Можно поправиться от клетчатки в порошке? Сколько допустимо грамм ее есть?
можно? сколько ее допустимо есть? я могу до 150 грамм, размоченной в воде. Но потом привес гигантский
автор: ArmaniCristal, 27.02.10 14:38
просмотры: +16164, комментарии: +24
все темы | главная |
-
27.02.10 15:40 (ответ для: ArmaniCristal)У меня тоже сибирская клетчатка.трех видов... Клетчатка(любая) вбирает в себя много воды... вот отсюда и привесы... но это должно со временем пройти... А вообще я немного разочровалась в ней... Никакой сытости она не вызывает... Я делаю так-2 ст. л. на стакан кефира или простокваши.
-
27.02.10 15:39Знаю девушку которая в день ела по банке клетчатки с кефиром, больше правда ничего не ела. В месяц 15 кг. Хотя вру иногда чернослив с курагой добавляла.
-
27.02.10 15:36 (ответ для: aes6gtnjl1by)да не ну не полбанки - одну четверть максимум треть. А сколько вы всего ккал едите?
-
27.02.10 15:35 (ответ для: ArmaniCristal)у меня тоже сибирская!это вы половину банки за день съедаете?!во всяком случае, там всего 48 Ккал на 100г., так что думаю не из-за неё привесы!
-
27.02.10 15:31 (ответ для: aes6gtnjl1by)из-за запоров? да я наоборот хорошо хожу - ттт. Клетчатка СИБИРСКАЯ. Фрукты я вообще не ем
-
27.02.10 15:19150 грамм?!многовато!я 4 ст. ложки в день и то, если фрукты не ем!там же на столовую ложку надо стаканом воды запивать, а то запоры могут быть!может из-за этого кажется, что поправились?!какая у вас клетчатка(просто из-за любопытства спрашиваю?!)
-
27.02.10 15:16Клетчатку едят до 30 грамм в день!
-
27.02.10 15:15 (ответ для: ArmaniCristal)а вот про рыбку и крупы вы зря)))) вот рыбку тушеную,или уху поесть можно(днем конечно))а кашу пшеничную(та что подешевле,со слизью)с утреца поесть очень даже хорошо..кишечник прочистит,печень.и вкусно!!
-
27.02.10 15:09 (ответ для: Остапа понеслО)я хлеб мясо рыбу крупы не ем вообще, жареное и подавно. А вот шоколада 60-70 грамм+низкокалорийного варенья и соленых огурцов случается...и творог
-
27.02.10 15:07 (ответ для: ArmaniCristal)я не худею.я правильно питаюсь.ем все что хочется только в вареном или тушеном виде))все)) ну и конечно поменьше мучного и сладостей))) да,забыла хлеб вообще не ем...не люблю просто))
-
27.02.10 15:05 (ответ для: Остапа понеслО)я в диетах до 8 ложек видела+ограничение ккал до 1200. А вы как худеете?
-
27.02.10 14:46вы ее по моему вообще неправильно едите!!! там вроде чайную ложечку два-три раза в день)))
- бороться ли за отношения? он часто мной не доволен в быту, раздражается, матерится! я довольно ленива.»
- как вам такой сарафан? заказала уже в зеленом и черном цвете, теперь хочу еще заказать в цвете фуксия.»
- 5 месяцев болит ягодица после укола! покраснения и шишки нет. из-за чего так может быть? к какому врачу обратиться?»
- какая из этих 2 пляжных сумок вам больше нравится? мне больше по душе, где название не так бросается в глаза.»
- девушки, кто за рулём? как давно уже? какая у вас марка машины?»
- под такую длинную футболку и кроссовки подойдут велосипедки? лучше чёрные или другого цвета?»
- он разозлился, что я на работу прихожу! упрекнул, что я рассталась с ним а сама пришла. я его попыталась взять за руку.»
- очень беспокоит, что буду делать после универа. на дядю за 30 тысяч работать не хочу! 3 года занимаюсь эпоксидной смолой»
- скольки процентным ретинолом вы пользуетесь?»
- от чего у вас появляется целлюлит? есть закономерность?»
- как вам такой сарафан? нравится? носили бы такой летом?»
- эталон женской красоты! думаю, что многие согласятся со мной. она очень похожа на меня! хотели бы её внешность?»
- только святая женщина сможет делить мужчину с детьми от предыдущего брака. смогли бы жить с хорошим папой своих детей»
- договорились пообедать с парнем с сз. спрашивал во сколько, прислал на выбор 4 места, я выбрала. от него ответа не»
- куда бы вы поехали одна? отпуск с 22 мая на 10 дней. подруги уже все запланировали, а у меня отпуск спонтанный.»
- хочу распродать одежду, и чтобы люди реагировали прилагать к покупке пробник известных ароматов. это хорошо или плохо?»
- попросила у мужчины миллион рублей, он помог. но он прислал деньги только после того, как мы увиделись!»
- вы бы взяли фамилию малышкина? мне кажется, какая-то смешная и инфантильная. а если начальница? будет улыбку вызывать?»
- тур по рф. как не попасть на мошенников? дело в том, что оплата происходит онлайн. офиса нет.»
- злился, если я приближалась к нему. потом сам взял и занялся со мной интимом. потом снова злился, говорил, что это»
- хочу сделать приятное моему начальнику. как думаете стоит ли?»
- сил моих уже нет! сказала, что обижена, реакции ноль. и вот уже третий день мы по разным комнатам.»
- пошли бы с ним на встречу если ищете серьёзных отношений? не является такой комплимент признаком что он ищет переспать?»
- насколько я жирная? растолстела с зимы, реально как жирный козел! попа не уходит даже при 50 кг, а такое было лет в»
- девочки, мне не верится, я 14 лет на сайте. поздравляйте!»
- у меня день был очень интересным. с утра правда не задался, я испачкала схему, которую должна была отдать преподавателю»
- коллекционный дизайн. кто в теме этого направления? какие марки, дизайнеры, предметы коллекционного дизайна нравятся?»
- как относитесь к рекламе на прицепах? у меня один знакомый хочет купить такой прицеп и создавать рекламу!»
- вдруг начал внутри будто комок двигаться в области груди. что это было? от волнения, тревоги сильной? паническая атака?»
- не могу написать человеку в вк и одноклассниках! я не в чёрном списке. отправка сообщений ограничена.»
- познакомилась с парнем на сз. встречались, гуляли, а он всё сидит там, заходит ежедневно. как быть? попросить удалиться?»
- знакомая прислала ссылку на концерт! но исполнительница не в моем вкусе и даже не знала, что она интересуется таким!»
- уволиться? на работе открыто могут нахамить, толкнуть, не считают нужным здороваться! но при этом в улыбаются!»
- какой лук берете для салата? мой фаворит - белый»
- у кого корона сопровождается учащением пульса?»
- моя мама уже неделю болеет. в аптеку идти не может из-за сильной слабости, а я не могу приехать из-за работы!»
- как относитесь к людям, которые живут своей профессией и при этом не создают семью? артисты, актеры, танцоры, писатели.»
- хочу купить попугая какаду, но уживется ли он с моей собакой и кошкой? стоит 240 тысяч на авито.»
- у кого были отношения с человеком младше вас? на сколько максимум лет: на год, на пять? вышли замуж за него?»
- знакомая в 40 была, как мартышка, а в 70 похорошела! встречали людей, которые в пожилом возрасте выглядят лучше, чем»
- как отпустить и забыть человека, которого очень сильно любишь? как перестать думать и вспоминать о нем?»
- как вам дочь известного теннисиста? у неё необычная внешность»
- жить скучно и неинтересно - это как для вас? не иметь мужа и детей?»
- каким гелем для душа пользуетесь? люблю какие-нибудь цитрусовые или травянистые, но надоели уже все.»
- комплексную из-за худого верха! совсем худым выглядит?»
- общалась со знакомой, и все её речи: тебе надо было переехать в москву, а не сидеть в питере! сама ничего не добилась»
- скоро начнется моя защита диплома и внутри меня сидит паника. бывает ли вообще такое, что люди не защищались?»
- ни разу не общалась с человеком, но вижу что раздражаю! цокает при виде меня, не здоровается. чем может быть вызвано?»
- наконец-то вышел поговорить, но был злой, что я пришла на работу! может и помирились бы, но нас перебили.»
- как вам такое платье? носили бы?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +130 |