Главная / Клубы / Диеты, фитнес
     

МОЖНО ПОПРАВИТЬСЯ ОТ КЛЕТЧАТКИ В ПОРОШКЕ? СКОЛЬКО ДОПУСТИМО ГРАММ ЕЕ ЕСТЬ?

можно? сколько ее допустимо есть? я могу до 150 грамм, размоченной в воде. Но потом привес гигантский





автор:   ArmaniCristal , 27.02.10 14:38   +24   +6384

войти на сайт через: 

начало обсуждений»  

  • 28.02.10 19:28
    »

    ответ для: ArmaniCristal

    Это я сама тебе скажу, такое может быть в течении месяца и сильное вздутие живота. но это пройдёт!
  • 28.02.10 19:17
    »

    ответ для: Causa activa

    спасибо большое! просто меня вообще беспокоит задержка жидкости и не могу понять - от чего. М.б. от той же кледчатки? до +3 кг м.б. и от цикла не зависит, хотя цикл не стабильный
  • 28.02.10 19:14
    »

    ответ для: ArmaniCristal

    ок. завтра её увижу!!!!!
  • 28.02.10 19:12
    »

    ответ для: Causa activa

    а можешь у нее спросить если не затруднит как клетчатка с другой пищей может отказывать влияние на вес? и как питаться если отходить от нее?
  • «   Dеtk@
    27.02.10 17:55
    »
    Клетчатка человеческим организмом не усваивается! Если её много съесть, ты начнёшь, пардон, пукать, и, возможно, даже “пронесёт“, но поправиться от неё невозможно, даже если килограмм съесть Много её есть не надо, она чистит организм, а лишний раз этого делать не стоит, ешь столько, сколько по норме написано.
  • У меня от клетчатки жуткий жор развивается. Не знаю почему
  • 27.02.10 16:04
    »

    ответ для: Svetylia67

    Сейчас ей нет смысла её употреблять, она 3 раза в день преподаёт фитнес. Калории и так интенсивно сжигаются.
  • 27.02.10 16:03
    »

    ответ для: Causa activa

    Как интересно..... И здоров... а сейчас она эту клетчатку употребляет?? Понятно,что не в таких дозах.но все же?
  • 27.02.10 15:57
    »

    ответ для: Svetylia67

    Её вес идеальный... Постепенно выходила. Это мой тренер по фитнесу. За 3 месяца сбросила в общем 30 кг.
  • 27.02.10 15:54
    »

    ответ для: Causa activa

    Ну а потом как она?? Как вышла из такого питания и как ее вес сейчас?? Наела?
  • 27.02.10 15:51
    »

    ответ для: Svetylia67

    Сбросила конечно. Кроме клетчатки не было еды никакой. Не каждый выдержит.
  • 27.02.10 15:40
    »

    ответ для: Causa activa

    прибавила или сбросила?
  • 27.02.10 15:40
    »

    ответ для: ArmaniCristal

    У меня тоже сибирская клетчатка.трех видов... Клетчатка(любая) вбирает в себя много воды... вот отсюда и привесы... но это должно со временем пройти... А вообще я немного разочровалась в ней... Никакой сытости она не вызывает... Я делаю так-2 ст. л. на стакан кефира или простокваши.
  • 27.02.10 15:39
    »
    Знаю девушку которая в день ела по банке клетчатки с кефиром, больше правда ничего не ела. В месяц 15 кг. Хотя вру иногда чернослив с курагой добавляла.
  • 27.02.10 15:36
    »

    ответ для: aes6gtnjl1by

    да не ну не полбанки - одну четверть максимум треть. А сколько вы всего ккал едите?
  • 27.02.10 15:35
    »

    ответ для: ArmaniCristal

    у меня тоже сибирская!это вы половину банки за день съедаете?!во всяком случае, там всего 48 Ккал на 100г., так что думаю не из-за неё привесы!
  • 27.02.10 15:31
    »

