Главная / Клубы / Диеты, фитнес

ОЧЕНЬ ХОЧУ ПОХУДЕТЬ, НО НЕ МОГУ, СИЖУ СТРАДАЮ. Я НЕ МОГУ ВЗЯТЬ СЕБЯ В РУКИ. Я ИЛИ НАЧИНАЮ ЕСТЬ, ИЛИ ПИВО ПИТЬ. КАКУЮ ДИЕТУ ВЫБРАТЬ?

Я уже имела опыт похудения и сбрасывала 14 кг, но потом было 3 операции и я поправилась опять. тогда вес держался 1,5 года а вот сейчас надо похудеть а я не могу, реально хожу в фитнесс клуб занимаюсь по 1,5 часа ежедневно , хожу в сауну. а целлюлит не проходит, а раньше его не было у меня при этом весе..я 164 ростом и 65 весом.Я не могу взять себя в руки. я или начинаю есть или пиво пить, подруга говорит что я толстая, мужу все нравится.. а я себя не люблю такой вот думаю какую диету выбрать потому что спорт мне не помогает



начало обсуждений»  

1 2
  • 04.05.11 20:38
    »

    ответ для: Annatomiya

    я вам говорю что все вредно что бехз меры и друг моего мужа потерял желчный выпивая каждый день по 5 литров свежевыжатого яблочного сока.
  • 04.05.11 20:37
    »

    ответ для: Морская Свинка

    Слим писал(а): девушка ну что вы тут понаписали, это же глупость полная. Все что можно съесть или выпить без меры приведет к вреду здоровью и не важно что это будет, можно выпить 50 литров сока яблочного свежевыжатого и потерять желчный пузырь и что?? яблоки не есть?
    это про пиво..яблоки вроде не вредные.Ладно ухожу..пейте свое пиво и считайте что оно полезное..что я вам рассказываю..главное считать его полезным..как яблочный сок
  • 04.05.11 20:36
    »

    ответ для: Морская Свинка

    про истерику я писала про свою знакомую..она бьется как рыба об лед..и немного поникла. Главное не бросайте.
  • 04.05.11 20:36
    »

    ответ для: Annatomiya

    девушка ну что вы тут понаписали, это же глупость полная. Все что можно съесть или выпить без меры приведет к вреду здоровью и не важно что это будет, можно выпить 50 литров сока яблочного свежевыжатого и потерять желчный пузырь и что?? яблоки не есть?
  • 04.05.11 20:34
    »
    Извините что большое сообщение :)
  • 04.05.11 20:34
    »

    ответ для: Annatomiya

    не очень понятно кто тут в истерике. Я говорю о том что не могу похудеть не потому что сижу на жопе и ем как свинья, я занимаюсь физкультурой и ем умеренно раньше при таком рационе и занятиях я за месяц была в форме а сейчас не могу вот вчем вопрос и нервы у меня не сдают я просто отчаялась немного и все
  • 04.05.11 20:33
    »

    ответ для: Морская Свинка

    Ладно, если вы настаиваете что оно полезно, приведу последний довод :
    Вред пива. Девушки и женщины - внимание!
    А что же фитоэстрогены? Они действительно продляют молодость, как говорят в рекламе, кремов, например. Ну, здесь надо сказать, что эстрогены эстрогенам - рознь, и для девушек и женщин самые полезные те, что вырабатываются ее родными железами внутренней секреции. Улучшить кожу в возрасте, когда своих гормонов мало - да, такие цели фитоэстрогенам по плечу. Но, поступив извне, и вовсе не на кожу, любые гормоны, даже и растительного происхождения, приводят к снижению выработки собственных гормонов. Конечно, зачем организму лишний раз напрягаться, ведь это проще, организм устроен экономно. Какой вред пива для девушек здесь может быть? Если девушка лет, например, с 14-ти регулярно пьёт пиво, пусть даже хоть банку в день, то и поступление фитоэстрогенов становится регулярным. Это аналогично курсу длительного лечения гормонами, а значит, собственный гормональный аппарат девушки атрофируется все больше и больше и когда она взрослеет, вред пива проявляется в полую силу.
    Здесь подстерегает множество различных неприятностей - ведь на фоне гормонального сбоя, в виде которого непосредственно и проявляется вред пива, развиваются и кисты в яичниках, и эндометриоз, и разные дисфункции яичников. Не любит женский организм, когда вторгаются в такую его тонкую сферу, как эндокринология. А мы всё удивляемся - почему это у нас многие 20-25 летние девушки такие нездоровые “по женской части“, вроде и питаются нормально, и живут в хороших условиях! Но самое печальное наступает тогда, когда девушка или женщина желает обзавестись потомством. И здесь вред пива для девушек и женщин проявляется самым коварным образом. Если девушка или женщина не полная дура, то она понимает, что во время беременности, и, разумеется, до зачатия должен быть безалкогольный промежуток потому, что это невероятно вредно для потомства. Она бросает употреблять какой бы то ни было алкоголь, она старается изо всех сил, а беременность, к примеру, так и не наступает.
    В чём же дело? Почему так происходит? Таков вред пива для девушек и женщин! И он проявляется в бесплодии. От бесплодия у нас в стране большое число девушек начинают лечиться чуть ли не с 20 лет. На акушерских порталах вопросы так и начинаются: “Мне 25 лет, 5 лет лечусь от бесплодия…“ А потому, что собственных гормонов, не “подстёгнутых“ принятием пива, организму для зачатия не хватает. Или их слишком мало - беременность хоть и возникает, но вскоре замирает и прерывается. Невероятно, но вред пива для девушек может обернуться так называемой “замершей беременностью“.
    Кстати, 20 лет назад даже термина такого не было “замершая беременность“ - а теперь о ней известно любой женщине детородного возраста. Те, кто не верит - могут открыть любое пособие по гинекологии, или заглянуть в Интернет. В чём причина невынашивания (когда все беременности прерываются, едва успев начаться), замершей беременности (когда плод, дожив до какого-то срока, вдруг перестаёт развиваться и погибает), преждевременных родов, отслойки плаценты и множества других аномалий? Везде одним из первых пунктов (одним из первых!) стоит - гормональный дисбаланс. Снижение уровня эстрогенов. Повышение других - андрогенов - которые, вообще то вырабатываются у мужчин, но сейчас почему-то всё чаще обнаруживаются у женщин. Этому виной - ранний и продолжительный интерес у девочек и девушек именно к пиву. Вред пива, проявляясь на таком глубоком гормональном уровне, приносит девушкам и женщинам невыносимые страдания. Сколько переносится мучений, сколько стрессов, болезненных уколов, длительных госпитализаций, а подчас и расставания с любимыми по причине стойкой невозможности родить. А всего-то просто-напросто - не надо было пить из банки красочное “Лёвенбрау“ или демократичное “Клинское“.
    Как ещё может проявиться вред пива в организме девушки и женщины?
    Только ли на репродуктивную функцию женщины отрицательно влияет пристрастие к пиву? Нет. Сейчас опять же множество медицинских ресурсов Интернета забиты советами о том, как похудеть - диеты, коктейли, упражнения - целая индустрия, да какая дорогая! А ведь мало кто знает, что часто именно вред пива повинен в том, что достаточно большая часть женского населения планеты страдает избыточным весом, мучается от этого, тратит кучу денег на фитнес, кремы, обёртывания, консультации дорогих диетологов.
    Не являясь в принципе таким уж калорийным продуктом, пиво, во-первых, резко стимулирует аппетит. А вместе с пивом съедается множество вредных продуктов, за счёт чего вред пива не заставляет себя долго ждать. Во-вторых, не принято закусывать пиво фруктами или чем-то сладким. Зато в ход идут солёные орешки, чипсы, пересолённые сухарики, солёная рыбка. В результате этого избыточная соль способствует задержке жидкости в организме и отсюда появляется избыточный вес, и пресловутый целлюлит, да и вид отёкшего на утро личика после выпитой бутылочки пивка отнюдь не красит женщину.
    Кроме того, существуют исследования относительно того, что злоупотребление пивом приводит женщину в онкологическую клинику. Алкоголь способствует разрастанию соединительной ткани в яичниках, а тут уже не до зачатия - развиться может опухоль, киста. Кормящим матерям о пиве даже думать нельзя, хотя до сих пор существуют байки о том, что, дескать, ребёнка выкормили молоком и пивом - попеременно. Что пиво якобы успокаивает - ребёнок больше спит и лучше развивается. Это самый страшный бред, какой только можно услышать при обсуждении пива и питания новорождённых младенцев. Разумеется, какой вред пива они от этого получают мало кого интересует. Спит малыш, не орёт, не мешает маме своими делами заниматься - вот и хорошо. Да, пиво имеет седативный компонент - ребенок, и в самом деле, спит. Но почему бы с той же целью не угостить его, например, барбитуратами - что уж там мелочиться-то - пиво какое-то давать. Или может лучше какое-нибудь сильное снотворное дать, например, или с седативным эффектом? Эффект гораздо лучше будет. Разумеется - это страшный бред...
    Вопрос в том, чем дальше обернётся этот младенческий сон. Мы возмущаемся, что агрессия подростков растёт, что Интернет пестрит заснятыми на видео сценами насилия, избиения слабых товарищей, девчачьими драками! А ведь именно пиво из всех алкогольных напитков более всего вызывает агрессию и депрессивную злость. В этом проявлении вред пива весьма опасен и не только как принятое сию минуту зелье. Дело в том, что клетки мозга, пострадавшие в грудном возрасте от того, что мама, не желая лишних забот с малышом, в перерывах между кормлениями “пропускала“ баночку пивка - могут дать невероятно мощный негативный эффект. Причём это произойдёт не сразу, а годами позже, с наступлением у ребенка возраста полового созревания, когда снятые гормонами “тормоза“ выпустят наружу страшного джина - ту самую накопившуюся агрессию, неудержимую злость, зависть и жестокость к ближним.
    Кстати, никем уже и не опровергается научно обоснованный факт, что принятие пива с грудным молоком колоссально увеличивает у младенцев заболеваемость эпилепсией и вообще, судорожную готовность ребёнка. Но, это слишком специфичная тема и даже предыдущих сведений должно хватить девушкам и женщинам любого возраста, чтобы принять решение - сходить всё-таки за “Клинским“ или может быть лучше не стоит?
  • 04.05.11 20:29
    »

    ответ для: майска_я

    я не срываюсь на еду я ем вс еполезное и не много
  • 04.05.11 20:28
    »

    ответ для: Annatomiya

    во первых там женские гормоны и если вы уж читали о гормонах в пиве то должны были запомнить что оно вредит исключительно мужчинам если они перебирают с его количеством и тем более гормоны там растительные, как вы сами и сказали
  • 04.05.11 12:18
    »

    ответ для: ciabatta

    Julia-ya писал(а): у вас слишком много спорта, вы жир в мишцы перекачаете и никуда тот же самый объем с ляшек не уйдет... вы ходите на аэробные занятия 2 раза в неделю, чтобы просто подтянутой быть, а каждый день - это перебор конечно, так ноги никогда не похудеют. Переходите на правильное питание, не ешьте после 18.00 если не идете на занятия и за 2-3 месяца вы скинете 10 кг точно, главное терпение и голодной не ходить, есть 3 раза в день, но нормальными порциями, перекус - яблоко или кефир.. да и пивом на выходных себя можно побаловать.

    У меня был такой же распорядок,который вы описали. Но вот худела очень медленно!!! Где-то 5 кг за год!!! Зато в первом замужестве на нервной почве похудела на 10 кг!! Но никому не советую такое похудение))) Восхищаюсь теми, у кого сила воли есть!!!
  • «   ciabatta
    04.05.11 10:53
    »
    у вас слишком много спорта, вы жир в мишцы перекачаете и никуда тот же самый объем с ляшек не уйдет... вы ходите на аэробные занятия 2 раза в неделю, чтобы просто подтянутой быть, а каждый день - это перебор конечно, так ноги никогда не похудеют. Переходите на правильное питание, не ешьте после 18.00 если не идете на занятия и за 2-3 месяца вы скинете 10 кг точно, главное терпение и голодной не ходить, есть 3 раза в день, но нормальными порциями, перекус - яблоко или кефир.. да и пивом на выходных себя можно побаловать.
  • 04.05.11 10:48
    »

    ответ для: konfetka887

    konfetka887 писал(а): Девушка, пробегайте в день по 15 километров или просто разгружайте вагоны с мешками. Вы говорите, что вам не помогает спорт. А что вы подразумеваете под этим словом? Тренажеры? Нет, это совсем не то. Вы когда нибудь замечали полных бегунов, лыжников или велосипедистов, занимающих призовые места на чм? Они все худые как велосипеды, и питаются очень хорошо, просто оооочень много двигаются, очень много. А какие у них мощные мышцы ног, и ни какого целлюлита. Бегайте, бегайте и еще раз бегайте. Умоляю вас БЕГАЙТЕ! очень много бегайте, и прибудет с вами стройная фигура. Удачи

    класс! я с сегодня занялась бегом
    ______________________________
    ЛЕТО ПОКАЖЕТ КТО ЖРАЛ НОЧАМИ!!!
  • 04.05.11 10:47
    »

    ответ для: Karina5

    когда люди в таком полуистеричном состоянии как автор, они могут хватать все подряд и портить, вот я к чему.
    Вчера приезжала моя приятельница , после некоторых жизненых перепитий в ней 130 кг..
    Она согласна идти к гипнотизеру, который ей внушит что надо кушать и что кушать надо до 18 ч...она жрет какое то таблетки для похудения..У нее истерика что не может похудеть..и вот вчера мы в разговоре выяснили что проблема в том!!!! что ей лень себе отдельно готовить. У нее в доме два мужика, которые прекрасно переваривают жирные супы и жаренное мясо.
    Она перепробовала мне кажется все диеты голодные толку 0..
    Вобщем за ужином который я приготовила на пару она сказала а прикольная еда, но кто ж мне это будет дома готовить..мы в осадок выпали..
    Вобщем , чтоб там девченки не говорили, пока не начнешь правильно питаться и заниматься грамотно спортом, ничего не уйдет с поп , талий и пр мест.
  • 04.05.11 10:44
    »
    хожу в фитнесс клуб занимаюсь по 1,5 часа ежедневно
    ЕЩЕ БЫ вы не срывались на еду, вы же выматываетесь по полной
    ______________________________
    ЛЕТО ПОКАЖЕТ КТО ЖРАЛ НОЧАМИ!!!
  • «   Karina5
    04.05.11 10:41
    »

    ответ для: Annatomiya

    Что я и сделала)) Не знаю, что еще вы там углядели. И где.
  • 04.05.11 10:38
    »

    ответ для: Karina5

    вчера эту тему обсуждали..это как смотреть Малахова и потом все на себе пробовать. Лечение должен назначать врач! а не подружка и не соседка.
    А вы на правах соседки и подружки можете поделиться последствиями того или иного образа жизни, вот и все собственно.
  • «   Karina5
    04.05.11 10:34
    »

    ответ для: Annatomiya

    Annatomiya писал(а): я не верю в советы безликих профайлов.. Я верю в медицинские исследования! Хотя бы то что в пиве фитогормоны говорит о том что это не полезно.Ну а дальше ваше право пить или не пить.

    Вас никто не призывал пробовать. Моему опыту тоже имеете полное право не верить. Но весь этот сайт, по вашей логике, сообщество безликих профайлов. Девушки общаются и делятся своим опытом, если не верить вообще ничему, то и смысла здесь находиться не будет.
  • «   It
    04.05.11 10:32
    »
    хм... раз в неделю пиво худеть не мешает... так что надо с остальным рационом разбираться! и сильно худеть тож смысла нет. но несколько кг я бы скинула.
  • 04.05.11 10:24
    »

    ответ для: Karina5

    я не верю в советы безликих профайлов..
    Я верю в медицинские исследования!
    Хотя бы то что в пиве фитогормоны говорит о том что это не полезно.Ну а дальше ваше право пить или не пить.
  • «   Karina5
    04.05.11 08:31
    »

    ответ для: Annatomiya

    Annatomiya писал(а): российское пиво это не пиво..это разбавленное спиртом поило, и кроме вреда оно ничего не дает.

    Пойло-то пойло, никто не спорит. Однако, во время отпуска я эксперимента ради попробовала. Результат за 6 дней минус 4,5 кг. Обратно не вернулись, самочувствие не испортилось.
  • 03.05.11 23:03
    »

    ответ для: Karina5

    российское пиво это не пиво..это разбавленное спиртом поило, и кроме вреда оно ничего не дает.
  • 03.05.11 22:51
    »
    Девушка, пробегайте в день по 15 километров или просто разгружайте вагоны с мешками. Вы говорите, что вам не помогает спорт. А что вы подразумеваете под этим словом? Тренажеры? Нет, это совсем не то. Вы когда нибудь замечали полных бегунов, лыжников или велосипедистов, занимающих призовые места на чм? Они все худые как велосипеды, и питаются очень хорошо, просто оооочень много двигаются, очень много. А какие у них мощные мышцы ног, и ни какого целлюлита. Бегайте, бегайте и еще раз бегайте. Умоляю вас БЕГАЙТЕ! очень много бегайте, и прибудет с вами стройная фигура. Удачи
  • 03.05.11 21:39
    »

    ответ для: Karina5

    нееееееееее я такое в себя не залью
  • 03.05.11 21:39
    »

    ответ для: 200379

    я все делала уже и свое страшное фото на холодильник вешала и не ела и ела..короче что-то не то..не худею и все..тело дряблое стало релаьно это гармоны но что-то должно помочь вот делаю ставку на массаж
  • «   Karina5
    03.05.11 21:38
    »

    ответ для: Морская Свинка

    Для обмена веществ полезен очень Тан! У меня вот после двух разгрузочных дней на Тане наконец что-то сдвинулось, а то застой был полный
1 2
 
войти на сайт через: 
бы­ва­ет каж­дый год ма­ма и мч ста­биль­но за­бы­ва­ют ко­гда мой др и ес­ли не на­пом­нить точ­ную да­ту»
да её так бо­ток­сом об­ко­ло­ли, что там уже и не пой­мёшь ни­че­го.»
ко­ро­че, я нор­маль­ная де­воч­ка, а не как неко­то­рые»
нра­вят­ся, у са­мой бе­же­вые, но­шу с удо­воль­стви­ем»
по-мо­е­му, это про­сто ва­ша осо­бе­ность, а не бо­лезнь. ко­жа тон­кая, ве­ны близ­ко к ней рас­по­ло­же­ны.»
ох уж эта уче­ба!ты мо­ло­дец!я так пи­рож­но­го хо­чу - прям слюн­ки те­кут!»
от­лич­ная форм. в шко­ле на­до про уче­бу ду­мать, а не цеп­лять на се­бя по­след­ний писк мо­ды и ще­го­лять»
о, бо­же! у ме­ня в мои 28 ку­ча пломб и 4 им­план­та. пло­хие зу­бы до­ста­лись по на­след­ству по па­пи­ной»
ес­ли ва­ша ма­ши­на не един­стве­ная в го­ро­де,то ис­кать её по клю­чу это всё рав­но,что ис­кать иг­лу»
бы­ли по­дру­ги в дет­стве, сту­ден­че­стве. по­том жизнь раз­бро­са­ла по раз­ным го­ро­дам. по­сле это­го»
да, про­бле­мы как раз со­зда­ет то, что я не мо­гу вы­черк­нуть из сво­ей жиз­ни лю­дей, ко­то­рые пло­хо»
да мы как раз и хо­те­ли брать е го­да через 1.5, 2. тем бо­ле то­гда уже бу­дет хо­ро­шо вид­но по­тя­нем»
ко­гда я рос­ла те­ле­фо­нов не бы­ло. это раз. про осталь­ное - как-то нор­маль­но вы­хо­ди­ли из си­ту­а­ци.»
да, пой­ду.све­ча вся чер­ная и дым чер­ный»
чушь не неси­те, эта бо­лезнь не имет ни че­го об­ще­го со спи­дом и из­ле­чи­ма, в за­ви­си­мо­сти от»
я бы бы­ла вшо­ке и по­ста­ра­лась по­дер­жать её как мо­гу.ги­па­тит с пе­ре­да­ёт­ся как вич про­сто так»
на все во­про­сы от­ве­чай от­ри­ца­тель­но.»
для ме­ня ро­ды про­сто кош­мар! бо­юсь ужас­но. прав­да сест­ра ска­за­ла, что ко­гда несколь­ко ме­ся­цев»
вред­ные ста­рич­ки, а не при­выч­ки. вни­ма­тель­ней чи­тай­те.»
это не эс­те­тич­но вы­став­лять по­доб­ные фо­то на все­об­ще обо­зре­ние.»
ска­за­ла бы, по­том бы про­сто на­блю­да­ла за ре­ак­ци­ей. это от­лич­ная лак­му­со­вая бу­маж­ка.»
вот име­но.мо­жет ес­ли ей угро­жа­ли то и доч­ке то­же.она и за се­бя и за не ре­ши­ла, что луч­ше так,»
вы все­го 2 ме­ся­ца вме­сте, и уже счи­та­е­те, что он дол­жен и от­дых ваш опла­чи­вать? в чем вы там»
вы ре­аль­но ду­ма­е­те что по клю­чу мож­но ма­ши­ну най­ти?да ещё и гриб­ни­ку.»
удо­воль­ствие? вы се­бе льсти­те. не пи­ши­те мне и я за­бу­ду про вас и ва­ши те­мы.»
ну не 10, а для ип 30, а для о все 10 или оста­нов­ка де­я­тель­но­сти»
со­глас­на с преды­ду­щи­ми вы­ска­зы­ва­ни­я­ми, нуж­но ме­нять при­чес­ку»
где вы жи­ве­те?!я к вам хо­чу,в ваш вол­шеб­ный го­род»
я на­вер­но един­стве­ная, кто не жу­ет жвач­ки»
я имею в ви­ду, что не нра­вит­ся, как пра­ви­ло, рав­но­знач­но не но­си­ла бы»
меч­ты меч­та­ми, но на­до трез­во смот­реть на ве­щи.лю­ди с го­ло­сом, со школь­ной ска­мьи име­ют групы»
так­са этож охот­ни­чья со­ба­ка она в по­хо­де вас пе­ре­хо­дит толь­ко так.ей дви­же­ния крайне необ­хо­ди­мы.»
вы зна­ко­мы без го­ду неде­лю, с че­го он дол­жен вам опла­чи­вать, да еще и за ва­шу по­друж­ку? не»
те­ма глу­пая. мы от­ку­да зна­ем кра­сот­ка вы или нет»
нет не люб­лю. бра­ла несколь­ко раз, у них все­гда ка­кой-то при­вкус идет. т.к в ма­га­зи­ный са­лат»
ес­ли ро­ди­те­ли зво­нят,то мо­гу дол­го раз­го­ва­ри­вать,д ча­су, но со­зва­ни­ва­ем­ся так до­воль­но ред­ко.»
спа­си­бо боль­шое, я очень на это на­де­юсь»
нра­вит­ся она ему. бо­ит­ся по­те­рять.»
это у бом­жей на­до спра­ши­вать. по­че­му ты, бомж, за­хо­дишь в цар­ское по­ме­ще­ние? го­во­ри, го­во­рю!»

СЕГОДНЯ ДОБАВЛЕНО   

+ 196 новых тем
+ 2347 дневников
+ 45342 комментариев
зарегистрировано всего: 783044
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции.