Главная / Клубы / Диеты
     

МОЖНО ПОПРАВИТЬСЯ ОТ КЛЕТЧАТКИ В ПОРОШКЕ? СКОЛЬКО ДОПУСТИМО ГРАММ ЕЕ ЕСТЬ?

можно? сколько ее допустимо есть? я могу до 150 грамм, размоченной в воде. Но потом привес гигантский





автор:   ArmaniCristal , 27.02.10 14:38   +24   +5373

войти на сайт через: 

начало обсуждений»

  • 28.02.10 19:28
    «   »

    ответ для: ArmaniCristal

    Это я сама тебе скажу, такое может быть в течении месяца и сильное вздутие живота. но это пройдёт!
  • 28.02.10 19:17
    «   »

    ответ для: Causa activa

    спасибо большое! просто меня вообще беспокоит задержка жидкости и не могу понять - от чего. М.б. от той же кледчатки? до +3 кг м.б. и от цикла не зависит, хотя цикл не стабильный
  • 28.02.10 19:14
    «   »

    ответ для: ArmaniCristal

    ок. завтра её увижу!!!!!
  • 28.02.10 19:12
    «   »

    ответ для: Causa activa

    а можешь у нее спросить если не затруднит как клетчатка с другой пищей может отказывать влияние на вес? и как питаться если отходить от нее?
  • 27.02.10 17:55
    «   »
    Клетчатка человеческим организмом не усваивается! Если её много съесть, ты начнёшь, пардон, пукать, и, возможно, даже “пронесёт“, но поправиться от неё невозможно, даже если килограмм съесть Много её есть не надо, она чистит организм, а лишний раз этого делать не стоит, ешь столько, сколько по норме написано.
  • У меня от клетчатки жуткий жор развивается. Не знаю почему
  • 27.02.10 16:04
    «   »

    ответ для: Svetylia67

    Сейчас ей нет смысла её употреблять, она 3 раза в день преподаёт фитнес. Калории и так интенсивно сжигаются.
  • 27.02.10 16:03
    «   »

    ответ для: Causa activa

    Как интересно..... И здоров... а сейчас она эту клетчатку употребляет?? Понятно,что не в таких дозах.но все же?
  • 27.02.10 15:57
    «   »

    ответ для: Svetylia67

    Её вес идеальный... Постепенно выходила. Это мой тренер по фитнесу. За 3 месяца сбросила в общем 30 кг.
  • 27.02.10 15:54
    «   »

    ответ для: Causa activa

    Ну а потом как она?? Как вышла из такого питания и как ее вес сейчас?? Наела?
  • 27.02.10 15:51
    «   »

    ответ для: Svetylia67

    Сбросила конечно. Кроме клетчатки не было еды никакой. Не каждый выдержит.
  • 27.02.10 15:40
    «   »

    ответ для: Causa activa

    прибавила или сбросила?
  • 27.02.10 15:40
    «   »

    ответ для: ArmaniCristal

    У меня тоже сибирская клетчатка.трех видов... Клетчатка(любая) вбирает в себя много воды... вот отсюда и привесы... но это должно со временем пройти... А вообще я немного разочровалась в ней... Никакой сытости она не вызывает... Я делаю так-2 ст. л. на стакан кефира или простокваши.
  • 27.02.10 15:39
    «   »
    Знаю девушку которая в день ела по банке клетчатки с кефиром, больше правда ничего не ела. В месяц 15 кг. Хотя вру иногда чернослив с курагой добавляла.
  • 27.02.10 15:36
    «   »

    ответ для: aes6gtnjl1by

    да не ну не полбанки - одну четверть максимум треть. А сколько вы всего ккал едите?
  • 27.02.10 15:35
    «   »

    ответ для: ArmaniCristal

    у меня тоже сибирская!это вы половину банки за день съедаете?!во всяком случае, там всего 48 Ккал на 100г., так что думаю не из-за неё привесы!
  • 27.02.10 15:31
    «   »

    ответ для: aes6gtnjl1by

    из-за запоров? да я наоборот хорошо хожу - ттт. Клетчатка СИБИРСКАЯ. Фрукты я вообще не ем
  • 27.02.10 15:19
    «   »
    150 грамм?!многовато!я 4 ст. ложки в день и то, если фрукты не ем!там же на столовую ложку надо стаканом воды запивать, а то запоры могут быть!может из-за этого кажется, что поправились?!какая у вас клетчатка(просто из-за любопытства спрашиваю?!)
  • 27.02.10 15:16
    «   »
    Клетчатку едят до 30 грамм в день!
  • 27.02.10 15:15
    «   »

