Можно ли во время похудения есть одно мороженое в неделю? Не помешает ли оно или все же не стоит?
Можно ли во время похудания есть одно мороженое в неделю? Иногда прям очень хочется(( Не помешает ли оно похудению или всё же не стоит? Сбросить нужно 3 кг.
автор: Лапатулька33, 09.03.15 10:23
просмотры: +4634, комментарии: +19
все темы | главная |
-
10.05.15 14:11Чет заберу ка тему к себе.
-
08.05.15 17:19Если обычное белое молочное там в одном морожине 100 кл.Я от него не толстею,для меня это безопасное лакомство.
-
30.04.15 09:42Можно. Лучше съесть одно мороженое, чем сорваться с правильного пути и слопать лоток мороженого забив на похудение на пару месяцев
-
27.04.15 10:04Думаю, если сбросить надо ВСЕГО 3 кг, то мороженко не помешает)))
-
11.04.15 10:55Недавно читала рецепты мороженого для тех кто на диете. Думаю такое можно будет)))
-
10.04.15 11:45 (ответ для: Азззалия)Азззалия писал(а): а сливочный то откуда вкус? это фруктовый лед получается?
Фрутовый лед это когда сок замораживать,если бы я бендерила бананы и замораживала,тогда бы это была банановая ледышка.А так я уже замороженные бананы измельчаю,структура получается такая плотная,если добавляю малину,мне прям на вкус как йогурт малиновый,я так подсела на это,для меня теперь это лучший десерт -
10.04.15 11:26 (ответ для: smoky eyes)smoky eyes писал(а): я делаю сырое мороженое,замороженный банан,замороженная малина,в блендер и в первую половину дня.Вкуснятина такая,вкус сливочно малиновый,теперь эту химию из сухого молока и пальмового жира кушать не хочется.Попробуйте
а сливочный то откуда вкус? это фруктовый лед получается? -
30.03.15 17:31Автор, блин. Прямо так мороженого захотелось со сгущенкой!
-
16.03.15 00:01почитайте. ем все что хочу, и мороженое тоже (!) и худею
https://www.galya.ru... -
15.03.15 23:34я делаю сырое мороженое,замороженный банан,замороженная малина,в блендер и в первую половину дня.Вкуснятина такая,вкус сливочно малиновый,теперь эту химию из сухого молока и пальмового жира кушать не хочется.Попробуйте
-
09.03.15 22:44 (ответ для: My life is music)
Вообще, круто! Спасибо Вам большое!Music is my life писал(а): мне врач назначал безжировая диете. готовилось все без масла и олии.иногда добавлялось по меню. Ну тут еще и подсчет калорий и строгий режим питания. Вот пример одной недели диеты: 1-й день. 27.06.13 четверг Завтрак - творожная запеканка 110 г. Обед - мясо 130 г., салат из стручковой фасоли 100 г. Полдник - фрукты 240 г. Ужин - мясо 150 г., салат из помидоров и огурцов 200 г. 2-й день. 28.06.13 пятница Завтрак - ленивые вареники или творог 160 г. Обед - рыба отварная 120 г., рагу из овощей 140 г. Полдник - фрукты 240 г. Ужин - рыба отварная 130 г., салат зелёный с огурцами 200 г. 3-й день. 29.06.13 суббота Завтрак - творог нежирный 210 г., сок грейпфрута 250 г. Обед - мясо 130 г., икра кабачковая 180 г. Полдник - фрукты 240 г. Ужин - мясо 130 г., салат из помидоров и огурцов 200 г. 4-й день. 30.06.13 воскресенье Завтрак сырники или творог 110 г. Обед - морепродукты 180 г., винегрет с грибами и фасолью или салат из помидоров с фасолью 200 г. Полдник - фрукты 240 г. Ужин - морепродукты 140 г., салат из зелени с яйцом 210 г. 5-й день. 1.07.13 понедельник Завтрак - творожная запеканка или творог 110 г. Обед - рыба, запеченная в фольге 200 г., овощи тушеные 200 г. Полдник - фрукты 240 г. Ужин - рыба, запеченная в фольге 150 г., салат из капусты 200 г. 6-й день. 2.07.13 вторник Завтрак - творог нежирный 210 г., сок грейпфрута 250 г. Обед - говядина тушёная или отварная 180 г., салат из свеклы с растительным маслом или из помидоров с растительным маслом 200 г. Полдник - фрукты 240 г. Ужин - говядина тушёная 110 г., салат из белокачанной капусты 200 г. 7-й день. 3.07.13 среда Овсяный Каша из 200-250г овсяных хлопьев без соли. После 16.00 можно выбрать одно из добавлений 1300г фруктов и ягод. 240г черного шоколада. 370г мороженного. 42 бокала вина. 52 галетных печенья. 61 бисквит. 72 Рафаэлло 81 бокал сухого вина, 15г черного шоколада. 93 конфеты птичье молоко. 102 бокала сухого вина. 1170г коньяка. 1250г водки. -
09.03.15 22:41 (ответ для: я-буду)
мне врач назначаля-буду писал(а): крутая диета, поделитесь?
