Главная / Клубы / Внешность
     

ИДЕАЛЬНЫЕ НОГИ – КАКИЕ ОНИ? ПАРАМЕТРЫ ИДЕАЛЬНЫХ НОГ.

ИДЕАЛЬНЫЕ НОГИ – КАКИЕ ОНИ?


По канонам красоты женской красоты, сохранившимся с античности, в идеале окружность голени должна равняться окружности шеи, а окружность бедра должна составлять полторы окружности голени.


Но настоящие знатоки красоты женских ног считают, что идеальных пропорций фигуры и ног мало: сами ноги должны иметь правильную форму (наличие четырех «окошек») и соответствовать 13 параметрам. Интересно, много ли найдется женщин, у которых идеальные с этой точки зрения ноги? Вряд ли. Но если вы хотите проверить свои ноги на «совершенную идеальность», пожалуйста!


Прежде всего – «окошки». Поставьте ноги вместе, в нескольких местах они будут соприкасаться, оставляя просветы («окошки»). Правильные просветы – между ступней и лодыжкой, над лодыжкой, под коленом, над коленом в нижней части бедра (последний самый узкий).


Теперь устраивайтесь перед зеркалом с сантиметровой лентой, измеряйте и сравнивайте, соответствуют ли ваши ноги 13 параметрам эталона.


Рассмотрите в зеркале переднюю часть колена в слегка согнутом состоянии. Если она похожа по форме на детское личико с челкой, щечками, ямочками для глаз и подбородка, считайте, что первый тест пройден.
Измерьте охват места, где колено переходит в голень, он должно быть равно щиколотке или чуть-чуть толще.
Идеальной считается тонкая, но не тощая (когда видны все сухожилия) лодыжка. Чтобы ее оценить, рассмотрите лодыжку в зеркале со всех сторон.
Посмотрите на колено сбоку, нет ли на нем выступающих частей. Их быть не должно.
У вас есть углубление с обратной стороны колена? Оно должно быть. Кстати, многие мужчины считают это место не женском теле особенно трогательным.
Оцените состояния мышц на икрах, не нарушают ли они общего очертания ноги. Ни дряблые, ни чересчур развитые мышцы не могут считаться идеальными.
Очень важен и вид ноги сзади (мужчины ведь любят смотреть вслед). Здесь главное – состояние ахиллова сухожилия (расположено там, где голень переходит в пятку). Оно должно быть тонким и иметь одинаковые углубления с обеих сторон.
Идеальная пятка – округлая, а не расплющенная, и слегка выступающая. Надеемся, ваша именно такая.
Ближе к паху бедро должно совсем немного утончаться. Увидеть это можно только стоя перед зеркалом и поставив ноги вместе.
Поделите визуально бедро от колена до паха на три равные части. Самая широкая часть бедра располагается в начале верхней трети.
Рассмотрите бедро в профиль, если оно идеально, то немного выдается вперед, постепенно углубляясь в направлении колена. Вообще по форме бедро должно напоминать веретено: у паха и колена поуже, а в середине – пошире.
измерьте расстояние от верха ноги до ступни. Колено должно располагаться ровно посередине, на одинаковом расстоянии от верхней части бедра и от ступни.
Идеальную ногу отличает вогнутая, удлиненная, тонкая ступня, в которой пальцы лежат рядышком свободно, они не искривлены и не деформированы обувью.
Идеальные ноги должны гармонично сочетаться с фигурой.


Для молодых женщин нормального телосложения критерии идеального сочетания таковы:


Рост Вес Длина ног Окружность бедра Окружность голени
161-165 см 54-55 кг 84-86 см 56-57 см 34-35 см
166-170 см 55-56 кг 90-92 см 57-58 см 35-36 см
171-175 см 60-61 кг 91-94 см 58-59 см 37-38 см



Лишь немногие женщины могут похвастаться идеальным сочетанием всех приведенных параметров. Для большинства есть «облегченный» вариант правильного соотношения роста и длины ног, благодаря которому тело выглядит гармоничным и красивым. В этом случае разница между длиной ног и половиной роста у ширококостных женщин должна быть 2 см и более, у женщин нормального телосложения – 4 см и более, а у тонкокостных – 6 см и более.


А что делать, если ваши ноги не соответствуют всем этим требованиям? Любить их такими, какие есть. Главное, чтобы они нравились вам и окружающим вас мужчинам. В конце концов, и ноги, и фигура каждой женщины так же уникальных, как отпечатки пальцев или сетчатка глаз: одинаковых не бывает, и в этой уникальности есть своя изюминка, которой надо годиться.


Примером может служить Тина Тернер, которая при росте 160 см физически не может иметь длинных ног, но они у нее стройные, подтянутые, она не боится, несмотря на свой возраст, выступать в коротких платьях, а ноги свои застраховала на восемь миллионов долларов!




Источник: ежемесячное издание для женщин Веста


и я хочу себе такие! но! вопрос по поводу окружности бедра - а там точно не опечатка????



автор:   Blаck_Fox , 15.10.10 19:49   +31   +49408

войти на сайт через: 

начало обсуждений»  

1 2
  • 14.09.14 01:45
    »
    моему нравятся немного кривые ноги,(не Х-образные),бывшему парню тоже,прям тащился, и друзьям ихним,говорят такие девушки очень секси и выглядит со стороны эротичней,чем прямые палочки.Не могу похвастаться достаточно кривыми ногами,но они не прям так идеально ровные,и при муже стараюсь их покривее демонстрировать))))))))
  • 05.09.14 15:11
    »
    нет, там не опечатка))) это все пресловутые медицинские нормы, при которых здоровый вес женщины около 60 кг, естественно при таком весе и бедро будет как окорок))) так что смотрите в зеркало и оценивайте ноги визуально, наличие 4 окошек - это ключевой момент, ноги должны быть подтянутые в меру рельефные, без целлика, у меня такие ноги и я их считаю идеальными)
  • 05.09.14 14:24
    »
    как может быть коленка похожа на лицо младенца? Оо
  • 05.09.14 14:10
    »
    Сорвали работу. Всем отделом после обеда мерили ноги.итог дня : рабочий день не прошел даром!!! Идеальные ноги составляют примерно 70 % по отделу. Результат неплохой.
  • 02.08.13 11:31
    »
    слишком жирно.
  • 02.08.13 11:14
    »
    Сейчас сходила померяла
    И в итоге у меня бедро получилось 49Оо
    Кажется и правда опечатка
  • 11.06.13 18:45
    »
    Получается, мои ноги идеальны!!! Урааа!!! :DD
  • 16.10.10 10:10
    »

    ответ для: Blаck_Fox

    Спасибо
  • 15.10.10 20:28
    »
    не буду расстраиваться за статью спасибо
  • 15.10.10 20:20
    »

    ответ для: ParanoiA_Panika

  • 15.10.10 20:20
    »
    Ндаа, моя точка зрения явно не совпадает с точкой зрения автора этой теории. А обхват ноги 57 см - это ж ужас
  • 15.10.10 20:19
    »
    у меня идеальные ноги!!! а на то что тут написано плевать я хотела!!! и никаких параметров для меня не существует!
  • 15.10.10 20:15
    »
    бред это
  • 15.10.10 20:13
    »
    Ой ноги - это наше все!!!
  • 15.10.10 20:13
    »

    ответ для: 0529s5brgvpo

    нет, икроножная мышца это часть голени) на носочки встань - и ощутишь напряжение этой мышцы)
  • 15.10.10 20:11
    »

    ответ для: Blаck_Fox

    вы прямо заинтересовали..поду померю ногу
  • 15.10.10 20:11
    »
    Идеальные ноги, пропорции идеальных ног, характер и длина ног, как сделать ноги идеальными
    идеальные ноги
    Как вы считаете, на какую часть женского тела, прежде всего, обращают внимание мужчины? По результатам соцопросов, именно на ноги.
    Каковы же пропорции идеальных ног?
    Даже если лично Ваши ноги кажутся Вам абсолютно идеальными, попробуйте проверить их на «стандарты качества». Правда, неизвестно кем эти стандарты собственно придуманы. Но, очевидно, что не женщинами…
    И все же стоит поинтересоваться, какими же они должны быть, идеальные ноги.
    А лучшего способа, чем проверить это на себе человечество еще не изобрело.
    Так, что встаньте перед зеркалом, прямо и ровно, сомкнув ноги. Идеал имеет между ногами четыре просвета: в верхней части бедра, над коленом (самый узкий просвет), под коленом и над лодыжкой.
    При росте 170 см в среднем окружность бедра должна быть 51,5 см, голени - 34 см, щиколотки (лодыжки) - 19,5 см. При росте 160 см, соответственно, 50 см, 33 см и 19 см.
    Каким должно быть бедро?
    Во-первых, оно должно утончаться в самой верхней своей части.
    А самой широкой частью бедра должна быть его первая верхняя треть.
    Если взглянуть в профиль, то бедро должно немного выдаваться вперед и «возвращаться назад» в направлении колена.
    Само же колено, должно находиться ровно посередине ноги.
    Передняя часть колена, если вы стоите прямо, должна быть похожа на личико младенца: щечки, челка и ямочки для глаз.
    С обратной стороны у колена обязательно должно быть углубление, так называемая подколенная ямка.
    Сбоку и над коленом не должны нависать «кусочки жира».
    Охват ноги под коленом должен быть почти таким же, как охват щиколотки.
    Икры, они не должны быть слишком рельефными, но и худыми тоже не должны быть.
    Идеальная лодыжка
    Она должна быть тонкой, но не худой.
    Сухожилие над пяткой (это с задней стороны ноги) должно иметь симметричные углубления с обеих сторон.
    Ступня же, наоборот, должна быть вогнутой, длинной и тонкой.
    Пятка должна быть круглой и не слишком выдаваться.
    Пальцы обязаны быть средней длины и не наползать друг на друга, а свободно располагаться рядом.
    И, если ты – не образец для подражания, то читай дальше!
    Деление ног на группы по степени кривизны
    С точки зрения врачей, ноги делятся на четыре группы (по степени кривизны):
    1) Стройные ноги, это когда центр головки бедра, центр коленного сустава и центр ступни лежат на одной линии, так называемой биомеханической оси.
    2) Ноги О-образной кривизны. Когда большая берцовая кость деформирована так, что ноги «колесом».
    3) С истинной Х-образной кривизной. Большая берцовая кость тоже деформирована, только иначе - при сомкнутых бедрах не смыкаются лодыжки.
    4) С ложной кривизной. Нет ни искривлений, ни деформаций, но мягкие ткани ноги распределены так, что создается иллюзия кривизны.
    Однако лекари обладательниц неидеальных ног просят не волноваться. Потому что современная медицина обязательно им поможет. При истинной кривизне – с помощью операции, а при ложной – в них просто вставят силикон.
    А что же предлагают разглядеть в длине ног психологи?
    Характер и длина ног
    Возьми сантиметр и измерь длину своих конечностей.
    Если у тебя длинные ноги, то есть, больше половины роста, то характер у тебя так себе. Ты постоянно витаешь в облаках, плачешь и обижаешься по любому незначительному поводу и даже без него. Разбитая чашка может испортить тебе настроение на целый день. Ты, даже находясь в счастливом замужестве, продолжаешь мечтать о принце на белом коне. Тебе снятся детские сны до старости и соответственно все тебя учат жить. Зато вопросы секса – для тебя не вопросы, сама кого угодно проконсультируешь.
    Средние ноги - это примерно равные по длине остальной части тела. А значит, ты спокойна и умна, хорошо разбираешься в людях, и умеешь прощать им слабости. Тебя трудно вывести из себя и заставить делать то, что тебе не хочется. Вместе с тем ты всегда готова считаться с чужой точкой зрения, если, конечно, сочтешь ее правильной. Даже секс для тебя возможен, только с умненьким партнером.
    У тебя короткие ноги, то есть, они меньше по длине, чем остальная часть туловища. Тогда, ты практична и трудолюбива, а если нужно, даже хитра. Тебе не легко знакомиться с новыми людьми. Ты привязана к дому. Периоды буйного веселья сменяются в твоей жизни черной тоской, когда все вокруг кажутся врагами и предателями. А секс... ведь и без него неплохо.
    Тест на определение жирности ножек
    Если ты сомневаешься в стройности своих ног, пройди простые тесты на определение «жирности» ножек.
    * Сядь на стул и ущипни себя за икру. Если на коже остались заметные отпечатки пальцев или она изменила цвет - твои ножки жирные.
    * Встань прямо и ущипни себя за верхнюю часть бедра, не напрягай мышцы. Если слой кожи между пальцами оказалась больше 2,5 см, твои бедра жирноваты.
    * Если ты снимаешь носок и видишь на ноге следы от него, то жира в твоих ногах также лишка.
    А знаешь ли ты, что…
    Самые длинные ноги у негритянок. Если поставить рядом белую и черную женщину одного роста, у первой ноги окажутся на 2-3 см длиннее. У нее же менее выступающее колено, более длинные икры и бедра и стройнее лодыжки.
    У скандинавок ноги тоже длиннее, но и толще.
    Смуглые обитательницы юга также обладают толстоватыми лодыжками. А ноги их короче, чем у женщин северной Европы.
    А вот азиаткам повезло меньше всех. Ноги и коротковаты, и кривоваты и вообще...
    Как добиться идеальных ног
    1) Спи, по возможности, с приподнятыми ногами.
    2) Ежедневно делай по несколько шагов на пятках, носочках, внешней и внутренней сторонах стопы. Всегда начинай шаг с пятки.
    3) Помни, что при сидячей работе бедра полнеют. Для профилактики старайся сидеть только на краешке стула.
    4) Не носи дома синтетические носки и колготки, а свои тапки не давай никому.
    5) Каждый день ходи пешком.
    6) Зарядка для ног. Идеальное упражнение на все сразу мышцы ног - приседание без разведения коленей. Сгибают ногу мышцы задней поверхности бедра, а разгибают - передней; стопу выпрямляют мышцы голени; работают также отводящие мышцы бедра (внешняя поверхность бедра), а сведению коленей противостоят приводящие мышцы (внутренняя поверхность). Одним словом, работает все, что надо.
    7) Приобрети эластичный бинт шириной 8 см. Ляг на бок и обопрись на локоть. На ступню ноги, той, что сверху, закрепи бинт, вытянув голень. Преодолевая сопротивление ремня, старайся поднимать ногу как можно выше. Повтори по15 раз каждой ногой. Через 6 недель выполнения этого несложного упражнения объем бедра должен уменьшиться примерно на 3 см.
    А если и этого тебе мало, бегом за красотой и здоровьем в спортзал, а еще лучше – в фитнес-клуб.
    При использовании и перепечатке материала активная ссылка на женский сайт MissBelle.ru обязательна
  • 15.10.10 20:10
    »

