Посоветуйте диету, чтобы убрать живот!
Делитесь опытом и советами!
автор: CrazyGirl2011, 18.03.15 11:21
просмотры: +4130, комментарии: +14
все темы | главная |
-
30.04.15 16:57Вам правильно написали, что похудеть в одном месте не реально! Правильное питание и кардио нагрузки (аэробика, сакалка, бег, велек и и мышцы не помешает в тонус привести (планка ~ идеальное упражнение для пресса) .
-
08.04.15 07:42Согласна со всеми предыдущими комментариями, в т.ч. что нет диеты для определенных мест.
И только совокупность физ.упражнений и диеты поможет вам стать обладательницей прекрасного животика. И еще, от себя лично, постоянно старайтесь держать мышцы живота в напряженном состоянии! Когда идете, когда сидите, в общем, выработайте привычку! Тоже прекрасно помогает! -
08.04.15 07:39 (ответ для: *radamira*)
Бодифлекс тоже работает хорошо! Его я на себе когда-то испытывала, вот думаю снова вернуться.*radamira* писал(а): сама не пробовала, но читала, что дыхательные упражнения оксисайз хорошо убирают объемы. Сама начала совсем недавно, и эффект уменьшения желудка явно заметен, как обещает автор. Насыщаюсь меньшим количеством пищи -
05.04.15 23:03выразилась не совсем верно, имела ввиду что начала недавно и пока в объемах изменений практически нет, но помогло снизить аппетит
-
05.04.15 23:00сама не пробовала, но читала, что дыхательные упражнения оксисайз хорошо убирают объемы. Сама начала совсем недавно, и эффект уменьшения желудка явно заметен, как обещает автор. Насыщаюсь меньшим количеством пищи
-
01.04.15 18:56Локально жир сжечь невозможно! Разве что только липосакция. Что живота не было- надо худеть в целом, пока живот не будет удовлетворять.
-
19.03.15 10:38 (ответ для: CrazyGirl2011)Ты очень красивая и умная девушка .
Проблема в том, что не существует диеты только для похудения в области живота, если ты худеешь - то худеешь полностью (и руки, и ноги, и попа, и, к сожалению, грудь) ... Так вот, если ты хочешь убрать обьем только в области талии, одних занятий спортом не совсем достаточно, нужно чистить с середины также. А это - клизмы или модная сейчас процедура гидроколонотерапия ... (я не врач... и если тебе интересно, советы как это делать, лучше поищи в гугле). Или есть еще попроще метод - всевозможные чаи и сборы трав, которые хорошо очищают кишечник.
И, обязательно, не забывать качать пресс. -
18.03.15 15:23лучше спорт,пресс качать
-
18.03.15 14:11Никакая диета живот не уберет...имхо. Тут только спорт в помощь
-
18.03.15 14:09Для сокращения объемов нужны физические упражнения, а диета это как поддерживающая мера
-
18.03.15 12:10 (ответ для: Natalixtc)
Я кстати читала об этом.Расскажите подробнее чем вы делали,как часто?Natalixtc писал(а): Кружка Эсмарха -
18.03.15 11:46Кружка Эсмарха
- мне 24 и меня стыдили за женственность со школы! кто сейчас на каблуках? ты одна, как дура! в 21 веке красота не важна!»
- похудение до лета с большого веса! мне 23. рост 154, вес 2 года скачет 58 - 60, хотелось бы до 50 похудеть.»
- почему быть полной считается плохо? если фигура песочные часы, и немного полная - это же красиво выглядит и даже секси!»
- че-то сегодня так голова болит, не могу! а как у вас?»
- обнаружила у парня в переводах сумму 2000 какой-то женщине в 5 утра! написать ей, но что? как предъявить это парню?»
- он хочет ребенка? сказал, что обычно у него интим в презервативе, но меня хочет чувствовать! я в ступоре.»
- обещала что она будет ее подругой невесты. в итоге, свадьба состоялась и той подруги не было. они поссорились?»
- как вам этот образ?»
- 5 месяцев болит ягодица после укола! покраснения и шишки нет. из-за чего так может быть? к какому врачу обратиться?»
- мне эти фото очень нравятся. можно их выложить в соцсеть? если нет - то почему? толстая или неприличная?»
- хотим построить баню на участке. сначала установить баню, а потом подводить электричество и скважину бурить?»
- вам нравятся вытянутые колени на штанах?»
- оцените, как сидит платье! размер 44. слишком ли велико? думаю ушить в ателье на размер.»
- в 15 лет была дурка и диагноз. каждый день все хуже - долбит кашель, задыхаюсь.деньг на обследования уже закончились.»
- какая актриса была красивее в молодости?»
- люблю свой дом детства и была бы рада прожить в нем всю жизнь! живя с парнем я первые дни как маленькая плакала по»
- что подумали бы о данной семье? жене - 50, мужу - 30! жена говорит о супруге, как о маленьком непослушном ребенке!»
- почему, если хочешь телефон, ремонт в квартире, машину, значит у тебя только потребительское отношение к жизни?»
- брат всех друзей развозит, помогает с ремонтом. из-за этого у него ссоры с женой. а ему никто не помогает, он всё сам.»
- оцените мой новый леопардовый костюмчик для стрип-пластики! как вам?»
- считаете ли это фото красивым или нет?»
- как похудеть, если от переживаний хочется есть? несколько дней диеты, потом стресс и аппетит просто ненормальный!»
- кто живет в москве, сколько вы тратите в месяц? на красоту, развлечения, еду, и другие необходимые нужды.»
- какое имя больше подходит для отчества александровна?»
- боня до и после. как считаете, стало лучше?»
- взяли бы у бывшего мужа 100 тысяч с учётом, что он отказывается, чтобы я их возвращала? жених об этом не знает.»
- у какой девушки будет много поклонников? какая девушка будет пользоваться вниманием мужчин, спросом?»
- знакомый говорит про вселённую, мир, осознанность. дает постоянно какие-то аудиокниги. у вас есть такие знакомые?»
- как подумаю, что моему ребенку должно было бы быть 16 лет, а я до сих пор бездетная, прям дурно становится!»
- где такие красавицы обитают?»
- он разозлился, что я на работу прихожу! упрекнул, что я рассталась с ним а сама пришла. я его попыталась взять за руку.»
- очень хотелось бы найти друзей»
- от сыворотки начала замечать ожоги на лице, на лбу, на шее и парочку возле висков. как это можно лечить?»
- критикуют ли ваш внешний вид или какую-то вещь в вашем гардеробе? типа: надо носить платья, а ты из джинс не вылезаешь!»
- как вам такой дом? красиво? стильно?»
- муж позвал поужинать в кафе, а сам сидел в телефоне! меня прорвало - я кинула еду на стол, и выбежала из кафе»
- не общаюсь с мужчиной два месяца. не могу свыкнуться, что его больше не увижу, не обниму. когда уже это пройдёт?»
- я помешана на стрижках! мои эксперименты за прошлый год.»
- каким способом удаляете волосы над верхней губой? у меня они светлые и длинные! лазером их удалять бесполезно.»
- сегодня активизировалис телефонные мошенники! на несколько телефонных номеров уже 6 раз позвонили! а у вас как?»
- фото, как из журнала!»
- боюсь дальше худеть! вешу 68 кг при росте 158. стоит ли дальше худеть при неудачном строении скелета?»
- отправила человеку сообщение, занесла в чёрный список, исчезло окно диалога! ему сообщение пришло?»
- айфоны покупают ради понтов! можно купить тысяч за сорок-пятьдесят это что прямо какие-то баснословные деньги?»
- как вам маленькое чёрное платье?»
- на форуме есть дизайнеры интерьеров?»
- голубой педикюр так круто смотрится!»
- а вы любите капусту и горох? что из них готовите? я в столовой попробовала гороховое пюре. капусту люблю тушенную.»
- какой цвет педикюра предпочитаете? для вас важно, чтобы маникюр и педикюр был одного цвета?»
- вы делали маникюр у мужчин? пошли бы делать? я встречала мужчин-мастеров маникюра.»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +440 |