Вы ходите в спортзал при кд или ждете пока пройдут?
или ждите когда пройдет,неделю?
автор: божок-оборжок, 08.01.16 03:15
просмотры: +3418, комментарии: +35
все темы | главная |
-
25.02.16 10:04Хожу по самочувствию. Бывало, что в кд такой прилив сил, что даже веса новые прибавляю
-
25.02.16 09:53бег и верх делаю,низ нет.можно заработать эндометриоз
ну и снижаю нагрузку. -
23.02.16 12:10раньше ходила, даже приседала, и бегала, сейчас опять начались боли как в первые годы, хотя я уже больше полугода не хожу вообще никуда
-
02.02.16 08:11первые хотя бы 2 дня стараюсь не ходить. Нагрузка не такая как обычно. В основном только кардио
-
02.02.16 00:23Первые 2 дня нет, потом хожу.
-
01.02.16 23:37Не хожу. У меня адски болит живот в эти дни, и вообще общее состояние так себе.
-
01.02.16 16:04Хожу,тренер только говорит ноги вверх не задирать и кое какие упражнения не делать,а так всегда хожуё
-
01.02.16 16:00Хожу, живот после болит меньше
-
01.02.16 15:47Первые 2-3 дня не хожу, а потом до конца КД не делаю силовые тренировки, только кардио и пилатес.
-
24.01.16 10:06 (ответ для: Цветок_Ириса)Цветок_Ириса писал(а): Я себя прекрасно чувствую в эти дни. Что есть эти месячные, что их нет. Неужели Вы думаете, что я там чего-то стесняюсь в свои 32.
Я не про стеснительность. Это прекрасно, что у Вас хорошее самочувствие, я по-доброму завидую. Но периодизация женских тренировок во многом зависит от цикла, вот я к чему, и если тренер с этим знаком, то может перестроить под это Вашу программу -
23.01.16 16:47Три для отдыхаю.
-
23.01.16 16:24Хожу
- давно тут не был. смена стиля. оцените фото, поделитесь мнением.»
- я все в раздумьях: брать это платье или все же нет? дайте совет!»
- когда говорят, что у девушки хорошая фигура, что имеется ввиду? что она не толстая?»
- шли с парнем из ресторана и он говорит: давай ты или твой папа купите мне машину! почему папа должен ему что-то покупать»
- как вели себя ваши коты и собаки, когда вы были в положении? особенно на первых неделях? что-то в поведении изменилось?»
- недавно спросила друга про отношения с девушкой – он ее никогда не упоминает, ее нет на фотках в его соцсетях.»
- есть такие люди, которым необходимо унижать других! откуда такая потребность? что им надо?»
- парень пропадает на выходных из соцсетей! кроме меня здесь он никого не знает, но добавляет друзей, часто это девушки»
- кто пробовал body sculpting? косметолог предлагает курс массажей, якобы поможет похудеть и подтянуть кожу,»
- как думаете, какой вес и рост? как в целом фигура?»
- какое бы фото отметили?»
- что стоит у вас на заставке на телефоне?»
- со всеми административны правонарушениям можно обращаться в полицию? человек продает услугу, но его реквизиты увидеть»
- во что любили ваши дети играть 2 года? дочери 2,1.»
- нормально ли это фото в чб фильтре ?»
- слышали историю девушки в казахстане салтанат? очень жаль её»
- мужик появляется на новые фото! раньше был интим с ним. встречу не предлагает, с сз пропал. нашел бабу!»
- хочу купить попугая какаду, но уживется ли он с моей собакой и кошкой? стоит 240 тысяч на авито.»
- хочу создать команду для рельно больших дам! случайно что-то нажала и угодила к худышкам. переведусь»
- как реагируете, если говорят, что вы толстая? обижаетесь или нет?»
- это правда, что с несколькими детьми проще, чем с одним ребенком?»
- кто забеременел после отмены противозачаточн грубо говоря, пару месяцев пропить и на 3 месяц отменить и забеременеть.»
- встретились и он сказал: предлагаю поехать в отель, взять вино, поговорить, узнать друг друга! как бы вы себя повели?»
- по вашему, это очень грязная обувь? если сесть в такой в такси, выгонят?»
- как убрать заломы на лбу как на фото? у вас были такие?»
- в каком цвете выбрать стринги? хочу заказать новые.»
- что это может быть? в субботу пекла блины с утра, после обеда увидела такой волдырь над коленом. он у меня не болел»
- не ответила парню взаимностью и он начал угадывать причины! почему люди хотят, чтобы с ними вели себя так, как они»
- хочу попросить добрую девушку купить мне куртку в инет магазине зарубежном»
- кто хочет черехдневную рабочую неделю?»
- вы работаете во время своего отпуска? имею в виду добровольно, по своей инициативе.»
- он хочет ребенка? сказал, что обычно у него интим в презервативе, но меня хочет чувствовать! я в ступоре.»
- как подтвердить свою запись? сегодня вышла путаница.»
- у кого нет подруг, как проводите время в выходные дни? с ребёнком все время? как компенсируете общение?»
- голубой педикюр так круто смотрится!»
- сколько вы надеетесь прожить? исходя из здоровья и наследственност а сколько хотели бы?»
- провалила собеседование, ужасно расстроена. у меня высшее образование. я что не смогу заявки эти проверять?»
- хотела купить куртку на позднюю осень, начало зимы. нормальная или не очень смотрится?»
- познакомилась с парнем на сз. встречались, гуляли, а он всё сидит там, заходит ежедневно. как быть? попросить удалиться?»
- кто-нибудь помнит этот парфюм? тот же самый аромат, что в конце 90-х. такая ностальгия, я его лет 20 искала»
- сколько времени в неделю тратите на уход за волосами? на прически, расчесывание, помывку, стрижку.»
- стоит увольняться из-за плохих отношений с коллегой? я её не перевариваю! цепляет, спорит, работа с ней как на иголках!»
- как вы ухаживаете за своими глазками? сделала маску из тертого сырого картофеля! как у меня преобразилась кожа!»
- очень классное сочетание цветов!»
- как вам роналду и его красотка жена? очень нравится типаж, красавчик!»
- это жуть! а вы знали, что грибы не перевариваются? запаниковала после похода в туалет, думала к врачу бежать!»
- кто симпатичнее?»
- хочу заказать футболку, но не знаю какую из этих выбрать. вам какая больше понравилась?»
- хочу распродать одежду, и чтобы люди реагировали прилагать к покупке пробник известных ароматов. это хорошо или плохо?»
- что можно подарить спортивному тренеру мужчине?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +160 |