Главная / Клубы / Диеты, фитнес
     

МОЖНО ПОПРАВИТЬСЯ ОТ КЛЕТЧАТКИ В ПОРОШКЕ? СКОЛЬКО ДОПУСТИМО ГРАММ ЕЕ ЕСТЬ?

можно? сколько ее допустимо есть? я могу до 150 грамм, размоченной в воде. Но потом привес гигантский





автор:   ArmaniCristal , 27.02.10 14:38   +24   +6162

войти на сайт через: 

начало обсуждений»  

  • 28.02.10 19:28
    »

    ответ для: ArmaniCristal

    Это я сама тебе скажу, такое может быть в течении месяца и сильное вздутие живота. но это пройдёт!
  • 28.02.10 19:17
    »

    ответ для: Causa activa

    спасибо большое! просто меня вообще беспокоит задержка жидкости и не могу понять - от чего. М.б. от той же кледчатки? до +3 кг м.б. и от цикла не зависит, хотя цикл не стабильный
  • 28.02.10 19:14
    »

    ответ для: ArmaniCristal

    ок. завтра её увижу!!!!!
  • 28.02.10 19:12
    »

    ответ для: Causa activa

    а можешь у нее спросить если не затруднит как клетчатка с другой пищей может отказывать влияние на вес? и как питаться если отходить от нее?
  • «   Dеtk@
    27.02.10 17:55
    »
    Клетчатка человеческим организмом не усваивается! Если её много съесть, ты начнёшь, пардон, пукать, и, возможно, даже “пронесёт“, но поправиться от неё невозможно, даже если килограмм съесть Много её есть не надо, она чистит организм, а лишний раз этого делать не стоит, ешь столько, сколько по норме написано.
  • У меня от клетчатки жуткий жор развивается. Не знаю почему
  • 27.02.10 16:04
    »

    ответ для: Svetylia67

    Сейчас ей нет смысла её употреблять, она 3 раза в день преподаёт фитнес. Калории и так интенсивно сжигаются.
  • 27.02.10 16:03
    »

    ответ для: Causa activa

    Как интересно..... И здоров... а сейчас она эту клетчатку употребляет?? Понятно,что не в таких дозах.но все же?
  • 27.02.10 15:57
    »

    ответ для: Svetylia67

    Её вес идеальный... Постепенно выходила. Это мой тренер по фитнесу. За 3 месяца сбросила в общем 30 кг.
  • 27.02.10 15:54
    »

    ответ для: Causa activa

    Ну а потом как она?? Как вышла из такого питания и как ее вес сейчас?? Наела?
  • 27.02.10 15:51
    »

    ответ для: Svetylia67

    Сбросила конечно. Кроме клетчатки не было еды никакой. Не каждый выдержит.
  • 27.02.10 15:40
    »

    ответ для: Causa activa

    прибавила или сбросила?
  • 27.02.10 15:40
    »

    ответ для: ArmaniCristal

    У меня тоже сибирская клетчатка.трех видов... Клетчатка(любая) вбирает в себя много воды... вот отсюда и привесы... но это должно со временем пройти... А вообще я немного разочровалась в ней... Никакой сытости она не вызывает... Я делаю так-2 ст. л. на стакан кефира или простокваши.
  • 27.02.10 15:39
    »
    Знаю девушку которая в день ела по банке клетчатки с кефиром, больше правда ничего не ела. В месяц 15 кг. Хотя вру иногда чернослив с курагой добавляла.
  • 27.02.10 15:36
    »

    ответ для: aes6gtnjl1by

    да не ну не полбанки - одну четверть максимум треть. А сколько вы всего ккал едите?
  • 27.02.10 15:35
    »

    ответ для: ArmaniCristal

    у меня тоже сибирская!это вы половину банки за день съедаете?!во всяком случае, там всего 48 Ккал на 100г., так что думаю не из-за неё привесы!
  • 27.02.10 15:31
    »

    ответ для: aes6gtnjl1by

    из-за запоров? да я наоборот хорошо хожу - ттт. Клетчатка СИБИРСКАЯ. Фрукты я вообще не ем
  • 27.02.10 15:19
    »
    150 грамм?!многовато!я 4 ст. ложки в день и то, если фрукты не ем!там же на столовую ложку надо стаканом воды запивать, а то запоры могут быть!может из-за этого кажется, что поправились?!какая у вас клетчатка(просто из-за любопытства спрашиваю?!)
  • «   Ома
    27.02.10 15:16
    »
    Клетчатку едят до 30 грамм в день!
  • 27.02.10 15:15
    »

    ответ для: ArmaniCristal

    а вот про рыбку и крупы вы зря)))) вот рыбку тушеную,или уху поесть можно(днем конечно))а кашу пшеничную(та что подешевле,со слизью)с утреца поесть очень даже хорошо..кишечник прочистит,печень.и вкусно!!
  • 27.02.10 15:09
    »

    ответ для: Остапа понеслО

    я хлеб мясо рыбу крупы не ем вообще, жареное и подавно. А вот шоколада 60-70 грамм+низкокалорийного варенья и соленых огурцов случается...и творог
  • 27.02.10 15:07
    »

    ответ для: ArmaniCristal

    я не худею.я правильно питаюсь.ем все что хочется только в вареном или тушеном виде))все)) ну и конечно поменьше мучного и сладостей))) да,забыла хлеб вообще не ем...не люблю просто))
  • 27.02.10 15:05
    »

    ответ для: Остапа понеслО

    я в диетах до 8 ложек видела+ограничение ккал до 1200. А вы как худеете?
  • 27.02.10 14:46
    »
    вы ее по моему вообще неправильно едите!!! там вроде чайную ложечку два-три раза в день)))
 
войти на сайт через: 
ав­тор вы ка­кая-то неадек­ват­ная, мяг­ко вы­ра­жа­ясь, а на­сту­пи­ли бы на но­гу со всей ду­ри мо­е­му»
а по­че­му она са­ма не уез­жа­ет раз так хо­чет? это же её же­ла­ние, а не ва­ше.»
зна­чит, нам по­вез­ло! толь­ко мне то­же жаль жен­щин!»
мя­со­раз­но­браз­ны са­ла­ты. пель­ме­ни ни­ко­гда не под­ве­дут, факт.лю­би­мые блю­да вре­мя от вре­ме­ни»
да не про­во­ци­рую я вас. я по­ни­маю, что сайт не тот, и за раз­го­во­ры про се­стер сей­час в бан»
это в ка­ком ме­сте я та­кое на­пи­са­ла? я та­ких слов не пи­са­ла»
смот­ре­ла од­ну про­гра­му про эко­ном­ных. од­на ба­ба при­хо­ди­ла в пра­чеч­ную и бра­ла по­те­ря­ные нос­ки,»
не бы­ва­ют, ну так не об­щай­ся, раз так бе­сит»
по­че­му здесь нет смай­ли­ка­фей­с­пал»
рань­ше вы­гля­де­ла лет на 10 млад­ше сво­е­го воз­рас­та. сей­час слег­ка по­тре­па­ла жизнь. те­перь не»
ко­гда маль­чи­ка ки­да­ют на­сколь­ко де­во­чек, он ищет при­чи­ну не в се­бе как это де­воч­ки де­ла­ют»
ага. я это­го тя дав­но за­при­ме­ти­ла, под ка­ки­ми толь­ко ни­ка­ми он тут не был, все рав­но по­черк»
ес­ли вы ду­ма­е­те про рас­хо­ды и что вам до­ста­нет­ся,то луч­ше оста­вить это­го муж­чи­ну.вот тут пи­шут,что»
ещё смеш­но, ав­тор за­лез на баб­ский фо­рум, и на пер­вые же во­про­сы на­чал от­ве­чать, а мол, у»
я пря­мо­ли­ней­на в та­ких во­про­сах. я сра­зу озву­чи­ваю свою по­зи­цию и мне по­фиг что по­ду­ма­ют обо»
ну ес­ли толь­ко ка­кой ни­будь за­д­рот ком­пью­тер­ный дев­стве­ный и пры­ща­вый, то ве­ро­ят­ность есть,»
как вы за­дол­ба­ли, мо­ра­ли­сты, а.то, что де­воч­ки от­ра­бо­та­ли та­нец на два ба­ла из пя­ти ни­ко­го»
доб­рое утро!зав­тра: ка­ша, апель­син, 2 шт. чер­но­сли­ва, хлеб­цы, ку­со­чек сы­ра. и, ко­неч­но, мас­ло»
у ме­ня на­обо­рот на зи­му- ши­фон, на жа­ру-очень плот­ные тем­ные. жа­лю­зи в квар­ти­ре не при­знаю»
пра­дед тот кста­ти за всю жизнь ни ра­зу в боль­ни­це не был. здо­ров был как конь. про­сто вре­мя»
по­сле то­го как он мне се­го­дня мозг вы­нес за то что я ку­пи­ла ре­бен­ку ша­поч­ку на вес­ну- не в»
ну как ска­зать. я вот все ча­ще за­ме­чаю, что ро­ди­те­ли то ста­ре­ют, им бы про­сто вни­ма­ния да»
так се­бе. вы­рез не по­нра­вил­ся. но вполне тер­пи­мо, обыч­ная де­ло­вая сум­ка. я бы но­си­ла, ес­ли»
смеш­но. все­го ме­сяц про­шел. ку­пи­те те­сты на ову­ля­цию, чтобы точ­но по­пасть»
тор­мо­зи­те её. она ма­лая ещё. вы­рас­та­ет - за воль­ни­цу спа­си­бо не ска­жет.»
из плю­сов, та­кие де­ти вы­рас­та­ют силь­ны­ми и за­ка­лё­ны­ми, рас­тут в до­стат­ке, учат­ся за гра­ни­цей.»
со­вер­ше­но вер­но,со­глас­на с ва­ми.»
я на­чи­на­ла смот­реть, но по­том что-то за­бро­си­ла, нуж­но сно­ва на­чать смот­реть»
1. пат­ри­ар­ха всея ру­си ки­ри­ла2. да, ху­дож­ни­цей.3. да, ко­гда зво­ню в раз­лич­ные ор­га­ни­за­ци.»
то­же са­мое хо­те­ла на­пи­сать,а по­том ре­ши­ла не оби­жать ав­то­ра»
а мно­го щас бы по­бе­жа­ли?я со­мне­ва­юсь.»
у ме­ня сте­ри­ли­зо­ва­ные кош­ки, но так по­лу­чи­лось, что ро­жа­ли, так при­коль­но бы­ло, од­на у дру­гой»
с пер­вым сво­им пар­нем я по­зна­ко­ми­лась свое­об­раз­но - в 4 ча­са утра он сту­чал в мою дверь, воз­вра­щал­ся»
за­ви­сит от то­го, на­сколь­ко вы го­то­вы де­лить лю­би­мо­го всю жизнь с его ре­бён­ком.»
се­бе ни­че­го не жа­лет, а вам.плюнь­те вы на это­го жло­ба, он не ис­пра­вит­ся, раз та­кой ску­пер­дяй,»
так у вас яз­ва уже мо­жет быть. у му­жа бы­ла он прям на ули­це чуть не умер , его за­бра­ли и сра­зу»
он к от­цу точ­но не по­едет, он иг­ра­ет через ин­тернет же, плюс удоб­ства важ­ны. с бра­том по­ка»
и во­ду обыч­ную нуж­но по­ча­ще пить. чи­стит не ху­же ке­фи­ра.»
возь­ми­те ко­тен­ка. в за­бо­тах о нем боль быст­ро за­бу­дет­ся. при чем тут пре­да­тель­ство? вы же»
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции.