главная разделы рецепты клубы +77 дневники +124 фото беременность имена похудели юмор матронушка вера худеем вместе вход реклама

- 30 КГ! МОЯ ТАЛИЯ 65 СМ! ФИГУРА СТАЛА ПОТРЯСАЮЩЕЙ! ИДЕАЛЬНЫЕ НОЖКИ! ФОТО!!

Я сбросила 30 кг! С 88 до 58 кг!


Рассказываю историю своего похудения


Я не была худышкой, всю жизнь была в таком весе - 57-60 кг, а потом бац и начало меня разносить от гормонов да и от еды.


Как вспомню, жуть. Не ела, а именно жрала. Поэтому считаю, что все, кто говорит вот я поправилась от гормонов и не могу похудеть - могут все.


Да, пыталась раз, два, три, пока не получилось.


Сбросила я вес за 5 месяцев. Первый рывок был с января, похудела за месяц на 10 кг.


Исключила:


- сладкое,


- мучное,


- соль.



Ела:


- курицу варёную,


- яйца,


- овощи,


- творог.



Потом села на другую диету, за неделю ушло ещё 5 кг.


Потом создала себе сама диету как было мне удобно. Ела в основном белки, овощи.


Было трудно! Чай без сахара, жизнь без сникерса.


Прошло месяца два, а я не хочу сахар, сладкое, печенюшки, мороженое.


Мясо ела и рыбу, но варёную.



Просто сила воли есть у каждого. Поверьте, и на шашлыки ездила, и на день рожденья ходила, и праздники все праздновала, но никогда не объедалась. Все привыкли, что я со своим яблоком и водой.


Даже если я просыпалась в час дня, а ложилась спать в 3 ночи, всё равно после 6 ни-ни.


На этой диете ушло ещё около 10 кг.


Из спорта - бег всегда. Был январь, валил снег, мороз и -5, и -10, и даже в -15, но каждое утро я вставала в 5 утра, а то и 4 и бегала каждый день.


При росте 165 см, мой вес 58 кг! Объёмы сейчас 95-65-92.


Мое фото до и после:



автор: yuliya gerc, 30.06.11 18:16              просмотры: +55776, комментарии: +128
все темы главная
  • 13.11.17 17:51
  • 09.10.17 10:07
    сколько вам лет и кем вы работаете?
  • 06.05.15 20:22
    Очень умница! Респект!
  • 06.05.15 20:10
    Супер!Я также хочу!
  • 04.10.14 13:29
    ты мой пример для подражания
  • 27.06.14 10:47
    Молодчина!!
  • 10.06.14 06:15
    Поделитесь, за какой период Вы похудели ?
  • 09.06.14 14:32
    Девочки эта тема 2011-2012 годов.
  • Супер!!! Вот что значит, верить в себя и трудиться для достижения поставленной цели!
  • 09.06.14 06:28
    здорово!!!
  • 09.06.14 02:05
    так поделитесь с нами несчастными рецептом вашей трудной дороги...
  • 02.02.12 13:02
    2-5кг. и будет суупер

Последние дневники за: июль 2020 г.

