фитнес и сушка.
всё просто.
Хочу убрать объем с ног. кто изменил свое тело спортом? пришлите для мотивации.
Знаю-что попу накачать вполне реально..а вот как объем с бедер убрать-вопрос..Девчат,посоветуйте хорошие упражнения)
автор: Конфета629, 22.12.16 20:49
просмотры: +2666, комментарии: +8
все темы | главная |
-
24.12.16 00:06
-
23.12.16 17:09а объем с ног никак не уберете в спортзале,подкачать только можно
-
23.12.16 16:27 (ответ для: l9ds2a8r2o)Magics писал(а): раскачали верх? Или низ уменьшили?
Объемы с низа ушли, верх такой же остался. Весь жир, как оказалось, был внизу Но у меня низ начал уменьшаться, когда я теннисом стала заниматься. В тренажерке окончательно оформился). Сейчас еще стройнее ноги стали -
23.12.16 10:48 (ответ для: Алина885)
раскачали верх? Или низ уменьшили?Алина885 писал(а): Я изменила сильно пропорции. Из грушы в песочные часы. А все говорили, что фигура такая. Просто занималась силовыми в зале и правильно кушала. -
22.12.16 23:58Я изменила сильно пропорции. Из грушы в песочные часы. А все говорили, что фигура такая. Просто занималась силовыми в зале и правильно кушала.
-
22.12.16 22:01 (ответ для: koshkavnochi)
не знаю в отпуске 2 недели по горам лазили) и ничего не ушло ,да и ели не многоHeart of Texas писал(а): https://www . youtube . com/watch?v=6MLdopSfivM Тоже работаю над этой проблемой. Хорошо помогает бег трусцой или ходьба в быстром темпе не менее часа -
22.12.16 21:10Еще есть программа “Ножки мирового стандарта“. Работает 100%. В ю-тьюбе можно найти.
-
22.12.16 21:04https://www . youtube . com/watch?v=6MLdopSfivM
Тоже работаю над этой проблемой.
Хорошо помогает бег трусцой или ходьба в быстром темпе (не менее часа)
- какое самое большое количество роз вам дарили поклонники и ухажеры?»
- из-за скромности и стеснительности не могу первая проявить свою симпатию к парню! и он такой же. что делать?»
- кератиновое выпрямление кто делает, довольны ли вы качеством волос и эффектом после процедуры? как часто делаете?»
- как справляетесь с разочарованием в людях?»
- как относитесь к тому, что весь быт, готовка, уборка, уроки с детьми на женщине? при этом она тоже работает!»
- жених говорит, что губы стали меньше, чем 3 месяца назад! стоит чуть побольше добавить или соразмерны лицу?»
- стали бы спорить за свои деньги? не сняли оплату за склад и через пару дней выписали штраф! прошло уже около 2 суток.»
- всем привет. девочки посоветуйте, пожалуйста, стоит ли носить эти серьги? подарили мне их лет 10 назад»
- что планируете делать на майских праздниках?»
- рассорилась с парнем и он сказал: а ты девственницей и не была! это ложь. с таким мужчиной нельзя общаться и его нужно»
- запеченная курочка или сосиски? какой из этих вариантов вы бы выбрали?»
- вы согласны с фразой: скажи, кто твой друг и я скажу, кто ты?»
- связалась с нарциссом, покатал на эмоциональных качелях знатно и исчез. я опустошена. почта два месяца просто лежу»
- после общения с другом неприятное послевкусие. постоянно придирается и шутки у него обидные. продолжили бы общаться?»
- стрелочки на обоих глазах - ровные, одинаковые?»
- заказала. в моем списке must have было это платье и туфли но, говорят, они очень неудобные. поэтому пока платье!»
- зачем бывший смотрит сторисы? я его заблокировала и он меня тоже, потом разблокировал, а я - нет!»
- как вы считаете присутствует ли здесь на видео видеошоп? зашла и удивилась талии»
- а вам он нравится? мне да! такой секси прям, и взгляд, и как поет.»
- спасибо всем, кто поддерживал! сегодня вызвали на повторное кт. чуть там богу душу не отдала.»
- вы каждый день делаете себе укладку? есть ли смысл брать мультистайлер? есть плойка для автоматической завивки локонов.»
- носили бы? муж сказал, что это отвратительно!»
- сколько вы храните открытую сметану? в интернете информация, что у открытой сметаны срок годности 3 дня.»
- какое фото лучше вписывается в ленту?»
- у кого квартира в новом панельном доме, тепло ли в квартире? раньше такие дома были холодные.»
- мужчина смотрит все мои сторис, но никогда ничего не лайкает и не комментит. я же поставила его публикации в бан!»
- вы по лицу видите, что человек из себя представляет? смотришь на кого-то, и по лицу видно что человек добрый!»
- назовите самых красивых российских актрис? мне больше нравятся несовременные, а более старшего поколения.»
- в каком цвете выбрать стринги? хочу заказать новые.»
- кто красивее?»
- как ваш мужчина проявляет заботу и любовь к вам? а вы как?»
- нашла на авито интересную услугу чесальщик спины. объявление на фото. вы бы согласились на такое?»
- вижу и не пойму: верится или нет? делала тесты в разные дни, до этого ещё были бледные полоски. в больницу еще рано.»
- мне 33, а у меня ни семьи, ни работы, образования нет! раньше работала продавцом, официантом, сейчас и такой работы»
- как у вас складывается общение с детьми мужа от предыдущего брака? общаетесь ли вы с ними? как они к вам относятся?»
- верите в психосоматику болезней? болезнь говорит о человеке как личности, его слабостях?»
- полюбила голубой цвет очень! какое фото лучше?»
- грудь зачётная или кринж? хотите себе такую же?»
- а вы умеете быть девочкой-девочк я не умею быть мягкой, манкой, быть ласковой кошечкой. я прямая как рельса, самостоятельная»
- почему мужчинам так нравится этот типаж? я люблю щекастых и губастых, с маленьким носиком.»
- вы учились в юности в пту, где учатся на простые профессии типа повара, маляра? или вас обошла стороной данная участь?»
- кто забеременел после отмены противозачаточн грубо говоря, пару месяцев пропить и на 3 месяц отменить и забеременеть.»
- хочу купить попугая какаду, но уживется ли он с моей собакой и кошкой? стоит 240 тысяч на авито.»
- как вам костюм?»
- мужчин смущает, что я бьюти-мастер в сфере депиляции! они стесняются меня. неужели моя сфера настолько постыдная?»
- у вас сохраняется заряд бодрости на целый день? или после обеда уже чувствуете усталость?»
- очень сильно понравился аромат! радует, что таких духов ни у кого нет! его сняли с производства, пришлось поохотиться!»
- будет запах пота, если купаться каждый день с мочалкой и гелем, и каждый день надевать чистую кофту, но не пользоваться»
- никогда не пользовалась вайлдберрис. там платить надо сразу?»
- знакомый неприятно удивил! навязывает банковскую карту! сейчас новый вид навязывания услуг через знакомых?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +250 |