Главная / Клубы / Внешность
     

начало обсуждений»  

1 2
  • «   Lone945
    03.01.12 15:04
    »
    да)заняться фитнесом)
  • 31.12.11 12:22
    »
    ваты напихайте)
  • 20.12.11 06:11
    »
    мне повезло что у меня такая же.но все равно с другим проблемы есть.вот всегда так в жизни.
  • 20.12.11 01:53
    »

    ответ для: juletta_f1

    спасибо за совет)
  • 19.12.11 21:16
    »
    Накачать можно. У меня был реальный опыт и положительный результат (хотя и не такой как на фото) Моя 5-ая точка от природы плоская, почти никаких выпуклостей, спина прямо переходит в ноги.
    Мне тренер написала индивид. программу и я оплатила индивидуальные занятия. Было очень тяжело! Главная задача - очень большой вес (штанга до 80кг) и мало подходов. Но, конечно, это не сразу, а после 5-6 занятий, постепенно увеличивая вес и под контролем тренера. Попа реально “надулась“! Весь персонал клуба прибегал смотреть на результат! Появился объем и подтянутость. Но после того как я перестала заниматься в тренажерке и снова вернулась к обычным групповым занятиям фитнесом и бегом, она снова “сдулась“. Правда мышцы остались в тонусе, все подтянуто, спортивно.
    так что, природа есть природа. Можно улучшить то что она тебе дала от рождения, но кардинально и навсегда - это только хирурги могут
  • 18.12.11 13:12
    »

    ответ для: eliza-beauty

  • 18.12.11 01:02
    »

    ответ для: POLICE911

    спасибо за упражнения)))))
  • 17.12.11 22:00
    »

    ответ для: КЛЕОПАТРАА

    КЛЕОПАТРАА писал(а): даа..у меня такая же

    фотка на аве ваша? очень красивая попа!
  • 17.12.11 21:59
    »

    ответ для: DirectorHere

    Ну, бывает же такое, что обеспеченные мужчины дарят своим возлюбленным дорогие подарки. Хотя, думается мне, там совсем не причем, скорее хорошие отношения.
    А так я с вами согласна.
  • 17.12.11 21:55
    »
    даа..у меня такая же
  • 17.12.11 21:52
    »

    ответ для: Елейная Елена

    Елейная Елена писал(а): а вы как сами к этому относитесь: хорошо или не очень? я серьезно спрашиваю
    К чему именно? К минету? Или к минету за машину?
    К минету отношусь нормально, но сделаю только мужу. Насчет того, что за хороший отсос кому-то дарят машину, так это сказки для дурочек. Нет такого и никогда не будет. Почитайте даже тут темы, 95% сосут своим парням и вообще черт знает кому, при этом вообще даже самые элементарные подарки дарят единицам. Вот недавно тема была, девушку удивило, что ноутбук кому-то подарил парень. При этом ее парень ей дарит только шоколадки, но я более чем уверена, что оральный секс там имеет место быть, а вот подаренная машина - навряд ли
  • 17.12.11 21:45
    »

    ответ для: DirectorHere

    DirectorHere писал(а): Ахахах, право вы верите в чудеса Сейчас все нахаляву сосут, а не на машину

    а вы как сами к этому относитесь: хорошо или не очень?
    я серьезно спрашиваю
  • 17.12.11 21:40
    »
    Первое упражнение
    Постели на пол достаточно плотный, но мягкий коврик, встань на колени и обопрись локтями и ладонями о пол. Теперь вытяни ногу назад так, чтобы она была на уровне твоей спины, потом опусти носок вниз и постарайся поднять ногу как можно выше. Когда нога достигла максимально возможного положения, сожми ягодицы и начинай считать до восьми. Потом опусти ногу и начни все с начала. Это упражнение нужно проделать по три раза с каждой ногой.
    Второе упражнение
    Это упражнение выполняется лежа на полу лицом вверх. Раскинь руки в разные стороны на уровне плеч, согни ноги в коленях и поставь ступни на пол. Теперь медленно поднимай бедра вверх, удерживая голову, плечи и руки в исходном положении. Напряги ягодицы на 8 секунд, а потом медленно прими исходное положение на полу. Проделай упражнение 6 раз.
    Третье упражнение
    Ложись на спину, согни ноги в коленях и упрись пятками о пол, носочки при этом должны смотреть вверх, руки должны лежать вдоль тела. Потом медленно подними ягодицы до тех пор, пока твои бедра и поясница не станут одной линией, и медленно выпрями правую ногу, следя за тем, чтобы бедра оставались параллельными друг другу, поставь ее на пол и выпрями левую ногу. Каждую ногу нужно выпрямить и согнуть по 8 раз.
    Четвертое упражнение
    Садись на пол, положит руки за голову, а ноги слегка разведи в сторону. Держи спину ровно и смотри прямо перед собой. Напряги мышцы ягодиц и в течение одной минуты подвигайся на них.
    Пятое упражнение
    Ложись на кровать лицом вниз так, чтобы ноги свободно свисали. Согни ноги в коленях, разведи их немного в сторону и медленно поднимай вверх, мышцы ягодиц при этом будут напрягаться. Потом ноги нужно в этом же положении медленно опустить. Повтори упражнение 10 раз.
  • 17.12.11 21:39
    »
    Это надо, чтобы была фигура-груша (хоть какая-то от неё польза)
  • 17.12.11 21:33
    »

    ответ для: Елейная Елена

    Елейная Елена писал(а): реально, сначала накачать попу, а потом насосать на машину

    Ахахах, право вы верите в чудеса Сейчас все нахаляву сосут, а не на машину
  • 17.12.11 21:33
    »

    ответ для: eliza-beauty

    почему фотошоп???есть у меня пара знакомых с офигенной попой как на фото!
  • 17.12.11 21:26
    »

    ответ для: Кот - Бегемот

    ЭйАрнольд! писал(а): Эээ...

    это не вам было, автору. Кнопочку не ту нажала
  • 17.12.11 21:25
    »

    ответ для: Елейная Елена

    Эээ...
  • 17.12.11 21:23
    »

    ответ для: Кот - Бегемот

    я так не думаю, знаю много девушек, которые зарабатывают (и не хило) мозгами. Но им, честно, некогда думать про размер своего зада. В лучшем случае могут раз в неделю в тренажерку сходить для поддержания формы. Но это я о тех, кто действительно вкалывает, а не о тех, кто на работе х... пинают.
  • 17.12.11 21:17
    »
    ДАААААААААААААА!!!!!!!!!!!!
  • 17.12.11 21:17
    »

    ответ для: Елейная Елена

    А реально, просто стремится к совершенству??? или Вам дано думать, только а том, что Женщины, сбособные себе купить те или иные вещи, смогли на них заработать только данным способом???)
  • 17.12.11 20:39
    »
    А зачем?? Столько тут тем на гале про эти задницы... Думаете, жизнь легче станет? На фотке этой фотошоп конечно, но вообще накачать реально.
  • 17.12.11 20:19
    »
    реально, сначала накачать попу, а потом насосать на машину
  • 17.12.11 19:31
    »

    ответ для: *Latifa*

    Vanessa2903 писал(а): если у вас другое строение фигуры, то нет. а вообще при желании можно все. у меня подруга с детства занимается бальными танцамида простит она меня за то что фото выложила, но я ей горжусь :. фигура шикарная. тут конечно она просто одну ногу согнула и попа кажется еще больше, но вообще очень красивая. но это годы тренировок... лично у меня таз узкий. я могу накачать попу что бы она со стороны примерно также выглядела, но вот фигуру изменить я все равно не смогу...
    да шикарная подруга
  • 17.12.11 19:25
    »
    у меня такая...а почему-то хочется иногда поплощее..хотя всем очень нравится)
1 2
 
войти на сайт через: 
пи­са­ла: ну од­ну але­те, а на дру­гой вы­ме­ща­е­те оби­ду. учи­тесь го­во­рить нет, тем бо­ле, сест­ра»
я ду­маю что ско­ре все­го день­ги у него бы­ли, да ток он ре­шил об этом умол­чать, чтоб твою ре­ак­цию»
в школь­ные го­ды,мои так на­зы­ва­е­мые дру­зья при­шли ко мне на день рож­де­ния,по­ели и в пря­мом»
а- пи­са­ла: так фун­чо­за это и есть ри­со­вая или стек­ля­ная лап­ша. ку­да я его по­шлю, ес­ли толь­ко»
рей­тинг/по­пуляр уча­сти­ем в д2 сде­ла­лас­ко­ро май.»
в этих мик­ро но­сах вобще ни­че­го не най­ти мы вче­ра спе­ци­аль­но ныр­ну­ли в ва­ной, про­кри­ча­лись,»
мне то­же нуж­но ски­нут 5-7 кг., эх»
кри­зис в ро­си бу­дет еще ми­ни­мум 5 лет по оцен­кам, а то и боль­ше. моя жизнь ко­рот­ка, чтобы»
все от­лич­но, вид­но что тру­ди­лась»
кра­си­во, аку­рат­но, мне нра­вит­ся в об­щем»
ну за неде­лю вид­но, а так это для то­ну­са на­до»
пи­са­ла: а что кон­крет­но вы не по­ни­ма­е­те, по­че­му кли­ни­ка счет вы­ста­ви­ла ко­то­рый так сроч­но»
тру­бо­ду­роч­ка пи­са­ла: де­вуш­ка, ес­ли я пред­по­чи­таю здо­ро­вую пи­щу му­со­ру, это не зна­чит что я»
жи­ву в ро­си. не мо­гу. все­гда мою ру­ку пе­ред едой и уж тем бо­ле при­хо­дя от­ку­да-то.»
онь­ка пи­са­ла: име­но по­это­му про­сто або­не­мент не ка­тит - я за тре­не­ра. хо­чешь - не хо­чешь,»
все они­муж­чи­ны ви­дят и за­ме­ча­ют!»
а мне рас­ка­зы­ва­ли ужа­сти­ка-как вобще мерз­ко там ру­ка­ми ко­лу­па­ют­ся,то пу­зырь про­ка­лы­ва­ют,то»
вы пра­вы! я все-та­ки све­ла об­ще­ние всё к ну­лю.»
ав­тор, вы опять здесь стро­чи­те оче­ред­ную ду­рац­кую те­му?»
на­до даль­ше смот­реть сто бу­дет. за­тих­ни­те на вре­мя. не пи­ши­те ему не зво­ни­те. а вы са­ми что»
я маль­чи­ка пе­ре­на­ши­ва­ла, а ме­ня ма­ма пе­ре­на­ши­ва­ла, по­это­му и маль­чи­ка , и де­воч­ку мож­но пе­ре­но­сить»
мне в дет­стве од­на вра­чи­ха зуб без обез­бо­ли­ва­ю­ще­го вы­дра­ла я е др сих пор пом­ню»
ти­ши­на191 пи­са­ла: в со­вет­ское вре­мя всё де­тям де­ла­ли без обез­бо­ли­ва­ния и лю­ди вы­рас­та­ли силь­ны­ми.»
поржа­ла с фо­ток, неле­пая де­ви­ца га­б­ри­э­ла уайлд по­луч­ше бы смот­ре­лась­ско­ро май.»
так фун­чо­за это и есть ри­со­вая или стек­ля­ная лап­ша. ку­да я его по­шлю, ес­ли толь­ко на три бук­вы,»
солн­ца свет пи­са­ла: стер­воз­ная внеш­ность для зо­луш­ки я то­же так ду­маю. ей бы ско­ре по­до­шло»
это же не твои фо­то, за­чем ты так по­зо­ришь эту де­вуш­ку?»
я ко­гда учи­лась у нас в групе с пер­во­го ра­за этот пред­мет толь­ко 2 че­ло­ве­ка сда­ли.»
не ви­жу про­блем! ку­пи­те в секс шо­пе аналь­ный сти­му­ля­тор и шпарь­те его в от­вер­стие. все для»
пи­са­ла: ни­ко­ти­но­вая кис­ло­та внутрь или ам­пу­лы, внутрь не всем под­хо­дит по­пуляр­на мас­ка рус­кое»
ка­кой пи­тер.та­кая опе­ра­ция. вы бы са­ми что пред­по­чли?!»
мо­за­и­ка сча­стья пи­са­ла: мо­де­ра­то­ры! по­че­му вы по­дер­жи­ва­е­те нетра­ди­ци­о­ную ори­ен­та­цию, а пра­во­слав­ные»
он не тряп­ка, у него ха­рак­тер бздец ка­кой с дру­ги­ми, сплош­ные кон­флик­ты и тре­бо­ва­ния, а вот»
мо­за­и­ка сча­стья пи­са­ла: так он тре­бо­ва­тель­ный еще был? пер­вый был-мож­но ска­зать по­чти иде­ал-»
от­ку­да та­кие умо­за­клю­че­ния в го­ло­ве у лю­дей рож­да­ют­ся.»
пля,ско­ро ба­бы нач­нут спать с му­жи­ка­ми,за то,что они в дру­зья к ним по­сту­чат­ся.дегр пол­ней­шая!»
про­чи­та­ла пья­ный го­ро­скоп. про всех дру­зей сов­па­ло и про ме­ня в точ­ку прям­ве­сы.ве­сы пить бо­ят­ся,»
пи­са­ла: да, все, что ни­же ав­то­ру очень за­де­ло е эго, ви­ди­мо а это о мно­гом го­во­рит жен­щи­на,»
а- пи­са­ла: а, ну это у ме­ня бы­ло, ка­за­лось, что не хва­тит опять у те­бя ка­ша с мя­сом по­лу­чи­лась»
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции.