Можно ли во время похудения есть одно мороженое в неделю? Не помешает ли оно или все же не стоит?
Можно ли во время похудания есть одно мороженое в неделю? Иногда прям очень хочется(( Не помешает ли оно похудению или всё же не стоит? Сбросить нужно 3 кг.
автор: Лапатулька33, 09.03.15 10:23
просмотры: +4637, комментарии: +19
все темы | главная |
-
10.05.15 14:11Чет заберу ка тему к себе.
-
08.05.15 17:19Если обычное белое молочное там в одном морожине 100 кл.Я от него не толстею,для меня это безопасное лакомство.
-
30.04.15 09:42Можно. Лучше съесть одно мороженое, чем сорваться с правильного пути и слопать лоток мороженого забив на похудение на пару месяцев
-
27.04.15 10:04Думаю, если сбросить надо ВСЕГО 3 кг, то мороженко не помешает)))
-
11.04.15 10:55Недавно читала рецепты мороженого для тех кто на диете. Думаю такое можно будет)))
-
10.04.15 11:45 (ответ для: Азззалия)Азззалия писал(а): а сливочный то откуда вкус? это фруктовый лед получается?
Фрутовый лед это когда сок замораживать,если бы я бендерила бананы и замораживала,тогда бы это была банановая ледышка.А так я уже замороженные бананы измельчаю,структура получается такая плотная,если добавляю малину,мне прям на вкус как йогурт малиновый,я так подсела на это,для меня теперь это лучший десерт -
10.04.15 11:26 (ответ для: smoky eyes)smoky eyes писал(а): я делаю сырое мороженое,замороженный банан,замороженная малина,в блендер и в первую половину дня.Вкуснятина такая,вкус сливочно малиновый,теперь эту химию из сухого молока и пальмового жира кушать не хочется.Попробуйте
а сливочный то откуда вкус? это фруктовый лед получается? -
30.03.15 17:31Автор, блин. Прямо так мороженого захотелось со сгущенкой!
-
16.03.15 00:01почитайте. ем все что хочу, и мороженое тоже (!) и худею
https://www.galya.ru... -
15.03.15 23:34я делаю сырое мороженое,замороженный банан,замороженная малина,в блендер и в первую половину дня.Вкуснятина такая,вкус сливочно малиновый,теперь эту химию из сухого молока и пальмового жира кушать не хочется.Попробуйте
-
09.03.15 22:44 (ответ для: My life is music)
Вообще, круто! Спасибо Вам большое!Music is my life писал(а): мне врач назначал безжировая диете. готовилось все без масла и олии.иногда добавлялось по меню. Ну тут еще и подсчет калорий и строгий режим питания. Вот пример одной недели диеты: 1-й день. 27.06.13 четверг Завтрак - творожная запеканка 110 г. Обед - мясо 130 г., салат из стручковой фасоли 100 г. Полдник - фрукты 240 г. Ужин - мясо 150 г., салат из помидоров и огурцов 200 г. 2-й день. 28.06.13 пятница Завтрак - ленивые вареники или творог 160 г. Обед - рыба отварная 120 г., рагу из овощей 140 г. Полдник - фрукты 240 г. Ужин - рыба отварная 130 г., салат зелёный с огурцами 200 г. 3-й день. 29.06.13 суббота Завтрак - творог нежирный 210 г., сок грейпфрута 250 г. Обед - мясо 130 г., икра кабачковая 180 г. Полдник - фрукты 240 г. Ужин - мясо 130 г., салат из помидоров и огурцов 200 г. 4-й день. 30.06.13 воскресенье Завтрак сырники или творог 110 г. Обед - морепродукты 180 г., винегрет с грибами и фасолью или салат из помидоров с фасолью 200 г. Полдник - фрукты 240 г. Ужин - морепродукты 140 г., салат из зелени с яйцом 210 г. 5-й день. 1.07.13 понедельник Завтрак - творожная запеканка или творог 110 г. Обед - рыба, запеченная в фольге 200 г., овощи тушеные 200 г. Полдник - фрукты 240 г. Ужин - рыба, запеченная в фольге 150 г., салат из капусты 200 г. 6-й день. 2.07.13 вторник Завтрак - творог нежирный 210 г., сок грейпфрута 250 г. Обед - говядина тушёная или отварная 180 г., салат из свеклы с растительным маслом или из помидоров с растительным маслом 200 г. Полдник - фрукты 240 г. Ужин - говядина тушёная 110 г., салат из белокачанной капусты 200 г. 7-й день. 3.07.13 среда Овсяный Каша из 200-250г овсяных хлопьев без соли. После 16.00 можно выбрать одно из добавлений 1300г фруктов и ягод. 240г черного шоколада. 370г мороженного. 42 бокала вина. 52 галетных печенья. 61 бисквит. 72 Рафаэлло 81 бокал сухого вина, 15г черного шоколада. 93 конфеты птичье молоко. 102 бокала сухого вина. 1170г коньяка. 1250г водки. -
09.03.15 22:41 (ответ для: я-буду)
мне врач назначаля-буду писал(а): крутая диета, поделитесь?
