СчастливаяУлыбка писал(а): значит делайте на белке, сытно и никакой слабости |
Кому удалось похудеть питаясь обычно, но делая один раз в неделю разгрузочный день? На сколько кг похудели?
На сколько кг. похудели? На чем делали разгрузку?За какое время?
автор: добро с кулаками, 07.11.15 16:35
просмотры: +8793, комментарии: +71
все темы | главная |
-
02.12.15 18:38 (ответ для: СчастливаяУлыбка)
да прийдется -
02.12.15 13:13 (ответ для: добро с кулаками)добро с кулаками писал(а): я делала на яблоках,отлично худеется,но тяжело.целый день болит голова,еле выдержала.
значит делайте на белке, сытно и никакой слабости -
02.12.15 10:56 (ответ для: СчастливаяУлыбка)
я делала на яблоках,отлично худеется,но тяжело.целый день болит голова,еле выдержала.СчастливаяУлыбка писал(а): делайте разгрузы на любых продуктах: яблоки, цитрусы, творог, курогрудь и т.д. нет нужды делать разгруз именно на кефире -
02.12.15 03:11 (ответ для: Fiat_lux)я стройнею писал(а): За месяц 3кг ушло, ровно 4 воскресенья и делала разгрузочные дни на кефире. Но больше я выдерживать разгрузочные дни уже не могу...
делайте разгрузы на любых продуктах: яблоки, цитрусы, творог, курогрудь и т.д. нет нужды делать разгруз именно на кефире -
01.12.15 18:26 (ответ для: Fiat_lux)
согласна с вами.эффект хороший,но тяжело очень.я стройнею писал(а): За месяц 3кг ушло, ровно 4 воскресенья и делала разгрузочные дни на кефире. Но больше я выдерживать разгрузочные дни уже не могу... -
01.12.15 16:49Я беременна и раз в неделю делаю разгрузку, это не дает мне набрать лишнего
-
01.12.15 16:45За месяц 3кг ушло, ровно 4 воскресенья и делала разгрузочные дни на кефире. Но больше я выдерживать разгрузочные дни уже не могу...
-
21.11.15 23:32 (ответ для: добро с кулаками)
да, только поддерживалидобро с кулаками писал(а): но вы и не худели,да? Только поддерживали вес? -
21.11.15 22:20Я только таким образом вес в норме держу
-
21.11.15 22:08 (ответ для: добро с кулаками)добро с кулаками писал(а): то есть иногда у вас и 4 раза в день есть получалось и все равно худели? А про Мериманову-я на -60 похудела на 7 кг,а потом сорвалась с трехразового питания,когда вес встал-не хватило мотивации идти дальше.
да без разницы сколько раз вы будете кушать, главное правильно распределять пищу в течении дня и следить за калоражем,и главное ужин легкий. можно и каждые 2 часа есть дробно, особенно если с обменкой проблемы,смысл в том что именно вы едите, в каком кол-ве и в какое время дня -
21.11.15 10:29 (ответ для: СчастливаяУлыбка)
то есть иногда у вас и 4 раза в день есть получалось и все равно худели? А про Мериманову-я на -60 похудела на 7 кг,а потом сорвалась с трехразового питания,когда вес встал-не хватило мотивации идти дальше.СчастливаяУлыбка писал(а): когда как,если в 10 плотно поела,то в 12 не ела,а иногда по чуть чуть и в 10 и в 12. на -60 похоже только тем,что до 12 можно всё. но это и без Меримановой всем известно, распиарили тетку на пустом месте,не нравится она мне впрочем таких много -
21.11.15 10:26 (ответ для: Бэйбичка)
но вы и не худели,да? Только поддерживали вес?Бэйбичка писал(а): мы с мужем раньше постоянно делали один разгрузочный день в неделю, это позволяло нам поддерживать вес, чтобы он не шел вверх.. Ну и еще нужно понимать, что для всех свое питаясь обычно.. Мое обычное питание сейчас очень отличается от моего обычного лет 10 назад, или от обычного питания моих родственников..
- содержится ли кальций в таком сыре?»
- 115 страниц стихов посвятил мне! чем заслужила? я муза без ожиданий? писал про моих детей, про мою семью, даже про»
- наверное глупый вопрос, но у меня маленькая грудь? многие думают, что и 2 размера нет! а когда-то пялились на нее.»
- отпуск. атлантика. наслаждаюсь! какое фото лучше?»
- когда вы учились в школе, в 10 класс брали всех желающих или только тех, кто хорошо учился? как у вас происходило?»
- куриные желудочки кто готовил? сколько варить по времени, чтобы жёсткие не были? или лучше пожарить?»
- у вас выявляли заболевания, которые протекали бессимптомно? в каких областях? как выяснили? спустя какое время?»
- лучше рожать от богатого, но разведенного и с детьми, чем от нищеброда! вы тоже так считаете?»
- это дистальный прикус? красивое лицо?»
- боитесь потревожить своего питомца? попросила мужа согреть чайник, он кричит: я не могу, ко мне кот пришёл!»
- пропал интерес к еде от антидепрессанта имею ментальные проблемы. страсть к еде всегда была огромной и поглощающей.»
- какие бренды из одежды масс маркета вы предпочитаете? вот мои любимые.»
- кто пробовал body sculpting? косметолог предлагает курс массажей, якобы поможет похудеть и подтянуть кожу,»
- порвала год назад в аварии любимую куртку! можно ли на такой рукав пришить нашивку, чтобы следов шитья не было заметно?»
- я съела 4 куска пиццы за раз! у меня все! готовимся к лету.»
- вам нравятся парни с большими носами? только не пишите, что главное душа, а внешность не важна.»
- в последнее время у меня упадок сил! ничего не хочется ни по дому, ни на работе! хочется лежать. болит голова часто.»
- вам врали мужчины когда-нибудь про свой возраст? мне как-то наврал, что ему 29, я поверила. в итоге оказалось 24.»
- если загадать желание в полнолуние, оно сбудется. был такой опыт?»
- красивая ли улыбка у девушки?»
- как вам такой хипстерский стиль? приехала на море. больше ярко не крашусь, так и правда лучше!»
- вам нравится евгения феофилактова?»
- какого цвета колготы сейчас носите? какой плотности?»
- почему люди раньше легко находили судьбу и выходили замуж не по одному разу, а сейчас не знают, где знакомиться?»
- кому вы больше позавидуете красивой женщине или успешной? я - успешной!»
- брат всех друзей развозит, помогает с ремонтом. из-за этого у него ссоры с женой. а ему никто не помогает, он всё сам.»
- что вы думаете о людях, которые любят язвить не по-доброму? придираются к другим, высмеивают. они глубоко несчастные?»
- как избавиться от мешков под глазами?»
- как вы считаете присутствует ли здесь на видео видеошоп? зашла и удивилась талии»
- вы копите на пенсию? моя коллега 43 года уже копит на пенсию. а я к этому возрасту только с ипотекой рассчитаюсь»
- что для вас любовь? для меня это комфорт и совместные цели.»
- у кого нет подруг, как проводите время в выходные дни? с ребёнком все время? как компенсируете общение?»
- сколько лет вашей свекрови? она работает или на пенсии? свое жилье у нее есть?»
- любите ли вы сумочки? сколько их у вас?»
- как вам модель? под ее фото сплошные комплименты! разве такое реально может кому-то нравится и кого-то привлекать?!»
- а какой у вас идеал мужчины внешне? соответствует ли это ваш муж? внешность для вас главный критерием в выборе мужчины?»
- чем думают девушки, когда выходят замуж за безработного?»
- может ли у девушки не быть потребности в отношениях? все равно, встретит она своего человека или нет. вы знаете таких?»
- наконец-то вышел поговорить, но был злой, что я пришла на работу! может и помирились бы, но нас перебили.»
- два одинаковых парня на разных машинах. кому дадите?»
- взяли бы у бывшего мужа 100 тысяч с учётом, что он отказывается, чтобы я их возвращала? жених об этом не знает.»
- коллега молчит целыми днями именно со мной! я спросила в чем причина, она ответила, что к каждому человеку нужен подход»
- как вам дочь известного теннисиста? у неё необычная внешность»
- я помешана на стрижках! мои эксперименты за прошлый год.»
- любой продукт вызывает вздутие живота и повышенное газообразование как решить эти проблемы? к какому врачу нужно пойти?»
- маникюр и педикюр. классные цвета? надо ногти подрастить?»
- напарница везде сует свой нос и получается, что я как бы её ученица! с коллегами и начальством уже на короткой ноге!»
- вы или ваши близкие когда-нибудь оказывались жертвой мошенников? на работе каждый день слышу, что опять мошенники звонят»
- что за бред? раньше был интим с ним, пропал. но выложила новые фото и начал писать! встречу не предлагает.»
- любите панна котту?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +130 |