Худеем вместе. присоединяйтесь только те, кто будет ТОЧНО худеть. я на подсчете калорий.
Худею с 19 января. За это время с 78.200 похудела до 73.300.
Рост 162, хочу 50 кг.
Я уже худела до 60, 2 года назад перед операцией выписали мне успокоительное...оказалось транквилизаторы тяжелые полтора месяца принимала +12 кг. Потом отходила от зависимости к этим таблеткам ещё понравилась. И итог в ноябре 2017 81 кг.Ко свадьбе (16.12.17) скинула до 78. И вот с января худеююю на подсчете калорий. Стараюсь питаться правильнее.
Одной скучно. Давайте со мной. НО присоединяйтесь только те кто будет ТОЧНО будет худеть.
Буду в теме отписываться каждый день. Даже если никто не присоединиться)
автор: Анастасия853, 10.02.18 11:23
просмотры: +5809, комментарии: +54
все темы | главная |
-
18.02.18 15:12 (ответ для: Анастасия853)Привет меня зовут Наташа,мне 33 у меня 2 детей ,одной 4 года,а второй 9 месяцев.Вот сбственно после 16 кг набора веса я слон .Ост 156 вес 86 был.В ноябре я участвовала в проекте пп и в общем там я всему научилась, есть одно но вес не двигается.за 4 месяцаи 2 недели 2 кг и всеСКажу прямо,нас не учили худеть на 1200 а отталкивались мы от формулы ВОЗ и снижение ккал 10-15% .В СРЕДНЕМ У ВСЕХ ТОЛСТУШЕК 1700-2000ККАЛ.я худела по нижнему 1700 и нифига.Мои же подруги по группе скидывали по 4 -5 кг месяц или 2кг ...Гормоны сдавать пока нет денег вот с куратором ищем причину.Эту неделю я на чистопитании -без пироженок и конфеток .
-
18.02.18 15:09 (ответ для: My life is music)My life is music писал(а): красотка Я сидела на лепестка, мне нравилась.
Ну не знаю, как по мне, то на этом фото не красотка, но это допустимый максимум, с которым можно выходить в лююди)))) вот 58 это уже симпатично. Я думаю, что все- таки прибегну к лепесткам. Пототу что просто ограничивать себя не могу и все. Тол.ко что была опять в гостях. Наелась жирной утки, со шкурочкой))), колбасы, картошки. Единственное, что позволяет мне держаться хоть как-то это то, что я абсолютно равнодушна к сладкому. Поэтому и дюкан мне заходил на ура. Просто на дюкане я много готовила, а теперь работа, мне проще есть весь день творог или филе, как на лепестках и не заморачиваться. Наверное в конце следующей н4дели займусь и как раз к 8 марта может и уйдут лишние кг. У меня кстати такой тип пищеварения или чего там не знаю, что вес быстро уходит, но и набирается тоже мгновено. -
18.02.18 14:36 (ответ для: Украиночка_)
красотка )))Украиночка_ писал(а): Я ооочень рекомендую тебе не срываться на дюкане. Это супер диета. Я когда скинула килограмм 12-15 точно. Была как глист. При росте 172 дошла до 53 кг. Очень довольна была. Потом начала питаться как обычно, с перееданиями, еще и зал бросила. Набрала до 58-60 и выглядела хорошо. В принципе хо ела так и держаться всю жизнь но потом поехала в декабре на все включено, потом новый год, рождество , вечери, и вот у меня 66. не го ова опять придерживаться дюканв, но и контролировать себя не могу систематически, ем все подряд. Поставила себе цель на 8 марта пойти на работу в обтягивпющем платье. Но чувствую без жесткой диеты этому не бывать. Хочу какой-то экспресс метод. типа минус 5 кг за 6 дней. Нашла диету 6 лепестков, вот думаю над ней. В общем, дюкан это сила. держись и результат будет супер. На фото мое платье. И я в весе около 62 кг. Хочу конечнно меньше, но при таком весе это платье уже хотя быможно надевать
Я сидела на лепестка, мне нравилась.
