Ваше отношение к фитнесу в домашних условиях? считаете ли пустой тратой времени?
ваше отношение к фитнесу в домашних условиях? считаете ли пустой тратой времени?
автор: На донышке, 23.05.15 10:39
просмотры: +9727, комментарии: +30
все темы | главная |
-
11.06.15 12:13Занимаюсь дома 3раза в неделю-делаю упражнения на пресс,приседания с гантелями по 4кг каждая,выпады,занимаюсь на степпере с гантелями не менее получаса.Результат вполне радует.На спортзал времени нет,да и дома лично мне заниматься намного комфортней.
-
02.06.15 07:41Для меня это экономия времени: никуда не нужно бежать, свой душ, все под рукой.. С самодисциплиной все нормально, вот в спортзал сложнее себя было гнать.. Да и результаты только дома появились!
-
29.05.15 23:29От уровня самодисциплины зависит. Если можете заставить себя делать через не могу, то будет толк, а если будете себя жалеть...Хотя и это лучше, чем на диване валяться.
-
25.05.15 12:49ну с эффектом от тренажерки не сравнится конечно, только если тренажерка не у вас дома))
-
24.05.15 02:36в зале у меня качество тела стало лучше
в плане поддержки, когда загруз на работе и нет возможности к тренеру пред ясные очи прибежать, то да домашний спорт 30 минут с гантельками 6 - 8 кг нормально
ну и пробежаться опционально можно (это если время есть) -
23.05.15 17:51В зависимости от целей и имеющегося дома инвентаря.
-
23.05.15 16:52не считаю. но дома сложнее себя заставить
-
23.05.15 16:35по мне уж лучше дома,чем вообще ни как!
-
23.05.15 15:09Ну лично я себя не могу заставить дома что то делать
-
23.05.15 13:03Я положительно отношусь.сама раньше в фитнес центр ходила.щас в декрете дома занимаюсь.ничем не отличаются занятия.гантели те же.штангу можно приобрести и работать над собой
-
23.05.15 12:47 (ответ для: Banuma)Разница с тем фото 7 см, тк кардио подключила и кое что из питания убрала, за эти 1,5 года в зале можно было добиться совсем других результатов) я не по программам занимаюсь, упражнения с гантелями по 8 кг, пресс и бег
______________________________
techno heartbeat -
23.05.15 12:36Считаю так: зарядкой надо заниматься всегда. Дома самое подходящее место.
Так как делать ее надо по утрам, или по вечерам, как кому удобно, в общем. В комфортной обстановке. Открыв окно.
Лучше вообще, когда в загородном доме.
Но если есть какие-то конкретно поставленные цели, то сначала лучше проконсультироваться с инструкторами. Тренажерные залы я не уважаю. Поэтому достаточно консультации фитнес-тренера.
А вообще к фитнес-клубам отношусь отрицательно. К известным и высокого уровня тоже. Единственное, что меня радовало зимой, это то, что была лыжня и я каталась несколько раз от клуба.
Но сезонные виды спорта, типа разного рода лыж, коньки или велосипед летом я сама могу себе позволить,понятное дело, что для этого не требуется абонимент на фитнес.
А занятия в залах с другими людьми...никакой пользы не вижу в этом.
- может ли быть интоксикация от приема антибиотика? под языком болит, покраснение. затруднен прием пищи и разговоры.»
- как считаете, должны распределяться финансы в семье? квартира, продукты, отдых - задача мужчины, а на свои хотелки»
- он хочет переспать и бросить? смотрели фильм, потом обнимались, целовались. он все время говорит, что любит.»
- у вас получается копить деньги? есть ли отложенные накопления, которые не трогаете? на что бы хотели потратить?»
- у кого лезли волосы от стресса? что с этим можно сделать? восприняла слишком близко одну ситуацию. линяю наравне с»
- знакомая часто напоминает сколько у меня комнат в квартире. это желание самоутвердиться что у меня квартира меньше?»
- темные брови, кажется густые. если постричь ножницами, это поможет немного убрать густоту?»
- брат всех друзей развозит, помогает с ремонтом. из-за этого у него ссоры с женой. а ему никто не помогает, он всё сам.»
- отрезала седой волос на голове. не пойдут дальше и больше расти седые волосы? а то весь вид портил.»
- как люди мгновенно отвечают на сообщения? это диалог 24х7? с мгновенными ответами успеешь прочитать страницу максимум»
- это правда, что с несколькими детьми проще, чем с одним ребенком?»
- кто пользовался сыворотками для роста волос? нужно наносить на корни каждый день. вы не пропускали дни?»
- вы когда-нибудь воровали?»
- как вежливо отказать соседу работать няней? просит помогать с сыном, укладывать спать, пока он на работе»
- где искать мужчину? у меня нет талантов, достижений. мои интересы: кино, настольные игры. где мне найти такого в 24?»
- договорились пообедать с парнем с сз. спрашивал во сколько, прислал на выбор 4 места, я выбрала. от него ответа не»
- знакомой подарили огромный букет цветов и золотой браслет. это норма столько дарить? что вы дарите подругам?»
- я раздуваю ситуацию? мне кажется, что у него кто-то есть! предложила встретиться завтра днём, но у него уже есть планы.»
- как вы считаете, надо ли стерилизовать кошек, или лучше, чтобы она котят рожала до старости?»
- если бы официант кашлянул в вашу тарелку когда подносил, попросили бы заменить?»
- чёрный список. если я удалю фэйк, он пропадет из списка заблокированных»
- не прекращающийся круговорот сбора денег на работе на дни рождения. я сдала деньги, а меня на банкет не позвали. больше»
- содержится ли кальций в таком сыре?»
- знакомый неприятно удивил! навязывает банковскую карту! сейчас новый вид навязывания услуг через знакомых?»
- какое самое большое количество роз вам дарили поклонники и ухажеры?»
- кто пробовал этот парфюм? говорят, что пахнет розовым шампанским. вам нравится?»
- а вы плетёте себе косы, одну косу, два хвоста? когда заплетаю, чувствую себя, как подросток! я была счастливая!»
- два одинаковых парня на разных машинах. кому дадите?»
- вы с сз ходили со всеми подряд на свидание? ну более-менее симпатичными. просто, кто нравится, оказываются неадекватами!»
- кто сталкивался с резкой болью при надкусывании? после пломбировки каналов зуба или при воспалении?»
- что из одежды будете покупать на весну и лето? что новенького хотите? кидайте фото.»
- больше всего прикалывают барышни, которые на словах такие правильные, а на деле спят налево и направо, на радость мужу!»
- какая фамилия самая красивая?»
- всем вкусного конца вторника!»
- почему все так удивляются, когда не пьешь алкоголь? сталкиваюсь с вопросами: а как это ты не пьешь? а как ты отдыхаешь?»
- как по мне, это идеальная фигура! шикарная талия, узкие плечи, широкие бёдра, просто топ! мой идеал всю жизнь.»
- при мне заказала только себе бургер! и сегодня опять звонит и спрашивает могу ли я с ребёнком её посидеть! я отказалась.»
- как проявляется уважение начальника?»
- как подумаю, что моему ребенку должно было бы быть 16 лет, а я до сих пор бездетная, прям дурно становится!»
- как бороться с келоидными рубцами? после пилинга шрама уже год краснота. какие крема посоветуете, чтобы убрать красноту?»
- записалась на удаление зуба мудрости за 2 недели до отпуска. переносить запись или нет? мало ли какие будут осложнения»
- вы улыбчивый, коммуникабельны человек? легко идете на контакт? я мало встречаю открытых людей, особенно среди женщин»
- учусь оформлять книжную выставку! как вам? целая неделя с детьми, приходит лагерь на 42 человека, вот занимаемся.»
- люблю свой дом детства и была бы рада прожить в нем всю жизнь! живя с парнем я первые дни как маленькая плакала по»
- кто носит длинные ногти, вы вычищаете щеткой под ногтями?»
- в 19.00 уже сонливость, гормоны в норме. поставили остеохондроз и атеросклероз. от этого могут быть такие симптомы?»
- и вот вернулась. пытаюсь со всем разобраться. сложно без форума за столько лет. принимайте в свои ряды обратно.»
- в вашем окружении есть люди, переболевшие краснухой за последние 5 лет?»
- сил моих уже нет! сказала, что обижена, реакции ноль. и вот уже третий день мы по разным комнатам.»
- мама одноклассницы сына часто просит забрать ребёнка из школы! чувствую что меня используют. как научиться говорить»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +280 |