Буду благодарна, если потом распишите. Как освободитесь конечно)
Я сейчас в принципе так и стараюсь питаться.
хочу привести себя в порядок, скинуть 20 кг. Давайте худеть вместе, будем поддерживать друг друга.
Девчонки, всем привет! В следующем году еду на море, и хочу привести себя в порядок, скинуть 20 кг.
Давайте худеть вместе, будем поддерживать друг друга и вместе добиваться результатов.))
автор: лучшая ), 29.08.16 18:11
просмотры: +5180, комментарии: +110
все темы | главная |
-
04.10.16 23:17 (ответ для: Leonidovna)
-
04.10.16 22:28 (ответ для: Gulya123)Gulya123 писал(а): интересно, что за рацион сильно строгая диета? Я 2 дня была на подсчете ккал, а позавчера вечером переела и фруктов еще налопалась вечером. В итоге привес сорвалась на шоколад еще
там в принципе ничего особенного и сложного..простые доступные белки) грудка, рыба, творог, овощи , немного круп..и чуток фруктов...подробнее если кому нужно напишу. сейчас полный завал. доча заболела. я работаю. вобщем ничего не успеваю(кстати на выходных тоже обожралась..ну никак не могу я настроиться прям и без срывов. -
30.09.16 11:43 (ответ для: Snowlake)Snowlake писал(а): Ох, а я вот разболелась, настоящая вирусная инфекция, слезы и сопли .... Пользуюсь тем, что нет аппетита, пью воду с медом в основном
правильно! Нужно побольше жидкости пить. А я слава богу иду на поправку -
30.09.16 11:38 (ответ для: Leonidovna)интересно, что за рацион) сильно строгая диета?
Я 2 дня была на подсчете ккал, а позавчера вечером переела и фруктов еще налопалась вечером. В итоге привес(( сорвалась на шоколад еще -
28.09.16 22:49 (ответ для: Gulya123)Gulya123 писал(а): забыла представиться Гульназ, 23 года
Очень приятно! -
28.09.16 22:48 (ответ для: *Холодная_Луна*)Пока второй день на пп и дома силовая тренька или функциональная. Сегодня на работе коллега притащила диету, которую тренер расписал ее сыну. тоесть сушку..он перед соревнованиями должен похудеть ..так вот она с ним для поддержки так питается...вот думаю может попробовать хоть недельку)))) посмотреть как оно пойдет
-
28.09.16 18:42Ох, а я вот разболелась, настоящая вирусная инфекция, слезы и сопли ....(( Пользуюсь тем, что нет аппетита, пью воду с медом в основном
-
28.09.16 15:13 (ответ для: *Холодная_Луна*)*Холодная_Луна* писал(а): ужас какой , а у нас деревенские яйца днем со свечкой не найдешь. Живем в центре города, подсобные хозяйства никто не держит. На рынках тоже все привозное, то же самое, что и в магазах. А если какая бабулька и встанет где-нибудь со своей домашней натуральной продукцией - ооо, тут сразу налетают всякие представители администрации и правоохрЕнительных органов и выписывают штрафы за незаконную предпринимательскую деятельность. Дурдом....
ну..мы не совсем у бабулек покупаем, есть фермерский магазин, там получше продукция. Хотя вот мама купила недавно яйца и на вил они с такой же печатью почти. Просто покрупнее. И вот я думаю..дня через 2 попробовать поесть их и посмотреть, будет ли аллергия. -
28.09.16 14:41 (ответ для: Gulya123)ужас какой , а у нас деревенские яйца днем со свечкой не найдешь. Живем в центре города, подсобные хозяйства никто не держит. На рынках тоже все привозное, то же самое, что и в магазах. А если какая бабулька и встанет где-нибудь со своей домашней натуральной продукцией - ооо, тут сразу налетают всякие “представители администрации“ и правоохрЕнительных органов и выписывают штрафы за “незаконную предпринимательскую деятельность“. Дурдом....
-
28.09.16 14:36 (ответ для: Leonidovna)Приветик, присоединяйся! Меня Алена зовут, вешу примерно 67-68 кг, в прошлом году тоже на 10 кг схуднула, с 75 до 65, потом за лето на шашлыках 3 кг обратно вернула. Ты на пп сидеть будешь?
-
27.09.16 23:50 (ответ для: Leonidovna)забыла представиться) Гульназ, 23 года
-
27.09.16 23:50 (ответ для: Leonidovna)молодцом! Я тоже иду к своей цели) хочу вес 57 в идеале. Главное конечно, не масса тела, а состав. У меня сейчас подкожного жира много очень. Так что я слежу больше за этим. В общем, лучше я буду весить например тоже 65, но с 23% жира, чем 57 кг с 35%. Да даже 70 кг с минимальным количеством жира лучше будет
- кто работает на себя? как вы находили клиентов? делали им бесплатно работу? на каком этапе стали брать деньги?»
- договорились с тренером, что распишет примерное меню и еще сказала мне заниматься самой! как бы вы отреагировали на»
- заметили, что пропали супер модели? последние, кто на ум приходит, это ангелы виктории сикрет, это было уже лет 10»
- бывший сидит на сз, но не удаляет фото со мной! вспоминаю моменты с ним и плачу, а он активно знакомится с другими!»
- как избавиться от мешков под глазами?»
- это красивый букет на ваш взгляд?»
- что носить на данную погоду в москве? пол города ходит в тренчах, плащах и пальто. хочется что-то неизбитого.»
- мужчина после любого недопонимания общается холодно или пропадает! он абьюзер, нарцисс?»
- хорошо ли сидит платье, на ваш взгляд?»
- продаю товар, и покупатель спросил: какая самая лучшая цена на товар? я пишу: а сколько вы хотите? что на это сказать?»
- вы делали маникюр у мужчин? пошли бы делать? я встречала мужчин-мастеров маникюра.»
- какое бы имя подошло малышу с таким типом внешности?»
- встретились и он сказал: предлагаю поехать в отель, взять вино, поговорить, узнать друг друга! как бы вы себя повели?»
- это красивые брови?»
- что бы вы подумали о девушке, которая согласна на интим только в презервативе? даже со своим мужчиной.»
- помните, я прокляла мужика, который меня обозвал? ещё монету бросила на перекресток, а это чёрная магия. с этого момента»
- объясните мне, чем свободные отношения отличаются от несерьёзных отношений?»
- чистите язык? чем?»
- постоянно приходится напоминать арендатору об оплате! что-то сказал невнятное и бросил трубку. как с ним поступить?»
- как у вас складывается общение с детьми мужа от предыдущего брака? общаетесь ли вы с ними? как они к вам относятся?»
- что входит в ваше понятие несерьёзных отношений? а что входит в понятие: серьёзные отношения?»
- вы смогли бы отказаться от всего, ради своих детей? собирать деньги им на жилье, а самой на себе экономить!»
- что бы вы посоветовали 10-летней девочке на ее вопрос: как мне относиться к папе, у него новая жена и у них родился»
- что планируете делать на майских праздниках?»
- завидуете женщинам, у которых есть свой бизнес и доход от него? хотели бы вы иметь свой бизнес?»
- сегодня была защита практики. на 4 защитила, рада!»
- скоро день рождения. не определилась с местом и временем и не знаю на какое время записываться на макияж и укладку.»
- неужели потеря веса из-за потрясения? муж подал на развод и я начала резко худеть. за 5 дней сразу на 4 кг.»
- вы используете в жизни или на работе искусственный интеллект? не боитесь в будущем из-за него потерять работу?»
- знакомая никогда не проявляет инициативу! предлагаю встретиться - всегда соглашается но сама не зовёт. что это означает?»
- во сколько лет вы начали чувствовать возраст? что вам уже не 18. появление новых болячек, усталость, сложно сбросить»
- как не бояться перемен? многое не нравится в своей жизни, но я терплю. вы готовы к переменам, или терпите до последнего?»
- какой это тип фигуры?»
- у кого нет подруг, как проводите время в выходные дни? с ребёнком все время? как компенсируете общение?»
- мой ребенок получил тяжкую травму, долго лежали в больнице, мч жил в моей квартире и не предложил помощи»
- вы любите плов? вам нравится, чтоб рисинка от рисинки отскакивала, или более влажный? с каким мясом любите?»
- мой самый верный и преданный бобби, ему 4 года. смотримся вместе?»
- ужасна ли эта стрижка?»
- если бы ваш мужчина не дарил вам цветы, как бы вы поступили?»
- у вас дома потеют ноги? ходите в тапочках?»
- как вам такая фамилия? раньше не нравилась, хотела сменить, а сейчас, наоборот, стала нравиться.»
- как вам платья? можно дополнить лентой со стразами.»
- у вас так было, что во время знакомства с мч, он встречался с девушкой? как относились к такому?»
- как относитесь к челкам? делали себе?»
- какой возраст ей можно дать?»
- что подарить лучшей подруге? ей скоро исполнится 42, увлекается вышиванием, музыкой и астрологией. бюджет до 15 тысяч»
- не хочу делиться с подругой, а она хочет знать подробности! сравнивает с собой, любопытная. как бы вы увиливали?»
- если смотрит закрытый аккаунт без фото - это кто-то знакомый?»
- хотела купить куртку на позднюю осень, начало зимы. нормальная или не очень смотрится?»
- отказалась ехать в гости к парню! обещал не приставать, но я девственница! в кино начал лазить целовать щеку.»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +280 |