Я ПРИКАЗАЛА СЕБЕ “НЕ ЖРАТЬ!“ - УЖЕ ПОТЕРЯНО 13 КГ! ХУДЕЮ БЕЗ ЖЕСТКИХ ОГРАНИЧЕНИЙ! МОЕ ФОТО ДО И ПОСЛЕ!
Никогда не думала что напишу тут свою историю. Но я все-таки решилась, вдруг написав свою историю я смогу помочь еще кому-то. История моя незаурядная, такая же как и у большинства из вас. С детства я не отличалась худобой, но и толстой не была (хотя мне так никогда не казалось). Вечные донимания мальчишек по поводу моей внешности сделали свое дело. И лет с 15-16 я начала худеть.. Было много диет и много ограничений! Вес мой достиг критической отметки 74 кг, при росте 168, всеми своими усилиями я похудела где-то до 65 кг, но настало лето, а это: ягода, пирожки, шашлыки, салаты жирные и все такое и я к осени опять весила около 70 кг. Осенью я заметила за собой тенденцию набирать вес, а не худеть, когда после Новогодних праздников я всегда начинала худеть. Каким-то чудным образом я все же дошла до 61 кг! Такую цифру я не видела с детства.. НО, я начала принимать ок, пока я их пила я отлично худела, сидела на диетах да и вообще была довольна собой. Но ближе к лету я прекратила их принимать, и за один месяц набрала 12,5 кг, итог - 74 кг. Опять все сначала, три года диет, истязаний не дали никаких результатов, я была не довольна собой, расстроена. Рот не могла просто напросто закрыть, я ела и ела, и цифра на весах совершенно не давала мне толчок - "не жрать!". Началось самокопание, и я снова начала худеть. Это был ноябрь месяц того года. Я даже начала скидывать и дошла с 74 до 70 кг, но потом многочисленные праздники в том числе и НГ, и итог опять 74 кг. И вот 8 января 2010 года я просто приказала себе еще раз понять, зачем мне нужно худеть, какие я преследую цели и прекратить питаться так, как я питаюсь. И вот итог, на сегодняшний день -13 кг, и это не придел! Были нарушения, были срывы, ну уж такой у нас женский организм, но я ведь вижу, что результат есть. При этом я ем и жирное, и мучное и сладкое и худею. Мораль этой истории такова, если вы хотите есть все, что вам нравится, но при этом худеть, обратитесь ко мне за помощью, давайте вместе худеть, я вам помогу и расскажу все, что вас интересует! Выложила свое фото, то что "до" - это 20 января, то есть 12 дней от начала похудения, уже скинуты первые кг: второе фото сделано месяц назад, с тех пор сброшено еще 3 кг:
автор: Anonymous 5.0 |
начало обсуждений»
-
Если честно я не вижу разницы меж этими двумя фотографиями
-
я тоже прошу Вас помочь мне))) напишите пожалуйста!
-
какая Вы молодчинка!!!!!мне вот тоже надо -13 кг)))уверенна у меня,у Нас всех кто хочет похудеть -у нас все выйдет!
-
Привет! Пожалуйста, поделитесь опытом как вам удалось сбросить лишние кг.
-
и мне напишите плиз)))
-
вы очень сильно изменились, в лучшую сторону
-
Очень хочется узнать как худели, уменя большая проблема!!! Помогите!!!
-
Вы просто молодец!!!Поделитесь пожалуйста своим опытом, если не трудно
-
Напишыте, пожалуйста свой рецепт
-
-
А как вы худеете?
-
Поделитесь своим способом и со мной пожалуйста)
(в личку)
- как думаете он лопоухий? встречались бы с таким?»
- какой прием пищи у вас самый любимый: завтрак, обед, ужин? что никогда не пропустите?»
- наверное глупый вопрос, но у меня маленькая грудь? многие думают, что и 2 размера нет! а когда-то пялились на нее.»
- чем меньше грудь, тем лучше! большие достоинства потеют, при беге трясутся, оторвутся, разобьются! а после родов, как»
- вам нравится такая причёска? или выглядит как из 90-х?»
- что делать, если мама постоянно оскорбляет, а у меня после этого очень ужасное самочувствие? добрых слов от нее нет!»
- он говорит мне комплименты при других! когда женщина нравится, мужчина старается сказать приятное с глазу на глаз?»
- подходит к каждой девушке знакомиться! и пишет мне: пойдём гулять! и смайлик с хитрой улыбкой.»
- пропал интерес к еде от антидепрессанта имею ментальные проблемы. страсть к еде всегда была огромной и поглощающей.»
- общаться ли с такой подругой? она никогда сама первая не пишет и о себе не рассказывает. говорит мне неприятные вещи»
- девушки с неженственными фигурами, как вы живёте? при полноте - толстый пупс, при худобе - детская фигура!»
- как вам грудь? нравится такая форма? какой это размер?»
- за мной ухаживал мужчина, 44 года. был женат 4 раза! на днях случился интим, но интимом это назвать нельзя. дело во»
- мужик появляется на новые фото! раньше был интим с ним. встречу не предлагает, с сз пропал. нашел бабу!»
- какой лук берете для салата? мой фаворит - белый»
- кто пользовался сыворотками для роста волос? нужно наносить на корни каждый день. вы не пропускали дни?»
- сегодня пьяная женщина попросила у меня 20 рублей, у меня не было! а, вы даете деньги и почему?»
- ну прямо светофор, а не завтрак!»
- взяли бы у бывшего мужа 100 тысяч с учётом, что он отказывается, чтобы я их возвращала? жених об этом не знает.»
- иду из магазина, подбегают девочки лет 18, говорят у вас пятно. я отвечаю: спасибо, они такие хаахаха и убежали.»
- муж хочет поставить дом на земле у сестры! я жила с ней, и она постоянно лезла с советами!»
- как сумочка? нравится? хорошая?»
- парень женился сразу на двух девушках, и они все вместе сыграли одну свадьбу на троих! могут ли быть счастливы?»
- у нас с женихом почти одинаковые джоггеры! какие на мне выглядят лучше? вторые тоже прикарманила.»
- держит ли тепло дверца в двери для животных? с приходом весны и до морозов кошка активно просится на улицу.»
- кто работает удалённо, какие плюсы и минусы? в какой организации?»
- нужно поставить два зубных импланта. как происходит эта процедура? это же не за одно посещение делается?»
- вам нравятся вытянутые колени на штанах?»
- как мужчине убрать круги под глазами? какие есть процедуры?»
- хотели с парнем пойти на каток, а его мама сказала: если упадешь и как-то пострадаешь, то больше ты с ней не общаешься!»
- какая длина волос вам нравится больше всего? я не могу определиться с длиной.»
- вы когда-нибудь воровали?»
- вышла сегодня прогуляться во двор, а тут машины подожжённые. какая-то мадам поджигала тачки, но её уже поймали!»
- стрелочки на обоих глазах - ровные, одинаковые?»
- как познакомиться если много работаю? днем в офисе, вечером удалённо. думала в обед ходить на свидания но никто не»
- мужчина младше женщины на 15 лет! это слишком много по вашему? или это все устаревшие предрассудки?»
- какой из этих сарафанов вам нравится больше?»
- почему после дневного сна потом весь день разбитое состояние?»
- девушка хочет от меня ребенка, а я нет! когда я с ней у меня ширинка на брюках чуть ли не разрывается. как быть?»
- я в отчаянии! не получается построить отношения! какой нужно быть, чтоб заинтересовать мужчину? не интересно им со»
- если мужчина не хочет отношений с девушкой, значит у неё плохая внешность. именно это в 95% корень проблемы. кого вы»
- стоит ли ждать ответа? хотела записаться к мастеру, а она начала делать другое! раньше занималась волосами, сейчас»
- наконец-то вышел поговорить, но был злой, что я пришла на работу! может и помирились бы, но нас перебили.»
- прошло 2 года после родов, но в последнее время частые скачки настроения. то радость, то апатия.»
- согласны, что мужчины часто выбирают в жены женщин, похожих на его маму? для них красивая девушка именно как мама!»
- неприятные коллеги на работе! как вы с такими общаетесь?»
- почему, если хочешь телефон, ремонт в квартире, машину, значит у тебя только потребительское отношение к жизни?»
- хочу иметь внешность и жизнь этой певицы! мне кажется, это идеальная жизнь во всем.»
- вы используете в жизни или на работе искусственный интеллект? не боитесь в будущем из-за него потерять работу?»
- в какой момент вы поняли, что разлюбили мужчину? какой был первый признак? я вот перестала ему выносить мозг.»
- добрый вечер, девочки!ах воскресенье то заканчивается.я готовила сегодня борщ, рис»
- до 2:19 семнадцатый день луного цикла:время общения, радости, дружеских встреч,»
- у нас уже ласточки летают активно, прилетели ещё неделю назад, если прилетели, значит»
- хочу слоек с сыром на завтрак, а не яйцо. но нет. осталось 4 дня. надеюсь, что ещё»
- ну раз результаты всё ещё радуют, а самочувствие вполне удовлетворительное, всё»
- любителям класического фэнтези рекомендуем новинку природа средиземья. в книгу вошли»
- привет всем! спала сегодня хорошо, хоть и вставала один раз, но на полном автопилоте»
- мой сон:оценка сна: 93время общего сна: 07:31глубокий сон: 01:15лёгкий сон: 06:16просыпалась»
- результаты диеты продолжают радовать, сегодня отвесик небольшой - всего 20 грам,»
- сегодня у меня ещё утка, а завтра, скоре всего, курочка будет на обед. осталось»
- всем класного воскресенья выходные, прям настоящие выходные у меня благодарю тебя»
- почему нужно есть сырую морковь каждый день? морковь содержит 2 г клетчатки на средний»
- всем хорошего вечера. что то я сегодня вечером замёрзла пока до дома дошла после»
- всем доброе утро! солнышко светит, птички поют и настроение с утра хороше. сегодня»
- пока что вес у меня не поменялся, думала что за выходной привес будет, но к счастью»
- сегодня купила себе фисташек и вот какую информацию нарыла фисташки обладают очень»
- всем хорошего дня. всё, муж устроился можно сказать на новую работу. выходит на»
- всем доброе утро! сегодня по ощущениям вроде выспалась, но спала плохо. часто просыпалась»
- привет всем! сегодня на работе есть чем заняться. с мужем нам директор подписал»
- доброго вечера, дамы! только вспомнила что я сегодня не записала ни единого дневника.»
- вторник, хороший день, вполне даже не голодно сегодня. пью кофе с молоком»
- нашла себе занятия на сегодня, решила сделать порцию пельменей в заморозку, если»
- 4 праздники сегодня вот такие:национальный день донорамеждународный день циркадень»
- у меня сегодня вобще не выходной день, всё кручусь верчусь, пока ещё отдыхать рано,»
- привет всем! сегодня вечером снова буду готовить, или повторю второй раз сегодняшний»
- как-то немного голова побаливает сегодня, и крутит коленые суставы. кто его знает»
- привет всем! сегодня продолжаю питание по плану, все сбалансировано, надеюсь, что»
- доброе утронадо на тренировку собираться,а у меня второй день голова ватная,смена»
- доброе утро всем! сегодня так же как и вчера встала очень рано, для меня очень рано»
- делим спелый арбуз на несколько равных частей и понемногу едим в течение всего дня.»
- 2 ну вот пошли отвесики на нашей диетке, пока 30 грамов за 2 дня, но всё же. сегодня»
- прошла вчера свои 60 шагов. сегодня тоже будет столько-же. норму свою по шагам выполняю.надо»
- великий пост 37/48- салака маринованая- винегрет- суп рыбный с овощами и тофу- котлеты»
- вчера с сыном были у ортодонта, часа четыре провели в стоматологической поликлинике.»
- однажды лао цзы сказал, путь в тысячу миль начинается с первого шага. вот, видимо,»
- типа киндера, но где начинки больше. но там калорий дофига 50, поэтому стараюсь не есть.»
- почему? по сути парикмахер - такая же обслуживающая работа. вы головы моете, а она посуду»
- первый раз трусы покупаете? я 4 размера, всегда беру трусы 50го или 3хл»
- ум, чувство юмора и порядочность. верне, порядочность, чувство юмора и ум.»
- да я знаю что на этом форуме все красотки неписаные. я и не пытаюсь спорить.»
- у меня прекрасный стоматолог, который спас мою челюсть от перелома. а корни мертвые давно,»
- 203 я точно помню потому что это был год выпуска когда заведение сменило свою форму надписи»
- возрастной кризис у женщин так выглядит.это еще ладно, а когда с юношами флиртуют?»
- хожу часто в платьях и на каблуках, с макияжем разным, отлично себя чувствую. сейчас ношу»
- вы понимаете, моя напарница, у которой умер муж никого в известность не ставила на работе,»
- естествено человек который не может сам устроить свою личную жизнь не может давать советов»
- не против, но заметно, что не хочет. и на мой разговор о презиках, она замутила флейту о том»
- зачем мне тебя видеть. мне это неинтересно вобще. , твоя речь говорит о тебе все, что нужно»
- а тьфу точно , северные же надбавки есть , там же надбавка за условия поживания , чет вылетело»
- женщина должна в первую очередь расчитывать на себя, если собирается рожать ребёнка.»
- тухлое яйцо не возможно не заметить»
- мне тоже страшно это говорить»
- тоже в голове не укладывается. от ариэлы не ожидала, ещё 8 человек её подержали.»
- для меня это примерно одинаково: отношения есть, но никто никому ничего не должен, кастинг»
- конечно можно. вам они очень идут»
- ну там вобще-то можно сделать запрос на сайт, чтобы узнать реквизиты.а как вобще найти этого»
- у нас собакен, никак себя не вел в беременость. когда дочулю привезли домой малость ошалел,»
- не открывая тему,уже понятно было кто автор»
- это не ваша стиральная машинка ,взятая в кредит»
- вы же сами пишите,что у него много женщин,спит с разными,вот вы одна из них.он появляется,ему»
- ищи работу по себе. если долги, кредиты есть, кушать нечего или за съем платить, то поработай»
- не расматриваю таких мч как потенциальных кавалеров.»
- не открывается это чудо чудесное у меня»
- как обычно. вели себя по другому ближе к родам, когда собирали детскую кроватку и покупали»
- боль эта была на 2 день и на 12 после удаления нерва .»
- точно не все. среди моего окружения есть мужчины, которые занимают очень высокие должности»
- привет! ну что- ты делала вчера индейку в листах?»
- с чем угодно. стандартная нейтральная вещь»
- задай этот вопрос ей о том, кто такая эта элис и о чем идет речь. а твои ситуаци с психологом-»
- мы с вами значит так и будем стоматиты венерические лечить»
- не надо вам никому писать, и никого трогать. вам надо самой и вместе с ним разбираться в ваших»
- в том то и дело что хочу е, не чпокнуть е это верх пытки будет.»
- что за глупости? на даный момент у меня вобще нет никакого мужчины»
- нет, из нашей школы чувиха, в детстве учились в одной школе»
- вам и с макияжем хорошо и с ресницами, только я бы стерла такую помаду красную и нанесла бы»
- психолог психологу рознь. у каждого всё равно будет своё мировозрение. бывает, включу видео»
- что я и сделала под ютуб, только я акуратненько посапывала, ничего не уронила»
- я со сбером не работаю, никогда с ним дел не имела. в моих банках все проще, видимо. но конечно,»
- не доверяю я па, у меня так много друзей попало.»
- в интернете. или на работе/ учебе, где контакт складывается сам собой»
- я тоже купила бесшовные, а они мелкими какими-то оказались. не ношу конечно. во-первых это»
- вот мне не сразу стало хорошо. до конца дня был дискомфорт, как будто продолжение должно быть.»
- я больше поверю ведьме черная магия, которая имет хорошую семью, красивого мужа.ну, она умет.»
- да, я виновата, что пошла к нему домой. но я не гостить к нему пошла, он хотел переодеться»
- и такое бывает . чего только не бывает в мире.»
- люди, у которых прописан неормированый рабочий день - 31 день отпуска»
- нет, ты ошибаешься, в моем представлени нет таких представлений. и пошлая шутка портит впечатление»
- юбка как от ночнушки, комбинация называлась в ср»
- удивляюсь как вы все темы сводите к мужикам и их благосклоностью очень хочется посоветовать»
- вот вам тут пишут, мол, а почему сама не позвонила.а я понимаю, почему - потому что чувствуете,»
- спросите его напрямую, кто вы для него. хочет ли жениться, детей, видит ли он в вас личность»
- так тут сам автор ярко выраженая мутация. можно и не говорить»
- посмотрите как получают образование, и, что ценят там - ролик на ютубе вс, что нужно знать»
- проблемные отношения нужно прекращать и быстро»
- скоре, смеются над постановкой слов професия и библиотекарь в один ряд. потому что при всем»
- фото позже нам покажите , где уточки и как вы их будете кормить.»
- с чего вы взяли что она имено любит? может е бабло интересует? или женщины все святоши, а»
- мой первый мужчина - психотерапевт по професи, он говорил, что даже будучи в браке, совершено»
- ну всем женщинам одиноким в возрасте такое говорят .вам первый раз ?»
- ну так и вы на бабло мужика смотрите и чтоб красив был, вам мало душевности.»
- для меня кареглазая брюнетка красиве любой блондинки в 8 из 10 случаев»
- носить вы их конечно можете, если с мужем пойдете, только ему это не понравится. такие платья»
- у него не встал. он меня обхватил руками, и два часа удерживал, и наезжал на меня, что это»
- не стыдно, а физически тяжело если целый день.»
- у меня была тоже жерло подтяжка лба поэтому верхние веки делать не пришлось ,но швы незаметны»
- с ваших слов, сняла эмоцию с вашего собщения.»
- у меня сын когда-то так одевался и как в вас разобраться мужчина вы или женщина? неприемлю»
- было такое. ну, если честно я реально считаю, что девушка не трамвай. ну в плане люди могут»
- полиция разве не сама передает заявление в нужный отдел? и как написать в налоговую, не зная»
- нет, это не атк, у тебя не правильные выводы»
- вы можете кого нибудь попросить. типа- молодой человек, хочу вас попросить. я сейчас собираюсь»
- колготки а открытые босоножки ? это не круто»
- а я одну жирную тетьку с 4 подбородкаминик развидеть не могу, уж сто лет прошло. она напялила»
- она бедная ,с родителями в 28 живет и платья носит сестры»
- при чем маслоу.да и пирамиду он не рисовал.это уже потом, другие нарисовали.»
- нет ,нет ,на самом деле считаю уже стыдно их носить»
- может и реально так, а может не стоит вот и отмазывается. на крайняк и риджамп предложи, это»
- фигура позволяет, и платья красивые, но уже не по возрасту и не по статусу.»
- с чего ты себе нафантазировала про мое - мотаюсь? из королева в москву? а работа мне нравится»
- за два часа, автор, вы могли тоже поиграть : убедительно храпеть можете прорепетировать»
- так такая тяга сексуальная у тебя из-за того, что секс с женщиной раз пятилетку бывает.»
- это вобще по большей части касается только муниципальных работников. в магазинах все как работали»
- в том то и дело, зп обдербанят и вторая юбка идет тому кто на пособивы видели то пособие?»
- эля. перестань завидовать , пока ты не смогла нам всем что то показать из своего гардероба.»
- для начала надо прояснить, что обозначает то, или иное понятие.к примеру, свободные отношения»
- просто вы бедненькая на шеи такого же бедняка который кормит всю вашу семью ,когда нибудь»
- спасибо за правильную трактовку вопроса.»
- мне нравится. но в таком ведь не пойдешь никуда.»
- в церкви есть отпущение грехов за деньги, индульгенция. психотерапевт новый способ отпуска»
- у меня есть такая знакомая. которая всю жизнь не работает, муж обеспечивает и е вображения»
- тем не мене пока из нас двух лузер в личном вы ,а не я как думаете почему ?»
- в школе при упк выучилась на швею и секретаря-машин»
- раньше я в сбербанке писала заявленияпотом стало можно делать это электроно иногда вносила»
- мезим? а не активированый уголь?»
- - 25 кг! мое волшебное похудение! из увесистой тетки в худышку! мое фото!»
- у меня все получилось - отлично похудела и восстановила свою красоту: потеряв 10»
- я избавилась от 20 кг ненавистного веса! за жирными складками скрывалась такая к»
- разгрузочная диета! снижение веса до 1 кг за день!»
- фигурка шик! за 2 месяца минус 12 кг! выгляжу супер! стала другим человеком!»
- я похудела за два месяца на 10 кг, талия уменьшилась на 16 см! фото!»
- - 38 кг! я выиграла бой с ненавистным жиром! моя награда - потрясающая фигура! ф»
- сделать талию просто! минус 10 кг за 2 недели!»
- сногшибательная фигура к лету! диета пережигает жир!»
- моя история! минус 20 кг счастья! я не выгляжу монстром! мужу нравлюсь! фото!»
- я похудела на 15 кг! надоело быть кабанчиком! сжигаю килограммы!»
- - 30 кг за 1,5 года! у меня красивое тело без обвисшей кожи: тонкая талия и стро»
- как я похудела на 8,5 кг за месяц! соблюдайте правила!»
- теперь мой вес 50 кг! попа подтянулась, животик стал плоским: минус 10 см в тали»
- - 21 кг! я стала стройной! не стесняюсь ходить на пляже в купальнике! фото!»
- - 6 кг! вперед к идеальному телу! суперйога: сантиметры тают на глазах! мое фото»
- день х настал! моя история как я похудела на гале на 4 размера, ушло 86 см в объ»
- - 24 кг! я победила жир и вылепила эффектное тело! целлюлит тает на глазах! мое»
- ради него я стала худеть! избавилась от 20 кг за три месяца! у меня получилось д»
- я больше не толстая - похудела на 10 кг! любуюсь своей великолепной фигурой и п»
- - 30 кг! мое невероятное похудение! талия супер и красивая попка! фото!»
- фантастический результат! сбросив десять кило я избавилась от ненависти к себе!»
- весна - время худеть! я похудела на 23 кг!»
- мне надоело завидовать худышкам! я сбросила 20 кг и два размера за полгода! муж»
- я решила - хватит быть свиньей! - 5 кг и 10 см в объемах! спасибо сайту galya.ru»
- моя гонка за красивым телом! надоело быть колобком на ножках с ужасным целлюлито»
- галя меня вдохновила и чудо свершилось! результат потрясающий: за месяц минус 10»
- я дала бой своим кг! похудела за два месяца на 10 кг! смогла влезть в свои вещи!»
- минус 23 кг! одежду подобрать было трудно! в зеркало смотреть не охота! фотограф»
- я потеряла 35 кг! супер фигура без таблеток и растяжек! теперь балдею от своего»
- - 15 кг! я исполнила свою мечту! избавилась от полноты! фото!»
- я похудела на 10 кг! это - закон! не выполнишь - не жди отвеса!»
- твоя фигура далека от идеала? завидуй до совершенства!»
- как мне помог похудеть муж! избавилась от лишних килограммов раз и навсегда!»
- у меня небольшой юбилей, я почти похудела на 75 кг, была 145, сейчас 72, 7 кг! (»
- я худею быстро! диета 1200 калорий! вес не вернется!»
- как я похудела! села на диету и сбросила семь кг!»
- надоело объедаться! диета без лишних калорий!»
- я навсегда забыла про лишний вес! за одну неделю уходит три кг!»
- ушел второй подбородок! - 10 кг! материнство не мешает стройности! фото!»
- мой результат минус 7 кг! диета помогла вернуть потерянные формы!»
- отличная диета! я потеряла 15 кг! очищение и похудение!»
- минус 22 см в талии! диета для плоского животика! объемы тают!»
- - 47 кг! сбылась моя мечта! я получила тонкую талию!»
- я избавилась от жира! - 41 кг! исчезает живот! люблю свою фигурку 46 размера!»
- получила стойкий результат! сбрасываю вес на салатиках!»
- радикальное похудение - моя цель! теряю объемы в проблемных местах!»
- как кардинально похудеть за неделю! диета для идеальных форм!»
- всего один месяц до совершенства! вес уменьшается!»
- диета супер! за месяц я сбросила 9 кг! худела с удовольствием!»
- чудесное превращение! я сменила 48 размер на 44! супер фигура к новому году!»
- пора очистить организм от токсинов! помоги вернуть телу идеальные формы!»
- моя супер диета! - 10 кг за один месяц!»
- похудеть быстро и безопасно! доведи фигуру до совершенства!»
- я худела без срывов! сбросила 15 кг! моя эффективная диета!»
- 14 дней для твоей стройности! результат впечатляющий!»
- лучшая диета! - 10 кг без особых усилий! что нужно исключить!»
- за месяц я сбросила 9 килограмм! мой путь к красивому телу!»
- за три месяца я сбросила 12 кг! восстановила стройность фигуры!»
- легкая и простая диета! поможет сбросить лишнее после праздников!»
- - 28 кг! я похудела с 85 кг до 57 кг! из толстушки в стройную девчонку!»
- я стала худеть! нашла свою мотивацию для похудения!»
- я похудела на 37 кг! живота нет! стройное тело и минус 3 размера!»
- диета - мой лучший способ освободиться от лишнего! похудела на 15 кг!»
- я худею вкусно! за один месяц попрощалась с 10 кило!»
- диета - ловушка для лишнего жира! - 27 кг! пропал толстый животик!»
- гороскоп на 2020 год: весы»
- создать идеальную фигуру! - 10 кг за две недели!»
- мой старт к сезону бикини! - 18 кг! тело без целлюлита!»
- супер диета! через одну неделю ты не узнаешь свое тело!»
- печеночный рулет праздничный»
- салат «табуле» с крабами»
- маринованная свинина с овощами-гриль»
- очень вкусные кабачки.»
- плов с лесными грибами»
- хоа куа - фрукты с имбирным сиропом»
- мясо в соусе»
- творожные булочки с сыром»
- худейка»
- форель эрланген»
- сыр с помидорами на шпажках»
- салат айсберг с крабовыми палочками»
- грибной гуляш»
- маринованные кабачки»
- варенье из абрикос на зиму»
- cалат из квашеной капусты со свеклой»
- тартар из сельди»
- шницель “туз в рукаве“»
- баранина с овощами»
- варенье из крыжовника изумрудное. хранить для изумрудного оттенка в холодильнике»
- лепешки с сырной начинкой»
- рулетики с тунцом и петрушкой»
- постный фаршированный перец»
- кокосовое печенье»
- овощной суп с грибами»
- сливочный гювеч с фаршем»
- быстрый пасхальный кулич»
- клубничный мохито»
- запеканка завтрак для двоих за 10 минут из кукурузы, сыра и сметаны»
- омали - арабский десерт»
- грибная закуска»
- коктейль "red rose"»
- конфеты “сыр в шоколаде“»
- cалат с грушами и сыром»
- айнтопф из стручковой фасоли»
- скумбрия в рассоле»
- пирожное картошка из песочного печенья, сгущенного молока и какао-порошка»
- кофе глясе»
- пирожки сибирские»
- консервация вишни: компот и вишня в банке»
- креветки, запеченые с черным перцем»
- пангасиус в сметанном кляре на сковороде»
- гороховый суп-пюре»
- фаршированные овощи»
- напиток «пик-пок»»
- креветки саганаки с сыром фета и болгарским перцем»
- салат рождественский венок»
- хлеб со шпинатом»
- салат из свеклы с сыром и чесноком»
- говядина с картофелем и двумя видами фасоли»
- закусочный тортик салют из фарша, сыра и овощей»
- салат на праздничный стол»
- салат итальянская лёгкость с помидорами черри, рукколой, пармезаном и моровью»
- салат из брокколи с базиликом и чесноком»
- запеканка из картофеля и яблок»
- ты организованный человек или она то проявляется в твоих действиях, то исчезает?»
- ты стремишься к успеху или ничего не ждешь от жизни?е»
- ты относишься к себе предвзято или любишь себя?»
- ты бежишь от одиночества или оно тебя не тяготит?»
- ты строга к себе или хорошее расположение духа для тебя превыше всего?»
- ты правильно организовываешь свой день или стоит бережней относиться к своему времени?»
- в тебе присутствует чувство красоты или ты, скорее всего, прагматик?»
- тебе не грозит варикозное расширение вен или находишься в зоне риска?»
- ты очень доверчивый человек или всегда начеку?»
- ты принимаешь все близко к сердцу или сохраняешь свой душевный покой?»
- ты зависишь от обстоятельств или все успеваешь сделать, что планировала?»
- вы властвуете над своим мужчиной или всецело подчинены ему?»
- твой любимый может рассчитывать на твою поддержку или не очень переживаешь, когда»
- ты можешь заниматься любым видом спорта или стоит поработать над своим дыханием?»
- ты - увлекающаяся натура? идешь на поводу у своих эмоций?»
- ты недовольна своей жизнью или все устраивает?»
- ты не всегда противостоишь невзгодам или не боишься препятствий?»
- ты принципиальный человек или зависима от всего и всех?»
- ты создана для брака или рано еще думать о замужестве?»
- делаешь все ради семьи или не считаешься с мнением супруга?»
- тебя увлечет необычное хобби или связанное с привычными вещами?»
- ты любишь шумные компании или быть в одиночестве?»
- для тебя - новы год праздник или непонятное действо?»
- узнай, а есть ли у тебя сила воли?»
- твои отношения токсичные или в них есть уважение к границам друг друга?»
- твой позвоночник здоров или необходимо срочно пройти курс лечения?»
- ты успеваешь делать все и по дому, и воспитывать правильно детей или все еще впереди?»
- ты спокойный человек или легко раздражаешься?»
- с тобой лучше не спорить или не сомневаешься в том, что все знаешь?»
- ты помешана на диетах или мания похудения тебе не грозит?»
|
vip клубы | онлайн +720 |
|
|