ПОХУДЕЛА НА 23 КГ! ФОТО! КРЕМЛЕВСКАЯ ДИЕТА!
Я похудела на кремлевской диете на 23 кг.
Хочу сбросить еще 10.
Нужна поддержка и общение.
Присоединяйтесь!
автор: _hudishka_ya, 07.09.10 13:17
просмотры: +24251, комментарии: +179
все темы | главная |
-
21.07.15 23:29Сколько по времени сидите на диете ?
-
27.04.15 15:25МОЛООДЕЦ!
РЕЗУЛЬТАТ - ХОРОШО ВИДЕН, ТАК И ДЕРЖАТЬ..
В ХОЛОДИЛЬНИК ДОРОГУ ЗАБЫТЬ ПОСЛЕ 19.00 -
27.04.15 08:23Супер! Умничка автор!!!
-
27.04.15 08:12молодец автор, хороший результат. я тоже в процессе. скинуть надо бы 30 по-хорошему. осталось кг 25,
-
14.09.10 10:5058.9 кг)*
-
14.09.10 10:49всем привет)))
сегодня отвес -300 гр))
итог = 58.8 кг) -
13.09.10 19:17 (ответ для: Unycka)здорово))
надо тоже себе занятие придумать чтобы отвлекаться)) -
13.09.10 19:15 (ответ для: oksi_Love1)Ага, только я не в один день это все делаю Стабильно хожу на работу пешком и кручу обруч. А все остальное добавляю где-то через день И еще(это не совсем к теме)учусь играть на гитаре! Очень классно время забирает и о голоде забываешь. Правда мозоли на пальцах левой руки натерла.Первое время до кровавых
-
13.09.10 19:10 (ответ для: Unycka)ну ты молодец))) с тебя пример буду брать)
хотя сама тоже занимаюсь по видео)) и утром и вечером -
13.09.10 19:08 (ответ для: oksi_Love1)Качаю пресс(200 раз в 5 потходов), танцую денс( не люблю нудные упражнения, потому закачала обучающее видео танцев)бегаю со своей собакой и кручу обруч. Мне к работе 4 км, я хожу туда и назад быстрым шагом. Слежу чтоб в день не менее часа физ нагрузок получалось! Аааа... еще на попе марширую по комнате, очень эффективно (правда мозоли можно приобрести, при том приличные. Так что не увлекаюсь)
Я с таким ритмом и 1300 ккал в день за месяц и 10-ку могу сбросить( благо что организм такой) Да вот срываюсь с графика.Могу целый день голодать, а к 12 ночи полезть в холодильник
И еще вспомнила, делаю упражнения для рук с гирьками по 2.5кг. И на велосипеде иногда езжу. -
13.09.10 19:02всем привет)
я сбросила 10 кг, но сейчас не могу себя заставить добить оставшиеся 8)) -
13.09.10 18:38 (ответ для: Unycka)ну ничего страшного,дело поправимое
сортом каким будешь заниматься?
- наверное глупый вопрос, но у меня маленькая грудь? многие думают, что и 2 размера нет! а когда-то пялились на нее.»
- заметили, что неразговорчивые и стеснительные люди глупые?»
- натали портман развелась из-за измены мужа с 25-летней! чем мужики думают? почему изменяют шикарным женщинам?»
- почему люди хотят только халяву? написал мужик, оплатить доставку 100 р не захотел! книги стали не нужны.»
- как убрать заломы на лбу как на фото? у вас были такие?»
- как вы оденетесь на ночную прогулку?»
- как вам она похудевшая? узнали?»
- дом из газоблоков - как в нем живется? хороший ли материал? сколько лет уже вашему дому, есть ли проблемы?»
- похоже на укус клеща? сажала помидоры и вот кто-то укусил! стоит ли делать вакцину? я боюсь, что он заразный.»
- она меня не приглашала на др, не звала на встречи, когда встречалась с другими девочками. она мне не подруга была?»
