Просто в комментах,свои начальные параметры пропишите )) И что бы легче было придерживаться, по возможности, после каждого дня или через день(как душа пожелает ) рассказывайте про успехи))
А диета “5 ложек“ -это даже не диета, а больше принцип питания) Каждые 2,5-3 часа по чуть - чуть кушать) Порция не должна помещаться к Вам в ладонь))Я уже на диетах стольких отсидела.. это просто жуть) В итоге, вес возвращается, если снова вернуться к прежнему принципу питания) А тут, можно не менять свои вкусовые привычки, просто кушать совсем по чуть - чуть,но часто) Ну и воду конечно пить)За 15-20 минут перед приёмом еды)) И не раньше ,чес через 1 после неё))
Завтра начинаю диету 5 ложек. вы тоже сейчас придерживаетесь диеты? тогда вам сюда!
Завтра начина диету “5 ложек“
По возможности буду отписываться тут,что да как)Начальный вес напишу завтра))
Если Вы сейчас на диете,присоединяйтесь!) Укажите название своей диеты,начальный вес и вес в данный момент) Будем худеть вместе))
автор: Karamelka (**,), 16.01.17 21:28
просмотры: +4886, комментарии: +36
все темы | главная |
-
16.01.17 21:45 (ответ для: зомба)
-
16.01.17 21:42 (ответ для: Karamelka (**,))
зато объективнее будет отслеживать результат,а вы прямо четко настроены худеть или можете сорваться? я вот не могу настроиться никак.Natasha1239 писал(а): Параметры свои даже измерять стыдно -
16.01.17 21:41 (ответ для: Румяная Зорька)Румяная Зорька писал(а): Ага, раз в туалет сходить
пожалуй всё же не раз)))) но не особо чёт..... -
16.01.17 21:40 (ответ для: зомба)зомба писал(а): так фигня же.небось вода ушла и всё.
Ага, раз в туалет сходить -
16.01.17 21:39 (ответ для: Румяная Зорька)Румяная Зорька писал(а): Все за 6 дней
так фигня же.небось вода ушла и всё. -
16.01.17 21:38А у вас какой вес?
-
16.01.17 21:38что за ложка такая?
я тоже хочу в команду. на диете не сижу, но проклятые 2 кг убрала бы с радостью!
я только ничего не поняла- как тут где отписываться и прочее..... -
16.01.17 21:38 (ответ для: Karamelka (**,))Natasha1239 писал(а): А долго сидели на 6 лепестков? Похудели с 69 до 67,5 уже после диеты? За какое время?
Все за 6 дней -
16.01.17 21:38 (ответ для: Хомячиха)Параметры свои даже измерять стыдно)))
-
16.01.17 21:36 (ответ для: Румяная Зорька)А долго сидели на “6 лепестков“?)
Похудели с 69 до 67,5 уже после диеты? За какое время?) -
16.01.17 21:35лучше по параметрам смотреть, и по их изменениям,а вес это штука коварная
-
16.01.17 21:34Я на 6 лепестках просидела, а сейчас стараюсь есть немного и на ночь не наедаться. С 69 похудела до 67, 5
- 115 страниц стихов посвятил мне! чем заслужила? я муза без ожиданий? писал про моих детей, про мою семью, даже про»
- почему мужчинам так нравится этот типаж? я люблю щекастых и губастых, с маленьким носиком.»
- кто красивее?»
- назовите самых красивых российских актрис? мне больше нравятся несовременные, а более старшего поколения.»
- считается ли это поздравлением? родная сестра просто переслала картинку! и первыми поздравили парень и его мама, а»
- в 19.00 уже сонливость, гормоны в норме. поставили остеохондроз и атеросклероз. от этого могут быть такие симптомы?»
- какое радио слушаете? в машине, на работе.»
- какое платье лучше?»
- как помириться, если нет возможности связаться с человеком? его начальник специально лезет в наши отношения!»
- кому завидовала сестра? постоянно слышу от нее замечания, оскорбления, желание повесить на меня своего ребенка!»
