-10 кг за все время имт: 19.83 |
-
18.03.11
-
16.03.11
ИТОГ: 388 ккал. жиры: 11 г. белки: 12 г. углеводы: 29 г.
съедено еды: 655.00 гр. +4 -
15.03.11
ИТОГ: сожгла: 785 ккал. 467 ккал. жиры: 23 г. белки: 23 г. углеводы: 33 г.
съедено еды: 920.00 гр. +3 430 мин (спорт. 30 мин.) -
14.03.11
ИТОГ: сожгла: 830 ккал. 536 ккал. жиры: 20 г. белки: 47 г. углеводы: 38 г.
съедено еды: 960.00 гр. +6 510 мин (спорт. 30 мин.) -
13.03.11
ИТОГ: 616 ккал. жиры: 35 г. белки: 51 г. углеводы: 14 г.
съедено еды: 507.00 гр. +3 -
12.03.1119:25
у меня диагноз-ИСТОЩЕНИЕ)) +4 +125 мин. +128 ккал
сегодня мне сделали физиологическое исследование состава тела в спортклубе)) оказалось у меня истощение)))) недостача жировой ткани-а мышечной ткани норма)) значит и весят это только мои мышцы)) порадовали подробнее
ИТОГ: сожгла: 898 ккал. 128 ккал. жиры: 1 г. белки: 10 г. углеводы: 21 г.
съедено еды: 500.00 гр. +4 125 мин (спорт. 90 мин.)
есть фото в дневнике | заполнены процедуры | ||
заполнен рацион | заполнены спортивные занятия | ||
подарки к дневнику | участниц читающих дневник | ||
голоса за дневник | комментариев в дневнике | ||
топ дневник | команда заполнившая дневники первой | ||
в 10е участниц рейтинга линеечек | в 10е участниц рейтинга аквариумов | ||
утро | день | ||
вечер | ночь |
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
|
|
vip клубы | онлайн +400 |