в ютубе как то попадались выступления женщины, выпускницы коуч-тренера Латанского. Полноватая такая женщина. Кажется в очках. Поищите. Умнейшие вещи говорит. Она кандидат наук, боялась выходить на конференциях выступать. Да и просто не могла без ужаса говорить перед аудиторией. Сейчас сама семинары ведет.
Жаль, фамилию не могу вспомнить)
Не могу выражать свое мнение на публике. устроиться на работу самостоятельно не получается, т.к. опять же приходится говорить с людьми. Это очень мешает мне. Как перестать бояться?
elxd6lzt41t6 21.11.14 19:23
Учусь в старшей школе и сколько себя помню, никогда не могла выражать свое мнение на публике. Страшно даже говорить. Страшно выступать на сцене, рассказывать стихи или читать доклады. Даже руку не могу поднять, чтобы ответить, если знаю или готова. Кроме школы есть эта проблема в остальном. В компаниях не могу и не умею общаться. Всегда самая тихая:( устроится на работу самостоятельно не получается, т.к. опять же приходится говорить с людьми. Это проявляется во многом и всегда и очень мешает мне. Понимаю, что дальше будет хуже. как избавится? Как перестать боятся и стать уверенней в себе?
автор: elxd6lzt41t6, 21.11.14 19:25
просмотры: +1346, комментарии: +4
все темы | главная |
-
09.12.14 23:27
-
08.12.14 08:39Ой. Я тоже была такой, но у меня была вдохновитель потрясающая. Благодаря ей разговорилась, плюс образование (которое еще получаю) - мы очень много говорим, выступаем.
А вспомнить как я ходила на собеседование первое!)))) ой смехота.
Самый главный секрет моей “победы“ над фобией... разговаривать, общаться, болтать со всем и вся. Заставлять себя!!! -
21.11.14 20:04И не настраивайте себя, что дальше будет хуже. Дальше будет только лучше. Не причисляйте себя к социофобам. Работайте над собой и совершенствуйтесь.
-
21.11.14 20:01Проиграйте в комфортных для вас условиях (дома, например) подобное выступление. Дома то не страшно . Запомните это состояние покоя и уверенности, а затем, когда окажетесь в некомфортной атмосфере, вспоминайте то ощущение комфорта и применяйте его. Еще представьте себя на море: вам предстоит окунуться в воду. Первое впечатление-холодно и неприятно, но вы переступаете себя и окунаетесь по горло. Вода вас обволакиивает и вы наслаждаетесь комфортной морской водой, плывете. Это маленькая победа. Вы поймете, что преодалели ситуацию, все пойдет как по рельсам. Удачи вам. Не бойтесь людей, они тоже чегото боятся и стесняются, просто многие это прячут и не показывают.
- устала уже ходить по врачам! во время интима жжение. все анализы в норме, нет ни эрозий, ни патологий.»
- как помириться, если нет возможности связаться с человеком? его начальник специально лезет в наши отношения!»
- мне нравится мое лицо, но бесит фигура! я не путешествую, не езжу на море и даже работать не хочу. противно от себя!»
- никогда и ничего не просите! в особенности у тех, кто сильнее вас. сами предложат и сами всё дадут»
- кто уже давно вместе, как вносите разнообразие в постельные дела? вроде всё уже перепробовали, хочется новенького.»
- согласитесь, это жесть? присылать свекрови такую информацию?!»
- вас бесят определенные люди своим поведением, манерами? все, что раздражает в других, есть в нас самих?»
- мне 24 уже, выгляжу на 28! хожу в джинсах, кроссовках. смотрится ли это уместно или на классику переходить?»
- как вы любите одеваться? какой стиль в одежде вы предпочитаете?»
- чем отличается страхователь от получателя страховки по кредиту?»
- какой вид спорта самый сексуальный для девушки?»
- вы снижали рабочую нагрузку, когда узнали о беременности? у меня есть подработка удаленно. думаю отказаться от нее.»
