С начала мая не выхожу из дома. по несколько раз в день плачу. Как выйти из депрессии? друзей нет.
С начала мая не выхожу из дома (только иногда,может раз в неделю) ,по нескольку раз в день плачу,отказываюсь со всеми общаться (даже в интернете) , настроение подавленное,чувствую слабость,головную боль,тошноту,боль в суставах,повышаеться агрессивность,поправилась на 20 кг за это время (ем тоннами) ,с дивана “не встаю“,родители уехали давно к родственникам,не получаю никакого внимания (уже боюсь общества даже) ,друзей никогда нет и не было.Самооценка скачет.но выше среднего никогда не поднимаеться.Что делать?На улицу выходить пробовала,не получаеться,человека увижу-сразу в кусты либо лицо вниз опускаю.Пью таблетки-не помогает.Скоро с ума сойду
автор: Гамзатова, 25.07.16 15:44
просмотры: +4659, комментарии: +37
все темы | главная |
-
06.08.16 23:31Запишитесь на фитнес, заведите домашнего питомца, чаще гуляйте в парке, и забудьте обо всем плохом, что случилось, и что довело до такого состояния,...хвалите себя и просто помните, что Вы самая лучшая.
-
30.07.16 19:57На работу бы Вам устроиться.
-
30.07.16 19:49Если вы не встаете с дивана, то как поправились на 20 кг? Кто за продуктами ходит и есть готовит? Значит шевелитесь все-таки, банальные природные инстинкты заставляют это делать - значит не все потеряно. Вот и оцените сложившуюся ситуацию. Как бы не было тяжело, но ведь вы понимаете к чему может привести такая депрессия, вот из чувства самосохранения и дайте себе пинка. Вообще это неправильно, что у вас совсем нет друзей, значит в вашей жизни что-то не так, пересмотрите свою жизнь, переоцените, измените что-то. Начните с самоанализа и все получится.
-
30.07.16 18:42Не надо никаким творчеством заниматься!Быстро нужно включить тренировку на ютюб и все будет круто,всю дурь выбьет.Прохладный душ.Потом вечерком в нелюдное местечко,погуляйте перед сном часик другой,встанете утром со свежей головой.Придумайте себе распорядок дня,начните вести дневник питания.Обязательно активничайте(спорт,ходьба) часа 2-3 в день для начала,читайте книги любые,то,что интересует.Возможно выбраться из этого состояния.Потом,когда появится уверенность в себе,будет делание общаться с окружающими;)
-
29.07.16 14:38ужас. вам нужна помощь психолога. или поддержка чья-то. на что живите? как родные на это реагируют. вообще менять надо жизнь.
-
29.07.16 14:05Очень хорошо творчество помогает - вышивание, вязание, шитьё. Мне очень помогает. Творчество оно лечит всякой разно эмоциональные штуки
-
29.07.16 14:03Вы держитесь, всё это пройдёт, постарайтесь разобраться в себе - чего Вы хотите от жизни, что Вам нужно? Чего не хватает - не общайтесь с теми от кого Вам плохо, любите себя, не ругайте себя и всё будет хорошо
-
29.07.16 13:58 (ответ для: MarikaBlack)MarikaBlack писал(а): печально,но мне тоже не хотелось жить. Надеюсь эта тема не перейдёт до такого. Да Бог, близкие должны быть рядом.
Это многие люди проходят в своей жизни и связано с разным - сначала переоценка ценностей, потом гормональные всякие скачки возрастные...Это нормально. Хорошо если рядом кто есть неравнодушный, а то близкие тоже ведь могут рядом быть и ещё хуже делать - гнобить ты такая сякая тряпка работай иди и всё такое) -
29.07.16 13:55 (ответ для: Багира К,)Багира К. писал(а): Работать иди,нефиг дома сидеть , депрессия у тебя от постоянного обжорства и домоседства
Если это депрессия - то это болезнь. И она сопровождается общей слабостью и недомоганием. И вот на моём опыте - сколько не пытаешься вырваться - относит как бы дальше ещё назад - ещё хуже становится. Её надо пережить сначала - потому что если депрессия есть, важно понять и осознать причину её и решить дальше как жить с этим и поступать, а если закрываться, не обращать внимания, то потом можно проявить волю и всё такое, но она вернётся и накроет с новой силой. Вот в чём проблема. -
29.07.16 13:52 (ответ для: MarikaBlack)MarikaBlack писал(а): Ужас. Бывало такое,только близкие меня вытаскивали. Племянница-подруга мне лечебный массаж сделала с хвалебными повышающими самооценку наговорами. За раз как рукой снимало. Потом подруги, семьёй за общим столом собирались - всё бесследно проходило. Не знала только,что из-за этого к врачам ходят.
Вам повезло, что вокруг Вас люди любящие были, а представьте годами одиночество - непонятно почему и все эти признаки как у девушки и даже если ты пытаешься к людям на контакт идти - ничего не выходит...Сначала себЯ гнобишь, ищешь сочувствия, потом понимаешь что за поиски понимания с сочувствием за твоей спиной на тебя же и грязь льют - такая мол сякая. прекращаешь искать сочувствия, потом начинаешь о себе заботиться и думать Слава Богу что я одна - это роскошно просто после всех предательств и кидков т.н. друзей -
26.07.16 17:59Работать иди,нефиг дома сидеть , депрессия у тебя от постоянного обжорства и домоседства
-
25.07.16 20:33я уже год так сижу .может вам парня найти ?и с ним только гулять
- крупный ли нос на ваш взгляд?»
- как вы относитесь к коротким хвостикам у женщин старше 30? вроде приличная, не швабра голодающая, а хвостик портит»
- арендатор платит за воду полную стоимость по тарифу или с учётом льготы? вы какую сумму платили?»
- написал мужчина. фотки у меня без оголения, предпосылок к флирту не давала, хочет встречи и погорячее! женат и дети»
- вы пробовали релиш? вкусный? на днях наткнулась в магазине.»
- хочешь чтобы он относился к тебе серьёзно - не спи с ним, выжидай! сначала влюби его в себя, общаясь с ним, не занимаясь»
- почему мужчинам так нравится этот типаж? я люблю щекастых и губастых, с маленьким носиком.»
- грудь зачётная или кринж? хотите себе такую же?»
- читали уже про вопиющий случай из далёкой бразилии, где много диких обезьян?»
- а чем вы кормите своих гостей? разрешаете ли им ходить босиком у себя дома, если не привыкли носить тапки?»
- какой фактор или причина может повлиять на вас отстраниться от общества и ни с кем не общаться?»
- что вы никогда не дадите на время подруге? я - любимые книги, наушники, украшения. вещи после кого-то теряют ценность»
- какие процедуры можно сделать на пористые волосы, которые вьются?»
- считаете её красивой?»
- расстались с парнем из-за того, что он обидно шутит надо мной! не понимает и не чувствует, почему его шутки обидные.»
- что ели вкусненького? я корзиночку уже откусила!»
- согласны, что любовь - это когда лишний раз хотят тебя трогать, слушать, ощущать? это невозможно сыграть!»
- оцените фото!»
- кто сталкивался с ужасами медицины по омс? делитесь историями.»
- кто открывал визу в сша туристическую? если были отказы, по какой причине? каков шанс получить визу при наличии?»
- парень выгнал меня из дома, потому что его мать святая, а я ничего для них не сделала! отдала всё со своей кредитки.»
- а вы пишете комментарии на ютубе, в тик-токе?»
- как не соглашаться на серьезные отношения, а только свести все к встречам и общению, не только для интима?»
- вам нравится на лицо эта актриса? фигура обычная.»
- порвала год назад в аварии любимую куртку! можно ли на такой рукав пришить нашивку, чтобы следов шитья не было заметно?»
- попросила у мужчины миллион рублей, он помог. но он прислал деньги только после того, как мы увиделись!»
- что вы можете сказать о женщинах-девах? подруга, когда видит количество бадов и лекарств у меня, говорит, что я типичная»
- как бы вы отреагировали если бы вам сказали, что у вас глубокая ранка и долго будет заживать? вторую неделю не проходит!»
- на ваш взгляд, какой наилучший вес при посте 177 см?»
- чем занимаетесь? я чай с тортиком пью! на ночь вредно, но я поздно ложусь.»
- что делать, если мама постоянно оскорбляет, а у меня после этого очень ужасное самочувствие? добрых слов от нее нет!»
- как вам этот образ на весну?»
- вам нравятся такие ремни?»
- вы бы так оделись в офис?»
- в вашем окружении есть люди, переболевшие краснухой за последние 5 лет?»
- присматривала новые кроссовки на весну, но поняла, что мои, спустя 2 года, стали модные и выкидывать их нельзя!»
- жить скучно и неинтересно - это как для вас? не иметь мужа и детей?»
- 7 лет работаю в госучреждении. зарплата, местоположение, работа - всё устраивает, но мне стало скучно. что посоветуете?»
- когда разговаривали, он перевел тему на интимные игрушки! вот весна, купи себе какую-то игрушку. значит, соскучился?»
- допустимо, чтобы рукава кофты шанель сильно обтягивали? во всем по размеру она подходит, а рукава максимально обтягивают»
- увидела видео и не пойму - что это такое на попе?»
- почему парень редко заходит в соцсеть по вечерам? говорит, что он хотел бы чтобы у нас всё сложилось, сказал, что»
- вам нравится её внешность?»
- телеграмм почему на андроид и айфоне отличается?»
- как вам? хорошие фото?»
- нужно ли поддерживать мужа? он постоянно говорит, что от жены зависит, а я не хочу поддерживать! меня он не поддерживал!»
- парень относится наплевательски! хотели созвониться днём, он полдня не писал, и уже к 4 часам пишет что приехал его»
- чем лечите простуду без температуры? из симптомов все по классике: заложен нос, сухой кашель, немного болит горло.»
- почему мужчины удивляются, когда женщина говорит, что не хочет замуж?»
- как вы оденетесь на ночную прогулку?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +370 |