костюм сауну,чтоб»
- жизнь в последне время так удивляет, что бровям уже челка мешает.»
- жду воскресенье с нетерпением.»
- только с работы.выходной потерян. завтра на работу на 2 дня. бегом варить печень»
- старение и появление седины в волосах - это естественый жизненый процес, от него еще никто»
- обычный свитер . с чем хочешь : брюки, юбка , джинсы . эти свитера были в моде лет 8 тому»
- про видео я не пишу. , а что касается соседей- я не помню, а если бы и писал, не вижу в этом»
- вы тему свою перечитайте. вы в ней прямым текстом спрашиваете есть ли у нас такое.»
- фига у второй тали пузень вырос. раньше не было.»
- к вашему сведению школу окончила с медалью и мои школьные сочинения всегда вызывали восхищение»
- сейчас наркозы и его виды на высоте. и это точно излишне - его бояться.»
- обязательно надо стерилизовать.»
- ты сам писал каждый день, что ездишь на метро да на электричках по 2 часа в 1 сторону. щас»
- вы максимально страная надеюсь что просто пьяны»
- у людей вобще то детишки ,которые иногда лечатся в садике и школе очень жаль что у вас их»
- и много вам лично пишет мужчин с мольбами о вашем пироге ?что то сомневаюсь»
- ты стала шутить в тандеме с элинс, и это было действительно пошлостью во второй степени. мне»
- тогда скажите это и самой себе и ему, что все- баста! и поставьте точку на самом деле, а не»
- верно потому что есть люди которые умеют сглазить то чего желают знаю одного мента который»
- мне тоже страшно это говорить»
- даже тем кто построил. не доверяюнастоящи психолги вобще не имеют права советоватьучтит этотам»
- вот когда вам за встречу дадут 10 уе, тогда и будете учить»
- а есть еще и такое понятие как генетика ! у меня все в роду и женщины и мужчины худые.»
- вы просто поймите, что человек вас унижает. он приходит тогда, когда другие заняты, или для»
- не обижаюсь, все отлично, меня это отрезвляет. да я забуду. просто нелегко даётся. многое»
- вы же сами на иждивение у супруга ,страно смеяться самой над собой»
- терпеть трущиеся трусы в заднице и натертые телеса только ради того, что уже купили? выбросьте»
- конечно, но требует серьезной работы со специалистом до , чтобы вас потом не накрыло, без»
- всех, кто хотел идти в 10 клас, всех брали, но те, кто плохо учились, шли в пту или техникумы.»
- нет, из нашей школы чувиха, в детстве учились в одной школе»
- нет, без оплаты я не собираюсь жертвовать своим временем. все эти задержки, разбивку отпуска,»
- ты когда молчишь умне кажешься.стольк кала из тебя посыпалось»
- жалеть о том чего не было это значит и быть ничем. потому что памяти нет почему так вышло»
- проблемные отношения нужно прекращать и быстро»
- вы конечно же королева, лучше всех»
- хорошо, хорошо. выпей свои таблетки и ложись спать, утро вечера мудрене»
- я вас умоляю ,менеджер в миероыинансовоц организаци получает в лучгем случае 40-60 тыс в провинци»
- а вы собирайтесь в дешевый провинциальный клуб ,чтобы молодые свежие студентки смеялись как»
- так я прислала и цена большая! я и спрашиваю может она не поняла? я знаю девочку к ней ходит,»
- да у меня месячные почти безболезненые, и то некомфортно во время них купаться, ещё и кровь»
- ты-то куда со свиным рылом в калашный ряд? ты не работаешь и не собираешься, насколько я помню.»
- что-то вы намудрилион нормально ответил»
- все просто, я живу так что не приходится сожалеть»
- вот как раз разведёнки и любят строить из себя гуру и давать советы большая часть психологист»
- лучше топ под верх, не люблю, когда видно белье.»
- просто все хорошо в меру: и зимы, и лета»
- сама выбрала, сама очаровалась мужик-то причём? ну нравятся вам такие типажи, балаболы. наверное»
- какая разница? посмотрите, сколько человек вам написало 5, а вы придираетесь только ко мне»
- тут одна участница есть,я даже подумала,что е очередная тема.год назад поругалась и расталась»
- но почему она не пришлет мне свой прайс-лист ? почему его нет в общем доступе ?»
- ну на счет этого я конечно не задумывался , ибо не интересно было как-то , но скажу что любящий»
- ну, вам же видне, чем мастеру, у кого сколько волос. девочка может концы делает , а может»
- вы же сами пишите,что у него много женщин,спит с разными,вот вы одна из них.он появляется,ему»
- сусана тоже с присвистом автор темы ,заблочила меня ,а сама продолжает что то мне писать»
- я не училась, после 1 класа сразу в вуз пошла. но знаю тех, кто отучился. в нашем пту готовили»
- имено поэтому мы и не увидим его никогда»
- платья мне нравятся ,но возраст .»
- красивые вещи и красивая фигура, не вижу никаких проблем чтобы не носить.»
- я свой единственый всю жизнь вырываю, ничего не увеличивается. а должно?»
- тем, что свободные отношения могут сочетаться с серьезными.»
- задай этот вопрос ей о том, кто такая эта элис и о чем идет речь. а твои ситуаци с психологом-»
- да как-то не задумывалась, что такое можно носить, потом на гое цепочки носили, вот это треш»
- нос подпилила ,грудь сделала -все это она себя не принимает и на фиг такая нестественая мужика»
- а что у вас что ли деньги есть?»
- несерьёзные - без задела на будущесвободные - с возможностью секса на стороне, которую принимают»
- зачем? ну это никто не знает и даже они .просто стереотипный стадный инстинкт он работает»
- пили ярину, и как на вас это действовало?»
- для меня низковат. гормоны плохо работать будут.»
- второй, хотя хз кто это. патлатый никогда не нравился»
- иного не ожидал услышать от большого эксперта»
- конечно же нет.вы ж не пойдёте к безубому дантисту. и к жирному диетологу или фитнес-тренеру»
- я мужчина, и в рамках правил сайта могу об этом говорить. на сколько мне известно, это не»
- вобще ничего это не значит.может у него постояная женщина для перепиха есть или к ш ходит.»
- я училась в срецшколе с углублёным изучением иностраных языков. поэтому ни то что в 10 клас,»
- не знаю, может все от природы. хорошо смотрится. по крайней мере шаров силиконовых не видно,»
- нет, ты ошибаешься, в моем представлени нет таких представлений. и пошлая шутка портит впечатление»
- вам-то от чего отдыхать? отдых это состояние покоя или времяпрепровожд целью которого является»
- я не хотела, оно само он такое а я королева. автор, взрослейте. берите ответственость за свои»
- да я знаю. но это вредные советы от нех делать.»
- всё что меньше 18.5 это дефецит. та такая разбежка я большая по имт обычно. я вот со своими»
- они смешные звуки издают, как будто смеются или это гуси в городе утки не очень на контакт»
- 3 месяца вы их попьёте, а потом будете лечиться от гормонального сбоя. гормоны не пьют по»
- и в перерывах строчащая на гале»
- каждый день никто не спрашивает.»
- а я хорошо помню как леди холмс расказывала, как ругалась с американцем из-за 50 дол. что»
- имено так цветы киноплюс часто думает что он мне не нравитсяа мне надо чтоб инициатива от»
- совершено обычное платье. непримечательно»
- хоум видео? ты серьезно? да ты совсем не разбираешься в людях, а еще экономист, и хочешь стать»
- хотя бы не деградировать. помимо суши, шопинга и спа заниматься чем-то полезным для себя и»
- помечтайте ,это же бесплатно ,значит вам можно позволить себе помечтать»
- делайте китайскую или корейскую гимнастику для рук»
- зачем писать постороней женщине?»
- то есть, свободные отношения с одним, а серьёзные с другим сразу?»
- ну вот низкий вес вызывает проблемы со щитовидкой короче что-то где-то неправильно. нужно»
- а на что вам милион если не секрет?»
- вы хотите верхню или круговую? тоже мечтаю сделать»
- незамужние и разведёнки озлоблены на мужчин и желают того же подсознательно другим»
- действительно, страный мужик, взял и отдал милион, после того, как убедился, что это имено»
- меня слава богу обошло это стороной, я училась в институте и родители всегда настаивали на»
- конечно! любопытство возьмет верх.»
- прокладки точно не вариант. менструальная чаша как вариант может быть»
- безусловно. только надёжных - единицы.»
- у меня щетка электрическая, там больше горошины не поместится. когда обычные были, по всей»
- это уже мужская наглость, сказать, что встретимся и не отвечать»
- - 21 кг! считала калории, подключила бодифлекс и кручу обруч! спасибо galya.ru и»
- - 14 кг! все завидуют моей фигурке! а ножки - просто мечта! избавилась от компле»
- история моей красоты! избавилась от 12 кг, объемы тают: талия - минус 10 см, бед»
- - 29 кг! стройные бедра и тонкая талия на зависть подружкам! борьба с жиром прод»
- на старт к сезону мини! мое превращение: из 94 кг в 81! сделала живот без жира!»
- как я похудела! -12 кг и вот я стала другой! дорога к холодильнику закрыта! фото»
- мне надоело таскать свою тушку! сбросила 16 кг - получила новое тело! начала обн»
- я изменилась! похудела на 15 кг! убрала 2 размера! перестала себя узнавать! фото»
- к весне ни грамма жира! минус 15 кг!»
- талия 70 см! - 9 кг! фигура и талия богини! бока мой главный враг! фото!»
- мне удалось добиться фантастического результата: минус 25 кг всего за один год!»
- я добилась роскошных параметров! жир сжигается - появляются кубики!»
- - 10 кг! великолепная фигура! я убрала жир с боков! фото!»
- я нашла правильную систему питания! поставила цель и похудела - на 12 кг за три»
- - 27 кг! мой фантастический успех! я сменила 50-й размер на 42-й! муж мной горди»
- прекрасная фигура! из тетки в складках я превратилась в стройную девушку! фото!»
- я сказала стоп, хватит толстеть! - 19 кг! теперь мужчины оборачиваются мне в сле»
- - 15 кг за две недели! я прогнала с талии противный жирок! фото!»
- я похудела на 31 кг. кому нужна толстая тетка с 3-мя детьми?! после 54 размера 4»
- я спала и видела себя стройной и сексуальной! возьми себя в руки и достигни свое»
- волшебная пароварка! было 107 кг, а стало 59!»
- - 49 кг за полгода! мое преображение из толстой тетки в стройную девушку! мое фо»
- я человек крайностей, я не могу держаться середины! помогите похудеть!»
- объемы уменьшились на 172 см! за 14 месяцев - 40 кг! был вес 127 кг, сейчас 85 к»
- я похудела на 21 кг! освободила фигуру от слоя жира! это так здорово быть худой!»
- я победила свое обжорство: худела три раза по 25 кг! я считаю калории и никогда»
- мне надоело комплексовать! похудела на 12 кг! теперь держу вес и продолжаю строй»
- - 19 кг за пять месяцев! выгляжу обалденно! доведу свой вес до идеала! получу кр»
- похудеть к лету! за 6 дней исчезает живот!»
- я решила - хватит жрать! надоело быть жирным бегемотом - скинула 13 кг! мое фото»
- я укротила свой вес! минус 25 кг ради мужа! поменяла 90 кило на желанные 65! мое»
- - 18 кг! превращение из женщины в красивую девушку! я стала конфеткой! мое фото!»
- фигура богини! минус 30 кг за три месяца! потрясающий эффект - произвела фурор с»
- я очень долго боролась за свою красоту, но смогла найти свой путь!»
- - 21 кг и 15 см в талии! моя грандиозная победа над жиром! фото до и после!»
- стоп, целлюлит! фигурка модели: минус 15 см в талии и 17 см в бедрах!»
- благодаря диете я достигла своей цели - потеряла 8 кг!»
- я превратила тело в идеал: плоский животик за месяц! попрощалась с дряблыми бока»
- мегакрасотка к 8 марта! после потери 27 кг я помолодела на 10 лет!»
- - 7 кг за один месяц! отличная диета! мне нравится результат!»
- минус 12 кг за два месяца! вес реально уходит!»
- уникальная диета! сотвори чудо со своей фигурой!»
- после этой диеты вес не возвращается! проверено на себе!»
- я похудела за 21 день на десять кг! выгляжу на все 100%!»
- - 30 кг! тонкая талия! мне помогла особая диета! спасибо галя.ру за поддержку!»
- я сделала талию и убрала бока! сижу на диете и считаю калории!»
- сбалансированная диета! легко выдержать запреты!»
- радикально сбросить вес! моя диета против целлюлита!»
- диета для быстрого похудения! кардинально уменьшает объемы!»
- ты будешь худенькой! узнай, как быстро сбросить вес!»
- худею без спорта! - 7 кг за один месяц! результат гарантирован!»
- быстро исчезли бока и живот! - 19 лишних кило! упругий пресс вызывает зависть!»
- верни рельеф фигуре! диета поможет добиться твоей цели!»
- диета для красивых и изящных бедер! получи красивое тело за месяц!»
- потрясающий результат! за две недели мой вес уменьшился на семь кг!»
- я быстро получила стройные формы! диета против ожирения!»
- минус семь кг! я обрела совершенные формы!»
- - три кило за неделю! как получить идеальную фигуру!»
- настрой обмен веществ и сбрось пять кг за две недели!»
- лучшая диета! не будешь нарушать - легко уйдут семь кг!»
- минус 500 граммов каждый день! очень эффективная диета!»
- худею без строгих диет! реальный способ сбросить лишние килограммы!»
- - 10 кг за 10 дней! потрясающая диета очищает организм и уничтожает жир!»
- фигура топ-модели! - 25 кг! сбросила жирок и влезла в любимое платье!»
- идеальные формы за один месяц! диета и спорт творят чудеса!»
- похудеть на 8 кг за две недели без мучений и срывов!»
- долой проблемные зоны! как избавиться от лишнего веса!»
- я стала худеть контролируя порции! ушли все проблемные места!»
- за два месяца я похудела на десять кг! забыла о лишнем весе!»
- одна неделя и у меня идеальные формы! считаю калории!»
- рулет куриный, фаршированный рикоттой, брусничным соусом и грецкими орехами»
- коктейль банкетный»
- оладьи из цветной капусты»
- cалат из крапивы с огурцами»
- семга запеченная в фольге»
- котлеты из крабовых палочек»
- запеканка из помидоров и картофеля»
- пирог с крыжовником и кунжутом»
- кабачки тушеные с куриным фаршем в мультиварке»
- джем из яблок»
- кармашки из куриного филе»
- морковный суп-пюре с имбирем»
- лепешки вкусные со специями»
- салат "просто"»
- салат из макарон с фенхелем»
- торт наполеон с картофелем и грибами»
- пироги с фасолью»
- печенье новогодние шишки с грецкими орехами»
- салат с грейпфрутом»
- тортик салатный из горбуши, сыра и картофеля»
- сливочный кекс с медом»
- простой пирог из варенья»
- галетное печенье для детей от 1 года»
- куриные окорочка в сливах»
- мясные оладьи второй шанс»
- салат с яблоками»
- кисель из сушеных плодов шиповника»
- паста из авокадо»
- сок клубничный»
- лимонные вареники с черникой»
- куриное нежное филе с брусничным джемом»
- салат “три оттенка зеленого“»
- нежное мясо “шиворот-навыворот“»
- закусочный кабачковый торт с помидорами»
- помидорчики с креветками»
- быстрый завтрак яйцо в батоне»
- праздничный сырный рулет»
- пицца “школьная“»
- рецепт бульона мясного с омлетом»
- закуска на чипсах на праздничный стол»
- омлет по-английски»
- рагу из цуккини»
- сыр домашний»
- закуска из маринованных болгарских перцев»
- нежный кефир»
- котлетки рисовые с творогом. перед подачей полить сметаной.»
- куриные оладьи в сливочном соусе»
- салат “если хочется вкусненького, а готовить лень!“»
- треска c тушеными овощами»
- свиные ребрышки в глазури»
- бисквитный рулет с творогом и курагой»
- мексиканская лепёшка кесадилья с курицей»
- салат теплый в булочке для гамбургеров с мясом и луком»
- лосось с овощами в духовке»
- пшенная каша с тыквой и сухофруктами»
- ты всегда достигаешь желаемого или получаешь удовольствие от жизни?»
- вы дорожите своим временем? умеете просчитывать, на что стоит тратить время и силы?»
- ты зависима от своего мужчины или в ваших отношениях царит гармония?»
- ты обладаешь лидерскими качествами или в спорах занимаешь нейтралитет?»
- предпочитаешь отмечать новый год в семейном кругу или куда тебя только не заносило»
- ты уравновешенный человек или малейшая неприятность выводит из себя?»
- тебе хватает витамина d или уже имеется его дефицит?»
- ты обижаешься по любому пустяку или твое душевное состояние устойчиво?»
- контакт с ребёнком у вас потерян или между вами душевная близость?»
- ты придаешь верности большое значение или она она для тебя ничего не значит?»
- ты прекрасно знаешь свои недостатки? научилась не прятаться за них?»
- тебе можно идти замуж или лучше не торопиться?»
- ты склонна к одиночеству или очень общительная?»
- ты - счастливый человек или считаешь, что судьба к тебе несправедлива?»
- ты молода душой или твой психологический возраст соответствует 50 лет?»
- ты многое не знаешь о своем мужчине или уделяешь ему больше внимания?»
- тебе не грозит почечнокаменная болезнь или уже есть признаки болезни?»
- ты сильно подвержена воздействию стрессов или легко справляешься с ними?»
- ты быстро сходишься с людьми или озабочена, что нет настоящих друзей?»
- у тебя железные нервы или ты очень чувствительная натура?»
- общаясь, не задеваешь чувств других людей или твоя гордыня зашкаливает?»
- варикоз тебе не грозит или нужно пройти обследование вен?»
- твоему здоровью ничего не угрожает или стоит провести профилактические меры?»
- ты чересчур самокритичная или слишком уж самоуверенна в себе?»
- для тебя - самое главное деньги и роскошная жизнь или это тебя не интересует?»
- романтические глупости не для тебя или ты - само воплощение романтичности?»
- ты реагируешь даже на безобидные шутки или сама подшучиваешь над своими слабостями?»
- ты любишь осень или впадаешь в депрессию?»
- ты не веришь в вещие сны и знаки или постоянно пользуешься своей интуицией?»
- тебе не занимать самоуверенности или чересчур самокритичная?»
|
vip клубы | онлайн +160 |
|
|