Как же все-таки приятно, когда ты нравишься мужчинам. И я сделаю все, чтобы добиться желаемого веса! Медленно, зато без вреда для здоровья и без изнурительных диет, приводящих к обратному эффекту... Итак, начну свою историю... К 17 годам я стала весить 70 кг при росте 163 см. Потом поступление в ВУЗ, общаговская жизнь и ... привет 10-ти килограммам, набежавшим за год! Мне все говорили, что я поправилась, но я просто не желала принимать это как факт! Меня все устраивало и о том СКОЛЬКО я вешу как-то особо не переживала! Иногда, в надежде похудеть садилась на диеты - но они приводили отнюдь не к тому результату, что я ожидала... Так я прожила 4 года практически в одном весе. Но всего лишь год совместного проживания с любимым человеком превратил мою “фигуру“ в нечто расплывшееся и безобразное! Я стала тяжелее еще на 8 кг! Но смотря на себя в зеркало, мне казалось, что не так уж все и плохо, да и мой МЧ утешал, что любит меня такой, какая я есть, еще и потискать есть за что. Но у каждой девушки наступает момент Х, когда она решает - Худею! Таких пинков под зад у меня было несколько. Пинок 1: как-то, гуляя по набережной, в зеркальных витринах магазина я увидела безобразную тушу и с ужасом поняла,что это я (а дома, глядя в зеркало я себе представлялась вовсе в ином свете). Пинок 2: Приехав в родителям, показываю летние фото, мама же тщательно их рассматривая и тыча пальцем в меня спрашивает, что это за ТЕТКА!? ПИНОК 3: Это расставание с МЧ - и спасибо ему за это! После расставания мне кардинально захотелось изменить что-то в своей жизни! Я буквально видела себя похудевшей, красивой, СЧАСТЛИВОЙ! Итак, момент Х - сентябрь 2011 года. Стресс сделал свое дело и я уже вешу 84 кг. Чтобы похудеть, милые дамы, нужно кардинально пересмотреть свое меню и задать себе 3 вопроса: Что я ем? Когда я ем? и Сколько я ем? И поверьте - вы будете худеть. НО не ставьте сразу цель скинуть 30 кг! За месяц вы столько не скинете! Это долгий путь. Я, к примеру, ставила для себя такую цель: увидеть на весах цифру меньше 80! Так намного легче!Ведь ставя перед собой большие задачи и не получая быстро желаемого результата вы будете разачарованы и просто плюните на все! Вот моя программа похудения: 1. Последний прием пищи - не позже 16.00 2. Пьем зеленый чай 3. Приблизительно считаем сколько калорий мы съедаем 4. Физнагрузка (ну куда же без нее) 5. Отказываемся от мучного, жареного и сладкого (но вы и так это прекрасно знаете и без меня). Однако, вдогонку свои словам, хочу сказать, что я строго в еде себя не ограничивала. У меня такая работа, что постоянно носят шоколад, конфеты и я их ЕМ! (НЕ БУДЬТЕ КО МНЕ СТРОГИ), НО С ОДНИМ ПРАВИЛОМ - это малюсенькие порции! ООО, а в былые времена я за раз могла шоколадку слопать! Вывод: если хочется - ешьте все, но чем вреднее продукт - тем меньше его должно быть. На данный момент (январь 2012) я вешу 68 кг, прощайте мои 16 кг жира, хоть вы и были со мной долго, но я по вам скучать не буду. Я ужасно довольна собой! На меня обращают внимание мужчины - а это лучшая похвала, и не собираюсь останавливаться на достигнутом! Ведь впереди меня ждут 55 кг! К лету я буду на высоте! И обязательно в мини! Всем удачи! Мое фото до и после:
автор: ARIANN 5.0 |
начало обсуждений»
-
-
Умничка,главное желание....
-
молодец!
-
красотка!!!
-
А почему тебя мама тёткой обозвала? Это так грубо!!! Или она просто не узнала тебя?