- какие планы на выходные? мы в субботу идём пробовать разные варенья, а в воскресенье на фестиваль здоровья.»
- почему бывшие не ценят по началу, а потом проходит год и объявляется, а она с другим давно и все у них хорошо»
- а что вы коллекционирует решила все-таки продолжить свою коллекцию мини ароматов, такие милашки!»
- когда уходила в декрет коллеги спросили: ты на работу вернёшься или за девочкой пойдешь? к чему они об этом спросили?»
- хочу продать новый костюм: брюки и пиджак. выставила по отдельности, но никто не берет. лучше продавать вместе?»
- какая у вас любимая тушь? посоветуйте для объёма. свои ресницы тонкие с загибом, длинные.»
- у моего мужа даже не спросили и уже решили, что он бесплатно соберет им кухню! я сказала, что муж за деньги соберет!»
- стали бы спорить за свои деньги? не сняли оплату за склад и через пару дней выписали штраф! прошло уже около 2 суток.»
- измена и беременность! есть ли у вас истории, где муж принял ребенка от другого мужчины после измены?»
- чем убрать тёмные пятна под глазами? есть ли процедура эффективная у косметолога? кубики льда не подходят.»
- зачем некоторые женщины 50-60 лет выкладывают свои перефотошопленн до ужаса фото и хвалятся, что выглядят на 30?»
- как он это терпит? на меня часто что-то находит и могу послать парня, во время ссор могла кинуть что-то или поцарапать!»
- отправила фото и мне пишет: класс! если человек так реагирует на фото, то ему оно не понравилось?»
- дайте советы по тому, как забыть мужчину и не думать о плохом!»
- диета при гипотериозе. что надо есть, чтобы похудеть?»
- как вам роналду и его красотка жена? очень нравится типаж, красавчик!»
- как вы искали работу? куда не обратись - какие-то ужасные вакансии, обман, либо адские условия за копейки!»
- как вы справляетесь с кредитами? удается ли вовремя вносить платеж, бывают просрочки? на что брали?»
- стоит ли идти делопроизводите без опыта? на собеседовании соврала, что опыт есть. помогать и обучать никто не будет!»
- как вам такой хипстерский стиль? приехала на море. больше ярко не крашусь, так и правда лучше!»
- парень посередине и его девушки по краям. кто из девушек симпатичнее?»
- спросила: вы у нас еще работаете? я вас давно не вижу! она возмутилась: у вас? я у нас работаю! что я не так спросила?!»
- какой фактор или причина может повлиять на вас отстраниться от общества и ни с кем не общаться?»
- вам нравится, когда у вас каждый день спрашивают: что хорошего расскажешь? рассказываете?»
- как вам имя лариса? какой вам представляется обладательница этого имени?»
- как подумаю, что моему ребенку должно было бы быть 16 лет, а я до сих пор бездетная, прям дурно становится!»
- обязательно ли удалять зубы мудрости перед установкой брекетов? сколько носили? за снятие брекетов тоже отдают крупную»
- что делать, если мама постоянно оскорбляет, а у меня после этого очень ужасное самочувствие? добрых слов от нее нет!»
- фигура и лицо, как у парня-подростка а характер ранимый, плаксивый и женственный. забить или бороться?»
- оцените такую фигуру. так вам? что за тип фигуры? можно такую назвать идеальной?»
- красивая ли улыбка у девушки?»
- чем занимаетесь? я чай с тортиком пью! на ночь вредно, но я поздно ложусь.»
- как эта вам косметика? насчет кремов косметолог сказала: ужасный состав. всегда пользовалась их масками.»
- как вам такая внешность? красивая? сколько думаете лет?»
- если бы ваш мужчина не дарил вам цветы, как бы вы поступили?»
- где симпатичнее? надо скинуть селфи в группу одноклассников! я совсем не умею делать. не виделись кучу лет.»
- парень относится наплевательски! хотели созвониться днём, он полдня не писал, и уже к 4 часам пишет что приехал его»
- кто-нибудь пробовал такое?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +420 |