как перестать жрать? есть у вас какие-нибудь секреты, как не нажираться?
Девочки, как перестать жрать? Есть у вас какие-нибудь секреты как не нажираться? Каждый день - “последний“: сегодня вкусного поем, а завтра на диету; сегодня схожу в ресторан, а завтра буду питаться полезно, и так до бесконечности. Вот опять, не скажу, что съела много за целый день, но 2 драника в себя закинула, и большой кусок наполеона, и сижу мечтаю, что вот завтра уже точно на диету. Знаю, что нельзя на голодный желудок в магазин ходить, этим я сегодня и согрешила, потому и оказались в корзине драники, наполеон, шоколад и мороженое. Знаю, что пить воды надо много, желудок забивать. Что ещё? Что вы делаете?
автор: Порко Россо, 01.06.15 05:52
просмотры: +28753, комментарии: +132
все темы | главная |
-
13.07.15 08:29узнайте есть ли в вашем городе занития ОКСИСАЙЗ. и ходите на них.. 2 раза в неделю по 40 мин примерно и никакой еды после не захочется и начнете худеть.
-
12.07.15 14:09у меня есть всего лишь два секрета. когда иду в магазин, деньги у меня только на самое необходимое, даже если возникнет желание купить что -то - не куплю,потоку что денег не хватит. и второй - я не сожру лишнего, потому что дома этого нет. приготовила - съели и все.
-
06.07.15 10:05Не нужно вам стягивать желудок. Начините правильно питаться, 5-6 раз в день, толстеть вы от этого не начнете. Рассчитайте для себя свой калораж, и укладывайтесь в него, мой вес 50 кг, и я, извините меня, обжираюсь просто, потому что просто напросто нужно добрать калории. Да и при том, что бжу в организм поступают в норме, ничего такого вредного не хочется, я вам больше скажу, когда через несколько месяцев такого питания, я попробовала сладкий коржик, то я его тут же выплюнула, потому что оказывается(!), когда рецепторы очищены, это совсем невкусно, и очень очень сладко. Так же, пожарить что-то на масле для меня теперь тоже немыслимо, кушаю много, вкусно...
-
06.07.15 09:29Перестать жрать-это для меня было непреодолимой задачей.Мне ничего не помогало, пока не стала пить редуксин. Еще иногда помогает обыкновенная вода. Чем больше выпьешь, тем меньше хочется есть.
-
01.07.15 18:15Девочки, простите , что не в тему , я просто вступила в группу для похудения , и теперь не могу нигде найти ссылку , ни у себя в онлайн дневнике , ни у себя на страничке , как мне туда попасть , если я хочу там каждый отписыатья о своем рационе , результатах и.т.д . Заранее спасиб за ответо
-
01.07.15 18:05как вариант, если вдруг захотелось нажраться- запихиваться здоровой едой, овощами теми же. настрогать тазик салата огурец+помидор, и кушать пока плохо не станет. а вредности вообще дома не держать!
-
29.06.15 21:19 (ответ для: Марта Лу)Марта Лу писал(а): Я эту штуку только курсом принимала, по весне еще, несколько кг согнала. Пока принимала, кстати, почти не чувствовала голода, хотя многие продукты из меню вычеркнула. А вот когда курс кончился, сразу такой жор проснулся - это что-то. Больших трудов стоит не срываться.
Ага, есть такое. Но кстати вот такой периодический прием, как у меня сейчас, тоже на приглушение аппетита работает, не особо тянет на еду наброситься. Ну, кроме отдельных особых дней. -
28.06.15 17:56 (ответ для: Порко Россо)Порко Россо писал(а): Вот вы в точку попали. Я ем не потому, что голодная, а потому, что просто люблю еду, люблю ощущать её вкус во рту, это такой способ наслаждения у меня.
у меня то же так раньше было, пока на 15 кило не поправилась
теперь смотрю на вкусняшки , но помню что толстовата и не покупаю особо -
27.06.15 19:06 (ответ для: Марта Лу)Тяжело договориться с собой, когда у тебя булимия. Только тот, кто сам через это проходил, поймет как это тяжело - не жрать все подряд.
-
27.06.15 13:32 (ответ для: Порко Россо)Порко Россо писал(а): У меня каждый день последний 5 дней держалась, а под вечер пол батона сожрала и 3 шоколадки.
Так может проще договориться с самой собой и равномерно распределить 3 шоколадки на 5 дней? от этого-то точно вреда не должно быть, чем три штуки за раз съесть... -
27.06.15 13:30 (ответ для: ЭмиПонд)ЭмиПонд писал(а): подстраховываюсь xls директом, чтобы все-таки лишнего ничего не усвоилось.
Я эту штуку только курсом принимала, по весне еще, несколько кг согнала. Пока принимала, кстати, почти не чувствовала голода, хотя многие продукты из меню вычеркнула. А вот когда курс кончился, сразу такой жор проснулся - это что-то. Больших трудов стоит не срываться. -
27.06.15 13:21Постепенно можно съезжать на правильное питание. Например, сначала исключить наполеон))))) Через месяц исключите драники :)и так понемногу, понемногу будете правильно питаться
- хорошо смотрится нашивка на ветровке?»