Выглядишь суперски! -
-
молодчиночка!!! удачи тебе у тебя все получится!!!
-
молодчинка!!! Уачи в похуделках!
-
ух ты ух ты ))) здорово то как
я тоже так хочу, но как же как же себя заставить хныкккк
ну кто бы пинка дал, даж и не знаю (((((((( -
-
умничка!!!!продолжай в том же духе!!
-
здорово)
мне бы сдвинуться с мертвой точки...
- как отпустить и забыть человека, которого очень сильно любишь? как перестать думать и вспоминать о нем?»
- как вам такое платье?»
- короткое платье как обычно забраковали! надеюсь платье - пиджак оценят.»
- муж 7 лет не работает! мечтает о своем бизнесе, но мы еле-еле сводим концы с концами. делать ничего не умеет!»
- у вас есть любимый типаж женщин и мужчин?»
- хвастаюсь первым цветением любимой герани»
- правда, что у меня фигура как у парня? у меня бёдра очень узкие, хотя разница бедро-талия 31 сантиметр.»
- вам нравятся дырявые вещи? свитера, толстовки, футболки.»
- с подругой ходили в магазин! купила себе шляпу! подруга сказала, что мне идёт! а вы как считаете?»
- девушки с длинными тонким ногами и ростом от 168 выглядят эффектнее? а если меньше, одежда не так смотрится!»
- что для вас чувство юмора? как часто вас удается кому-то рассмешить? знаете людей со своеобразным чувством юмора?»
- блондинка или брюнетка? какой цвет волос идёт мне больше? на данный момент блондинка, но брюнетка мне кажется ярче.»
- уволиться? на работе открыто могут нахамить, толкнуть, не считают нужным здороваться! но при этом в улыбаются!»
- у меня есть дальняя родственница и я начала ее ревновать к мужу! садится рядом с ним, говорит какой он красавчик.»
- можно выложить такое фото в сторис, учитывая, что на меня подписан шеф?»
- почему во рту появился привкус мыла? на прошлой неделе убирали образование неизвестное из матки.»
- похоже на укус клеща? сажала помидоры и вот кто-то укусил! стоит ли делать вакцину? я боюсь, что он заразный.»
- что бы вы посоветовали 10-летней девочке на ее вопрос: как мне относиться к папе, у него новая жена и у них родился»
- как вам имя всемила? слышали такое? какие еще странные имена помните? я вспомнила: клёна, тополина, мумтозмахал.»
- как такое может быть, что девушка с квартирами в москве вышла замуж за деревенского мужика и осталась жить в провинции?»
- есть планы на предстоящие выходные? я уток на пруд пойду кормить, завтра к друзьям, а в субботу - на спектакль без»
- кто из них эффектнее на ваш взгляд?»
- как считаете, похожа ли фигура чем-то на мою?»
- какая модель телефона у вас?»
- какая из этих пар обуви вам нравится?»
- сказала коллеге, что задержусь в офисе. не проходит часа, коллега возвращается, чтоб посмотреть, чем я занимаюсь!»
- мастер сняла не до конца базу. она огрызками на ногтях осталась! остатки лучше снять самой жидкостью специальной?»
- звал в отпуск, после этого тишина. до этого звал в горы, я говорила что не против. не самой же его приглашать?»
- был конфликт с коллегой, пугала, что меня уволят, но уволилась сама! но достал плавающий график и хочу больше зарабатывать»
- про какого человека вы можете сказать, что он не развивается?»
- почему некоторые собаки не приносят мяч? от чего это зависит? можно ли их научить играть?»
- я съела 4 куска пиццы за раз! у меня все! готовимся к лету.»
- есть тут те, у кого мужья не общаются со своими родителями? какова причина, и как вы к этому относитесь?»
- как думаете, на какой фотке девушка больше весит? какой у неё рост, по-вашему?»
- какая из фамилий лучше? а какая менее симпатична?»
- знакомой подарили огромный букет цветов и золотой браслет. это норма столько дарить? что вы дарите подругам?»
