Дольче и Кабано писал(а): А я сижу со стаканом водички..или ем..есть ведь продукты, что можно есть всегда и в любое время |
Не ем после 16, набираю вес! Кошмар! спортом не занимаюсь. И у меня сидячая работа.
Перешла на минус ужин, три дня не ела после 16 и сегодня + кг.Кошмар.
автор: Modystka, 10.11.19 09:28
просмотры: +9306, комментарии: +122
все темы | главная |
-
15.11.19 14:59 (ответ для: Дюля Дос Сантос)
поведайте мне о продуктах которые можно есть в любое время!!! очень хочеться знать. -
15.11.19 14:59 (ответ для: Дюля Дос Сантос)Дольче и Кабано писал(а): Обожаю такие комментарии..просто обожаю!.. полчаса..блин, у меня к примеру нет этих полчаса..вот просто нет..это одно, а другое- не хочу я..вот- НЕ- ХО-ЧУ..зачем? Когда и без зумбы, бега, ходьбы можно прекрасно худеть? Все своветующие спорт вы сами- то им занимаетесь?
лично я да. поэтому и пишу именно о зумбе по ютьюбу т.к. сама так делаю. только мне не надо вставать раньше, я это делаю в обед когда работааю из дома. вообще спортом занимаються не только для похудения а для удовольствия! это кайф, это эндорфины, это хорошее настронение, это весело - сердце тренируется, кровь бежит по венам быстрее, мне супер! люблю потеть. -
14.11.19 18:27 (ответ для: ШерстянойВолчара)ШерстянойВолчара писал(а): вставайте с утра на пол часа раньше и делайте хоть zumba - на ютьюбе полно видео, занятие на полчаса но очень интенсивное у меня пульза 156-161 от zumba , зато пропотееете, сразу вес начнет уходить.
Обожаю такие комментарии..просто обожаю!)))).. полчаса..блин, у меня к примеру нет этих полчаса..вот просто нет..это одно, а другое- не хочу я..вот- НЕ- ХО-ЧУ..зачем? Когда и без зумбы, бега, ходьбы можно прекрасно худеть? Все своветующие спорт вы сами- то им занимаетесь? -
14.11.19 18:23 (ответ для: Забугорная)Теперь всё?
-
14.11.19 18:22 (ответ для: ШерстянойВолчара)ШерстянойВолчара писал(а): а как же ужин в семейном кругу? все кушают - муж, дети, а вы сидите со стаканом водички?
А я сижу со стаканом водички..или ем..есть ведь продукты, что можно есть всегда и в любое время -
14.11.19 15:03а вы гормональные таблетки не пьете (из серии противозачаточных)?
когда-то мне доктор их прописала, без особенной надобности. вот тогда меня хорошо так разнесло. похудеть получилось только через 2 года, естественным путём. -
14.11.19 14:46 (ответ для: Дюля Дос Сантос)
а как же ужин в семейном кругу? все кушают - муж, дети, а вы сидите со стаканом водички?Дольче и Кабано писал(а): Следите за порциями и немного за тем что именно вы едите и вы какое время Чайная ложка- это не порция и таз- тоже не порция..ешьте, как обычно и живите, как обычно и просто не едите после 16:00 или 17:00 .. не слушайте всех этих пп-шников,зожников, спортсменов и подсчитывателей калорий..такой режим питания работает и я тому пример..и не только я.. -
14.11.19 14:43вставайте с утра на пол часа раньше и делайте хоть zumba - на ютьюбе полно видео, занятие на полчаса но очень интенсивное у меня пульза 156-161 от zumba , зато пропотееете, сразу вес начнет уходить.
-
13.11.19 14:12 (ответ для: Modystka)Modystka писал(а): если обидела,не со зла. Я про упражнения,о которых мне пишут и советуют так худеть
Ничего не обидели. Наоборот - я согласна с вашим комментом полностью: да, я ленивая! Просто, видимо, мой коммент не передал юмор который я хотела донести. Ну, что ж... Не получилось. Бывает.
Все хорошо, правда.))) -
13.11.19 13:56 (ответ для: юрфакМГУ)юрфакМГУ писал(а): Я ленивая? Да, я ленивая! Я очень ленивая! Так что, не тушуйтесь, лениться - эт нормально. Главное, с умом лениться.
если обидела,не со зла. Я про упражнения,о которых мне пишут и советуют так худеть -
13.11.19 13:50 (ответ для: Modystka)Modystka писал(а): ну вот,слава Богу,еще одна ленивая. А то прям я думала,что нас две-три от силы
Я ленивая? Да, я ленивая! Я очень ленивая! Так что, не тушуйтесь, лениться - эт нормально. Главное, с умом лениться. -
13.11.19 13:46 (ответ для: юрфакМГУ)юрфакМГУ писал(а): Да я тоже всерьез ничего не считала, просто заменила сахар на стевию, печенье на сухарик 1-2 в сутки, сладкий йогурт на ряженку. Раз в три дня ужин заменяла фруктами - банангруша2 мандарина. И чередовала на ужин запаренную овсянку и гранолу с ряженкой. Гранолу брала самую низкокалорийную 150 кал на 100 гр., овсянку не хлопья, а геркулес крупный. Во так как-то и похудела. А чтоб прям упираться в подсчет калорий и размахиванием гантелей перед носом своих домашних - да никогда, я слишком ленива для этого...
ну вот,слава Богу,еще одна ленивая. А то прям я думала,что нас две-три от силы)))))
- сколько лет? фотки не лучшие выкладываю, чтобы лучше оценить изъяны.»
- не общаюсь с мужчиной два месяца. не могу свыкнуться, что его больше не увижу, не обниму. когда уже это пройдёт?»
- с каким окрашиванием лучше?»
- как вам сочетание? полупрозрачный верх»
- как реагируете, если говорят, что вы толстая? обижаетесь или нет?»
- голубой педикюр так круто смотрится!»
- кто работает на себя? как вы находили клиентов? делали им бесплатно работу? на каком этапе стали брать деньги?»
- я всех раздражаю, даже тех, кому я ничего не сделала! в чем может быть причина?»
- как часто ходите в отпуск на работе? сколько вы можете работать без отпуска?»
- если у вас курица с гарниром на обед или ужин, кто сколько съедает из ваших домочадцев? мужчина это, женщина, или ребенок?»
- какие преимущества, когда девушка с парнем только ради денег? самое главное: можно спокойно изменять или легко разорвать»
- кто-нибудь пробовал такое?»
- как бы отреагировали на такое? знакомство по переписке. после такого желание отпадает ко всем мч!»
- как вам этот образ?»
- давно тут не был. смена стиля. оцените фото, поделитесь мнением.»
- бывает что мало едите? почему так происходит? вас это волнует? считаете это плохо, или хорошо?»
- кроме скучных площадок куда ходите с детьми? как интересно проводите время с ребёнком? ребёнку 2 года.»
- как вам костюм?»
- вам нравится английский стиль или бомж-стиль, небрежный?»
- дадут ли направление на мрт, если пойти по полису к неврологу? позвоночник - последнее на что буду тратиться!»
- если человек постоянно молчит, значит ему нечего сказать? отвечает только на вопросы или ему что-то надо.»
- а у нас сегодня снег! а у вас? погода доводит до депрессии.»
- если бы вы были свободной, куда бы пошли, чтобы познакомиться с мужчиной?»
- заметили, что пропали супер модели? последние, кто на ум приходит, это ангелы виктории сикрет, это было уже лет 10»
- что в вашем понимании значит самодостаточный человек? считаете себя самодостаточной»
- люблю, когда маникюр сочетается с цветом волос! из-за работы я нечасто ношу гражданскую одежду, в основном спортивную.»
- пьете травяные чаи? какие ваши любимые? пишите марку чая и название.»
- вам часто попадаются меркантильные мужчины? хотят въехать ко мне на жилплощадь! замучилась уже отшивать таких.»
- вы беременели от бывших? что делали? рожали?»
- вы работаете во время своего отпуска? имею в виду добровольно, по своей инициативе.»
- дайте советы по тому, как забыть мужчину и не думать о плохом!»
- вы верите в знаки? если человек попадает в дтп не по своей вине, это не его?»
- у кого были отношения с человеком младше вас? на сколько максимум лет: на год, на пять? вышли замуж за него?»
- спросила: вы у нас еще работаете? я вас давно не вижу! она возмутилась: у вас? я у нас работаю! что я не так спросила?!»
- вы учились в юности в пту, где учатся на простые профессии типа повара, маляра? или вас обошла стороной данная участь?»
- переписка с шефом на днях. он в шутку назвал меня профи. приятно!»
- вы любите плов? вам нравится, чтоб рисинка от рисинки отскакивала, или более влажный? с каким мясом любите?»
- какого цвета колготы сейчас носите? какой плотности?»
- сколько времени в неделю тратите на уход за волосами? на прически, расчесывание, помывку, стрижку.»
- высказал, что я напилась, высадил из машины и сказал, чтобы больше к нему в таком виде не выходила. по-моему, он перегибает?»
- кто пользовался сыворотками для роста волос? нужно наносить на корни каждый день. вы не пропускали дни?»
- короткое платье как обычно забраковали! надеюсь платье - пиджак оценят.»
- во что любили ваши дети играть 2 года? дочери 2,1.»
- оцените фото! нравится или так себе?»
- какая из этих пар обуви вам нравится?»
- у меня день был очень интересным. с утра правда не задался, я испачкала схему, которую должна была отдать преподавателю»
- фото человека в 7:30 утра и человек, который упахался, фото в 19:30»
- уже несколько дней что-то вытекает из меня! да ещё и столько много! случился па, в конце почувствовала тепло.»
- дом из газоблоков - как в нем живется? хороший ли материал? сколько лет уже вашему дому, есть ли проблемы?»
- у вас рябит в глазах когда вы смотрите на мелкие черно-белые полоски? видела такое постельное бельё. хочется отвернуться»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +120 |