- вы верите в знаки? если человек попадает в дтп не по своей вине, это не его?»
- как мужчине убрать круги под глазами? какие есть процедуры?»
- мне идёт этот цвет? так оставить или лучше в один цвет покрасить волосы?»
- как люди мгновенно отвечают на сообщения? это диалог 24х7? с мгновенными ответами успеешь прочитать страницу максимум»
- многие эскортницы стали носить брендовые вещи! у вас возникло отторжение к этим маркам? стали воспринимать как дешевку?»
- это узкая улыбка?»
- это слишком сексуальное фото?»
- это широкая спина? рост 158, вес 49. мне многие говорят, что у меня широкая грудная клетка и спина.»
- у подруги сестра вышла замуж, но она сама ничего мне не рассказывает, как у нее в спросить?»
- как относитесь к челкам? делали себе?»
- у вас получается копить деньги? есть ли отложенные накопления, которые не трогаете? на что бы хотели потратить?»
- у вас сохраняется заряд бодрости на целый день? или после обеда уже чувствуете усталость?»
- как вам фоточка?»
- нужно ли поддерживать мужа? он постоянно говорит, что от жены зависит, а я не хочу поддерживать! меня он не поддерживал!»
- стоит ли отправлять фото? хотела записаться на кератин для волос к новому мастеру и она попросила фото для цены!»
- что в голове у этой бабушки-модели? как вам такое фото? даже молодые модели обычно сидят в нормальных позах.»
- ему нужно так мало интима? видимся раз в неделю по выходным и при этом даже близости нет! не говорит, что соскучился.»
- хотела купить куртку на позднюю осень, начало зимы. нормальная или не очень смотрится?»
- кто сталкивался с ужасами медицины по омс? делитесь историями.»
- если бы официант кашлянул в вашу тарелку когда подносил, попросили бы заменить?»
- а чем вы кормите своих гостей? разрешаете ли им ходить босиком у себя дома, если не привыкли носить тапки?»
- мужик приложил карточку, а там недостаточно средств. как бы вы поступили на месте девушки? накормили этого тарелочника?»
- мне 33, а у меня ни семьи, ни работы, образования нет! раньше работала продавцом, официантом, сейчас и такой работы»
- темные брови, кажется густые. если постричь ножницами, это поможет немного убрать густоту?»
- не жили богато, нечего и начинать! как относитесь к этой фразе?»
- с парнем познакомились 2 недели назад, но на др не пригласил. сказал, что мало знакомы! это нормально? уже были поцелуи!»
- считаете ли это фото красивым или нет?»
- какая книга и персонаж вам больше нравится: милый друг или госпожа бовари?»
- что вы думаете о людях, которые любят язвить не по-доброму? придираются к другим, высмеивают. они глубоко несчастные?»
- у вас есть любимый цвет волос?»
- мне стало неудобно просто так получать любую помощь. за это надо ей заплатить? она никогда не оказывалась.»
- платья для женщин 40+. у вас в гардеробе есть что-то этакое? не могу решиться, платья очень дорогие и для них нужна»
- у вас гардероб больше, чем у звезд? сегодня показали гардеробную комнату известной актрисы, но вещей не так много.»
- муж говорит мне: чужие жопы им мнешь! делаю дома массаж. он ревнует, так как клиенты одни мужчины!»
- я в отчаянии! не получается построить отношения! какой нужно быть, чтоб заинтересовать мужчину? не интересно им со»
- любите и цените себя? когда знакомитесь с мужчинами, чувствуете себя подарком? сравниваете ли себя с более красивыми?»
- девушка хочет от меня ребенка, а я нет! когда я с ней у меня ширинка на брюках чуть ли не разрывается. как быть?»
- платье с разрезами по бокам забраковали. тогда может лучше это заказать? оно вообще без разрезов!»
- кого кусали домашние питомцы, что вы делали? сегодня меня укусила моя овчарка! рана неглубокая, но палец отек.»
- если бы вы были свободной, куда бы пошли, чтобы познакомиться с мужчиной?»
- какое фото лучше из этих трех?»
- девушка иногда говорит: лапусик, сладенький, хороший! они не встречаются, просто знакомы. это похоже на влюблённость?»
- стали бы принимать оземпик если лишних было бы 4-5 кг?»
- кератиновое выпрямление кто делает, довольны ли вы качеством волос и эффектом после процедуры? как часто делаете?»
- хочу иметь внешность и жизнь этой певицы! мне кажется, это идеальная жизнь во всем.»
- почему мужчина не хочет жениться? борщей не требует, во всем помогает, в рестики водит, не жадный. живём вместе 3 года.»
- почему женщины так верят в спорт и диету?! на самом деле красота на 70% - генетика, на 20% - уход, на 10% - образ жизни.»
- вопрос к дачницам-огород что съедобного сажаете?»
- недавно спросила друга про отношения с девушкой – он ее никогда не упоминает, ее нет на фотках в его соцсетях.»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +540 |