- с какой мужской одежды вам смешно, вот видите такого и угараете? сланцы с носками или что-то подобное.»
- завидуете женщинам, у которых есть свой бизнес и доход от него? хотели бы вы иметь свой бизнес?»
- как влюбить в себя мужчину?»
- мужской приём горячо-холодно, как влюбить в себя девушку. сначала с вами хорошо общаются, а потом резко отдаляются»
- это жуть! а вы знали, что грибы не перевариваются? запаниковала после похода в туалет, думала к врачу бежать!»
- как побыстрее заработать на переезд? у меня есть одна работа, хочу взять вторую. как привыкнуть к такому ритму жизни?»
- как вам роналду и его красотка жена? очень нравится типаж, красавчик!»
- вы исправляли лёгкую сутулость в взрослом возрасте? не могу контролировать свою спину, выглядит уже некрасиво.»
- у парня низкое либидо! говорит, что у меня на уме только одно! ему нужно 2 раза в неделю, а мне - каждый день!»
- мч взбесился что я фотографируюсь в пошлом виде и не спрашиваю его разрешения! раз тебе фото дороже - то уходи и выгнал.»
- еще раз убедилась, сколько людям ни делай добра - не оценят! все равно будешь плохим. вообще в людях разочаровалась.»
- как вам такие кроссы для женщины 40 лет? муж сказал, что это ужас просто!»
- очень хочу секси очки в черной оправе! какие очки могли бы мне пойти? покидайте фото»
- люблю дразнить людей почему? я сделала попу, прихожу на тренировку, где все мечтают накачать, а я говорю, что просто»
- всем хорошего вечера. завтра наконец то выходной не знаю правда высплюсь или опять»
- 5 что-то устала я сегодня, девчоночки не обижайтесь завтра всем отвечу на собщения,»
- всем хорошего вечера. решила углубиться в косметологию. я и так косметик эстетики,»
- -генеральная уборка кухни»
- 2 спала сегодня не очень, просыпалась несколько раз, у нас ветер сильный поднялся,»
- не хочет весна к нам»
- всем хорошего вечера. сегодня выспалась, вобщем выходной состоялся»
- прекрасный день! всем хорошего настроения и позитива!»
- 5 погоду сегодня обещают неплохую, днем аж 6 градусов, если опять работы не подкинут,»
- 16-й луный деньэнергетика этих луных суток очень гармонична. это чистый, светлый,»
- я разгрузку вчера не выдержала, всё шло хорошо до вечера, а потом я покушала лазанью»
- доброе утро,мои милые галчата! сегодня муж приезжает с вахты.надеюсь ,когда он дома,так»
- сегодня у меня день уборки и вчера не успела доделать дела и хоть всё перестирала.»
- 1 доброе утро, мои солнышки! сегодня проснулась рано, в 4.29 утра, но спала хорошо,»
- на работе,чуток осталось-часик и домой.пойду получать на вайлдбериз костюм сауну,чтоб»
- всем хорошего вечера. завтра одна клиента. быстро отстреляюсь и домой»
- свекровь, конечно, была бы невероятная.но страдать от ревности всю жизнь, как она»
- завтра хочу поехать в садовый магазин, но это как бы не магазин а питомник. может»
- всем доброго дня! вчера дочка приехала,осталась с ночевкой. сегодня прошлись с ней»
- 5 сегодня гулять не пойду, не хочется, хочу побыть дома с мужем, просто отдохнуть,»
- привет всем! погода сегодня будет переменчивая, то солнце, то дождь обещают. сейчас»
- ещё немного сдулась - минус 30 грам. ну вобще я не ожидала, потому что по пальцам»
- вчера ходила на маникюр и педикюр. хотела себе сделать алые ногти, но передумала»
- 4 девочки у меня вопрос может кто подскажет: имет ли право без писменого моего согласия,»
- у нас резко похолодало дожди начались. как-то непривычно, было 24/25 даже 27 было,»
- погода в находке:переменая облачность.сухая погода в течение следующих 6 часов.влажность:»
- 12:21 на часах значение комбинаци подсказывает вам, чтобы вы не отчаивались, даже»
- я сегодня поспала, так поспала, очень давно я так долго не дрыхла. хорошо что все»
- великий пост 38/48- гречка- помидоры в собственом соку- суп рыбный с овощами и тофу-»
- излишек энерги постояно дает о себе знать. силы нужно направить в доброе и созидательное»
- я сегодня занимаюсь готовкой, только что испекла пирожки с картошкой 15 штук и с»
- где-то между шестым ударом курантов и пятым января неведомо как набираюся три-четыре»
- - когда мы поженимся, я разрешу тебе целовать меня там, где ещё никто меня не целовал.-»
- привет, девочки!последние деньки отпуска догуливаю.сегодня в ленту да в леруа съездили.погода»
- всем доброго утра! вчера наконец то произошло то,что я долго ждала. госпитализировали.»
- скандалить точно не стоит. хотя. если у вас между собой принят такой стиль комуникаци, возможно»
- все зависит от того как вы к этому относитесь. мне, будучи директорм фарм компани ну понимаете,»
- мужчин,готовых содержать семью-предостат тратьте время на жмотов и пополамщиков.»
- ну,а что ты хотела? в течени последнего года,с прискорбием отмечаем,что тебя нереально разносит»
- несерьёзные - без задела на будущесвободные - с возможностью секса на стороне, которую принимают»
- да, а ведь на эти деньги могла купить блестящую комбинашку или нос отрезать.»
- такие платья были модными 15 лет назад»
- мне 4ребеночка только мой ребенок может подарить мне и замужем уже 20 лет»
- для меня низковат. гормоны плохо работать будут.»
- очередной раз путаете себя со мной я сегодня в ночную смену это вам пить таблетки и ложится»
- а чего так грубо? по моему у вас весене обострение или проблемы с интимными болезнями.тогда»
- ды я просто спросила что значит в его понимани поработать над внешностью, понятно что он вас»
- задеть? но мне это не надо, от слова- совсем! и называть шуткой историю про трусы- ну это»
- а, ну я ж не про конкретный бренд подороже, просто о том что не удобная вещь не имет цености.»
- даже на сайте такие платья уже единичные. это уже ушло»
- подтверждение подобным своим утверждениям ищи у элис, она же мамаша стифлера. а еще лучше,»
- незнакомые люди на улице и в магазинах называют меня красивой ,но я то знаю что есть например»
- к счастью, нет. дважды разведеных женщин с четырьмя детьми видно сразу по такому внешнему»
- нету, короткие не люблю, а первое слишком состариться меня. у меня есть другие платья, не»
- ни цвет, ни фасон, ни длина - все не нравится. несуразное платье.»
- хоум видео? ты серьезно? да ты совсем не разбираешься в людях, а еще экономист, и хочешь стать»
- ночью начальства нет обычно в таких графиках чередуются дневные и ночные смены»
- я обожаю лабутены, могу танцевать в них всю ночь»
- я не первый день на сайте, уже лет 5-6 точно. так это мой бывший, он мне всегда помогал»
- а если этот вариант отпадает?9что нет»
- сусана тоже с присвистом автор темы ,заблочила меня ,а сама продолжает что то мне писать»
- как говорила верка сердючка - лучше так, чем никак. ищите паралельно вариант получше, и меньше»
- конечно же нет.вы ж не пойдёте к безубому дантисту. и к жирному диетологу или фитнес-тренеру»
- у меня уже полгода прошло это старая история , просто интересно было почему такое может быть»
- соскучился, клара захаровна делами был занят, как только решил - сразу к вам.фоточки подарков»
- я смотрела ролики по спортпиту около 10 лет.там были какие-то изменения, расчеты веса, учёт»
- барби-то красивые все, почему парад уродов? я дочке барби покупаю, она просит имено их.»
- ой ,какие эти гормональные чудные понятно почему этих чудесных замуж никто не берет»
- конечно можно. вам они очень идут»
- запахло провинциальной нищетой может кто то форточку открыть ?»
- тем, что свободные отношения могут сочетаться с серьезными.»
- у меня щетка круглая, поэтому без вариантова вобще стоматологи рекомендуют горошину»
- знал одну женщину, так е все принуждали. и муж, и на работе начальник тоже. она была безхарактерной»
- неа, он очень милый мальчишка, просто дуачок был, сейчас умненький»
- не против, но заметно, что не хочет. и на мой разговор о презиках, она замутила флейту о том»
- да вроде никому не должна,не работайтетема опять коментариев собрать побольше что ли»
- картошку копать сойдет на пару с сожителем»
- выглядит вульгарно, дешево, пошло, словно для панели, фу, отвратно. выглядите как дважды разведеная»
- ну это на самом деле просто больше для фото они»
- а есть еще и такое понятие как генетика ! у меня все в роду и женщины и мужчины худые.»
- да у меня месячные почти безболезненые, и то некомфортно во время них купаться, ещё и кровь»
- ну на чай постояно такая реакция, если на голодный желудок. а вот от яиц впервые»
- неудачница тут только ты, ноешь еще»
- автор, посмотрите на себя. обычно подобное притягивает подобное.»
- время покажет, но лучше сделать и жалеть, чем сидеть тухнуть»
- у меня была тоже жерло подтяжка лба поэтому верхние веки делать не пришлось ,но швы незаметны»
- это говорят в том случае, когда собеседник скучный и хоть что говорят, чтобы только неловкое»
- да уж нет, мне себя так переделывать бог миловал страшне вас только вы»
- на вашей фигуре все смотрится шикарно . на вечер вобще отлично»
- полненькая. хоть тут что кто пишите, фигура полноватая. и животик есть, как это нет его? по»
- в очках особено на жену петросяна похожи. и тотал беж возраст накидывает.это такой хитрый»
- я тоже фигею. я-то знаю, как у нас в нашей обычной библиотеке устроено, молчу про научные,»
- представила.и вот как-то вобще наплевать, если честно.»
- автор, я не завидую ваше професи: это архивный и музейный работник, педагог-организ учитель»
- даже если и вправду для себя хочет родить без претензий к вам. для мужчины это стремно жить»
- женолутен посмотрите. мне подошел.»
- вы можете кого нибудь попросить. типа- молодой человек, хочу вас попросить. я сейчас собираюсь»
- действительно, страный мужик, взял и отдал милион, после того, как убедился, что это имено»
- а прочитайте значение слова анорексия , док.»
- и что вам посоветовать? просто не едите больше сами, хотя бы так, перетерпите, не сломаетесь,»
- у меня тоже есть губки, но не прям такие. но я их использую одноразово только. впервые слышу»
- свободные отношения как правило есть у всех женатых мужчин, только жены об этих отношениях»
- брали не всех. типа если двоечник, троечник в 10 клас не возьмём, уходи после 9. но в тоже»
- красавец. а это кто? ньюфаундленд?»
- а почему для вас школа была адом?»
- если ничего больше не умете, то лучше мыть посуду, чем вобще не работать и сидеть на чужой»
- причем здесь мои травмы? вам любой адекватный человек скажет, что я все верно написал.»
- ну вот и у меня тоже сомнения и не только в глазах. не хочу я так попадать. вся жизнь может»
- спасибо большое, мне легче стало с вами. себе тоже говорю»
- не понимаю как в принципе связана операция и панические атаки, ну за исключением того, что»
- это вы ещё менстуальные губки не видели их нужно использоваными переносить в жестяных баночках,»
- пили ярину, и как на вас это действовало?»
- нет, я такое не писал, не выдумывай. на метро- да, езжу как ив се люди в москве на работу.»
- ненавижу тампоны и не пользуюсь в обычной жизни, но на море только с ними. в том году ездили»
- авторша сидит 10 лет на сз, следит за богатым соседом, но он на не ноль внимания»
- жаль, что нельзя отредактировать»
- но я бы покушала на вашем месте, прогестерон из еды хорошей синтезируется»
- вам сколько если не секрет? мне 38. у меня в прошлом году на брови первый седой волосок вылез,»
- если так считаете,не носите. а так,в любом возрасте можно все носить»
- кто пишет в вашей теме под моим ником ?у нас на сайте не так уж много женщин со свистящей»
- судя по вашей предыдущей безответной любви и последующего кидания на престарелого мужика,»
- сейчас наркозы и его виды на высоте. и это точно излишне - его бояться.»
- а ты мне кажешься чрезмерно вязкой и не оригинальной. даже вот с этими трусами. о, боже»
- если вас на голодный желудок и от чая частенько выташнивает, то тут не в яйцах дело, чтобы»
- знала я такую семью, только там разница 25 лет была. муж ходил к соседке. если что, соседкой»
- девушка яркая, но не в моем вкусе.»
- соболезную . в даный момент я хорошо понимаю это состояние . у меня в прошлую пятницу разбилась»
- зачем? чтоб дефицит был? это вредно. я наоборот все ем кроме полуфабрикатов»
- возможно это вариант для фанатичных эко-активистов коментариях пишут, что просто ополаскивают»
- закрывает какие-то ваши потребности, вот и хотите общаться, но чем больше активность женщина»
- я в школе училась плохо, но в 10 клас меня взяли»
- а что у вас что ли деньги есть?»
- как ваши ежемесячные взносы в банк по 250»
- в целом, на вскидку , семья как семья. единственый момент который сразу бросается в глаза,»
- -20 кг! нет ничего невозможного! моя мечта - джинсы 25 размера - сбылась!»
- я захотела стать красоткой и стала ею! минус 21 кг! получила фигуру, сохранила а»
- я создала новое тело! избавилась от лишних см: в талии - 20 см, в бедрах - 17! в»
- - 30 кг! мое невероятное похудение! талия супер и красивая попка! фото!»
- прощайте 30 кг! сбросила лишнее сальцо ради мужчины! хочу весить 55! все в шоке!»
- за 3,5 месяца - 16 кг! красивая фигура к лету! - 21 см в объёмах! я таю на глаза»
- я приказала себе “не жрать!“ - уже потеряно 13 кг! худею без жестких ограничений»
- чудеса случаются, мечты сбываются! я смогла, дорогие галчата! сможете и вы! пр»
- - 30 кг! жир растаял на глазах! минус 20 см в талии! сменила 50 размер на 46-й!»
- - 25 кг назло мужу! быть стройной - мой стимул к победе! фото!»
- - 31 кг! я похудела после родов и вернула 44-й размер! меня не узнают знакомые!»
- отпадная фигурка ко дню влюбленных! произведешь фурор среди мужчин! поразишь под»
- я сменила 52 размер на 48! минус 10 кг! знакомые в шоке и узнают не сразу! фото!»
- это сработало! я победила свои комплексы! похудела на 25 кг - получила потрясающ»
- мой красивый животик: стальной пресс и кубики! я покажу идеальное тело в открове»
- я больше не толстушка! отстояла стройность своей фигуры - смогла потерять 17 кг!»
- - 20 кг! я расплавила жир: бока ушли без липосакции! фото!»
- как я похудела на 8,5 кг за месяц! соблюдайте правила!»
- мое превращение в длинноногую модель! минус 9 кг и 2 размера! сменила пухлую фор»
- моя история! - 22 кг! я вылепила из себя красотку! нельзя запускать свое тело! м»
- я доказала мужу, что смогу сбросить вес сама! минус 15 кг всего за один месяц! м»
- моя история о том, как я похудела на 23 кг! сросив вес я расцвела - стала гламур»
- от меня ушли 16 кг! считала калории и много занималась! пузо исчезло - животик с»
- история моего превращения! - 12 кг! диета сделала мою талию тонкой!»
- диета вместо липосакции! борьба с жиром: минус 8 кг! моя цель - 50 кг и ни грамм»
- хватит, мне надоело быть колобком на ножках! смогла сбросить 10 кг и 35 см в объ»
- чудо-диета! - 7 кг и 15 см в объемах! за 20 дней я одержала победу над жиром! мо»
- - 12 кг! расправа над жиром! я стала потрясающей красоткой! полностью сменила га»
- - 24 см и 5 кг! я вылепила тело без жирных складок! мое фото!»
- я спала и видела себя стройной и сексуальной! возьми себя в руки и достигни свое»
- мой секрет сброса веса! сила воли и огромное желание помогли мне стать стройняшк»
- супер - пресс! как привести в порядок талию!»
- мой девиз - ничего лишнего! я заставила себя измениться: минус 30 кг и теперь вы»
- великолепная фигура к новому году! потеря веса до минус 28 кг за один месяц! объ»
- мой результат - минус 26 кг! у меня практически исчез живот! муж в шоке!»
- мой секрет похудения! - 25 см в талии и 17 кг лишнего жира!»
- действенная диета для похудения! сбросишь 8 кг за 30 дней!»
- правильный режим! за неделю можно сбросить 3 кг!»
- моя бьюти-фигура! бикини диета изменила мою жизнь! я исключила пустые калории!»
- диета поможет освободиться от лишнего! навсегда измени свою фигуру!»
- я не хочу оставаться в жирном теле! похудела на 21 кг и купила платье мечты!»
- эффективный рацион! 1200 калорий на страже твоей красоты!»
- диета быстро сработает! теряем по 1 кг каждые три дня!»
- минус 10 кг за 35 дней! моя подготовка к пляжному сезону!»
- самая лучшая диета! лишние килограммы будут исчезать!»
- - 35 кг! мой пинок - ненависть к толстому животу! быть толстушкой я не хочу!»
- килограммы исчезают! секрет успешного похудения легко и без срывов!»
- - 33 кг и 25 см в талии! ношу секси-вещи! купаюсь в комплиментах!»
- - 45 кг за год! фигурка 90х60х90! у меня тонкая талия без жирных боков!»
- от диеты супер результат! я добилась точеных изгибов!»
- тело будет красивым! диета поможет получить идеальную фигуру!»
- диета поможет вернуть тонкую талию! минус один кг за день! это реально работает!»
- диета для стройняшки! - 7 кг! уменьшаем объемы!»
- эта диета - мой путь к идеальному телу! 100% результат!»
- я похудела и перестала много есть! самый лучший способ похудеть!»
- я легко худею на 2 кг за семь дней! мой секрет - маленькие порции!»
- диета изменит твой вес! - 7 кг за две недели!»
- похудеть поможет эта диета! измени свое тело за неделю!»
- недельная диета! сбросишь три килограмма за семь дней!»
- худеем на два кг каждую неделю! диета гарантирует потрясающий эффект!»
- за неделю диеты я похудела на 3 кг! легко!»
- строгая диета! я без особых усилий сбросила девять кг!»
- как я стала стройняшкой! быстро худею! результат поражает!»
- красота и молодость! результаты от диеты заметны через неделю!»
- результат от диеты потрясающий! я вернула утраченные формы!»
- превосходная диета! ты получишь быстрые результаты!»
- отказ от сладкого и мучного - мой способ похудеть!»
- фигура моей мечты! я уничтожила бесформенность и жирные складочки!»
- я исключила сладкое! после диеты вес не набираю!»
- идеальная фигура за десять дней! вес уходит в проблемных местах!»
- печенье виноград на подушке»
- рулет из баранины»
- бисквит домашний с мороженым»
- картофельно-сырная запеканка с мясом»
- пирожки на заварном дрожжевом тесте»
- сгущенка домашняя»
- пудинг яблочный»
- мясо птицы в соусе»
- салат с тунцом и овощами»
- мясные зразы с омлетом и чесночно-сырным соусом»
- салат с крабовыми палочками и креветками»
- цыплята жаренные с желтками на крутонах»
- салат из краснокочанной капусты»
- необычный салат с авокадо и грушей под орехово-чесночным соусом»
- лук, фаршированный грибами»
- борщ с маслятами»
- рыба по-польски»
- салат “пестрый“ с необычным соусом»
- салат "креветочный"»
- курица по-итальянски с сыром чеддер»
- золотая корейка горячего копчения»
- бодрящий утренний кофе»
- острый фасолевый салат»
- шампиньоны, фаршированные луком-пореем»
- рождественское печенье “мини-штоллен“»
- пасха медовая. отличный пасхальный рецепт!»
- салат овощной надежда из свеклы, огурца, картофеля с творогом и майонезом»
- макароны с яйцом»
- салат из моркови с орехами кешью»
- салат из печеного картофеля»
- чебуреки вкуснейшие»
- рецепты для детей от 1 года. свекольник»
- цукаты из груш»
- салат из моркови с брынзой»
- cалат сицилийский»
- аппетитные куриные рулетики в панировке»
- намазка любительская»
- бульон с вином и гренками»
- запеканка «южная»»
- острые куриные крылышки в духовке»
- сладко, вкусно и почти не калорийно!»
- десерт “мильфей“»
- котлеты с фасолью и сырной начинкой»
- тушенка из гуся в мультиварке. мясо тает во рту, невозможно оторваться.»
- суп с домашней лапшой, тушенкой и грибами»
- фаршированный перец в духовке»
- салат “осенний“»
- салат с куриной печенью и манго»
- печенье из сметаны»
- салат с шампиньонами и курицей»
- щи с шампиньонами»
- пицца фруктовая без выпечки павлин из мюсли, фруктов и сметаны»
- напиток “госпожа талия“»
- курица с эстрагоном»
- азу из говядины с жареным картофелем»
- в вашей паре царит любовь или ты “любишь“ с оглядкой на общество?»
- ваши отношения носят здоровый характер или ты зависишь от партнера?»
- ты самый счастливый человек или тебе сложно радоваться жизни?»
- ты способна уговорить любого или постоянно не уверена в себе?»
- ты скрываешь свои недостатки или всегда остаешься искренней?»
- ты постоянно идешь на компромиссы или считаешь их проявлением слабости?»
- ты - романтичная девушка или с иронией относишься ко всему романтичному?»
- тебе ничего неинтересно или знаешь, как провести свободное время?»
- ты не поощряешь баловство своего ребенка или потакаешь всему?»
- ты принимаешь решения сама или полагаешься на чужое мнение?»
- кладоискательство у тебя в крови или покопать не прочь только на даче?»
- ты можешь околдовывать любого или робкая и беззащитная девушка?»
- ты не склонна к изменам или ничто человеческое тебе не чуждо?»
- ты готова к решительным действиям или осторожничаешь?»
- ты не реагируешь на критику или воспринимаешь близко к сердцу?»
- ты любишь себя? принимаешь себя такой, какая ты есть?»
- вы ставите перед собой высокие цели? добиваетесь намеченного?»
- ты можешь изменить или таких планов у тебя нет?»
- у тебя завышенная самооценка или ты собой недовольна?»
- ты идеальная собеседница или не умеешь слушать других?»
- у тебя богатая фантазия или относишься к реалистам?»
- ты тяготеешь к умственному труду или тебе важно видеть результаты своего труда?»
- у тебя правильное отношение к деньгам или часто их ни на что не хватает?»
- ты откалываешь дела на потом или в тебе нет ни грамма лени?»
- ты хранишь обиды на родителей или выстроила дружеские отношения с ними?»
- в борьбе за стройную фигуру тебе необходима компания или любишь вкусно поесть?»
- ты не управляешь своими эмоциями или держишь себя в руках?»
- ты недовольная своими отношениями или наслаждаешься ими?»
- делаешь все, чтобы сохранить свое здоровье или махнула на себя рукой?»
- ты с восторгом трудишься или не любишь свою работу?»
|
vip клубы | онлайн +560 |
|
|