в ютубе как то попадались выступления женщины, выпускницы коуч-тренера Латанского. Полноватая такая женщина. Кажется в очках. Поищите. Умнейшие вещи говорит. Она кандидат наук, боялась выходить на конференциях выступать. Да и просто не могла без ужаса говорить перед аудиторией. Сейчас сама семинары ведет.
Жаль, фамилию не могу вспомнить)
Не могу выражать свое мнение на публике. устроиться на работу самостоятельно не получается, т.к. опять же приходится говорить с людьми. Это очень мешает мне. Как перестать бояться?
elxd6lzt41t6 21.11.14 19:23
Учусь в старшей школе и сколько себя помню, никогда не могла выражать свое мнение на публике. Страшно даже говорить. Страшно выступать на сцене, рассказывать стихи или читать доклады. Даже руку не могу поднять, чтобы ответить, если знаю или готова. Кроме школы есть эта проблема в остальном. В компаниях не могу и не умею общаться. Всегда самая тихая:( устроится на работу самостоятельно не получается, т.к. опять же приходится говорить с людьми. Это проявляется во многом и всегда и очень мешает мне. Понимаю, что дальше будет хуже. как избавится? Как перестать боятся и стать уверенней в себе?
автор: elxd6lzt41t6, 21.11.14 19:25
просмотры: +1343, комментарии: +4
все темы | главная |
-
09.12.14 23:27
-
08.12.14 08:39Ой. Я тоже была такой, но у меня была вдохновитель потрясающая. Благодаря ей разговорилась, плюс образование (которое еще получаю) - мы очень много говорим, выступаем.
А вспомнить как я ходила на собеседование первое!)))) ой смехота.
Самый главный секрет моей “победы“ над фобией... разговаривать, общаться, болтать со всем и вся. Заставлять себя!!! -
21.11.14 20:04И не настраивайте себя, что дальше будет хуже. Дальше будет только лучше. Не причисляйте себя к социофобам. Работайте над собой и совершенствуйтесь.
-
21.11.14 20:01Проиграйте в комфортных для вас условиях (дома, например) подобное выступление. Дома то не страшно . Запомните это состояние покоя и уверенности, а затем, когда окажетесь в некомфортной атмосфере, вспоминайте то ощущение комфорта и применяйте его. Еще представьте себя на море: вам предстоит окунуться в воду. Первое впечатление-холодно и неприятно, но вы переступаете себя и окунаетесь по горло. Вода вас обволакиивает и вы наслаждаетесь комфортной морской водой, плывете. Это маленькая победа. Вы поймете, что преодалели ситуацию, все пойдет как по рельсам. Удачи вам. Не бойтесь людей, они тоже чегото боятся и стесняются, просто многие это прячут и не показывают.
- стала жутко бояться раннего климакса. постоянно выискиваю у себя симптомы. у одной девушки в 29 уже все!»
- красная рыба, какую больше всего любите? какую обрабатываете термически, какую малосольную едите?»
- немного моего бомж-стиля! с пластикой, думала, мой стиль немного поменяется, но кого я обманываю?! я такая!»
- что делать с брюками? скатывается брючная ткань. я уже и брила бритвой, и спецмашинкой, все равно появляются катышки.»
- его можно исправить? предлагает взять в путешествие денег поровну! для меня сумма неподъемная, а он: было бы желание!»
- вы с сз ходили со всеми подряд на свидание? ну более-менее симпатичными. просто, кто нравится, оказываются неадекватами!»
- у вас есть любимый цвет волос?»
- делают ли ваши свёкры накопления на чёрный день?»
- реально ли помогают психологи в принятии себя? ни один психолог не сделает большой нос маленьким, три волосины густыми!»
- хотела купить куртку на позднюю осень, начало зимы. нормальная или не очень смотрится?»
- как проводите будни вечером? хватает времени на отдых?»
- сколько лет вашей свекрови? она работает или на пенсии? свое жилье у нее есть?»
- согласитесь, это жесть? присылать свекрови такую информацию?!»
- вырвали бы хрупкий зуб с пломбой ради белоснежного импланта? кариеса, кист на нем нет, просто закончить белоснежный»
- кто построил карьеру до 40 лет? как вам это удалось при наличии детей? расскажите свою историю.»
- кто из них красивее?»
- почему женщины контролируют мужчин? проверяют телефоны, в соцсетях, если задержался - бьют тревогу, не отпускают на»
- вы или ваши близкие когда-нибудь оказывались жертвой мошенников? на работе каждый день слышу, что опять мошенники звонят»
- может ли женщина быть счастлива без мужа и детей? или это все отмазки, так как не сложилась личная жизнь?»
- надоело мужское внимание! каждый день ко мне подкатывают на работе! хочу уволиться. только кем потом работать?»
- перед ним начинает трясти, руки ходуном, язык заплетается. тушь потекла, помада размазанная. как в глаза смотреть ему?»
- мама одноклассницы сына часто просит забрать ребёнка из школы! чувствую что меня используют. как научиться говорить»
- ну, вот лежу и меня знобит опять какой-то вирусняк»
- как вам льняной костюм на лето?»
- кто работает на себя? как вы находили клиентов? делали им бесплатно работу? на каком этапе стали брать деньги?»
- заболеваю шопоголизмом! если выхожу из дома, обязательно надо хоть что-то купить. если не выхожу, то заказываю онлайн.»
- у вас дома потеют ноги? ходите в тапочках?»
- как проверить онлайн турфирму? бронь тура и оплата. нет возможности лично это сделать.»
- какие цвета в одежде, обуви и аксессуарах вы предпочитаете?»
- хочу заказать на лето. не слишком вульгарно выглядит?»
- отказалась ехать в гости к парню! обещал не приставать, но я девственница! в кино начал лазить целовать щеку.»
- думала что выйду за него замуж, но увидела у него номер гулящей женщины! говорит, что не изменял, но фотку нашу скрыл»
- это красивые брови?»
- я реально инопланетянка, меня никто не понимает. я очень боюсь людей, и сверхчувствител мое мировосприятие отличается»
- стрелочки на обоих глазах - ровные, одинаковые?»
- в 19.00 уже сонливость, гормоны в норме. поставили остеохондроз и атеросклероз. от этого могут быть такие симптомы?»
- вы копите на пенсию? моя коллега 43 года уже копит на пенсию. а я к этому возрасту только с ипотекой рассчитаюсь»
- что вам приносит истинную радость? от чего душа поет? я люблю спа-процедуры и вкусный кофе с пончиками!»
- какие преимущества, когда девушка с парнем только ради денег? самое главное: можно спокойно изменять или легко разорвать»
- вам нравится ездить в поездах? какую полку больше любите: верхнюю или нижнюю?»
- из-за конфликта с начальником, часть сотрудников не здоровается со мной. а если делаю это первая, то ответ: да пошла»
- зашла в ресторан и тут сидит его начальник с телкой. сел спиной, чтобы меня не видеть! боится, что подойду!»
- а как такая сумочка на весну? если сочетать с платьем.»
- за меня могут заплатить другие мужчины и его это задело! после этого меня заблокировал. что бы сказали о таком мужчине?»
- вам нравятся глаза? что о них можете сказать? человек добрый, умный?»
- если бы незнакомый мужчина на празднике попросил его сфотографироват как бы вы поступили? мне стало не по себе.»
- верите в психосоматику болезней? болезнь говорит о человеке как личности, его слабостях?»
- у кого нет подруг, как проводите время в выходные дни? с ребёнком все время? как компенсируете общение?»
- третий день болит макушка головы справа, пульсирующая боль. может ли из-за зуба болеть, пломба тоже справа?»
- считается ли это поздравлением? родная сестра просто переслала картинку! и первыми поздравили парень и его мама, а»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +590 |