- уверенность в себе и наглость решают? такого человека охотнее возьмут на работу, повысят в должности, чем стеснительного?»
- можно ли устроиться на хорошую работу без связей? кто чаще получает повышение? кого чаще берут на хорошие места?»
- парень очень стеснительный, тормозит постоянно и молчит. никуда не ходит, всё для него в новинку. что делать с таким?»
- нормально ли эта джинсовка смотрится с этими джоггерами и длинной футболкой? или совсем не в тему?»
- как ускорить медленных девушек? некоторым нужно несколько месяцев, чтобы согласиться на близость!»
- почему тошнит от сильных парфюмов? особенно в жару. попробовала знаменитый вишневый аромат, и постоянно его чувствую»
- из-за конфликта с начальником, часть сотрудников не здоровается со мной. а если делаю это первая, то ответ: да пошла»
- комплексную из-за худого верха! совсем худым выглядит?»
- постоянно приходится напоминать арендатору об оплате! что-то сказал невнятное и бросил трубку. как с ним поступить?»
- как вам роналду и его красотка жена? очень нравится типаж, красавчик!»
- можете работать без развития и повышения зп много лет на одном месте? вам скучно или работа есть работа?»
- фигуристая? как вам такая женская фигура? нравится? что за тип фигуры?»
- если смотрит закрытый аккаунт без фото - это кто-то знакомый?»
- вырвали бы хрупкий зуб с пломбой ради белоснежного импланта? кариеса, кист на нем нет, просто закончить белоснежный»
- что скажете насчет похудения имея в рационе только гречку? почему на ней худеется? можно ее заменить киноа?»
- стрелочки на обоих глазах - ровные, одинаковые?»
- ваше отношение к тому, что мужчины носят под штанами колготки. поддержка мышц в тонусе и чтоб ноги меньше уставали»
- хочу попросить добрую девушку купить мне куртку в инет магазине зарубежном»
- а вы оставляете детей подругам или соглашаетесь сидеть с их детьми?»
- какое бы фото отметили?»
- если человек ставит в чс, о чем это говорит? обида, злость? извинения не помогают»
- вы работаете во время своего отпуска? имею в виду добровольно, по своей инициативе.»
- мачо хочет брак! вы бы рискнули, ему 42, а вам 35? проблем с жильем нет. в браке будет глазки ему строить»
- парень давал мне много денег, познакомился с родителями. а теперь не пишет, не звонит, общается сухо»
- почему некоторые люди отвечают с провокацией? либо специально пишут, как будто не помнят, хотя прекрасно все знают.»
- каким кремом от солнца спф 50+ вы пользуетесь? у косметолога были только дорогие крема, а в аптеке у нас ничего нет.»
- что за прибор, техника? подскажите, если сами поняли.»
- стали бы принимать оземпик если лишних было бы 4-5 кг?»
- она не умеет готовить и не любит, ее парень всегда готовит. вы считаете, что женщина должна уметь готовить?»
- с какой мужской одежды вам смешно, вот видите такого и угараете? сланцы с носками или что-то подобное.»
- что планируете делать на майских праздниках?»
- зачем спросил, как я добралась и устроилась?! просила его помочь финансово, а он тогда прочел и не ответил!»
- отправила человеку сообщение, занесла в чёрный список, исчезло окно диалога! ему сообщение пришло?»
- зависит ли женская сексуальность от внешности, красоты лица, фигуры или главное - энергетика, обаяние?»
- ужасна ли эта стрижка?»
- оцените фигуру! какой тип фигуры? сколько лет на вид?»
- я написала, что деньги пришли, все нормально. он молчит. стоит ли еще добавлять спасибо?»
- ноете коллегам или руководству о своих недомоганиях? я до последнего не скажу, а знакомая все жалуется! чтобы пожалели?»
- в интернете сотни тысяч фото груди, но я прошу фото именно у этой девушки. может это любовь?»
- если после ссоры человек ставит в чс вашу страницу что это значит? даже слушать не хочет и разобраться!»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +350 |