    ответ для: ArmaniCristal

    а вот про рыбку и крупы вы зря)))) вот рыбку тушеную,или уху поесть можно(днем конечно))а кашу пшеничную(та что подешевле,со слизью)с утреца поесть очень даже хорошо..кишечник прочистит,печень.и вкусно!!
  • 27.02.10 15:09
    «   »

    ответ для: Остапа понеслО

    я хлеб мясо рыбу крупы не ем вообще, жареное и подавно. А вот шоколада 60-70 грамм+низкокалорийного варенья и соленых огурцов случается...и творог
  • 27.02.10 15:07
    «   »

    ответ для: ArmaniCristal

    я не худею.я правильно питаюсь.ем все что хочется только в вареном или тушеном виде))все)) ну и конечно поменьше мучного и сладостей))) да,забыла хлеб вообще не ем...не люблю просто))
  • 27.02.10 15:05
    «   »

    ответ для: Остапа понеслО

    я в диетах до 8 ложек видела+ограничение ккал до 1200. А вы как худеете?
  • 27.02.10 14:46
    «   »
    вы ее по моему вообще неправильно едите!!! там вроде чайную ложечку два-три раза в день)))
 
войти на сайт через: 





   ТЕМЫ   
по­рвал­ся пре­зер­ва­тив. боль­шой ли риск за­бе­ре­ме­неть во вре­мя за­держ­ки?»
ляй­сан утя­ше­ва чер­тов­ски оба­я­тель­ная, что ду­ма­е­те о ней?»
как на­до це­ло­вать­ся? впе­ре­ди про­сто пер­вый по­це­луй, а я не умею.»
кто недав­но при­об­рел 1-ком­нат­ную квар­ти­ру в но­вострой­ке в москве (но­вая москва)? в ка­ком рай­оне »
при­снил­ся сон о за­му­же­стве у неза­муж­ней. на про­тя­же­нии сно­ви­де­ния ме­ня тре­во­жит, что я долж­на »
тест на бе­ре­мен­ность с со­дой. у ко­го со­да упа­ла на дно и под­твер­ди­лась бе­ре­мен­ность те­стом? »
шко­ла. а вы ску­ча­е­те по школь­ным дням?»
как вы ду­ма­е­те, всем муж­чи­нам нра­вят­ся стер­вы? на­при­мер, си­ту­а­ции, ко­гда де­вуш­ка по­сто­ян­но »
ко­му не с кем встре­тить но­вый год с ки­е­ва? так по­лу­ча­ет­ся, что нг в этом го­ду встре­чать не »
“ис­чез­нув­шая“. кто смот­рел? как вам?»
а во­ло­сы и об­щая ком­плек­ция, рост - име­ют связь? на­при­мер, ес­ли вы­со­кая и строй­ная, боль­ше »
а по­че­му счи­та­ет­ся, что на ре­бен­ка мно­го де­нег ухо­дит? мно­го ли на­до ему? мож­но б/у ве­щи по­ку­пать, »
мо­жет ли быть пер­хоть от про­ти­во­за­ча­точ­ных таб­ле­ток? кто стал­ки­вал­ся? за­ме­ти­ла, что пер­хоть »
мо­жет тут есть биз­нес-ле­ди, от­крыв­шие свой ма­га­зин са­ми? рас­ска­жи­те ню­ан­сы, с ка­кой про­бле­мой »
а за­чем все эти шу­га­рин­ги и про­чее? чем луч­ше шу­га­ринг или воск про­сто­го эпи­ля­то­ра?»
по­лу­чи­лось так, что ме­ня от­чис­ля­ют из уни­вер­си­те­та со 2 кур­са. мож­но ли най­ти хо­ро­шую ра­бо­ту »
ужас­но вы­па­да­ют во­ло­сы. что де­лать? по­со­ве­туй­те что-ни­будь.»
мне 21. на­ча­лась ка­кая-то ма­ния, что я уже ста­рая. смот­рю на тех, ко­му 15-18 лет и пря­мо страш­но. »
ска­жи­те, на что по­хо­жа эта фигур­ка из вос­ка? фо­то.»
до за­держ­ки 4 дня. ре­ши­ла ра­ди ин­те­ре­са сде­лать тест, при­чем в обед. по­яви­лась сла­бая вто­рая »
ко­гда моя по­дру­га узна­ла, что я пью кра­пи­ву во вре­мя ме­сяч­ных, она очень уди­ви­лась и ска­за­ла, »
слад­ко по­гру­жа­ясь в сон, вдруг по­ни­маю, что за­сы­паю - и все, сна как не бы­ва­ло. в кни­ге кур­па­то­ва »
ищу по­дру­гу. есть здесь кто из одес­сы?»
ба­буш­ка пред­ло­жи­ла по­сле кол­ле­джа пе­ре­ехать к ней жить, ма­ма одоб­ри­ла. не знаю что мне де­лать »
недав­но по­зна­ко­ми­лась с пар­нем. он на­чал за мной уха­жи­вать и го­во­рить, что нрав­люсь ему, но »
чем вы сей­час за­ни­ма­е­тесь?»
не мо­гу по­нять по­че­му про­пал па­рень! лад­но, ко­гда пар­ни ис­че­за­ют по­сле сек­са, а тут ведь сек­са »
жаж­да ме­сти - фильм су­пер! во вре­мя про­смот­ра про­сто сле­зы са­ми тек­ли из глаз.»
ро­стов-на-до­ну! ве­чер­нее пла­тье раз­мер 40-42. ко­го за­ин­те­ре­су­ет, пи­ши­те.»
а где вы по­зна­ко­ми­лись с лю­би­мым? рас­ска­жи­те ин­те­рес­ные ис­то­рии зна­ком­ства.»
кто ху­дел кг на 7 - 8, силь­но ли умень­ши­лась ва­ша грудь?»
как вам фигу­ра? хо­ро­шая или нет?»
пе­ре­ду­ма­ла вы­хо­дить за­муж. мой мо­ло­дой че­ло­век из раз­ря­да “под­каб­луч­ни­ков“: он все­гда со мной »
сто­ит ли по­ку­пать ал­ко­голь в ги­пер­мар­ке­тах или луч­ше толь­ко в ал­ко­голь­ных ма­га­зи­нах? где по­ку­па­е­те »
да­вай­те до­бав­лять сю­да свои лю­би­мые кар­ти­ны!»
нуж­на по­мощь зна­ю­щих или юри­стов! мне при­нес­ли пре­тен­зию на под­пись и пе­чать. я от­ка­за­лась »
как вам та­кое пла­тье? за­ка­зы­вать или нет?»
со­всем пе­ре­ста­ла чи­тать. у ко­го так бы­ло? смог­ли по­том вер­нуть все на кру­ги своя или лю­бовь »
имя инес­са для де­воч­ки. вам по­па­да­лись лю­ди с та­ким име­нем? ка­кие это бы­ли лю­ди?»
кон­тур­ная пла­сти­ка в спб. как най­ти зна­ю­ще­го спе­ци­а­ли­ста? я как-то сде­ла­ла та­ту­аж! му­чи­лась »
кто по­мо­жет за­ка­зать с али­экс­пресс? по­мо­ги­те разо­брать­ся. для че­го там про­дав­цы? с ни­ми свя­зы­вать­ся »
мой па­рень из­вра­ще­нец? не один раз ло­ви­ла его на том, что он об­ща­ет­ся с дев­ка­ми из раз­ных »
ка­кое имя для маль­чи­ка луч­ше: де­мид, ро­ди­он, ди­о­дор? мне нра­вят­ся необыч­ные ста­ро­рус­ские име­на. »
от­но­ше­ния с пар­нем-де­вой. он жи­вет с де­вуш­кой, у них сын. го­во­рит, ес­ли бы она не за­ле­те­ла, »
за­ви­си­мость меж­ду со­сто­я­ни­ем во­лос и кд. толь­ко у ме­ня та­кая си­ту­а­ция, что на фоне обиль­ных »
вам ча­сто по­сто­рон­ние пар­ни в ре­а­ле де­ла­ют ком­пли­мен­ты? ка­кие?»
кто ушёл со шко­лы по­сле 9 клас­са, как сло­жи­лась ва­ша судь­ба?»
ме­ня кре­сти­ли в 17 лет. есть крест­ный и крест­ная. я их тол­ком не знаю. ви­де­ла их на кре­сти­нах »
год на ди­е­те - год с га­лей и вот ре­зуль­тат: бы­ло 102 кг, а ста­ло 75 кг! сей­час у ме­ня на­чи­на­ет­ся »
сто­ит ли так оде­вать­ся? фо­то.»
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам, а также соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции.