Главная / Клубы / Диеты, фитнес
     

МОЖНО ПОПРАВИТЬСЯ ОТ КЛЕТЧАТКИ В ПОРОШКЕ? СКОЛЬКО ДОПУСТИМО ГРАММ ЕЕ ЕСТЬ?

можно? сколько ее допустимо есть? я могу до 150 грамм, размоченной в воде. Но потом привес гигантский





автор:   ArmaniCristal , 27.02.10 14:38   +24   +6618

войти на сайт через: 
КОНКУРС ЛОВИ МИГ УДАЧИ! ПОЛУЧИ ПРИЗ:
ЗОЛОТАЯ ПОДВЕСКА С БРИЛЛИАНТАМИ, ЗОЛОТОЙ И СЕРЕБРЯНЫЕ КУЛОНЫ, СЕРЕБРЯНАЯ ЦЕПОЧКА
читай правила, участвуй»

начало обсуждений»  

  • 28.02.10 19:28
    »

    ответ для: ArmaniCristal

    Это я сама тебе скажу, такое может быть в течении месяца и сильное вздутие живота. но это пройдёт!
  • 28.02.10 19:17
    »

    ответ для: Causa activa

    спасибо большое! просто меня вообще беспокоит задержка жидкости и не могу понять - от чего. М.б. от той же кледчатки? до +3 кг м.б. и от цикла не зависит, хотя цикл не стабильный
  • 28.02.10 19:14
    »

    ответ для: ArmaniCristal

    ок. завтра её увижу!!!!!
  • 28.02.10 19:12
    »

    ответ для: Causa activa

    а можешь у нее спросить если не затруднит как клетчатка с другой пищей может отказывать влияние на вес? и как питаться если отходить от нее?
  • «   Dеtk@
    27.02.10 17:55
    »
    Клетчатка человеческим организмом не усваивается! Если её много съесть, ты начнёшь, пардон, пукать, и, возможно, даже “пронесёт“, но поправиться от неё невозможно, даже если килограмм съесть Много её есть не надо, она чистит организм, а лишний раз этого делать не стоит, ешь столько, сколько по норме написано.
  • У меня от клетчатки жуткий жор развивается. Не знаю почему
  • 27.02.10 16:04
    »

    ответ для: Svetylia67

    Сейчас ей нет смысла её употреблять, она 3 раза в день преподаёт фитнес. Калории и так интенсивно сжигаются.
  • 27.02.10 16:03
    »

    ответ для: Causa activa

    Как интересно..... И здоров... а сейчас она эту клетчатку употребляет?? Понятно,что не в таких дозах.но все же?
  • 27.02.10 15:57
    »

    ответ для: Svetylia67

    Её вес идеальный... Постепенно выходила. Это мой тренер по фитнесу. За 3 месяца сбросила в общем 30 кг.
  • 27.02.10 15:54
    »

    ответ для: Causa activa

    Ну а потом как она?? Как вышла из такого питания и как ее вес сейчас?? Наела?
  • 27.02.10 15:51
    »

    ответ для: Svetylia67

    Сбросила конечно. Кроме клетчатки не было еды никакой. Не каждый выдержит.
  • 27.02.10 15:40
    »

    ответ для: Causa activa

    прибавила или сбросила?
  • 27.02.10 15:40
    »

    ответ для: ArmaniCristal

    У меня тоже сибирская клетчатка.трех видов... Клетчатка(любая) вбирает в себя много воды... вот отсюда и привесы... но это должно со временем пройти... А вообще я немного разочровалась в ней... Никакой сытости она не вызывает... Я делаю так-2 ст. л. на стакан кефира или простокваши.
  • 27.02.10 15:39
    »
    Знаю девушку которая в день ела по банке клетчатки с кефиром, больше правда ничего не ела. В месяц 15 кг. Хотя вру иногда чернослив с курагой добавляла.
  • 27.02.10 15:36
    »

