-10 кг за все время имт: 19.83 |
-
11.03.1106:53
стараюсь худеть-надеюсь к вечеру жор меня не охватит что голову потеряю) +1 +45 ккал
на спорт хожу часто...вчера тренажерка была....так хочется совсем точеную фигурку а мне до нее несколько кг и немного еще спорта-ведь все так достижимо...а все чаще хочется есть подробнее
ИТОГ: 45 ккал.
съедено еды: 50.00 гр. +1 -
09.03.11
ИТОГ: сожгла: 1053 ккал. 238 ккал. жиры: 1 г. белки: 9 г. углеводы: 40 г.
съедено еды: 950.00 гр. +3 530 мин (спорт. 60 мин.) -
01.03.1106:33
творожная разгрузка-перед постом надо подчистить запретные запасы +2 +480 мин. +388 ккал
вес сегодня 50кг............. хотя вчера из съеденного 2 грейпфрута........ обидн учитывая недавние 48кг... но надо меньше жрать -сама виновата!!!!!!! подробнее
-
25.02.11
ИТОГ: 256 ккал. жиры: 4 г. белки: 11 г. углеводы: 48 г.
съедено еды: 400.00 гр. +1 -
24.02.11
-
22.02.11
есть фото в дневнике | заполнены процедуры | ||
заполнен рацион | заполнены спортивные занятия | ||
подарки к дневнику | участниц читающих дневник | ||
голоса за дневник | комментариев в дневнике | ||
топ дневник | команда заполнившая дневники первой | ||
в 10е участниц рейтинга линеечек | в 10е участниц рейтинга аквариумов | ||
утро | день | ||
вечер | ночь |
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
|
|
vip клубы | онлайн +350 |