______________________________
Может ли сексуальная ориентация, цвет кожи, различия в целом, забирать наши права? Нет. -
18.02.18 14:27 (ответ для: My life is music)Я ооочень рекомендую тебе не срываться на дюкане. Это супер диета. Я когда скинула килограмм 12-15 точно. Была как глист. При росте 172 дошла до 53 кг. Очень довольна была. Потом начала питаться как обычно, с перееданиями, еще и зал бросила. Набрала до 58-60 и выглядела хорошо. В принципе хо ела так и держаться всю жизнь)))) но потом поехала в декабре на все включено, потом новый год, рождество , вечери, и вот у меня 66. ((( не го ова опять придерживаться дюканв, но и контролировать себя не могу систематически, ем все подряд. Поставила себе цель на 8 марта пойти на работу в обтягивпющем платье. Но чувствую без жесткой диеты этому не бывать. Хочу какой-то экспресс метод. типа минус 5 кг за 6 дней. Нашла диету 6 лепестков, вот думаю над ней. В общем, дюкан это сила. держись и результат будет супер. На фото мое платье. И я в весе около 62 кг. Хочу конечнно меньше, но при таком весе это платье уже хотя быможно надевать)))
-
18.02.18 12:58 (ответ для: Украиночка_)Я придерживаюсь диеты дюкана
Не жестко, не так как нужно
Но суть в том, что у меня белков углеводов чередование.
1-2 дня чисто продукты белковые
Потом столько же дней белок+овощи.
Не ем сладкое (только чай с сахаром), нн ем фрукты.
В принципе, комфортно себя чувствую. За 2 неделе , вот вчера был один срыв. И то, срыв относительно небольшой, по отношению к моей системе питания. Я ела салаты, то что можно, только в большом количестве. И съела пирог, то чего нельщя)))
______________________________
Может ли сексуальная ориентация, цвет кожи, различия в целом, забирать наши права? Нет. -
18.02.18 12:53У меня привес
Я расстроена
Завтра должна была на 200гр меньше весить, а у меня наоборот +400 . Был срыв. . Не знаю прчему, есть не хотеоа, но ела ела и ела . Еоа саоаиы. И кумочек пирога. И пиоа многоооооо чая и какао. Сдержаоа сючтоьы не начать трнскать врелности, а то уничтожилабы весь запас слпдкого и блинов
Желудок до сих пор полный. Но я продолжаю. Жаль, что отстаю от своего плана. Но ладно, может еще догоню.
______________________________
Может ли сексуальная ориентация, цвет кожи, различия в целом, забирать наши права? Нет. -
18.02.18 08:08 (ответ для: тратату)Ничего что больше главное чтоб уходил. Какой вес, рост?
-
17.02.18 21:22Привет,можно я с вами??Правда у меня вес больше вашего ,но я считаю и ккал и бжу
-
17.02.18 17:06Привет, девочки. Умен все плохо((( никакой динамики. Взвешивалась в четверг. Вес 66. В четверг пропустила зал (из-за работы), сегодня наелась от пузавсяких майонезных салатов, колбасы и т. п. Была на ДР. На 14 феврала наелась пиццы. В общем, ведусебя плохо и результата никакого. весы так и не купила. Ругайте 'меня. Ира, а по какому принципу ты питаешься?
-
17.02.18 11:00 (ответ для: Анастасия853)А мы с подружками в зал планируем. Уже месяц
Просто то у одной денег нет, то у второй. С марта точно пойдем)))
______________________________
Может ли сексуальная ориентация, цвет кожи, различия в целом, забирать наши права? Нет. -
17.02.18 10:59 (ответ для: Анастасия853)
68.0)))МороженкаВкусная писал(а): хочу сегодня обруч покрутить часок. А ты сколько теперь? Вроде писала что 70.1 было?
Если все будет по плану. То до 24 апреля я буду весить 58. К мамину др
______________________________
Может ли сексуальная ориентация, цвет кожи, различия в целом, забирать наши права? Нет. -
17.02.18 10:56 (ответ для: My life is music)хочу сегодня обруч покрутить часок. А ты сколько теперь? Вроде писала что 70.1 было?
- делаем ставки, господа и дамы! будут меня резать в третий раз или обойдется? врачу опять не понравился снимок.»
- бывший сидит на сз, но не удаляет фото со мной! вспоминаю моменты с ним и плачу, а он активно знакомится с другими!»
- обсуждение эйджизма. как бы высказались на эту тему?»
- как вам такое платье? носили бы на пляж на отдыхе?»
- мой уход за руками и маникюр»
- нужно выбрать фотки, чтобы была фигура норм и лицо симпатичное! которые можно куда-то выложить.»
- вы или ваши близкие когда-нибудь оказывались жертвой мошенников? на работе каждый день слышу, что опять мошенники звонят»
- вам нравятся такие ремни?»
- как не бояться перемен? многое не нравится в своей жизни, но я терплю. вы готовы к переменам, или терпите до последнего?»
- арендатор платит за воду полную стоимость по тарифу или с учётом льготы? вы какую сумму платили?»
- кто такая душнила? опишите, как понимаете это слово.»
- почему справа фигура большинству нравится больше? мол справа очень женственная, плавная. вы никогда волн не видели?»
- что за тип фигуры у этой женщины?»
- какой прием пищи у вас самый любимый: завтрак, обед, ужин? что никогда не пропустите?»
- ноете коллегам или руководству о своих недомоганиях? я до последнего не скажу, а знакомая все жалуется! чтобы пожалели?»
- разбила зеркало. что делать?»
- сегодня стригла бороду одному клиенту, и отстригла больше чем нужно. он сделал замечание. я ответила, чтобы не указывал!»
- женатый приглашает в гости! женат несколько месяцев, жена моложе меня. что мужикам не хватает, что они сразу гуляют?»
- неужели потеря веса из-за потрясения? муж подал на развод и я начала резко худеть. за 5 дней сразу на 4 кг.»
- вы копите на пенсию? моя коллега 43 года уже копит на пенсию. а я к этому возрасту только с ипотекой рассчитаюсь»
- у вас была заначка на декрет или муж должен думать о финансах? я планировала создать, но потратила все!»
- на вас пялятся официанты или продавцы?»
- запеченная курочка или сосиски? какой из этих вариантов вы бы выбрали?»
- после алкоголя вас грызут муки совести и стыда? при этом необязательно было напиваться в киви и творить непристойное»
- мы с женихом невротики или только я? психически здоровый человек не сможет жить с невротиком. мы живём недолго вместе.»
- от природы у меня рыжие волосы. долгое время думаю, чтобы покраситься в брюнетку. муж говорит, что буду как все»
- как избавиться от дебильной привычки? если очень нравится человек, могу не поздороваться и сделать вид, что не заметила!»
- муж хочет поставить дом на земле у сестры! я жила с ней, и она постоянно лезла с советами!»
- преследуют меня люди, которые меня обидели сильно. что делать? как уберечься от них?»
- как вам такие кроссы для женщины 40 лет? муж сказал, что это ужас просто!»
- неприятные коллеги на работе! как вы с такими общаетесь?»
- что для вас любовь, если бы пришлось её описать одним словом?»
- как подумаю, что моему ребенку должно было бы быть 16 лет, а я до сих пор бездетная, прям дурно становится!»
- изменил с проституткой, а я девственница! отложила свадьбу! его родители против: либо в июне, либо вообще не будет!»
- содержится ли кальций в таком сыре?»
- выставила брюки с жилеткой для продажи. никто не брал и вот сегодня пришел запрос на брюки. стали бы отдельно продавать?»
- какое фото лучше вписывается в ленту?»
- вы бы расстались? сказал, что ему было лень читать мои сообщения, а отвечать на звонки настроения не было.»
- вряд ли беременность? тест бы уже показал? сегодня 24 день цикла, тянет низ живота. цикл 30 дней, но нерегулярный.»
- какое бы фото отметили?»
- что можно подарить спортивному тренеру мужчине?»
- мы сегодня кровать купили в комнату и увлажнитель воздуха. а вы чем занимаетесь?»
- хочу обработать фото которое уже некоторые видели. это будет странно? мне не понравились расширенные поры и пара прыщей.»
- когда уходила в декрет коллеги спросили: ты на работу вернёшься или за девочкой пойдешь? к чему они об этом спросили?»
- если смотрит закрытый аккаунт без фото - это кто-то знакомый?»
- хочу распродать одежду, и чтобы люди реагировали прилагать к покупке пробник известных ароматов. это хорошо или плохо?»
- позвонила сестре, а она спрашивает: что случилось? нельзя просто так созвониться, обязательно что-то должно случиться?!»
- если мужчина работает в темной конторе! для будущего и семьи это ведь не вариант?»
- как думаете, на какой фотке девушка больше весит? какой у неё рост, по-вашему?»
- как долго вы отходите после расставания? следите за соцсетями? сколько времени вам требуется, чтобы отпустить и забыть?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +120 |