безжировая диете.
готовилось все без масла и олии.(иногда добавлялось по меню).
Ну тут еще и подсчет калорий и строгий режим питания.
Вот пример одной недели диеты:
1-й день. 27.06.13 четверг
Завтрак - творожная запеканка 110 г.
Обед - мясо 130 г., салат из стручковой фасоли 100 г.
Полдник - фрукты 240 г.
Ужин - мясо 150 г., салат из помидоров и огурцов 200 г.
2-й день. 28.06.13 пятница
Завтрак - ленивые вареники или творог 160 г.
Обед - рыба отварная 120 г., рагу из овощей 140 г.
Полдник - фрукты 240 г.
Ужин - рыба отварная 130 г., салат зелёный с огурцами 200 г.
3-й день. 29.06.13 суббота
Завтрак - творог нежирный 210 г., сок грейпфрута 250 г.
Обед - мясо 130 г., икра кабачковая 180 г.
Полдник - фрукты 240 г.
Ужин - мясо 130 г., салат из помидоров и огурцов 200 г.
4-й день. 30.06.13 воскресенье
Завтрак — сырники или творог 110 г.
Обед - морепродукты 180 г., винегрет с грибами и фасолью или салат из помидоров с фасолью 200 г.
Полдник - фрукты 240 г.
Ужин - морепродукты 140 г., салат из зелени с яйцом 210 г.
5-й день. 1.07.13 понедельник
Завтрак - творожная запеканка или творог 110 г.
Обед - рыба, запеченная в фольге 200 г., овощи тушеные 200 г.
Полдник - фрукты 240 г.
Ужин - рыба, запеченная в фольге 150 г., салат из капусты 200 г.
6-й день. 2.07.13 вторник
Завтрак - творог нежирный 210 г., сок грейпфрута 250 г.
Обед - говядина тушёная или отварная 180 г., салат из свеклы с растительным маслом или из помидоров с растительным маслом 200 г.
Полдник - фрукты 240 г.
Ужин - говядина тушёная 110 г., салат из белокачанной капусты 200 г.
7-й день. 3.07.13 среда
Овсяный Каша из 200-250г овсяных хлопьев без соли.
После 16.00 можно выбрать одно из добавлений
1) 300г фруктов и ягод.
2) 40г черного шоколада.
3) 70г мороженного.
4) 2 бокала вина.
5) 2 галетных печенья.
6) 1 бисквит.
7) 2 «Рафаэлло»
8) 1 бокал сухого вина, 15г черного шоколада.
9) 3 конфеты птичье молоко.
10) 2 бокала сухого вина.
11) 70г коньяка.
12) 50г водки.
______________________________
“Я имею своё мнение, а остальные мнения я просто имею.“
- блондинка или брюнетка? какой цвет волос идёт мне больше? на данный момент блондинка, но брюнетка мне кажется ярче.»
- как вам такое черное платье? не слишком ли вызывающе выглядит? планирую носить с кроссовками.»
- кто пробовал этот парфюм? говорят, что пахнет розовым шампанским. вам нравится?»
- очень беспокоит, что буду делать после универа. на дядю за 30 тысяч работать не хочу! 3 года занимаюсь эпоксидной смолой»
- а вам он нравится? мне да! такой секси прям, и взгляд, и как поет.»
- как относитесь к челкам? делали себе?»
- вам подсказывала интуиция, что не надо идти на встречу, работать на определенной должности, и оказалось, что она ошибалась?»
- как вам роналду и его красотка жена? очень нравится типаж, красавчик!»
