есть ли разница между занятиями дома или в спортзале? Я предпочитала групповые занятия, там очень мало уделялось внимания отдельным людям, в связи с этим возник вопрос, стоит ли оно того? Или все-таки на здоровье не экономят?
Девочки, в связи с кризисной оптимизацией бюджета, у меня возник вопрос есть ли разница между занятиями дома или в спортзале? Я предпочитала групповые занятия, там очень мало уделялось внимания отдельным людям, в связи с этим возник вопрос стоит ли оно того, и вечером дома возле телека упражняться? Или все-таки на здоровье не экономят?
автор: На-яда, 18.01.15 14:04
просмотры: +3048, комментарии: +14
все темы | главная |
-
12.02.15 13:05Разницы нет, если у человека достаточно мотивации, знаний о технике и необходимых приспособлений. Некоторые и в зале фигней занимаются, ходят между тренажерами, лялякают.
-
09.02.15 13:23Не позвоните, а поев идешь)
-
09.02.15 13:20Я занималась и дома, и в зале и индивидуально с тренером и самое интересное, что больше всего мне нравились результаты дома) я занималась и по двд и просто по памяти, я делала упражнения которые мне нравились и на свои проблемные зоны и мне как то питание проще контролировать так. Потому что например задержался где то и не успел поесть и либо идешь голодной на тренировку, либо только позвоните. А дома можно сделать тренировку попозже или например рано утром.
-
09.02.15 13:07Не вижу разницы -дома или в группе. Единственной плюс-это не скучно, и вроде как не халтурите. Но что касается техники, индивидуального подхода-разницы никакой.
-
07.02.15 23:34В группе мне было гораздо хуже как раз из-за невнимания тренера, потому что я новичок, не правильно упражнения делала. А на ютубе есть видео просто отличное! все на пальцах, и даже иллюзия что не одна занимаешься. вот например хороший канал, тренер в камеру обращается все с тобой делает и подгоняет еще. Единственный минус для слабовольных не подойдет, так как с мотивацией могут возникнуть проблемы. За абонемент в спорт зал заплатишь и уж из жадности точно пойдешь! Дома можно облениться Зато домашние занятия время и деньги экономят и характер закаляют)
-
07.02.15 20:51Я когда дома занималась по видео, то результатов не было вообще. А на групповых мне нравится, меня там мотивирует желание сделать больше и лучше других, по крайнее мере, быть не хуже. А внимание тренеров мне там не особо нужно. И конечно я вижу результаты групповых занятий на своей фигуре. А так каждому своё, но мне заниматься дома точно не подходит.
-
06.02.15 17:17Если халтурить то нет разницы, если упорно заниматься тоже нет.....говорю не в пустоту есть опыт и возможность сравнить. тем более не убивает желание заниматься то, что нужно переться черти куда в спортзал, а расстелил коврик и наслаждайся тренировочкой, можно пукнуть когда захочешь и не переживаешь, что другие видят свою мокрую спину и подмышки
-
20.01.15 13:098 месяцев занимаюсь дома - нет возможности посещать зал из-за маленького ребенка, оч нравится, меняю программы Джилиан Майклс, йога с Антоном Ивановым, зумба фитнес, в общем не хуже чем в зале
-
20.01.15 03:03я не вижу разницы дома или в группе с другими тётками.упражнения такие же .другое дело ходить ради бассейна или тренажёрки .а групповые занятия выброшенные деньги плюс чужие пропитанные потом коврики)
-
18.01.15 16:33 (ответ для: marynadik)
я бы давно настрочила жалобу на такого тренера и сменила бы его. Толку от таких тренировок,деньги на ветер.marynadik писал(а): тоже задаюсь этим вопросом. хожу на пилатес, внимание каждому уделяется, но много болтовни во время занятия, тренер вечно болтает со своими подружками,это бесит, тренировка получается не такая интенсивная.. вот не знаю пока, бросать или нет. -
18.01.15 16:10 (ответ для: marynadik)а у нас даже не смотрят, народу много вечная конкуренция за коврик и место
-
18.01.15 16:09 (ответ для: Milana845)я дома тоже ленюсь, но мне тяжело и до клуба дойти
- согласитесь, это жесть? присылать свекрови такую информацию?!»
- у нас с женихом почти одинаковые джоггеры! какие на мне выглядят лучше? вторые тоже прикарманила.»
- у какой девушки талия лучше? какая красивее?»
- что можно подарить спортивному тренеру мужчине?»
- а чем вы кормите своих гостей? разрешаете ли им ходить босиком у себя дома, если не привыкли носить тапки?»
- с 7 класса мне не нравится моя фигура! даже с операциями я не стала популярной. сижу дома с котом, нет сил что-то делать»
- какие города узнали по фото? где были?»
- как считаете, стоит красить глаза или и так все ок?»
- написал мужчина. фотки у меня без оголения, предпосылок к флирту не давала, хочет встречи и погорячее! женат и дети»
- знакомая написала, что я похожа на перис на этой картине! что думаете? кстати, один мужчина давно тоже это говорил»
- у кого в плане интима было 10 парней и больше? у меня до мужа было 7 партнёров! интим люблю и себя не ограничивала!»
- у вас есть знакомые за 30, которые сидят на шее у родителей? не нашли себя еще в жизни, а на любую работу не хотят»
- платье с разрезами по бокам забраковали. тогда может лучше это заказать? оно вообще без разрезов!»
- какой у вас любимый батончик? мне очень нравится баунти.»
- когда разговаривали, он перевел тему на интимные игрушки! вот весна, купи себе какую-то игрушку. значит, соскучился?»
- вам интересно общаться со своими родителями? или общаетесь только дома за столом, или по телефону?»
- а у вас есть придурь? у меня да, я полжизни гналась за любовью, разбрасывалась деньгами. я могу наорать, потом помочь.»
- чем вас бесят таксисты? сегодня села к одному, он трещал без умолку, намекнул на чаевые. настроение испортил!»
- вы любите плов? вам нравится, чтоб рисинка от рисинки отскакивала, или более влажный? с каким мясом любите?»
- кто пользовался сыворотками для роста волос? нужно наносить на корни каждый день. вы не пропускали дни?»
- мне 24, чувствую себя пустым местом и неудачницей. мать мне не даст спокойно жить, хочу уехать и жить нормальной жизнью»
- это узкая улыбка?»
- чёрный список. если я удалю фэйк, он пропадет из списка заблокированных»
- что за бред? раньше был интим с ним, пропал. но выложила новые фото и начал писать! встречу не предлагает.»
- согласились бы работать аниматором? нужно в костюме аккумулятора стоять и махать машинам! оплата 200 рублей в час.»
- чем заменяете тампоны? если море и критические дни! многие одевают трусы с прокладкой»
- как вам она со светлыми волосами?»
- у вас был мужчина-абьюзер как он себя вёл?»
- неужели это маленький нос, а не выдающийся?! за последние пару недель услышала мнения, что это маленький!»
- заказала. в моем списке must have было это платье и туфли но, говорят, они очень неудобные. поэтому пока платье!»
- почему большинство людей так безвкусно одевается? даже на валберис можно найти недорогую и стильную одежду!»
- как завоевать уважение начальника? как вы это делали? какие признаки указывают на то, что он реально уважает и ценит?»
- кто забеременел после отмены противозачаточн грубо говоря, пару месяцев пропить и на 3 месяц отменить и забеременеть.»
- куда пойти работать необщительному, неуверенному в себе человеку? сталкивалась с ужасным отношением людей ко мне.»
- пили когда-нибудь таблетки экстренной контрацепции? сколько раз за жизнь? я пила 2 раза за жизнь»
- выпила в 10 утра таблетку, но в 10 часов вечера собираюсь на мероприятие. могу ли я выпить литр пива?»
- вы снижали рабочую нагрузку, когда узнали о беременности? у меня есть подработка удаленно. думаю отказаться от нее.»
- как вам такой хипстерский стиль? приехала на море. больше ярко не крашусь, так и правда лучше!»
- как вы справляетесь с кредитами? удается ли вовремя вносить платеж, бывают просрочки? на что брали?»
- от природы у меня рыжие волосы. долгое время думаю, чтобы покраситься в брюнетку. муж говорит, что буду как все»
- оставляете ли вы чаевые, если реально не понравилось? впервые не оставила и на меня посмотрели косо! жаловаться не»
- сдала тест на гражданство - ура! теперь ждать до трех лет»
- парень очень стеснительный, тормозит постоянно и молчит. никуда не ходит, всё для него в новинку. что делать с таким?»
- ну, вот лежу и меня знобит опять какой-то вирусняк»
- боня до и после. как считаете, стало лучше?»
- как вы ощущаете высокое давление? что испытываете?»
- вы покупаете кофе в кофейне за 200-400 рублей за чашку? как часто? за эти деньги можно купить купить кг курицы!»
- как убрать заломы на лбу как на фото? у вас были такие?»
- что бы вы выбрали: быть с мужем, который не помогает в быту и с детьми, или быть одинокой без отношений?»
- температура без признаков болезни! у меня хронический тонзиллит. может ли дело в этом? лор ничего толкового не назначила»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +240 |