- нужно сдать анализ на гормоны щитовидки. если пью антибиотики, анализ будет неинформативным или на гормоны не повлияет?»
- какой лук берете для салата? мой фаворит - белый»
- говорите ли вы водителям, если что-то пролили в машине? у вас нет с собой салфеток, чтобы вытереть. или молча выходите?»
- парень вместо подарка на др пригласил меня в ресторан через 3 недели после моего др! у вас такое было?»
- как вам фоточка?»
- у парня низкое либидо! говорит, что у меня на уме только одно! ему нужно 2 раза в неделю, а мне - каждый день!»
- че-то сегодня так голова болит, не могу! а как у вас?»
- хочу иметь внешность и жизнь этой певицы! мне кажется, это идеальная жизнь во всем.»
- парень-лев, девушка-весы. как у вас все складывается в отношениях?»
- отпуск. атлантика. наслаждаюсь! какое фото лучше?»
- не представляю, как бы я могла жить без кредитной карты и интернета. у меня кредитная зависимость»
- почему парень редко заходит в соцсеть по вечерам? говорит, что он хотел бы чтобы у нас всё сложилось, сказал, что»
- какой возраст ей можно дать?»
- очень часто говорит друзьям, что меня боится! мы даже не общаемся и ничего плохого я ему не делала!»
- мама скинула фотографию парня и написала, что я ему не понравлюсь! а что, счастье заключается в нарощенных ресницах?!»
- хотели с парнем пойти на каток, а его мама сказала: если упадешь и как-то пострадаешь, то больше ты с ней не общаешься!»
- свекровь моей родне рассказала, какая я фиговая хозяйка. меня так взбесило! я не люблю надраивать квартиру, это не»
- у нас сегодня самое настоящее лето, шла и прям ветерок теплый и солнце. у вас лето уже?»
- насколько я жирная? растолстела с зимы, реально как жирный козел! попа не уходит даже при 50 кг, а такое было лет в»
- пикничок на океане!»
- у вас женственный образ в жизни, стиль? хожу часто в джинсах, хоть и в обтягивающих. вены на ногах, но платья ношу.»
- узнаете город? места?»
- по вашему, это очень грязная обувь? если сесть в такой в такси, выгонят?»
- нормальные фото?»
- кто переезжал в большой город? как найти работу? если есть квартира и машина, то жить можно, но у меня ничего нет!»
- возраст 30. посоветуйте реально эффективный крем под глаза от первых морщинок. можно еще сыворотку, патчи.»
- выпила в 10 утра таблетку, но в 10 часов вечера собираюсь на мероприятие. могу ли я выпить литр пива?»
- чем вас бесят таксисты? сегодня села к одному, он трещал без умолку, намекнул на чаевые. настроение испортил!»
- лучшая грудь это не та, которая торчит колом? на фото могу сказать, что это идеальная грудь на мой вкус.»
- можно ли взять из детского дома ребенка и вырастить благополучного человека? или гены играют решающую роль?»
- если человек постоянно молчит, значит ему нечего сказать? отвечает только на вопросы или ему что-то надо.»
- в интернете сотни тысяч фото груди, но я прошу фото именно у этой девушки. может это любовь?»
- волосы на макушке отличаются, они темнее, а внизу светлее! я два года их не красила, после химзавивки отрезали их»
- оцените такую фигуру. так вам? что за тип фигуры? можно такую назвать идеальной?»
- есть те, кто был ленивый, а потом перестал им быть? что вас сподвигло измениться?»
- девушки с длинными тонким ногами и ростом от 168 выглядят эффектнее? а если меньше, одежда не так смотрится!»
- как вам платье на лето?»
- вы покупаете кофе в кофейне за 200-400 рублей за чашку? как часто? за эти деньги можно купить купить кг курицы!»
- писала ему, что скучаю, но теперь веду себя очень отстраненно! он может подумать: я больше не интересен ей как мужчина?»
- сколько времени в неделю тратите на уход за волосами? на прически, расчесывание, помывку, стрижку.»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +350 |