привет ,девчули. я тоже к вам
зовут меня Юля, 19 лет.
вот наконец набралась терпения и вздумала взяться за себя!
рост у меня 162,вес 66.2. наткнулась где то на японскую диету,и вот сегодня первый день как на ней питаюсь) я знаю конечно,лучше пп. но вот мне приспичило. пока ничего не где не тянет не ноет)
Молодые девушки с весом 60-75 кг, желающие похудеть, пишите! возрастом желательно до 20!
я 167, вес 65
автор: r63easmmo2nh, 17.04.14 20:19
просмотры: +6572, комментарии: +77
все темы | главная |
-
07.05.14 21:59
-
04.05.14 18:20 (ответ для: Lоkеttе)привет!куда пропала?
извини, были проблемы с ip не могла зайти на сайт, потом уехала.
была у бабули, вес вернулся (
сегодня утром была 67.3
сегодня были яблоки, 1 мандаринка, немного курицы отварнойLоkеttе писал(а): Привет! Это у тебя разгруз такой? У меня сегодня было: З: творог, 3 круглые вафельки, кофе О: салат легкий и сок, потом съела 2 конфетки и на ужин у меня было яблоко и грейпфрут Куда едешь? -
27.04.14 22:58 (ответ для: My life is music)Привет! Это у тебя разгруз такой? У меня сегодня было:
З: творог, 3 круглые вафельки, кофе;
О: салат (легкий) и сок,
потом съела 2 конфетки и на ужин у меня было яблоко и грейпфрут)
Куда едешь? -
27.04.14 11:43 (ответ для: Lоkеttе)Привет!
У меня сегодня кефир и рис)
В среду я уезжаю и буду в ВС. -
26.04.14 15:47 (ответ для: My life is music)
Да я тоже та еще лентяйка, вот то подругу подобью побегать, чтобы не так скучно, то парня заставляю, чтоб он меня заставлял тренироваться Вот последний не подводит)Music is my life писал(а): Я ленивая, не занимаюсь. Я только что апельсин съела. Ты ненмого еще скушала, по калориям все нормально -
26.04.14 15:44 (ответ для: Lоkеttе)Я ленивая, не занимаюсь. Я только что апельсин съела. Ты ненмого еще скушала, по калориям все нормальноLоkеttе писал(а): Я сегодня наоборот хомяк Скушала 1 грейпфрут, пару чашек кофе за день, потом было немного плова и мноого салата из капусты/моркови, отрубную булочку съела, еще мандаринку с утра. У меня авитаминоз наверное, вот пытаюсь фруктами/овощами компенсировать. Еще хочу вечером позаниматься, наверное калланетикой - она мне больше всего нравится Хоть я и умираю во время занятий
-
26.04.14 15:40 (ответ для: My life is music)
Я сегодня наоборот хомяк) Скушала 1 грейпфрут, пару чашек кофе за день, потом было немного плова и мноого салата из капусты/моркови, + отрубную булочку съела, еще мандаринку с утра. У меня авитаминоз наверное, вот пытаюсь фруктами/овощами компенсировать. Еще хочу вечером позаниматься, наверное калланетикой - она мне больше всего нравится) Хоть я и умираю во время занятийMusic is my life писал(а): Что-то одно можно было есть.Так я каждый день ждала 4х часов :DДа, после это диеты.Это ППкалории. Хорошо. Я сегодня съела 1 аленькое яблоко, 2 редиски, чашку кофе.Есть вообще не хочется...Это я так, скучно было, и решила пожевать. -
26.04.14 15:35 (ответ для: Lоkеttе)Что-то одно можно было есть.Так я каждый день ждала 4х часов :DДа, после это диеты.Это ПП+калории.
Хорошо. Я сегодня съела 1 аленькое яблоко, 2 редиски, чашку кофе.Есть вообще не хочется...Это я так, скучно было, и решила пожевать.Lоkеttе писал(а): Т.е что-то одно из этого сладкого можно съедать в день?Или все сразу? Это после этой диеты ты похудела до 58? Я думаю может будем каждый день здесь описывать рацион, спорт, чтобы нагляднее было? Кстати, а ты каким-нибудь спортом занимаешься? -
26.04.14 15:32 (ответ для: My life is music)
Т.е что-то одно из этого сладкого можно съедать в день?Или все сразу?Music is my life писал(а): Ну практически. Вообще, неделю назад сидела на диете 3дня кефиррис,3дня кефирмясо,3дня кефиряблоки. За первые 3 дня ушло 2 кг. Ой, я тоже сладкоежка.Но могу отказаться от чего-угодно. Я сидела 5месяцев на диете,которую мне врач приписала.Там я каждый день могла съесть после 16:00 : 70гр мороженогожелательно фруктового, 40гр черного шоколада, 1 бискит, 2 галетного печенья, 2 Рафаэлло
Это после этой диеты ты похудела до 58?
Я думаю может будем каждый день здесь описывать рацион, спорт, чтобы нагляднее было? Кстати, а ты каким-нибудь спортом занимаешься? -
26.04.14 15:27 (ответ для: Lоkеttе)Ну практически. Вообще, неделю назад сидела на диете 3дня кефир+рис,3дня кефир+мясо,3дня кефир+яблоки. За первые 3 дня ушло 2 кг. Ой, я тоже сладкоежка.Но могу отказаться от чего-угодно.
Я сидела 5месяцев на диете,которую мне врач приписала.Там я каждый день могла съесть после 16:00 : 70гр мороженого(желательно фруктового), 40гр черного шоколада, 1 бискит, 2 галетного печенья, 2 РафаэллоLоkеttе писал(а): Понятно Это ежедневный такой рацион? Я решила от сладенького отказаться раз в 1000000ный Накупила себе грейпфрутов, буду заменять -
26.04.14 15:24 (ответ для: My life is music)
Понятно) Это ежедневный такой рацион?Music is my life писал(а): Ну она сказала, что для моего роста НОрмльный вес 49-63.То есть , это недовес и не превышает нормы не ожирение . Кефир,фрукты,рис.
Я решила от сладенького отказаться (раз в 1000000ный) Накупила себе грейпфрутов, буду заменять) -
26.04.14 15:17 (ответ для: Lоkеttе)Ну она сказала, что для моего роста НОрмльный вес 49-63.То есть , это недовес и не превышает нормы( не ожирение) .
Кефир,фрукты,рис.Lоkеttе писал(а): Я в Ставрополе живу. Добрый у тебя доктор - такой расплывчатый ответ, мне врач четко 48 кг говорила, это как-то по результатам обследования она выяснила. У меня в этом году тоже выпускной, только летом скорей всего пока не знаю точно. Юристом наверное буду. Тоже раньше мечтала на психолога учиться, но передумала, что наверное зря. По-моему классная профессия А как ты худеешь?
- арендатор платит за воду полную стоимость по тарифу или с учётом льготы? вы какую сумму платили?»
- заметил, что зрелые женщины 30-35 лет проще заскакивают в кроватку. у кого выше либидо: молодых или зрелых?»
- как быть, если купила недешёвый телефон в кредит, но жалею? я молодая и хочется красивых фото»
- у кого нет подруг, как проводите время в выходные дни? с ребёнком все время? как компенсируете общение?»
- интересная цветовая подборка в итоге получилась!»
- вы бы расстались? сказал, что ему было лень читать мои сообщения, а отвечать на звонки настроения не было.»
- женщины с низким либидо менее привлекательны для мужчин на интуитивном уровне?»
- нет, это не маргарита. это модный инфлюенсер в декрете!»
- как думаете, девушка склонна к полноте, судя по фоткам?»
- какие самые нелепые наряды артистов помните? сегодня наткнулась на казаченко в его офигительных штанах!»
- как подумаю, что моему ребенку должно было бы быть 16 лет, а я до сих пор бездетная, прям дурно становится!»
- почему мужчины занимающие высокие должности до ужаса скучные и занудные?»
- кто работает на себя? как вы находили клиентов? делали им бесплатно работу? на каком этапе стали брать деньги?»
- познакомилась с мужчиной, он позвонит вечером. а я сегодня иду на свидание с ещё одним! трубку я брать не хочу»
- как быстро у мужчин проходит чувство влюбленности? признался в любви, но при этом не находит времени на звонок»
- как вы понимаете, что человек высокомерный? если, допустим, вы с ним не контактировали лично. что выдает высокомерие?»
- безумно красивые девушки»
- зубная нить! какую марку для себя выбрали и какую именно из вариантов марки?»
- от чего у вас появляется целлюлит? есть закономерность?»
- как вы реагируете, когда на вас повышают тон? отвечаете тем же, или просто не реагируете?»
- голубой педикюр так круто смотрится!»
- у меня есть дальняя родственница и я начала ее ревновать к мужу! садится рядом с ним, говорит какой он красавчик.»
- ищу небольшую, лаконичную сумку на весну-лето под белые, бежевые вещи. больше всего нравится оранжево-кирпич»
- парни делят девушек на будущих жён и просто любовниц? любо - вечное развлечение, а в других видят свою будущую жену!»
- как вам? хорошие фото?»
- если бы не ты, я бы не попал в дтп! так противно от инфантильности бывшего мужа. из моего дома ездил на новую работу.»
- какой это тип фигуры?»
- как перестать бояться потерять мужчину? трясусь даже от мысли, что он может уйти! я не хочу никого другого.»
- какое самое большое количество роз вам дарили поклонники и ухажеры?»
- как выяснить, когда встреча? не хочу зря тратить время зря в ожидании чуда! говорил, что приедет, но не сказал когда!»
- какое имя больше подходит для отчества александровна?»
- зачем некоторые женщины 50-60 лет выкладывают свои перефотошопленн до ужаса фото и хвалятся, что выглядят на 30?»
- какие преимущества, когда девушка с парнем только ради денег? самое главное: можно спокойно изменять или легко разорвать»
- если бы официант кашлянул в вашу тарелку когда подносил, попросили бы заменить?»
- хочу обработать фото которое уже некоторые видели. это будет странно? мне не понравились расширенные поры и пара прыщей.»
- нравится, как щурюсь тут на солнце?»
- какая талия вам больше нравится?»
- какую лучше выбрать посудомойку? мне надо 45 см, бюджет до 35-40 тысяч. на что обратить внимание?»
- какое бы фото отметили?»
- не представляю, как бы я могла жить без кредитной карты и интернета. у меня кредитная зависимость»
- какие планы на выходные? мы в субботу идём пробовать разные варенья, а в воскресенье на фестиваль здоровья.»
- нет никакой возможности полететь в тайланд зимой. когда летом лучше всего было бы полететь? отпуск на август-сентябрь»
- маленькое чёрное просто платье. как вам? не сильно коротко?»
- чем лечите простуду без температуры? из симптомов все по классике: заложен нос, сухой кашель, немного болит горло.»
- танцевальный батл! за кого голосуете?»
- как вам сумочка?»
- что скажете насчет похудения имея в рационе только гречку? почему на ней худеется? можно ее заменить киноа?»
- какие симптомы у вас были при эрозии? во сколько лет появилась?»
- муж заставляет меня ехать на похороны своего дяди! я с ним не была знакома и никогда его не видела. стоит ли идти?»
- два месяца назад рассталась с парнем. пустота внутри, одиноко даже среди людей. что мне делать?.»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +140 |