    ответ для: aes6gtnjl1by

    да не ну не полбанки - одну четверть максимум треть. А сколько вы всего ккал едите?
  • 27.02.10 15:35
    »

    ответ для: ArmaniCristal

    у меня тоже сибирская!это вы половину банки за день съедаете?!во всяком случае, там всего 48 Ккал на 100г., так что думаю не из-за неё привесы!
  • 27.02.10 15:31
    »

    ответ для: aes6gtnjl1by

    из-за запоров? да я наоборот хорошо хожу - ттт. Клетчатка СИБИРСКАЯ. Фрукты я вообще не ем
  • 27.02.10 15:19
    »
    150 грамм?!многовато!я 4 ст. ложки в день и то, если фрукты не ем!там же на столовую ложку надо стаканом воды запивать, а то запоры могут быть!может из-за этого кажется, что поправились?!какая у вас клетчатка(просто из-за любопытства спрашиваю?!)
  • «   Ома
    27.02.10 15:16
    »
    Клетчатку едят до 30 грамм в день!
  • 27.02.10 15:15
    »

    ответ для: ArmaniCristal

    а вот про рыбку и крупы вы зря)))) вот рыбку тушеную,или уху поесть можно(днем конечно))а кашу пшеничную(та что подешевле,со слизью)с утреца поесть очень даже хорошо..кишечник прочистит,печень.и вкусно!!
  • 27.02.10 15:09
    »

    ответ для: Остапа понеслО

    я хлеб мясо рыбу крупы не ем вообще, жареное и подавно. А вот шоколада 60-70 грамм+низкокалорийного варенья и соленых огурцов случается...и творог
  • 27.02.10 15:07
    »

    ответ для: ArmaniCristal

    я не худею.я правильно питаюсь.ем все что хочется только в вареном или тушеном виде))все)) ну и конечно поменьше мучного и сладостей))) да,забыла хлеб вообще не ем...не люблю просто))
  • 27.02.10 15:05
    »

    ответ для: Остапа понеслО

    я в диетах до 8 ложек видела+ограничение ккал до 1200. А вы как худеете?
  • 27.02.10 14:46
    »
    вы ее по моему вообще неправильно едите!!! там вроде чайную ложечку два-три раза в день)))
 
войти на сайт через: 
при­вет при­вет за­муж по­ка нет, жи­ву с мч, по­ме­ня­ла ра­бо­ту и пе­ре­ха­ла в дру­гой го­род кро­ме то­го»
и сно­ва я блин с при­ме­ром из жиз­ни цто у ме­ня за жизнь та­кая у му­жа ко­ман­ди­ров­ка в дру­гом»
пель­ме­ни в мо­ро­зил­ку ну и со­си­сок на­ку­пить. ма­ка­ро­ны сам сва­рит.»
вам же видне, вы луч­ше зна­е­те сво­их ро­ди­те­лей и долж­ны знать под­ход к ним го­во­рить, что вы»
ре­бе­нок хоть ко­му ни­будь из этой па­ры род­ной?»
а го­мики, зна­чит, не вы­став­ля­ют? у нас на плеш­ке тош­но ми­мо скве­ра про­хо­дить. они там не толь­ко»
ищу,ищу­толь­ко где их ис­кать то»
да он уже все весь в от­но­ше­ни­ях. не хо­чу уни­жать­ся про­сить сек­са»
я та­ко­го мне­ния , ес­ли вас что то бес­по­ко­ит то об­ра­щай­тесь к вра­чам, они то вам уж точ­но ска­жут»
яс­но. но, про­сти­те, ваш про­фе­сио­наль­ный ав­то­ри­тет для ме­ня в да­ной си­ту­а­ци не зна­чим, так»
рань­ше ду­ма­ла,что не мо­жет.сей­час убе­ди­лась,что по­дру­ги - по­ня­тие от­но­си­тель­ное и вре­ме­ное.»
я то­же не хо­чу. и к ненор­маль­но­сти это не имет ни­ка­ко­го от­но­ше­ния»
в об­щем, да. я лег­ко схо­жусь с людь­ми, но в да­ном слу­чае не ста­ла бы на­вя­зы­вать­ся.»
от - слад­кий, слад­кий ли­мо­над! от . но я бы не на­зва­ла это уду­ша­ю­щей при­тор­но­стью, ско­ре -»
со­глас­на но она,по­жа­луй, и к 30г не пой­мёт ка­кая раз­ни­ца меж­ду чи­та­ющм че­ло­ве­ком и неучем.»
смот­ря ка­кой ре­бе­нок,как спит.мо­е­му че­ты­ре,спит очень бес­по­кой­но ино­гда,про­бо­вал спать на»
в ка­ком смыс­ле? что-то с со­бой сде­лать что бы не на­ча­лись? ре­аль­но, но не для вас.а ес­ли есте­стве­ным»
я пол­ный ноль в юве­лир­ке знаю толь­ко, что про­ба за­ви­сит от ко­ли­че­ства при­ме­сей и всё.»
это непло­хо, сле­ди­те за ве­сом глав­ное, пе­ре­карм­ли­вать нель­зя, в та­ком воз­расте тем бо­ле»
по­это­му луч­шая по­дру­га-это му­жик»
на­вер­ное по­то­му что они, как и аб­со­лют­но все лю­ди хо­тят при­вне­сти смысл в свою жизнь. толь­ко»
вы уже долж­ны быть на вру­че­ни, су­дя по все­му? от­дать ма­те­ри лист и все!»
это ти­па симп­со­нов или что? так это не для де­тей муль­ти­ки, по-мо­е­му. но кто-то же у нас эти»
мне в по­следне вре­мя ди­ко тра­хать­ся охо­та ,ну прям ,прям да вобще!по­до­зре­ва что это все аме­ри­кан­ски»
ну в ста­ро­сти боль­шин­ство и так не кон­фет­ки но в лю­бом слу­чаи спа­си­бо за мне­ние»
так­са ма­ри­на - это силь­но.я как-то встре­ча­ла до­га гри­го­рия.»
да в свое вра­нье они ве­рят. а ко­гда я узнаю как то,что он об­ма­ны­ва­ет и тык­ну но­сом в это,»
а ес­ли бы вы ви­де­ли сво­и­ми гла­за­ми, неуже­ли бы вы не ска­за­ли по­дру­ге? при этом про­дол­жа­ли»
так ав­тор пи­шет,что не хо­чет по­лу­фаб­ри­ка­ты. а так кот­лет с пель­ме­ня­ми мож­но и на ме­сяц на­де­лать,ес­ли»
моя то­же ро­ди­лась 3050, 50 см. при вы­пис­ки из ро­до­ма ве­си­ла 280. через ме­сяц ве­си­ла 40. по­лу­ча­ет­ся»
немно­го не так, мать-дочь-внучк при­ем­ная мать-при­ем­ная мать-при­ем­ная дочь, мне это ви­дит­ся»
ну не толь­ко это физи­че­ски не воз­мож­но его по­лу­чить, ес­ли у вас сла­бые мыш­цы ма­ло­го та­за,»
я за ер. еще год на­зад ду­ма­ла, что луч­ше сде­лать кс, чем са­мой ро­жать, мол раз­ры­вы, боль и»
анек­дот/со­ба­ка: хо­зя­ин ме­ня кор­мит, за­бо­тит­ся обо мне - на­вер­но он бог?кот: хо­зя­ин ме­ня кор­мит,»
хм. пер­вый раз слы­шу, что спер­ме на­до со­зреть. она уже со­зрев­шая эяку­ли­ру­ет. слы­ша­ла толь­ко»
по мо­е­му у бол­гар это имя ча­ще встре­ча­ет­ся, при­чем у муж­чин.»
пил­ку, про­шлые по­ка­за­ния за свет, рас­чес­ку, зонт»
  • НОВОЕ 
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции.