*Alina* писал(а): Я работаю до 18-00, а без ужина я не смогу, поэтому завтрак и сдвигается |
вес 96 кг съела 495 к сожгла 2220 к | |||||||||||||
90 |
|
100 | |||||||||||
главная | разделы | рецепты | клубы | дневники | фото | беременность | имена | похудели | юмор | матронушка | вера | худеем вместе | вход | реклама |
|
||||||
| ||||||
4 дня без завтрака, 4 дня растяжки, итог - 0.5 кг. Мало, но хоть так. Надо что-то с вечерами делать, они более существенно влияют на фигуру. Сего опять не завтракала, ушла голодная из дома, были дела. Ела 2 булочки, 2 сырка, яйца жаренные с ветчиной и помидоркой, конфеты, виноград. Физи нагрузка - прогулка по Березовой роще. Гуляла с племяннией, народу почти не было в такую погоду. Белочек было много, еще и в зоопарк с ней зашли. Еще планирую потанцевать. М последние выходные в одиночестве - дачный сезон закончился. | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +131.9 | ||||||
|
ответ для: *Alina*
*Alina* писал(а): Я работаю до 18-00, а без ужина я не смогу, поэтому завтрак и сдвигается |
вес 96 кг съела 495 к сожгла 2220 к | |||||||||||||
90 |
|
100 | |||||||||||
ответ для: *Alina*
*Alina* писал(а): Я это понимаю, но я к ИГ готовлюсь, а там первый прием пищи в обед |
вес 96 кг съела 495 к сожгла 2220 к | |||||||||||||
90 |
|
100 | |||||||||||
вес 96 кг съела 495 к сожгла 2220 к | |||||||||||||
90 |
|
100 | |||||||||||
вес 90.1 кг | |||||||||||||
90 |
|
100 | |||||||||||
|
|
|
vip клубы | онлайн +570 |