Оцените фигуру и посоветуйте упражнения и процедуры, чтоб все это привести в привлекательный вид.
Постараюсь кратко. До беременности вес был 52-53 кг при росте 166. За беременность набрала около 13 кг, которые скинула в первые месяцы без особых усилий и стараний. Но! Тело не стало прежним. Оно все дряблое какое-то. Контура у талии нет. Стараюсь качать пресс, скрабом пользуюсь, но эффекта пока не вижу. Не то,чтоб я ожидала, что все будет как раньше( а хотелось бы),но все-таки привести тело в форму надо. Жду ваших комментариев, на критику не обижаюсь. А,самое главное, посоветуйте упражнения и процедурки, чтоб все это дело привести в привлекательный вид.
п.с.Кормлю грудью. Времени на себя маловато, но буду упражняться!
Фото 1-До
Фото 2-После
автор: SKY_MY_, 28.06.15 22:00
просмотры: +5738, комментарии: +20
все темы | главная |
-
18.07.15 22:11здесь только над животиком поработать, а так все тоже самое..просто освященеие разное
-
30.06.15 18:48 (ответ для: SKY_MY_)SKY_MY_ писал(а): спасибо! обязательно гляну!всего Вам доброго!
спасибо и Вам всего доброго -
30.06.15 09:52 (ответ для: Slim_Shady_Girl)спасибо! обязательно гляну!всего Вам доброго!
-
30.06.15 08:50 (ответ для: SKY_MY_)SKY_MY_ писал(а): ну все,завтра иду на закупку масел!
Удачи! посмотрите еще в интернете, многие блогеры рассказывают про масла для тела, что с чем смешивать и тд)) -
29.06.15 22:26 (ответ для: Slim_Shady_Girl)ну все,завтра иду на закупку масел!
-
29.06.15 20:49 (ответ для: SKY_MY_)SKY_MY_ писал(а): а подскажите пожалуйста,какие обертыванияникогда раньше не делала.Девочки глину советуют. Сауна, думаю, можно,без фанатизма,конечно
водоросли(можно купить в интернет-магазине), самим если, то какао-порошок, развести с водой, можно добавить пару капель эфирного масла апельсина, грейпфрута. Еще, оливковое или аргановое масло+ смесь эфирных масел(цитрусовые), наносить после сауны, вместо крема. -
29.06.15 20:47 (ответ для: Kat-er-ina)еще раз спасибо!
-
29.06.15 20:45 (ответ для: SKY_MY_)SKY_MY_ писал(а): и еще,спасибо,что отвечаете-у меня в голове сумбур.вот вроде уже лет 10 Галю читаю,а в голове,кроме как пресс покачать,ничего не высвечивает,даже упражнений других не могу вспомнитьмозг в жестком декрететак хоть пришло озарение, что массаж же есть еще и сауна. так что,еще раз спасибо!
пожалуйста на то и форум, чтобы помогать. -
29.06.15 11:37 (ответ для: SKY_MY_)Кубики могут и не быть)
Кстати, массаж и тп-это вспомогательные средства, от них подтянутая фигура и мышцы в тонусе не будут) За тонусом только в зал)
У вас все хорошо с фигурой, худеть не надо, чуть-чуть только спорта добавить и будет отлично! -
29.06.15 11:20 (ответ для: Slim_Shady_Girl)и еще,спасибо,что отвечаете-у меня в голове сумбур.вот вроде уже лет 10 Галю читаю,а в голове,кроме как пресс покачать,ничего не высвечивает,даже упражнений других не могу вспомнить(мозг в жестком декрете))так хоть пришло озарение, что массаж же есть еще и сауна. так что,еще раз спасибо!
-
29.06.15 11:17 (ответ для: Slim_Shady_Girl)а подскажите пожалуйста,какие обертывания(никогда раньше не делала).Девочки глину советуют. Сауна, думаю, можно,без фанатизма,конечно)
-
29.06.15 11:08 (ответ для: SKY_MY_)SKY_MY_ писал(а): спасибо.Малышу уже 10 мес. Но, в целом, изменился как-то больше контурвернее исчезА хотелось бы вернуть. На счет плавания-вы правы, пойду в бассейн!
Контур сделает массаж, обертывания, скраб, плавание. Еще, если Вам можно, ходите в сауну.
- согласитесь, это жесть? присылать свекрови такую информацию?!»
- у нас с женихом почти одинаковые джоггеры! какие на мне выглядят лучше? вторые тоже прикарманила.»
- у какой девушки талия лучше? какая красивее?»
- что можно подарить спортивному тренеру мужчине?»
- а чем вы кормите своих гостей? разрешаете ли им ходить босиком у себя дома, если не привыкли носить тапки?»
- с 7 класса мне не нравится моя фигура! даже с операциями я не стала популярной. сижу дома с котом, нет сил что-то делать»
- какие города узнали по фото? где были?»
- как считаете, стоит красить глаза или и так все ок?»
- написал мужчина. фотки у меня без оголения, предпосылок к флирту не давала, хочет встречи и погорячее! женат и дети»
- знакомая написала, что я похожа на перис на этой картине! что думаете? кстати, один мужчина давно тоже это говорил»
- у кого в плане интима было 10 парней и больше? у меня до мужа было 7 партнёров! интим люблю и себя не ограничивала!»
- у вас есть знакомые за 30, которые сидят на шее у родителей? не нашли себя еще в жизни, а на любую работу не хотят»
- платье с разрезами по бокам забраковали. тогда может лучше это заказать? оно вообще без разрезов!»
- какой у вас любимый батончик? мне очень нравится баунти.»
- когда разговаривали, он перевел тему на интимные игрушки! вот весна, купи себе какую-то игрушку. значит, соскучился?»
- вам интересно общаться со своими родителями? или общаетесь только дома за столом, или по телефону?»
- а у вас есть придурь? у меня да, я полжизни гналась за любовью, разбрасывалась деньгами. я могу наорать, потом помочь.»
- чем вас бесят таксисты? сегодня села к одному, он трещал без умолку, намекнул на чаевые. настроение испортил!»
- вы любите плов? вам нравится, чтоб рисинка от рисинки отскакивала, или более влажный? с каким мясом любите?»
- кто пользовался сыворотками для роста волос? нужно наносить на корни каждый день. вы не пропускали дни?»
- мне 24, чувствую себя пустым местом и неудачницей. мать мне не даст спокойно жить, хочу уехать и жить нормальной жизнью»
- это узкая улыбка?»
- чёрный список. если я удалю фэйк, он пропадет из списка заблокированных»
- что за бред? раньше был интим с ним, пропал. но выложила новые фото и начал писать! встречу не предлагает.»
- согласились бы работать аниматором? нужно в костюме аккумулятора стоять и махать машинам! оплата 200 рублей в час.»
- чем заменяете тампоны? если море и критические дни! многие одевают трусы с прокладкой»
- как вам она со светлыми волосами?»
- у вас был мужчина-абьюзер как он себя вёл?»
- неужели это маленький нос, а не выдающийся?! за последние пару недель услышала мнения, что это маленький!»
- заказала. в моем списке must have было это платье и туфли но, говорят, они очень неудобные. поэтому пока платье!»
- почему большинство людей так безвкусно одевается? даже на валберис можно найти недорогую и стильную одежду!»
- как завоевать уважение начальника? как вы это делали? какие признаки указывают на то, что он реально уважает и ценит?»
- кто забеременел после отмены противозачаточн грубо говоря, пару месяцев пропить и на 3 месяц отменить и забеременеть.»
- куда пойти работать необщительному, неуверенному в себе человеку? сталкивалась с ужасным отношением людей ко мне.»
- пили когда-нибудь таблетки экстренной контрацепции? сколько раз за жизнь? я пила 2 раза за жизнь»
- выпила в 10 утра таблетку, но в 10 часов вечера собираюсь на мероприятие. могу ли я выпить литр пива?»
- вы снижали рабочую нагрузку, когда узнали о беременности? у меня есть подработка удаленно. думаю отказаться от нее.»
- как вам такой хипстерский стиль? приехала на море. больше ярко не крашусь, так и правда лучше!»
- как вы справляетесь с кредитами? удается ли вовремя вносить платеж, бывают просрочки? на что брали?»
- от природы у меня рыжие волосы. долгое время думаю, чтобы покраситься в брюнетку. муж говорит, что буду как все»
- оставляете ли вы чаевые, если реально не понравилось? впервые не оставила и на меня посмотрели косо! жаловаться не»
- сдала тест на гражданство - ура! теперь ждать до трех лет»
- парень очень стеснительный, тормозит постоянно и молчит. никуда не ходит, всё для него в новинку. что делать с таким?»
- ну, вот лежу и меня знобит опять какой-то вирусняк»
- боня до и после. как считаете, стало лучше?»
- как вы ощущаете высокое давление? что испытываете?»
- вы покупаете кофе в кофейне за 200-400 рублей за чашку? как часто? за эти деньги можно купить купить кг курицы!»
- как убрать заломы на лбу как на фото? у вас были такие?»
- что бы вы выбрали: быть с мужем, который не помогает в быту и с детьми, или быть одинокой без отношений?»
- температура без признаков болезни! у меня хронический тонзиллит. может ли дело в этом? лор ничего толкового не назначила»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +270 |