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
участница
дневник
дата
*alina* +34 +177 Вчера после 5 не ела, так что вполне это реально, хотя я хочу научиться не есть после 16-0. никакими полезностями » 03.07 05:37 +3 +7
Veselinochka +46 +3 Завтрак: гренки и клубника. » 03.07 05:32 +3 +6 спортивные занятия
рацион
Горячая торп +145 -5 03.07.2020 утро доброе » 03.07 05:06 +4 +11 спортивные занятия
рацион
Keri13 Всем хорошей пятницы и удачных похуделок » 03.07 05:01 +3 +6 спортивные занятия
рацион
Sss112 +444 +8 5. доброго времени суток всем присутствующим! замечательной вам пятничного настроения »загадочное 03.07 04:26 +11 +23 спортивные занятия
рацион
Sss112 +444 +8 4. доброго времени суток всем присутствующим! детей сегодня к бабушкам, муж сегодня на работе до поздна, а я вечером »улыбчивое 03.07 04:22 +6 +16 спортивные занятия
рацион
Sss112 +444 +8 3. доброго времени суток всем присутствующим! »загадочное 03.07 04:16 +9 +21 спортивные занятия
рацион
Sss112 +444 +8 2. доброго времени суток всем присутствующим! как это здорово со всеми примириться,и не держать обид ни на кого.и »загадочное 03.07 04:14 +6 +20 спортивные занятия
рацион
Sss112 +444 +8 1. доброе утро вам галчатки! так с утра хорошо. кофе. за окошком птички поют. лето. »улыбчивое 03.07 04:07 +8 +22 похудела -кг
спортивные занятия
рацион
Шмидт +412 -3 Одеса. привоз. по рынку ходит мужчина с листочком в руках.- мужчина! мужчина, вы таки забыли купить телятинку!- »игривое 03.07 03:15 +30 +25 спортивные занятия
рацион
Шмидт +412 -3 У всех людей есть недостатки. и ничего ценят и уважают себя, и выходят замуж! да не просто выходят замуж, а выходят »игривое 03.07 03:01 +6 +12 спортивные занятия
рацион
Шмидт +412 -3 В этом году и заготовок делать не буду, неизвестно когда с места насиженого сорвёмся. пока всё на моменте просмотра »игривое 03.07 02:54 +4 +5 спортивные занятия
рацион
Шмидт +412 -3 Хочу какой-нибудь простенький салат с курицей. например, добавить кукурузу консервированую. но майонез не хочу. »игривое 03.07 02:47 +12 +5 похудела -кг
спортивные занятия
рацион
-мася- +177 -3 К 26 годам я распробовала зеленый салат » 03.07 00:57 +7 +24 спортивные занятия
рацион
President +401 +9 Утром отвес всего 20 грам будет » 03.07 00:41 +8 +25 спортивные занятия
рацион
President +401 +9 День сегодня пролетит » 03.07 00:35 +5 +14 спортивные занятия
рацион
President +401 +9 Не получилась разгрузку на малине » 03.07 00:26 +5 +17 спортивные занятия
рацион
-мася- +177 -3 Пытаюсь добавить дневник » 02.07 23:52 спортивные занятия
рацион
Жиротучка +14 -3 Ну почему я » 02.07 23:27 спортивные занятия
рацион
Лисёночек 68 +236 -9 5 дневник на сегодня, попробую лечь сегодня по-раньше, но мне кажется что не получится. » 02.07 23:25 +4 +9 спортивные занятия
рацион
Katya_zlaya_ Я сегодня молодец, взяла волю в кулак и пошла на пробежку. даже заметила что у меня стала побольше выносливость, » 02.07 22:23 +3 +6
Koshka1507 +10 -114 Ты говоришь: она не стоит свеч,игра судьбы. темны её сплетения.но не бывает лишних встреч,и неслучайны совпадения » 02.07 21:54 +1
Princess jul +104 +12 Привет. сегодня купила наконец то обувь летню и телефон в расрочку. теперь надо работать и работать. ах да. буду » 02.07 21:23 +6 +8 спортивные занятия
рацион
Кнопка 15 +101 +12 Позвонили с консалдинговой компани. побщались. съездила к ним в офис. короче. выхожу после завтра в супермаркет. » 02.07 21:14 +5 +9 спортивные занятия
рацион
Ulyanayvt* +117 -1 Добрый вечер. ничего интересного. котейка все атакует мои ноги. все в царапинах.впрочем как и руки » 02.07 21:04 +3 +7 спортивные занятия
рацион
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
 РЕЙТИНГ» МОИ МОНЕТКИ: 0»
vip клубы  онлайн +920
когда вы впервые в жизни пережили сильный стресс? потрясение? » +6
нравится жить в новостройках? какие минусы и плюсы лично для вас? »
тема содержит фото оцените фото! на каком лучше получилась? » +901
тема содержит фото как вам такой костюм? » +12
тема содержит фото сильно недовольна своей внешностью! что изменить? подумываю сделать биозавивку » +32
когда вы приезжаете в гости с детьми, кто за вашими мелкими детьми смотрит? » +1
ищу подругу замужнюю или с парнем, г.железнодорожный балашиха для общения и »
кто расстаётся или разводится после карантина? какие причины спровоцировали » +2
как вы относитесь к феминизму? вы за равноправие или за традиционные отношения » +78
тема содержит фото красивая ли девушка? на сколько лет выглядит? » +27
тема содержит фото тема возраста для меня болезненна. исполнилось 33 и уже замечаю возрастные » +34
тема содержит фото ужасные или нормально? как вам волосы? » +22
тема содержит фото оцените фигуру мужа » +28
как часто вы моете окна летом? » +36
смартфон предлагает установить обновление. если нажать позже, то он спрашивает » +4
у вас открыли фитнес клубы? вернулись туда или решили, что лучше заниматься » +13
кому какое дело, если даже и за счёт мужиков живет! можно подумать за многими » +13
снова в поиске подруги! живу в балашихе » +7
если бы ваша дочь сошлась с вашим мужем и родила от него ребёнка, вы бы вообще » +111
посоветуйте, что почитать из фэнтези? »
передруг постоянно смотрит мою страницу! если сказал, что не нужна, зачем такой » +13
непонятно кто я: просто знакомая, подруга или нравлюсь ему, но он чего-о боится! » +24
вы умеете наслаждаться каждым днём и всем, что в нём происходит или ждёте каких-то » +42
никто никому ничего не должен, но обидно! сестра видит свою племянницу раз » +28
тема содержит фото угадай, сколько лет? хочу тоже поиграть в эту игру! » +32
тема содержит фото как вам внешность? на сколько лет выглядит? » +11
грудь не ложится ни в один бюстгальтер! это мрак. я молодая девушка и белье » +30
тема содержит фото шантаж от мошенников! я могу видеть все на вашем экране, но вы не знаете об » +33
на верхней челюсти зубы под наклоном выросли, а нижние - горизонтальные, но » +13
каким чайником пользуетесь дома: электрическим или обычным? » +48
лучше б убралась! нажаловалась, что кошкой пахнет свекрови! выставили неряхой » +9
свидание прошло не очень. стали бы вы писать новому знакомому, что доехали » +24
из памперса достает какули и мажет ими кроватку, подушку, простынь! раньше » +81
платья с молнией сбоку тяжело надевать через голову, макияж задевает платье, » +20
кто покупал еврочехол на диван или кресло, какие впечатления? как по качеству? »
резко исчезли подписчики! они не накрученные. каждый день не проверяла, а сейчас » +12
насоветовала кучу средств для домашнего осветления, но я не химик. и она отморозилась » +23
посоветуйте хорошую маску или бальзам для волос » +5
у беспородистых животных здоровье крепче, чем у породистых! проблемы со здоровьем » +23
важны ли подруги в нашей жизни? у меня их нет и меня всегда это радовало. женский » +41
тема содержит фото как красивее сделать в спальне? » +18
ищу себе хозяйку. хочу быть рабом и подкаблучником. я готов только на еду. » +30
тема содержит фото попа висит между ног! после занятий попа чуть выше, но через пару дней снова » +47
коллега назвала меня бессисечной тварью! показалось это шуткой. » +17
тема содержит фото как вы относитесь к этому комику? я его просто обожаю! » +33
не лечи зубы летом! звучит как полный бред! и почему я должна кариес запускать?! » +18
что значит полный контакт в интиме? » +51
сказал, что идёт мусор выбрасывать и пропал! они там с женами и подругами, » +13
у кого-нибудь из-за летней жары уже начали воду отключать? » +37
тема содержит фото как вам такой линолеум? нормальный или не очень? » +14
мне 27 и я не замужем - это становится проблемой! всех окружающих интересует » +42
тема содержит фото нужна жёсткая критика! хочу, чтобы меня прям обругали и я взяла себя в руки! » +58
в какую страну вы бы рванули на пмж? » +126
а тут можно кинуть фотку мужчины, чтобы оценили? » +18
платят ли ваши разведенные родственники алименты исправно или стараются уменьшить » +27
при ходьбе тяжесть в позвоночнике и груди, иногда покашливание. легкие, кровь » +58
нашли работу в центре занятости? как долго вы ждали? » +3
боюсь, будем жить лишь на мою зарплату! надо стабильное место искать! а он » +32
нет своего жилья, низкая зп, нет машины. есть шанс встретить девушку для отношений? » +98
люблю отправлять голые фото парням! радуете своих мужчин этим? » +139
хоть не ложись на хирургический стол, но я и так время потеряла! пришел дедушка » +48
унизил и назвал слабым человеком! почему мне надо быть сильной бабой рядом » +58
тема содержит фото за мной могут увиваться мужчины и завидовать женщины? как вам моя чб фотосессия? » +61
от лицемерия была в шоке! во время банкета позвонили и жалобным голосом: так » +13
человек - владыка своей судьбы или случится только то, что предначертано? » +69
хорош и внешне, и характером, и заработком, и все устраивает, но в постели » +41
с другом напился и в бар пошли потанцевать! виноватым себя не считает. любит, » +17
в меня начали влюбляться 18-летние парни! на улице часто оглядываются мальчики » +41
какая разница, если ставят пиявки на живот или туда? результат может отличаться? » +25
тема содержит фото нормальная ли фотка? или глаза не очень? » +42
от загара и солнца расширились поры! масло еще хуже добавило. как убрать? » +3
подали заявление в полицию на соседей за хулиганство. обещали, что участковый » +31
удаление фиброаденомы провоцирует онко? нашла информацию, что если она без » +10
какую краску для волос используете? какой оттенок является вашим фаворитом » +20
тема содержит фото лучше с прямыми волосами или же волнистыми? от природы завиваются, но всегда » +32
как помою, укладываю и плачу. пушатся волосы. объем как убрать? » +44
я в положении. слышала разное: что краситься и стричься вредно. боюсь. как » +29
тема содержит фото беременных пугают, что красить волосы нельзя! хочу покрасить корни. сама. в » +11
расстались, а она, дурочка, ему пишет, что любит! сказал, чтобы шла подальше, » +32
поделитесь своим рецептом для быстрого роста волос! » +6
почему за челокеом могут нанимать следить людей или детективов? как это предотвратить? » +12
девочки, родившие в августе-сентябре 2016, давайте общаться! » +9399
тема содержит фото какой цвет волос вам больше нравится? » +16
кем вы работаете? считаете что нашли себя? » +24
тема содержит фото что делать с волосами? очень сильно пушатся и сзади вот такая фигня. » +31
тема содержит фото какое впечатление производят? какие отношения между ними? » +29
сделала покупки и поняла, что руки трясутся, когда карту вставляла. начинается » +33
не приглашает с гости богатых парней из-за того, что нет дома ремонта. 10 лет » +10
очень сильно ревную парня к дочери друзей его родителей! она ему никто. сказала » +31
тема содержит фото не могу продать свадебное платье. продаю недорого, но не покупают, не звонят » +22
кто работает секретарем? нравится вам работа? как удалось устроиться? » +4
а вы бы стали заводить отношения с соседом? » +30
все тяжелые и жесткие! как выбрать пуш-ап для маленькой груди, чтобы не искажали » +7
так охота бухнeть и поплясать, но как-то стремно! все там по лет 25 максимум! » +23
мумия катька родила! такого же дурачка нашла, как и сама. в школе-то немая » +8
тема содержит фото сильно поменялась за 5 лет? » +14
тема содержит фото на сколько лет выгляжу? » +44
тема содержит фото оцените фигуру » +11
у кого перегиб желчного, у вас бывают приступы тошноты без рвоты? » +7
есть ли у ваших близких или знакомых какие-то выражения, присущие только им? » +31
какой рост/вес у вашего мч/мужа? » +68
тема содержит фото единомышленницы, объединимся! стройнеем летом! у нас 77 дня, чтобы достичь » +99
встречаюсь с парнем уже месяц. вчера на тусовке, на которой его не было, я » +14
сколько квадратов кухня для вас считается большой и какая у вас? » +58
всегда его родню поздравляю. они меня - когда как. в этом году тишина. решила, » +23
есть у кого-то опыт обращения к психологу? он вам помог? есть проблемы, которые » +40
что за люди свиньи-такие?! с предыдущим мастером такая же песня была. не ответила » +7
работа слишком рутинная, мне хочется разнообразия! ответ был краток: заявление » +17
растут волосы на животе от пупка и ниже. их мало, но заметно торчат. выдергиваю » +4
звал проводить после работы, но она ответила отказом и начала встречаться с » +36
если от рождения не дано, можно забыть о даре? открытые, улыбчивые, приветливые » +16
не прощу этого упыря! так подставить мать! это разве сын?! ни работать, ни » +68
кошка после переезда постоянно орет без причины, не дает спать. что делать? » +20
из-за чего могут быть прыщики на ягодицах? практически постоянно вскакивают » +10
заказала вещь по интернету, не дозвонились и отменили заказ! как они так звонили, » +6
помогите придумать название цветочного салона, уклон больше на свадебную флористику » +22
до слез хочу в предыдущий отдел! хочу уволиться, но страшно в такое время. » +1
посоветуйте гель от отеков ног, который помог вам лично. » +8
тема содержит фото как вам фото? » +16
все было красное, драло, щипало! через 4 дня боль ушла и я начала облазить. » +7
нравится жить в новостройках? какие минусы и плюсы лично для вас? »
ищу подругу замужнюю или с парнем, г.железнодорожный балашиха для общения и »
когда вы приезжаете в гости с детьми, кто за вашими мелкими детьми смотрит? » +1
когда вы впервые в жизни пережили сильный стресс? потрясение? » +6
посоветуйте, что почитать из фэнтези? »
кто расстаётся или разводится после карантина? какие причины спровоцировали » +2
кто покупал еврочехол на диван или кресло, какие впечатления? как по качеству? »
посоветуйте хорошую маску или бальзам для волос » +5
непонятно кто я: просто знакомая, подруга или нравлюсь ему, но он чего-о боится! » +24
тема содержит фото шантаж от мошенников! я могу видеть все на вашем экране, но вы не знаете об » +33
тема содержит фото как вам такой костюм? » +12
у беспородистых животных здоровье крепче, чем у породистых! проблемы со здоровьем » +23
кому какое дело, если даже и за счёт мужиков живет! можно подумать за многими » +13
от загара и солнца расширились поры! масло еще хуже добавило. как убрать? » +3
сказал, что идёт мусор выбрасывать и пропал! они там с женами и подругами, » +13
ищу себе хозяйку. хочу быть рабом и подкаблучником. я готов только на еду. » +30
резко исчезли подписчики! они не накрученные. каждый день не проверяла, а сейчас » +12
кто работает секретарем? нравится вам работа? как удалось устроиться? » +4
все тяжелые и жесткие! как выбрать пуш-ап для маленькой груди, чтобы не искажали » +7
тема содержит фото сильно недовольна своей внешностью! что изменить? подумываю сделать биозавивку » +32
тема содержит фото красивая ли девушка? на сколько лет выглядит? » +27
а тут можно кинуть фотку мужчины, чтобы оценили? » +18
как вы относитесь к феминизму? вы за равноправие или за традиционные отношения » +78
передруг постоянно смотрит мою страницу! если сказал, что не нужна, зачем такой » +13
тема содержит фото как красивее сделать в спальне? » +18
тема содержит фото как вам внешность? на сколько лет выглядит? » +11
тема содержит фото как вам такой линолеум? нормальный или не очень? » +14
тема содержит фото угадай, сколько лет? хочу тоже поиграть в эту игру! » +32
лучше б убралась! нажаловалась, что кошкой пахнет свекрови! выставили неряхой » +9
подали заявление в полицию на соседей за хулиганство. обещали, что участковый » +31
до слез хочу в предыдущий отдел! хочу уволиться, но страшно в такое время. » +1
не лечи зубы летом! звучит как полный бред! и почему я должна кариес запускать?! » +18
почему за челокеом могут нанимать следить людей или детективов? как это предотвратить? » +12
нашли работу в центре занятости? как долго вы ждали? » +3
восстанавливаюсь сейчас после отмены контрацептивов. можно ли сделать цикл » +4
можно ли на гале посмотреть все темы конкретного пользователя? » +1
встречаюсь с парнем уже месяц. вчера на тусовке, на которой его не было, я » +14
как часто вы моете окна летом? » +36
можно ли на бирже пройти курсы повышения квалификации по своей профессии или » +2
посоветуйте гель от отеков ног, который помог вам лично. » +8
смартфон предлагает установить обновление. если нажать позже, то он спрашивает » +4
очень сильно ревную парня к дочери друзей его родителей! она ему никто. сказала » +31
от лицемерия была в шоке! во время банкета позвонили и жалобным голосом: так » +13
не приглашает с гости богатых парней из-за того, что нет дома ремонта. 10 лет » +10
с другом напился и в бар пошли потанцевать! виноватым себя не считает. любит, » +17
у кого-нибудь из-за летней жары уже начали воду отключать? » +37
тема содержит фото какое впечатление производят? какие отношения между ними? » +29
если от рождения не дано, можно забыть о даре? открытые, улыбчивые, приветливые » +16
в какую страну вы бы рванули на пмж? » +126
из офиса вызывают только меня! причем работу поделили с девушкой, но у меня » +6
все гормоны в порядке, кроме прогестерона. сегодня первый день месячных так » +3
мама постоянно капала ему, что она его не ценит и не такую жену надо. с болью » +11
из памперса достает какули и мажет ими кроватку, подушку, простынь! раньше » +81
у кого перегиб желчного, у вас бывают приступы тошноты без рвоты? » +7
на верхней челюсти зубы под наклоном выросли, а нижние - горизонтальные, но » +13
никто никому ничего не должен, но обидно! сестра видит свою племянницу раз » +28
расстались, а она, дурочка, ему пишет, что любит! сказал, чтобы шла подальше, » +32
у вас открыли фитнес клубы? вернулись туда или решили, что лучше заниматься » +13
когда вновь проскочил в комнату, натворил делов. после этого комп завис. мастер » +6
кто делал наружное утепление стен? помогает ли от плесени? » +3
тема содержит фото тема возраста для меня болезненна. исполнилось 33 и уже замечаю возрастные » +34
свидание прошло не очень. стали бы вы писать новому знакомому, что доехали » +24
все было красное, драло, щипало! через 4 дня боль ушла и я начала облазить. » +7
заказала вещь по интернету, не дозвонились и отменили заказ! как они так звонили, » +6
растут волосы на животе от пупка и ниже. их мало, но заметно торчат. выдергиваю » +4
коллега назвала меня бессисечной тварью! показалось это шуткой. » +17
абсолютно случайно телефон упал на асфальт прямо лицом. экрану и фронтальной » +10
мумия катька родила! такого же дурачка нашла, как и сама. в школе-то немая » +8
всегда его родню поздравляю. они меня - когда как. в этом году тишина. решила, » +23
тема содержит фото как вам фото? » +16
что за люди свиньи-такие?! с предыдущим мастером такая же песня была. не ответила » +7
так охота бухнeть и поплясать, но как-то стремно! все там по лет 25 максимум! » +23
в последнее время стал зависать телефон, часто появляется сообщение что система » +7
тема содержит фото не могу продать свадебное платье. продаю недорого, но не покупают, не звонят » +22
тема содержит фото как вы относитесь к этому комику? я его просто обожаю! » +33
тема содержит фото помогите! я правда не понимаю что им не так! » +5
помогите придумать название цветочного салона, уклон больше на свадебную флористику » +22
тема содержит фото оцените фигуру мужа » +28
кем вы работаете? считаете что нашли себя? » +24
тема содержит фото оцените фигуру » +11
кто живет или переехал в казань на пмж? как вам город? » +4
вы можете назвать себя успешной? добились чего-то в жизни? сделали нечто грандиозное? » +28
не берут никуда на работу, говорят нужны только с опытом и категорией! и нет » +12
есть у кого-то опыт обращения к психологу? он вам помог? есть проблемы, которые » +40
много ли у вас друзей? » +19
сказала, что мне всё бы с подружками носиться, вечно за их мнением ведусь. » +7
у вас была случайная беременность? как так получилось? какой способ предохранения » +16
пошли бы к тренеру и диетологу, который делает это в квартире? или вы доверяете » +11
кто жил в квартире студии, как вам? как там с семьёй уместиться? сомневаюсь » +17
из-за чего могут быть прыщики на ягодицах? практически постоянно вскакивают » +10
унизил и назвал слабым человеком! почему мне надо быть сильной бабой рядом » +58
реально ли после окончания курсов устроиться на эту должность? и где для первого » +3
как па начались 5 лет назад, так отголоски практически в каждый пмс! хотя анализы » +22
какой срок вы ждали бы что парень позвонит после ссоры? » +8
тема содержит фото на сколько лет выгляжу? » +44
куда можно устроиться на работу с юридическими образованием? зп особо не волнует, » +8
какие новые тарифы за воду, водоотведение и электричество в москве? » +2
тема содержит фото сильно поменялась за 5 лет? » +14
как собачку позвал! должна была к нему лететь по первому его хотению! сам так » +24
работа слишком рутинная, мне хочется разнообразия! ответ был краток: заявление » +17
болтает по телефону, с мастером по манику, слушаете музыку - что вы делаете, » +13
тема содержит фото нормальная ли фотка? или глаза не очень? » +42
нет своего жилья, низкая зп, нет машины. есть шанс встретить девушку для отношений? » +98
подскажите тему, где задавался вопрос девушкам, любят ли они свое тело! не » +4
грудь не ложится ни в один бюстгальтер! это мрак. я молодая девушка и белье » +30
платья с молнией сбоку тяжело надевать через голову, макияж задевает платье, » +20
родился ребёнок, но те отношения не отпускают. он постоянно мне пишет, но гуляет » +10
бывший муж отказался платить за квартиру и она говорит чтобы мы оплатили все » +23
что значит полный контакт в интиме? » +51
меня ждало 10 сообщений с выражением дикой обиды, какая я плохая что не отвечаю! » +22
запретила папе поздравить дочку отдельно и меня брать нельзя, потому что я » +33
не прощу этого упыря! так подставить мать! это разве сын?! ни работать, ни » +68
поссорились до конца в сотый раз! сказали, что друг другу не напишем больше. » +16
какой у вас антивирус: бесплатный или платный? » +41
хочу написать первая мужчине, который мне нравится. буду плакать, если он не » +31
бесит даже ее голос! по дому ничего не делает, еще и мешает работать! пытаться » +13
нашла себе женатого! он бы развёлся, если бы я ушла от мужа, но пугает, что » +49
как снять с человека игнор? случайно не та кнопка нажалась. » +6
лечу отдыхать на море и именно в 1 день отпуска должны начаться эти самые дни! » +23
вчера позвал гулять, но утром сказал, что много работы и не получится. встречаемся » +13
РЕЙТИНГ» МОИ БАЛЛЫ: 0»
цели достигли 0
съела 0 кал, 0 ж, 0 у, 0 б, сожгла 0 кал
цель 0, осталось 0 кг, был 0 кг, баллы +0
месяц: 0 кг, 0 см, всего: 0 кг, 0 см, имт 0
РЕЙТИНГ» МОИ БАЛЛЫ: 0»
Самая любиммая 
Svetlanкa  +1
SSS112  -1
ГЛАВНЫЕ ГЕРОИНИ 
МИНИСТЕРVСТВО 
Lady Charm 
UlyanaYV +117 -1 всем приятных снов и отличного отдыха. счастья любви и многого другого»

кнопка +101 +12 пошла приготовлю вещи на работу и отдыхать. надо хорошо выглядеть на»

Princess +104 +12 пошла спать. не выспалась вобще. еще завтра на работу. потом выходной»

Ирис76 +74 +5 03.07.2020 всем привет» +2

*Alina* +34 +177 устала я страдать. весь день было ужасное настроение из-за собаки и»
UlyanaYV +117 -1 привет. пришла домой и сразу котейка побежал в подъезд. пришлось вести»

poxydelk +83 -6 день 5»

кнопка +101 +12 пришла уставшая. для первого дня нормально. завтра то же на работу. ну» +1

Лисёноче +236 -9 вот и закончился марафон, но чувствую себя прекрасно» +1
+6
Princess +104 +12 привет. завтра еще день отработать м выходной. и можно на зарплату записываться»

Даниила +365 +7 попала под дождь. пока добежала до дома, промокла до нитки. я, конечно,» +2
+8
Мисисс +311 +12 заниматься фитнесом надо с утра, до вашего первого приема пищи. во-первых,» +1
+1
Мисисс +311 +12 ешьте меньше соли и больше красного перца. бесолевая диета поможет избавиться»

Мисисс +311 +12 не исключайте из питания нежирное красное мясо. богатые белком продукты»

Мисисс +311 +12 посыпайте корицей кашу, йогурт, кофе и любую другую пищу, с которой сочетается»

Мисисс +311 +12 примерную суточную норму килокалорий, при которой вы не будете набирать»

Истина +32 -2 унывать- не наша тема, сопли, слезы,- всё отстой,пошли на фиг все проблемы,просто»
Malenkai +11 -115 недедя пролетела просто мимолетно. рацион страный, по сути сейчас я застыла» +1
+4
Dzuliya +205 +3 девочки, кто покупает патчи? вам оно нравятся почему? какой фирмы бирете,»

Dzuliya +205 +3 май у нас был очень жаркий месяц, июнь можно сказать хуже. июль пока не»

Dzuliya +205 +3 блин какой то страх сидит, есть необходимо замечала за собой. а вы»

@Butterf +10 -1 03.07.2020»
Dzuliya +205 +3 купили душевую кабину, разломали стенку в ваной это сегодня. завтра будим»

Dzuliya +205 +3 вот ночь, приходит чувство голода. надо спать ложится. как то мой настрой»

13th +35 +177 тяжело как-то отработала, но выжила, ура. едем в деревню на выхи. буду» +1
piyavkaE +142 +5 всем привет. дети вчера остались у бабушки. сегодня после работы за ними»

Lucky N ужин»
Modystka +177 совершено некогда заходить, а я скучаю по гале. в воскресенье улетит»
f80nl2td 03.07.2020»
Мил@020 +246 +8 привет всем!) сегодня пятница и это радует) завтра с утра в дорогу,надо»

Лисёноче +236 -9 эх еще не знаю сколько так одна дома буду, моего не выписывают.» +5
+9
Olacutec +302 -4 поймала на лжи» +4
+8
Березка7 +22 +177 наела сегодня на 1350 кал. с утра была прогулка, накупила себе кучу разного»
Даниила +365 +7 смотрим мультики. племяшка ест пюрешку с котлеткой, я курочку на пару» +3

Laskovaj +12 -3 03.07.2020»
Mmkarame +25 -4 всем привет! посылаю лучики добра и хороших наступающих выходных» +1

iizika отпуск пролетел, как и не было.»
Шмидт +412 -3 берегите себя и планируйте свою физическую нагрузку . сейчас жара, акуратне,»игривое +1
+7
Lucky N обед»
Самая +505 -4 сегодня у меня хороший отвес-80 гр-ура!продолжаю своё п, всё нравится!» +6
+19
Ириша +84 -6 последний день в садике. как это в швеци? никак.» +4
+10
Пчелка56 +37 +4 03.07.2020»задумчивое +1
+5
Лисёноче +236 -9 никто не знает как мобильную версию сайта обратно вернуть, а то на телефоне»хорошее +6
+4
Moana +22 +3 как я в палангу, так там +16 ну блин, где наша не пропадала. . море.» +4
+5
Eleanora +49 -10 погода супер! времени на сайт почти нет)»задумчивое +2
+1
KissЮлик +383 +11 всем еще раз приветик!на работе такой мы себе пятничный обед замутили» +3
+11
Mmdms +145 +13 и кому только в голову пришло сделать такой дизайн у туалетки» +7
+6
ГлаvнаЯ +12 +1 что то я замахалась,если честно.ничего не успеваю сделать. когда время» +1
+4
Самая +505 -4 посмотрела я вчера фильм “сахар“. да уж, есть над чем задуматься.там» +5
+17
Ириша +84 -6 всем солнечного дня!» +5
+6
Планет@ +33 +1 10 минут утром зарядки - это обязательная програма» +1

Планет@ +33 +1 при жаре совсем не хочется передвигаться, лечь бы и лежать где-то в прохладном» +1
+1
Beautifu +6 +1 03.07.2020 день четвертый» +2
+1
Самая +505 -4 поработала часок на огороде, сорняки растут прям персидским ковром сейчас» +8
+11
Olacutec +302 -4 быстренько отработаем до пяти» +3
+7
Olga-van 03.07.2020 добрый денечек ! хорошего дня.» +1
Эйва +215 +4 вес стабильно набирается (приблизительно по 350 г в неделю)» +1

ACOMAN +329 -5 давно не считал свои калори суточные и так легче.» +1

Эйва +215 +4 из дома выходить нельзя, жара сильнейшая.» +1
+7
ACOMAN +329 -5 давно не взвешивался и не пытаюсь. нужно привыкнуть без весов жить.» +1

ACOMAN +329 -5 доброго времени суток вам. и это четвёртый, очередной онлайн дневник.» +1
+8
ACOMAN +329 -5 доброго времени суток вам. это второй мой, очередной онлайн дневник.» +1

Эйва +215 +4 отказавшись от фразы “у меня нет времени…“»

ACOMAN +329 -5 вот и лето заканчивается, скоро новый год:)» +1
+8
Эйва +215 +4 им это ни к чему.»

Эйва +215 +4 единственый период времени»

Svetlanк +454 -5 привет всем открылись для съёма все гостиницы и частники все сдавать» +6
+16
Olacutec +302 -4 принимаю обязаности» +3
+7
Presiden +401 +9 минус 30 грам» +1
+7
Svetlanк +454 -5 привет всем сыну очень понравилась кружка, только совсем не с морским» +3
+13
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя любую информацию на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять её даже по просьбе автора