    ответ для: aes6gtnjl1by

    из-за запоров? да я наоборот хорошо хожу - ттт. Клетчатка СИБИРСКАЯ. Фрукты я вообще не ем
  • 27.02.10 15:19
    »
    150 грамм?!многовато!я 4 ст. ложки в день и то, если фрукты не ем!там же на столовую ложку надо стаканом воды запивать, а то запоры могут быть!может из-за этого кажется, что поправились?!какая у вас клетчатка(просто из-за любопытства спрашиваю?!)
  • «   Ома
    27.02.10 15:16
    »
    Клетчатку едят до 30 грамм в день!
  • 27.02.10 15:15
    »

    ответ для: ArmaniCristal

    а вот про рыбку и крупы вы зря)))) вот рыбку тушеную,или уху поесть можно(днем конечно))а кашу пшеничную(та что подешевле,со слизью)с утреца поесть очень даже хорошо..кишечник прочистит,печень.и вкусно!!
  • 27.02.10 15:09
    »

    ответ для: Остапа понеслО

    я хлеб мясо рыбу крупы не ем вообще, жареное и подавно. А вот шоколада 60-70 грамм+низкокалорийного варенья и соленых огурцов случается...и творог
  • 27.02.10 15:07
    »

    ответ для: ArmaniCristal

    я не худею.я правильно питаюсь.ем все что хочется только в вареном или тушеном виде))все)) ну и конечно поменьше мучного и сладостей))) да,забыла хлеб вообще не ем...не люблю просто))
  • 27.02.10 15:05
    »

    ответ для: Остапа понеслО

    я в диетах до 8 ложек видела+ограничение ккал до 1200. А вы как худеете?
  • 27.02.10 14:46
    »
    вы ее по моему вообще неправильно едите!!! там вроде чайную ложечку два-три раза в день)))
 
войти на сайт через: 
оце­ни­те внеш­ность. как вам ли­цо? что ис­пра­вить во внеш­но­сти?
ни­че­го, ты ещё бу­дешь счаст­ли­ва! хоть и го­во­рят, что вре­мя ле­чит, но в мо­ем слу­чае это­го не про­ис­хо­дит!
ма­мы сы­но­вей 6-16 лет, а вы хо­ди­те пе­ред сы­но­вья­ми в ниж­нем бе­лье? мо­жет вы сов­мест­но мо­е­тесь в сауне, бане? ес­ли да, за­чем вы это де­ла­е­тесь? неуже­ли вы не стес­ня­е­тесь сы­но­вей?
си­жу смот­рю пе­ре­да­чу ко­роле­ва ба­ла и не мо­гу по­нять - это стёб или всё сни­ма­ет­ся на пол­ном се­рьё­зе?!
иг­ра­ла в симс. пер­со­наж умер в цен­траль­ном пар­ке. по­че­му при­зрак за­хо­дит в со­сед­ний дом?
дев­чон­ки из нью-йор­ка/аме­ри­ки, сколь­ко вам лет, от­ку­да при­е­ха­ли, нра­вит­ся ли вам в аме­ри­ке?
как на­звать чер­но-бе­ло­го ко­тен­ка?
мо­жет ли несчаст­ная (без­от­вет­ная) лю­бовь озло­бить че­ло­ве­ка? по­че­му так про­ис­хо­дит? что с этим де­лать?
де­вуш­ка-пу­стыш­ка, что зна­чит для вас это сло­во­со­че­та­ние? а что для муж­чин зна­чит?
мой быв­ший муж со сво­им дру­гом укра­ли из ма­га­зи­на мел­кую бы­то­вую тех­ни­ку. их пой­ма­ли на вы­хо­де из ма­га­зи­на.
что для вас зна­чит эф­фект­ная де­вуш­ка? вы та­кая?
за ка­кое вре­мя мож­но до­бить­ся та­кой по­пы? как? фо­то.
это бы­ли по­след­ние фо­то мер­лин мо­н­ро пе­ред ее смер­тью. от­чет­ли­во вид­ны мор­щи­ны. страх пе­ред ухо­дя­щей мо­ло­до­стью, как мне ка­жет­ся, стал при­чи­ной ее преж­девре­мен­но­го ухо­да.
на­шла при­чи­ну раз­ни­цу в зар­пла­тах меж­ду ре­ги­о­на­ми и сто­ли­цей! из ре­ги­о­нов пи­шут, что им и 10-15 ты­сяч хва­та­ет!
- 24 кг! я бы­ла 100 кг, а ста­ла 76! тол­стая до­мо­хо­зяй­ка ста­ла ху­дыш­кой! фо­то!
27 лет. не мо­гу най­ти че­ло­ве­ка, с ко­то­рым за­хо­чу раз­де­лить жизнь, а го­да идут.
нет воз­мож­но­сти за­нять­ся лю­бо­вью с му­жем - ни ме­ста, ни вре­ме­ни! жи­вем в очень стес­нен­ных усло­ви­ях.
по­че­му гу­ля­щим боль­ше ве­зет в лич­ной жиз­ни, а хо­ро­шие де­вуш­ки ни­ко­му не нуж­ны? у ме­ня не один та­кой при­мер!
с ва­ми во вре­мя ро­дов слу­ча­лись смеш­ные си­ту­а­ции?
по­со­ве­туй­те фильм о войне, где немец­кий офи­цер влюб­ля­ет­ся в про­стую рус­скую де­вуш­ку.
кто ор­га­ни­зо­вы­вал сов­мест­ные по­куп­ки? как это сде­лать?
есть кто-ни­будь из гру­зии или те, кто там бы­вал/от­ды­хал? как де­ло об­сто­ит с рус­ским язы­ком?
кто еще фа­на­те­ет от мэттью мак­ф­э­дье­на? ска­жи­те мне, что нас мно­го, а не я од­на та­кой псих.
па­рень не под­дер­жи­ва­ет в труд­ную ми­ну­ту. мои про­бле­мы - это толь­ко мои. хо­чет­ся чув­ство­вать, что не од­на.
оце­ни­те фигу­ру. фо­то
кра­са­ви­цы, по­ка­жи­те мне свои на­ря­ды, в чем вы вес­ной и ле­том хо­ди­те по го­ро­ду. да­вай­те оце­ним!
кто поль­зу­ет­ся услу­га­ми ком­па­нии мтс? ко­гда зво­ни­те на но­мер дру­го­го опе­ра­то­ра, сколь­ко сто­ит ми­ну­та?
ка­кая для вас са­мая кра­си­вая фор­ма бро­вей?
как вы справ­ля­е­тесь с пы­лью в до­ме? каж­дый день бе­гать с тряп­кой нет ни вре­ме­ни, ни же­ла­ния.
ес­ли в ин­ста­грам я слу­чай­но по­ста­ви­ла поль­зо­ва­те­лю лайк, а по­том сра­зу же убра­ла, это бу­дет вид­но ему?
есть ли на сай­те де­вуш­ки, ко­то­рые не мо­гут за­бе­ре­ме­неть бо­лее 5 лет? пи­ши­те свои ис­то­рии.
вы­дер­ну­ла зуб. про­шло па­ру недель, дес­на по­крас­не­ла, как буд­то вос­па­ле­на, но не бо­лит. что де­лать?
ка­кую по­след­нюю кни­гу вы про­чи­та­ли?
при про­чте­нии ка­кой кни­ги у вас пе­ре­хва­ты­ва­ло ды­ха­ние? есть та­кая?
где мож­но ку­пить коль­цо все­вла­стия (пар­ню в по­да­рок)?
при­гла­ша­ет ме­ня схо­дить ку­да-ни­будь. со­гла­шать­ся или нет? вдруг в его по­ве­де­нии скрыт под­вох?
са­мый стой­кий лак для ног­тей (фо­то) на­нес­ла 5 дней на­зад, а се­го­дня ещё убор­кой до­ма за­ни­ма­лась - всё оста­лось, как и 5 дней на­зад!
ка­кой до­ход счи­та­ет­ся чер­той бед­но­сти. ме­ня убе­ди­ли, что 15 ты­сяч са­мый ми­ни­мум, все что ни­же - ни­щие.
ча­сто про­сы­па­юсь по но­чам с ощу­ще­ни­ем, что на ме­ня кто-то смот­рит! пе­ред сном ино­гда ужас­ное чув­ство стра­ха.
по­мо­ги­те най­ти рас­сказ. у де­вуш­ки по­ги­ба­ют ро­ди­те­ли, ее вос­пи­ты­ва­ет те­тя. у де­вуш­ки был конь и он ее слу­шал.
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции.