привет ,девчули. я тоже к вам
зовут меня Юля, 19 лет.
вот наконец набралась терпения и вздумала взяться за себя!
рост у меня 162,вес 66.2. наткнулась где то на японскую диету,и вот сегодня первый день как на ней питаюсь) я знаю конечно,лучше пп. но вот мне приспичило. пока ничего не где не тянет не ноет)
Молодые девушки с весом 60-75 кг, желающие похудеть, пишите! возрастом желательно до 20!
я 167, вес 65
автор: r63easmmo2nh, 17.04.14 20:19
просмотры: +6569, комментарии: +77
все темы | главная |
-
07.05.14 21:59
-
04.05.14 18:20 (ответ для: Lоkеttе)привет!куда пропала?
извини, были проблемы с ip не могла зайти на сайт, потом уехала.
была у бабули, вес вернулся (
сегодня утром была 67.3
сегодня были яблоки, 1 мандаринка, немного курицы отварнойLоkеttе писал(а): Привет! Это у тебя разгруз такой? У меня сегодня было: З: творог, 3 круглые вафельки, кофе О: салат легкий и сок, потом съела 2 конфетки и на ужин у меня было яблоко и грейпфрут Куда едешь? -
27.04.14 22:58 (ответ для: My life is music)Привет! Это у тебя разгруз такой? У меня сегодня было:
З: творог, 3 круглые вафельки, кофе;
О: салат (легкий) и сок,
потом съела 2 конфетки и на ужин у меня было яблоко и грейпфрут)
Куда едешь? -
27.04.14 11:43 (ответ для: Lоkеttе)Привет!
У меня сегодня кефир и рис)
В среду я уезжаю и буду в ВС. -
26.04.14 15:47 (ответ для: My life is music)
Да я тоже та еще лентяйка, вот то подругу подобью побегать, чтобы не так скучно, то парня заставляю, чтоб он меня заставлял тренироваться Вот последний не подводит)Music is my life писал(а): Я ленивая, не занимаюсь. Я только что апельсин съела. Ты ненмого еще скушала, по калориям все нормально -
26.04.14 15:44 (ответ для: Lоkеttе)Я ленивая, не занимаюсь. Я только что апельсин съела. Ты ненмого еще скушала, по калориям все нормальноLоkеttе писал(а): Я сегодня наоборот хомяк Скушала 1 грейпфрут, пару чашек кофе за день, потом было немного плова и мноого салата из капусты/моркови, отрубную булочку съела, еще мандаринку с утра. У меня авитаминоз наверное, вот пытаюсь фруктами/овощами компенсировать. Еще хочу вечером позаниматься, наверное калланетикой - она мне больше всего нравится Хоть я и умираю во время занятий
-
26.04.14 15:40 (ответ для: My life is music)
Я сегодня наоборот хомяк) Скушала 1 грейпфрут, пару чашек кофе за день, потом было немного плова и мноого салата из капусты/моркови, + отрубную булочку съела, еще мандаринку с утра. У меня авитаминоз наверное, вот пытаюсь фруктами/овощами компенсировать. Еще хочу вечером позаниматься, наверное калланетикой - она мне больше всего нравится) Хоть я и умираю во время занятийMusic is my life писал(а): Что-то одно можно было есть.Так я каждый день ждала 4х часов :DДа, после это диеты.Это ППкалории. Хорошо. Я сегодня съела 1 аленькое яблоко, 2 редиски, чашку кофе.Есть вообще не хочется...Это я так, скучно было, и решила пожевать. -
26.04.14 15:35 (ответ для: Lоkеttе)Что-то одно можно было есть.Так я каждый день ждала 4х часов :DДа, после это диеты.Это ПП+калории.
Хорошо. Я сегодня съела 1 аленькое яблоко, 2 редиски, чашку кофе.Есть вообще не хочется...Это я так, скучно было, и решила пожевать.Lоkеttе писал(а): Т.е что-то одно из этого сладкого можно съедать в день?Или все сразу? Это после этой диеты ты похудела до 58? Я думаю может будем каждый день здесь описывать рацион, спорт, чтобы нагляднее было? Кстати, а ты каким-нибудь спортом занимаешься? -
26.04.14 15:32 (ответ для: My life is music)
Т.е что-то одно из этого сладкого можно съедать в день?Или все сразу?Music is my life писал(а): Ну практически. Вообще, неделю назад сидела на диете 3дня кефиррис,3дня кефирмясо,3дня кефиряблоки. За первые 3 дня ушло 2 кг. Ой, я тоже сладкоежка.Но могу отказаться от чего-угодно. Я сидела 5месяцев на диете,которую мне врач приписала.Там я каждый день могла съесть после 16:00 : 70гр мороженогожелательно фруктового, 40гр черного шоколада, 1 бискит, 2 галетного печенья, 2 Рафаэлло
Это после этой диеты ты похудела до 58?
Я думаю может будем каждый день здесь описывать рацион, спорт, чтобы нагляднее было? Кстати, а ты каким-нибудь спортом занимаешься? -
26.04.14 15:27 (ответ для: Lоkеttе)Ну практически. Вообще, неделю назад сидела на диете 3дня кефир+рис,3дня кефир+мясо,3дня кефир+яблоки. За первые 3 дня ушло 2 кг. Ой, я тоже сладкоежка.Но могу отказаться от чего-угодно.
Я сидела 5месяцев на диете,которую мне врач приписала.Там я каждый день могла съесть после 16:00 : 70гр мороженого(желательно фруктового), 40гр черного шоколада, 1 бискит, 2 галетного печенья, 2 РафаэллоLоkеttе писал(а): Понятно Это ежедневный такой рацион? Я решила от сладенького отказаться раз в 1000000ный Накупила себе грейпфрутов, буду заменять -
26.04.14 15:24 (ответ для: My life is music)
Понятно) Это ежедневный такой рацион?Music is my life писал(а): Ну она сказала, что для моего роста НОрмльный вес 49-63.То есть , это недовес и не превышает нормы не ожирение . Кефир,фрукты,рис.
Я решила от сладенького отказаться (раз в 1000000ный) Накупила себе грейпфрутов, буду заменять) -
26.04.14 15:17 (ответ для: Lоkеttе)Ну она сказала, что для моего роста НОрмльный вес 49-63.То есть , это недовес и не превышает нормы( не ожирение) .
Кефир,фрукты,рис.Lоkеttе писал(а): Я в Ставрополе живу. Добрый у тебя доктор - такой расплывчатый ответ, мне врач четко 48 кг говорила, это как-то по результатам обследования она выяснила. У меня в этом году тоже выпускной, только летом скорей всего пока не знаю точно. Юристом наверное буду. Тоже раньше мечтала на психолога учиться, но передумала, что наверное зря. По-моему классная профессия А как ты худеешь?
- красивая, умная, весёлая, добрая. это всё про меня. но не везёт в личной жизни! больше нет ни капли надежды.»
- весенняя раздражительнос как бороться? нет настроения, усталость какая-то»
- почему после покраски волос, когда сходит краска, волосы приобретают медный цвет? решила больше не краситься.»
- доигралась, что он холодный стал! то ли он расстался, то ли ждать, когда он вспомнит, что я перестала бегать за ним!»
- кто-нибудь знаком с этим ароматом? говорят, эти духи похожи на бабушкины, но отзывы хорошие.»
- чем убрать тёмные пятна под глазами? есть ли процедура эффективная у косметолога? кубики льда не подходят.»
- мама неправильно питается! доширак, пюре быстрого приготовления. сама не готовит, ей лень! жаловалась что анализы плохие»
- высказала, что я не игрушка и не бесплатная! постоянно рассказывает, как он жене все покупает, а на меня денег нет!»
- что вам неприятнее и больнее: узи или осмотр гинекологом? достаточно ли раз в год, как вы считаете?»
- как вам такие кроссы для женщины 40 лет? муж сказал, что это ужас просто!»
- слишком вульгарной ей показалось? подруга странно прокомментирова фото: нифига себе! че так раньше не одевалась?!»
- когда последний раз были на больничном? как часто берете больничный лист?»
- реально ли вырвать 3 зуба и пойти на работу на следующий день? нужен внешний вид и дикция для общения с людьми»
- как эта вам косметика? насчет кремов косметолог сказала: ужасный состав. всегда пользовалась их масками.»
- какие блага должен себе позволить человек, чтобы сказать: я не нищий? считается, что это все что ниже двойного прожиточного»
- у вас сохраняется заряд бодрости на целый день? или после обеда уже чувствуете усталость?»
- это узкая улыбка?»
- у меня день был очень интересным. с утра правда не задался, я испачкала схему, которую должна была отдать преподавателю»
- мужчина устроился работать в салон сотовой связи, сфотографировал там и выложил на аватарке. гордится своей работой?»
- есть тут те, у кого мужья не общаются со своими родителями? какова причина, и как вы к этому относитесь?»
- как распознать симуляцию или это нереально?»
- сидел с женщиной в метро, у которой был парфюм с запахом стирального порошка! что за парфюм? кто-то таким использует?»
- если бы вам на работе сказали: за вами такой шлейф, как бы отреагировали?»
- помогите выбрать хорошее фото! мне очень нравятся с бокалом»
- как вы ухаживаете за руками? делаете ли ванночки? какими кремами-маслами пользуетесь? как часто?»
- как вам? хорошие фото?»
- работаю в магазине, постоянно бью товар! директор сказала при покупателях: кто виноват, что у тебя руки из одного места!»
- мне 33, а у меня ни семьи, ни работы, образования нет! раньше работала продавцом, официантом, сейчас и такой работы»
- не прекращающийся круговорот сбора денег на работе на дни рождения. я сдала деньги, а меня на банкет не позвали. больше»
- подборочка фото в соцсети!»
- стыдно ли работать посудомойщицей, кух.работником? я чувствую себя бомжом на такой профессии.»
- парень изменил до свадьбы! как поступить?»
- вам нравятся такие ремни?»
- а вы умеете быть девочкой-девочк я не умею быть мягкой, манкой, быть ласковой кошечкой. я прямая как рельса, самостоятельная»
- кто менял педиатра в госполиклинике? наш назначает лекарства на всякий случай! ничего точно не помнит и не знает!»
- обещала что она будет ее подругой невесты. в итоге, свадьба состоялась и той подруги не было. они поссорились?»
- изменил с проституткой, а я девственница! отложила свадьбу! его родители против: либо в июне, либо вообще не будет!»
- как относитесь к людям, которые организуют типа субботников и снимают видео? у них самих нет работы.»
- нормально ли спортивная куртка смотрится с рваным свитером? или под неё только толстовки, футболки?»
- ваше отношение к тому, что мужчины носят под штанами колготки. поддержка мышц в тонусе и чтоб ноги меньше уставали»
- переписка с шефом на днях. он в шутку назвал меня профи. приятно!»
- знакомая прислала ссылку на концерт! но исполнительница не в моем вкусе и даже не знала, что она интересуется таким!»
- какая из этих 2 пляжных сумок вам больше нравится? мне больше по душе, где название не так бросается в глаза.»
- не могу простить ему его поведение! расстался и как баба начала мне звонить! когда пыталась поговорить, бегал от меня!»
- девушки, кто за рулём? как давно уже? какая у вас марка машины?»
- вам нравится этот актер? его игра? внешность? мне, в принципе, да. играет хорошо и харизматично. но зазвездился.»
- девочки, вам не обидно что вас юзают в сожительстве, а не женятся? мужчина ищет дальше лучший вариант на рынке невест!»
- как понять, что мужчина жадный? какое у вас мнение?»
- люблю его с 17 лет! поссорились и он начал сидеть на сз! каждый раз извиняется, я не прощаю, потом меня ломает и прощаю!»
- мне 24, чувствую себя пустым местом и неудачницей. мать мне не даст спокойно жить, хочу уехать и жить нормальной жизнью»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +690 |