безжировая диете.
готовилось все без масла и олии.(иногда добавлялось по меню).
Ну тут еще и подсчет калорий и строгий режим питания.
Вот пример одной недели диеты:
1-й день. 27.06.13 четверг
Завтрак - творожная запеканка 110 г.
Обед - мясо 130 г., салат из стручковой фасоли 100 г.
Полдник - фрукты 240 г.
Ужин - мясо 150 г., салат из помидоров и огурцов 200 г.
2-й день. 28.06.13 пятница
Завтрак - ленивые вареники или творог 160 г.
Обед - рыба отварная 120 г., рагу из овощей 140 г.
Полдник - фрукты 240 г.
Ужин - рыба отварная 130 г., салат зелёный с огурцами 200 г.
3-й день. 29.06.13 суббота
Завтрак - творог нежирный 210 г., сок грейпфрута 250 г.
Обед - мясо 130 г., икра кабачковая 180 г.
Полдник - фрукты 240 г.
Ужин - мясо 130 г., салат из помидоров и огурцов 200 г.
4-й день. 30.06.13 воскресенье
Завтрак — сырники или творог 110 г.
Обед - морепродукты 180 г., винегрет с грибами и фасолью или салат из помидоров с фасолью 200 г.
Полдник - фрукты 240 г.
Ужин - морепродукты 140 г., салат из зелени с яйцом 210 г.
5-й день. 1.07.13 понедельник
Завтрак - творожная запеканка или творог 110 г.
Обед - рыба, запеченная в фольге 200 г., овощи тушеные 200 г.
Полдник - фрукты 240 г.
Ужин - рыба, запеченная в фольге 150 г., салат из капусты 200 г.
6-й день. 2.07.13 вторник
Завтрак - творог нежирный 210 г., сок грейпфрута 250 г.
Обед - говядина тушёная или отварная 180 г., салат из свеклы с растительным маслом или из помидоров с растительным маслом 200 г.
Полдник - фрукты 240 г.
Ужин - говядина тушёная 110 г., салат из белокачанной капусты 200 г.
7-й день. 3.07.13 среда
Овсяный Каша из 200-250г овсяных хлопьев без соли.
После 16.00 можно выбрать одно из добавлений
1) 300г фруктов и ягод.
2) 40г черного шоколада.
3) 70г мороженного.
4) 2 бокала вина.
5) 2 галетных печенья.
6) 1 бисквит.
7) 2 «Рафаэлло»
8) 1 бокал сухого вина, 15г черного шоколада.
9) 3 конфеты птичье молоко.
10) 2 бокала сухого вина.
11) 70г коньяка.
12) 50г водки.
______________________________
“Я имею своё мнение, а остальные мнения я просто имею.“
- какие слова и фразы больше всего раздражают? мне режет слух, когда говорят крайний вместо последний, яички вместо яйца.»
- я влюбилась в очень пожилого дедушку, хочу пригласить посидеть его в ресторане. разница у нас 46 лет»
- мужчина не заходит в соцсети, в том числе в ватсап на выходных. почему так? женат или проводит время с кем-то?»
- похожа на себя в детстве? или ноль сходства?»
- у кого муж воспитывался с отчимом? как отношения между ним и отчимом? а с родным отцом?»
- мне идёт этот цвет? так оставить или лучше в один цвет покрасить волосы?»
- может ли женский орган полностью восстановиться после родов?»
- он съехал, неделя молчания, через неделю вижу фотографии с бывшей! жил со мной и я ничего не подозревала. когда успел?»
- живу с хронической болью уже давно. обезболивающие не помогают! последние 2 месяца боль ни затихала ни на минуту»
- во сколько лет вы начали чувствовать возраст? что вам уже не 18. появление новых болячек, усталость, сложно сбросить»
- можно ли хорошо осветлять отросшие корни себе самой так же, как мастер в салоне? это сложный навык?»
- бывает что мало едите? почему так происходит? вас это волнует? считаете это плохо, или хорошо?»
- маленькое чёрное просто платье. как вам? не сильно коротко?»
- как вам такое платье?»
- как вам такие сережки от известного бренда? не устарела форма?»
- рано ли идти за тестом? кололо внизу живота, на следующее утро тянуло. овуляция была примерно 7 дней назад.»
- у меня фамилия антошина, а фамилия мужа - стрюк. какая фамилия звучит лучше?»
- знакомой подарили огромный букет цветов и золотой браслет. это норма столько дарить? что вы дарите подругам?»
- обещала что она будет ее подругой невесты. в итоге, свадьба состоялась и той подруги не было. они поссорились?»
- вам нравится смешивать парфюмы? смешала все, что лежало на полке, и получился очень классный запах!»
- как относитесь к челкам? делали себе?»
- подарок - это причина для расставания. у вас так было? вам важно осознавать насколько вы ценны?»
- кто-нибудь пробовал такое?»
- какие фото хорошо получились? в целом красиво? помогите выбрать»
- какое бы имя подошло малышу с таким типом внешности?»
- что носить на данную погоду в москве? пол города ходит в тренчах, плащах и пальто. хочется что-то неизбитого.»
- знакомая в 40 была, как мартышка, а в 70 похорошела! встречали людей, которые в пожилом возрасте выглядят лучше, чем»
- диета при гипотериозе. что надо есть, чтобы похудеть?»
- как вам такое платье? носили бы?»
- хочу работать фитнес-тренером хожу на тренировки несколько раз в неделю. достаточно ли окончить курсы, чтобы работать?»
- увидела видео и не пойму - что это такое на попе?»
- 35-летняя кушает детское питание - детские пюрешки, соки, каши. осуждали бы ее?»
- у вас дома висят картины? киньте или скажите, что на них изображено.»
- кто долго занимается с персональным тренером в тренажерке? вам нравится? как его выбрали? какого он»
- вы когда-нибудь жаловались участковому на соседей, у которых дети прыгают в полночь и спать вам не дают?»
- почему всегда все складывается так, как я чувствую? как это работает? интуиция мне часто подсказывает.»
- как я выгляжу? какое впечатление? сколько лет можно дать?»
- кто делал колоноскопию под седацией? терпимо?»
- муж позвал поужинать в кафе, а сам сидел в телефоне! меня прорвало - я кинула еду на стол, и выбежала из кафе»
- как относитесь к таким рукам?»
- почему некоторые люди отвечают с провокацией? либо специально пишут, как будто не помнят, хотя прекрасно все знают.»
- а вы бы могли пойти в общественную баню, где можете встретить кучу знакомых, коллег, соседей?»
- злился, если я приближалась к нему. потом сам взял и занялся со мной интимом. потом снова злился, говорил, что это»
- как вам такой дом? красиво? стильно?»
- как вам фигура? на сколько кг выгляжу? рост 155 см. возраст 26 лет.»
- что из одежды будете покупать на весну и лето? что новенького хотите? кидайте фото.»
- нет никакой возможности полететь в тайланд зимой. когда летом лучше всего было бы полететь? отпуск на август-сентябрь»
- мне 27 лет. не могу построить нормальные отношения. родители тюкают, что нужны внуки, но при этом критикуют моих парней»
- к какому врачу не любите ходить? волнуетесь перед походом к врачам?»
- познакомить для брака хотят с одним человеком. его отец сделал подлость моей маме! стали бы знакомиться, зная о таком?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +740 |