- я реально инопланетянка, меня никто не понимает. я очень боюсь людей, и сверхчувствител мое мировосприятие отличается»
- не ответила парню взаимностью и он начал угадывать причины! почему люди хотят, чтобы с ними вели себя так, как они»
- как вы думаете мужики специально под дурачков косят?»
- биарриц. нравится что-нибудь?»
- что в вашем понимании значит самодостаточный человек? считаете себя самодостаточной»
- кто из них красивее?»
- кто-то совмещал сразу два антибиотика? что-то мне стрёмно. я вообще антибиотики никогда не пью, а тут сразу два!»
- пью препарат - он чувствителен к свету, солнцу. врач говорила могут быть ожоги. записалась на ресницы, у мастера лампа»
- вот он оскар получил и я решила создать про него тему! у него странная внешность. слишком идеальные черты лица.»
- а вы умеете быть девочкой-девочк я не умею быть мягкой, манкой, быть ласковой кошечкой. я прямая как рельса, самостоятельная»
- кто должен запариваться вопросом оплаты арендной квартиры в паре? если он не тянет значит и семью не сможет потянуть!»
- знакомы с творчеством этого скульптора? видели вживую? что думаете?»
- девушки с длинными тонким ногами и ростом от 168 выглядят эффектнее? а если меньше, одежда не так смотрится!»
- носили бы? муж сказал, что это отвратительно!»
- иду из магазина, подбегают девочки лет 18, говорят у вас пятно. я отвечаю: спасибо, они такие хаахаха и убежали.»
- какой вид спорта самый сексуальный для девушки?»
- хотим построить баню на участке. сначала установить баню, а потом подводить электричество и скважину бурить?»
- как вы реагируете, когда на вас повышают тон? отвечаете тем же, или просто не реагируете?»
- влюбилась так сильно, что малейшую разлуку воспринимаю очень болезненно. отпускаю его будто отрываю от себя.»
- у бабуси в палате свистит фляга. думает тут карлики добывают золото. у неё галлюцинации. спать с такой в палате опасно»
- как считаете, должны распределяться финансы в семье? квартира, продукты, отдых - задача мужчины, а на свои хотелки»
- какую сумочку возьмете с собой на ночную прогулку?»
- люблю его с 17 лет! поссорились и он начал сидеть на сз! каждый раз извиняется, я не прощаю, потом меня ломает и прощаю!»
- надоело мужское внимание! каждый день ко мне подкатывают на работе! хочу уволиться. только кем потом работать?»
- кто переезжал из питера в москву, на чем везли вещи? у меня одежда и обувь на одного человека, но одежды много.»
- хочу сделать приятное моему начальнику. как думаете стоит ли?»
- наконец-то вышел поговорить, но был злой, что я пришла на работу! может и помирились бы, но нас перебили.»
- люблю, когда маникюр сочетается с цветом волос! из-за работы я нечасто ношу гражданскую одежду, в основном спортивную.»
- парень скрыл нашу фотку от девушки по вызову, но не признается в измене! клялся мамой, что ни к кому не ходил!»
- давали ли вам повышение на работе? проходите курсы повышения квалификации или не считаете нужным?»
- вам нравится этот певец? для вас красивый мужчина?»
- как вели себя ваши коты и собаки, когда вы были в положении? особенно на первых неделях? что-то в поведении изменилось?»
- что из одежды будете покупать на весну и лето? что новенького хотите? кидайте фото.»
- что входит в ваше понятие несерьёзных отношений? а что входит в понятие: серьёзные отношения?»
- почему хорошая знакомая не смотрит сторис? раньше смотрела сразу же, стоит только выложить»
- бывший сидит на сз, но не удаляет фото со мной! вспоминаю моменты с ним и плачу, а он активно знакомится с другими!»
- зачем красивые девушки выходят за небогатых парней? можно выбрать красивого и богатого, зачем она делает такой выбор?»
- вы или ваши близкие когда-нибудь оказывались жертвой мошенников? на работе каждый день слышу, что опять мошенники звонят»
- полюбила голубой цвет очень! какое фото лучше?»
- мы с женихом невротики или только я? психически здоровый человек не сможет жить с невротиком. мы живём недолго вместе.»
- грудь зачётная или кринж? хотите себе такую же?»
- заметили, что пропали супер модели? последние, кто на ум приходит, это ангелы виктории сикрет, это было уже лет 10»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +110 |