    ответ для: Blаck_Fox

    Ясно, спасибо, а икра это вверху (ляшки типа)?
  • 15.10.10 20:10
    »

    ответ для: MakaroshkaUkrop

    ну то вы - дюймовочка
  • 15.10.10 20:09
    »

    ответ для: 0529s5brgvpo

    без понятия)) но по ходу вот эта часть ноги
  • 15.10.10 20:05
    »

    ответ для: Blаck_Fox

    эээ...точна
    но все равно у меня талия такая..хмм
  • 15.10.10 20:03
    »

    ответ для: Blаck_Fox

    Мне кажется, что у меня тулувище длиннее ног. А голени как по украински?
  • 15.10.10 19:59
    »

    ответ для: MakaroshkaUkrop

    нет, то длина ног, просто столбики сместились)
  • 15.10.10 19:58
    »

    ответ для: Счастлив@Я

    там же написано - нормального телосложения...)) а вы стало быть астенического... )
  • 15.10.10 19:57
    »
    окружность бедра больше чем моя попа??????
1 2
 
войти на сайт через: 
   ТОП ТЕМЫ   
ка­кая из этих ар­мя­нок ка­жет­ся вам наи­бо­лее кра­си­вой и яр­кой? а ка­кая- непри­вле­ка­тель­ной, за­уряд­ной »
про­па­ли на­уш­ни­ки, по­ло­жи­ла на тум­боч­ку. жи­ву в об­ще­жи­тии. ду­ма­ла на со­сед­ку, но она все от­ри­ца­ет. »
у вас но­ги сколь­зят в бо­со­нож­ках на каб­лу­ках? бе­сит. что же де­лать? »
ото­сла­ла фо­то­гра­фии свои ин­тернет зна­ко­мо­му, а он мне нет и тре­бу­ет те­перь ин­тим­ные фо­то. »
я люб­лю его, но са­ма ис­пор­ти­ла от­но­ше­ния. са­мый близ­кий че­ло­век те­перь са­мый чу­жой. »
до ка­ко­го воз­рас­та ак­туа­лен лет­ний ко­рот­кий ком­би­не­зон? фо­то. »
вы­брать выс­шее юри­ди­че­ское или же во­об­ще пой­ти в ме­ди­ци­ну? как луч­ше по­сту­пить даль­ше? »
у ко­го был фу­рун­ку­лез? как дол­го про­хо­дят сле­ды от этой за­ра­зы? »
вам нра­вит­ся але­на пис­кун? »
ин­те­рес­но, а сре­ди на­ших дев­чо­нок есть лю­би­те­ли хок­кея? смот­ри­те, как сей­час иг­ра­ет рос­сия? »
по­че­му, ес­ли мы ви­дим пол­ную де­вуш­ку, сра­зу ки­да­ем­ся на нее: тол­стая, ху­дей. я ви­де­ла кра­си­вых »
ар­тур си­до­ров - кра­си­во зву­чит или стрё­м­но?»
бал­дею от этой пес­ни! кто зна­ет ан­глий­ский, пе­ре­ве­ди­те, о чем она! »
есть ли мо­ло­дые де­вуш­ки, кто хо­чет се­рьез­но за­ни­мать­ся бо­ди­бил­дин­гом? на­сколь­ко вам по­вез­ло »
по­хва­ли­тесь ва­ши­ми эф­фек­тив­ны­ми кре­ма­ми и мас­ка­ми по ухо­ду! »
как ча­сто вы де­ла­е­те ма­ни­кюр? в са­лоне или до­ма? »
про­пи­са­на в од­ном го­ро­де, жи­ву в дру­гом. ме­ня при­мут с чу­жой про­пис­кой в жен­ской кон­суль­та­ции, »
21 неде­ля бе­ре­мен­но­сти. в по­след­нее вре­мя оте­ка­ют ки­сти рук, ли­цо и но­ги. что де­лать? это »
муж сно­ва при­шел с ра­бо­ты пья­ный. я со зло­сти об­ли­ла его зе­лен­кой! чем те­перь от­мыть му­жа?»
как ваш муж­чи­на сде­лал вам пред­ло­же­ние ру­ки и серд­ца? »
в чем пре­иму­ще­ство жиз­ни с муж­чи­ной, ес­ли убрать все ма­те­ри­аль­ные ас­пек­ты? и в чем недо­стат­ки? »
кто при­ни­ма­ет про­ти­во­за­ча­точ­ные таб­лет­ки? у вас ма­жет в се­ре­дине цик­ла? »
кто жи­вет в ближ­нем под­мос­ко­вье? вы ра­бо­та­е­те в москве? как дол­го до­би­ра­е­тесь до ра­бо­ты? »
был пер­вый по­ло­вой акт. за­держ­ка ме­сяч­ных 11 дней, тест от­ри­ца­тель­ный. что де­лать? »
муж­чи­ны счи­та­ют, что де­вуш­ка долж­на на их те­мы об­щать­ся, а сво­и­ми ин­те­ре­са­ми, рас­ска­за­ми не »
по­че­му для ра­бо­ты в офи­се ис­поль­зу­ют ос linux? »
муж не ла­дит с кош­кой! го­во­рит, что я став­лю кош­ку важ­нее его и я все вре­мя ее за­щи­щаю. »
нуж­но вско­пать гряд­ки. ору­до­вать ло­па­той - это муж­ская обя­зан­ность или жен­ская? »
по­ху­де­ла на 30 кг по­сле ро­дов! фо­то!»
вы поль­зу­е­тесь кос­ме­ти­кой масс мар­ке­та или элит­ной? счи­таю, что не сто­ит пе­ре­пла­чи­вать за »
кто из вас вы­щи­пы­ва­ет во­лос­ки в но­су? или это толь­ко я этим за­ни­ма­юсь? »
сту­ден­ты за двух­ча­со­вую под­ра­бот­ку по­лу­ча­ют в ва­шем го­ро­де от 20 до 25 ты­сяч руб­лей? »
ва­ше мне­ние о гель-эла­стик от floresan от рас­тя­жек! по­мог?»
что в ва­шем по­ни­ма­нии ин­те­рес­ный со­бе­сед­ник? ка­ким он дол­жен быть? »
раз­ве мо­гут зу­бы вы­па­дать в 20 лет? вы­пал верх­ний зуб, мо­жет ли он по­том вы­рас­ти?»
ску­чаю по то­му вре­ме­ни, ко­гда мож­но бы­ло зна­ко­мить­ся с пар­ня­ми в ком­па­ни­ях, где об­ща­лись без »
что в ва­шем по­ни­ма­нии бла­го­по­луч­ная се­мья?»
бри­ла но­ги и очень силь­но по­ре­за­ла но­гу. об­ра­зо­ва­лась очень боль­шая ца­ра­пи­на. как уско­рить »
рво­та у ре­бен­ка. да­же от во­ды рвёт, на жи­вот жа­лу­ет­ся. ско­рую вы­зы­вать бо­юсь - в ин­фек­ци­он­ную »
у ко­та меж­ду гла­зом и ухом крас­ное пят­но и как буд­то об­лы­сел ви­сок. что это та­кое и как ле­чить? »
   ТОП ТЕМЫ   
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции.