Главная / Клубы / Внешность

начало обсуждений»  

1 2
  • «   Lone945
    03.01.12 15:04
    »
    да)заняться фитнесом)
  • 31.12.11 12:22
    »
    ваты напихайте)
  • 20.12.11 06:11
    »
    мне повезло что у меня такая же.но все равно с другим проблемы есть.вот всегда так в жизни.
  • 20.12.11 01:53
    »

    ответ для: juletta_f1

    спасибо за совет)
  • 19.12.11 21:16
    »
    Накачать можно. У меня был реальный опыт и положительный результат (хотя и не такой как на фото) Моя 5-ая точка от природы плоская, почти никаких выпуклостей, спина прямо переходит в ноги.
    Мне тренер написала индивид. программу и я оплатила индивидуальные занятия. Было очень тяжело! Главная задача - очень большой вес (штанга до 80кг) и мало подходов. Но, конечно, это не сразу, а после 5-6 занятий, постепенно увеличивая вес и под контролем тренера. Попа реально “надулась“! Весь персонал клуба прибегал смотреть на результат! Появился объем и подтянутость. Но после того как я перестала заниматься в тренажерке и снова вернулась к обычным групповым занятиям фитнесом и бегом, она снова “сдулась“. Правда мышцы остались в тонусе, все подтянуто, спортивно.
    так что, природа есть природа. Можно улучшить то что она тебе дала от рождения, но кардинально и навсегда - это только хирурги могут
  • 18.12.11 13:12
    »

    ответ для: eliza-beauty

  • 18.12.11 01:02
    »

    ответ для: POLICE911

    спасибо за упражнения)))))
  • 17.12.11 22:00
    »

    ответ для: КЛЕОПАТРАА

    КЛЕОПАТРАА писал(а): даа..у меня такая же

    фотка на аве ваша? очень красивая попа!
  • 17.12.11 21:59
    »

    ответ для: DirectorHere

    Ну, бывает же такое, что обеспеченные мужчины дарят своим возлюбленным дорогие подарки. Хотя, думается мне, там совсем не причем, скорее хорошие отношения.
    А так я с вами согласна.
  • 17.12.11 21:55
    »
    даа..у меня такая же
  • 17.12.11 21:52
    »

    ответ для: Елейная Елена

    Елейная Елена писал(а): а вы как сами к этому относитесь: хорошо или не очень? я серьезно спрашиваю
    К чему именно? К минету? Или к минету за машину?
    К минету отношусь нормально, но сделаю только мужу. Насчет того, что за хороший отсос кому-то дарят машину, так это сказки для дурочек. Нет такого и никогда не будет. Почитайте даже тут темы, 95% сосут своим парням и вообще черт знает кому, при этом вообще даже самые элементарные подарки дарят единицам. Вот недавно тема была, девушку удивило, что ноутбук кому-то подарил парень. При этом ее парень ей дарит только шоколадки, но я более чем уверена, что оральный секс там имеет место быть, а вот подаренная машина - навряд ли
  • 17.12.11 21:45
    »

    ответ для: DirectorHere

    DirectorHere писал(а): Ахахах, право вы верите в чудеса Сейчас все нахаляву сосут, а не на машину

    а вы как сами к этому относитесь: хорошо или не очень?
    я серьезно спрашиваю
  • 17.12.11 21:40
    »
    Первое упражнение
    Постели на пол достаточно плотный, но мягкий коврик, встань на колени и обопрись локтями и ладонями о пол. Теперь вытяни ногу назад так, чтобы она была на уровне твоей спины, потом опусти носок вниз и постарайся поднять ногу как можно выше. Когда нога достигла максимально возможного положения, сожми ягодицы и начинай считать до восьми. Потом опусти ногу и начни все с начала. Это упражнение нужно проделать по три раза с каждой ногой.
    Второе упражнение
    Это упражнение выполняется лежа на полу лицом вверх. Раскинь руки в разные стороны на уровне плеч, согни ноги в коленях и поставь ступни на пол. Теперь медленно поднимай бедра вверх, удерживая голову, плечи и руки в исходном положении. Напряги ягодицы на 8 секунд, а потом медленно прими исходное положение на полу. Проделай упражнение 6 раз.
    Третье упражнение
    Ложись на спину, согни ноги в коленях и упрись пятками о пол, носочки при этом должны смотреть вверх, руки должны лежать вдоль тела. Потом медленно подними ягодицы до тех пор, пока твои бедра и поясница не станут одной линией, и медленно выпрями правую ногу, следя за тем, чтобы бедра оставались параллельными друг другу, поставь ее на пол и выпрями левую ногу. Каждую ногу нужно выпрямить и согнуть по 8 раз.
    Четвертое упражнение
    Садись на пол, положит руки за голову, а ноги слегка разведи в сторону. Держи спину ровно и смотри прямо перед собой. Напряги мышцы ягодиц и в течение одной минуты подвигайся на них.
    Пятое упражнение
    Ложись на кровать лицом вниз так, чтобы ноги свободно свисали. Согни ноги в коленях, разведи их немного в сторону и медленно поднимай вверх, мышцы ягодиц при этом будут напрягаться. Потом ноги нужно в этом же положении медленно опустить. Повтори упражнение 10 раз.
  • 17.12.11 21:39
    »
    Это надо, чтобы была фигура-груша (хоть какая-то от неё польза)
  • 17.12.11 21:33
    »

    ответ для: Елейная Елена

    Елейная Елена писал(а): реально, сначала накачать попу, а потом насосать на машину

    Ахахах, право вы верите в чудеса Сейчас все нахаляву сосут, а не на машину
  • 17.12.11 21:33
    »

    ответ для: eliza-beauty

    почему фотошоп???есть у меня пара знакомых с офигенной попой как на фото!
  • 17.12.11 21:26
    »

    ответ для: Кот - Бегемот

    ЭйАрнольд! писал(а): Эээ...

    это не вам было, автору. Кнопочку не ту нажала
  • 17.12.11 21:25
    »

    ответ для: Елейная Елена

    Эээ...
  • 17.12.11 21:23
    »

    ответ для: Кот - Бегемот

    я так не думаю, знаю много девушек, которые зарабатывают (и не хило) мозгами. Но им, честно, некогда думать про размер своего зада. В лучшем случае могут раз в неделю в тренажерку сходить для поддержания формы. Но это я о тех, кто действительно вкалывает, а не о тех, кто на работе х... пинают.
  • 17.12.11 21:17
    »
    ДАААААААААААААА!!!!!!!!!!!!
  • 17.12.11 21:17
    »

    ответ для: Елейная Елена

    А реально, просто стремится к совершенству??? или Вам дано думать, только а том, что Женщины, сбособные себе купить те или иные вещи, смогли на них заработать только данным способом???)
  • 17.12.11 20:39
    »
    А зачем?? Столько тут тем на гале про эти задницы... Думаете, жизнь легче станет? На фотке этой фотошоп конечно, но вообще накачать реально.
  • 17.12.11 20:19
    »
    реально, сначала накачать попу, а потом насосать на машину
  • 17.12.11 19:31
    »

    ответ для: *Latifa*

    Vanessa2903 писал(а): если у вас другое строение фигуры, то нет. а вообще при желании можно все. у меня подруга с детства занимается бальными танцамида простит она меня за то что фото выложила, но я ей горжусь :. фигура шикарная. тут конечно она просто одну ногу согнула и попа кажется еще больше, но вообще очень красивая. но это годы тренировок... лично у меня таз узкий. я могу накачать попу что бы она со стороны примерно также выглядела, но вот фигуру изменить я все равно не смогу...
    да шикарная подруга
  • 17.12.11 19:25
    »
    у меня такая...а почему-то хочется иногда поплощее..хотя всем очень нравится)
1 2
 
войти на сайт через: 
как ча­сто вы пла­че­те? по ка­ким при­чи­нам? я пла­чу несколь­ко раз в неде­лю. все при­ни­маю близ­ко »
за­держ­ка тре­тий день. секс все­гда с пре­зер­ва­ти­вом. тест от­ри­ца­тель­ный. у ко­го так бы­ло? »
я с му­жем жи­ву у ма­мы, она не хо­чет си­деть с внуч­кой и кор­мить нас! по­мо­ги­те, про­дук­ты се­го­дня »
кто го­то­вит в па­ро­вар­ке? есть лю­би­мые про­ве­рен­ные ре­цеп­ты? »
сколь­ко см ва­ша та­лия?, ес­ли не втя­ги­вать жи­вот»
поль­зу­е­тесь ли вы там­по­на­ми? я с про­клад­ка­ми во­об­ще не мо­гу хо­дить - как в пам­пер­се. »
вы стал­ки­ва­лись ко­гда-ни­будь с про­па­жей лю­дей? из ва­ше­го окру­же­ния про­па­да­ли лю­ди? на­шли по­том »
я по­ху­де­ла, но мои пол­ные но­ги и огром­ные ще­ки все еще при мне. у ко­го-ни­будь бы­ли схо­жие »
мно­гие сей­час ухо­жен­ные на ли­цо, а как взгля­нешь на шею, она вся в ка­ких-то стар­че­ских мор­щи­нах. »
ка­кие вы смот­ри­те пе­ре­да­чи и ток-шоу? по ка­ким-ни­будь но­сталь­ги­ру­е­те? »
зна­е­те лю­дей, ко­то­рые не уме­ют поль­зо­вать­ся ин­тер­не­том? ма­ма го­во­рит, что это не для нее. »
мо­гут мне по­вы­шать зар­пла­ту, ес­ли я учусь в кол­ле­дже/в ин­сти­ту­те ? »
как вы от­но­си­тесь к фан­фи­кам/ори­джи­на­лам? чи­та­е­те ли? ес­ли да, что чи­та­е­те? ка­кой жанр вы »
муж­чи­на схва­тил за зад­ни­цу! хо­чу по­дать в суд, но не пом­ню но­мер его ма­ши­ны! ис­кать ма­ши­ну »
где луч­ше ез­дить по сель­ской ас­фаль­ти­ро­ван­ной до­ро­ге: на краю про­ез­жей ча­сти или по обо­чине? »
ка­кие со­ве­ты вы бы да­ли тем, кто хо­чет по­ху­деть на 10 - 15 кг? »
ма­ма сво­дит ме­ня с ума! мне нель­зя уже три го­да ни гу­лять, ни встре­чать­ся с пар­нем, ни хо­дить »
все­гда предо­хра­ня­ем­ся, кд нет боль­ше ме­ся­ца. у ме­ня вы­рос жи­вот, ду­маю от то­го, что мно­го »
под­ска­жи­те, как из­ба­вить­ся от склад­ки под ниж­ней гу­бой? бе­сит она. мо­жет есть ка­кие-то упраж­не­ния »
рас­тяж­ки по все­му те­лу. что с ни­ми де­лать? они по­яви­лись по­сле рез­ко­го на­бо­ра ве­са в след­ствии »
кем пой­ти ра­бо­тать в москве, чтобы за­ра­ба­ты­вать от 50 ты­сяч? зна­ко­мые столь­ко за­ра­ба­ты­ва­ют »
под­ска­жи­те утя­же­ля­ю­щие мас­ки для во­лос, ко­то­рые не де­ла­ют во­ло­сы жир­ны­ми? »
ко­рот­кое сва­деб­ное пла­тье. нра­вит­ся? фо­то. »
кто ста­вил бре­ке­ты? во сколь­ко лет вы их по­ста­ви­ли? сколь­ко но­си­ли? »
бро­ви у ме­ня блед­ные и невзрач­ные, ре­ши­ла по­кра­сить. ду­ма­ла, что по­лу­чат­ся тем­но-ру­сые. те­перь »
сколь­ко по вре­ме­ни де­ла­ет­ся справ­ка 086/у? мож­но за две неде­ли сде­лать? »
как вы от­но­си­тесь к ни­ко­лаю дол­жан­ско­му? »
я пью ча­сто. при­мер­но 2 ра­за в неде­лю по 3 лит­ра пи­ва.к вра­чу об­ра­щать­ся бо­юсь - у ме­ня хо­ро­шая »
поль­зу­е­тесь ли вы дез­одо­ран­том? я со­всем не по­тею. толь­ко ко­гда бе­гу кросс или за­ни­ма­юсь чем-то »
на­шла смс. я по­зво­ни­ла на тот но­мер. не ве­рит­ся мне, что про­сто ошиб­лись но­ме­ром. как до­жить »
как убрать во­ло­сы с жи­во­та? мо­жет, кре­мом для де­пи­ля­ции? »
по­сле ро­дов со­би­ра­юсь кор­мить ма­лы­ша гру­дью, но я не хо­чу, чтобы она бы­ла об­вис­шая. как предот­вра­тить? »
у ко­го-ни­будь рас­сте­ги­вал­ся брас­лет пан­до­ра? сто­ит ли брать со­еди­ни­тель­ную це­поч­ку? »
под­ска­жи­те, мож­но ли на­но­сить пуд­ру без то­нал­ки? очень жир­ная ко­жа, не хо­чу утя­же­лять. »
зуд в ин­тим­ном ме­сте. у ко­го бы­ло по­доб­ное? к дер­ма­то­ло­гу ид­ти с та­кой про­бле­мой или к ги­не­ко­ло­гу »
кто по­па­дал­ся на удоч­ку се­те­во­го мар­ке­тин­га? рас­ска­жи­те о горь­ком опы­те. силь­но ли по­стра­да­ли? »
це­на са­мых обыч­ных зим­них са­пог 15 - 20 ты­сяч руб­лей? »
она по­ва­ли­ла ме­ня на ас­фальт и на­ча­ла пи­нать. кто смог вер­нуть же­ла­ние жить по­сле пре­да­тель­ства? »
как не про­га­дать с паль­то-бой­френд (паль­то сво­бод­но­го кроя) при по­куп­ке в ин­тер­не­те? »
оце­ни­те, как си­дят на мо­ей по­пе об­ле­га­ю­щие брю­ки. мож­но ли на­де­вать? »

СЕГОДНЯ ДОБАВЛЕНО   

+ 205 новых тем
+ 2330 дневников
+ 33930 комментариев
зарегистрировано всего: 783414
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции.