Главная / Клубы / Диеты, фитнес

МОЖНО ПОПРАВИТЬСЯ ОТ КЛЕТЧАТКИ В ПОРОШКЕ? СКОЛЬКО ДОПУСТИМО ГРАММ ЕЕ ЕСТЬ?

можно? сколько ее допустимо есть? я могу до 150 грамм, размоченной в воде. Но потом привес гигантский



начало обсуждений»  

  • 28.02.10 19:28
    »

    ответ для: ArmaniCristal

    Это я сама тебе скажу, такое может быть в течении месяца и сильное вздутие живота. но это пройдёт!
  • 28.02.10 19:17
    »

    ответ для: Causa activa

    спасибо большое! просто меня вообще беспокоит задержка жидкости и не могу понять - от чего. М.б. от той же кледчатки? до +3 кг м.б. и от цикла не зависит, хотя цикл не стабильный
  • 28.02.10 19:14
    »

    ответ для: ArmaniCristal

    ок. завтра её увижу!!!!!
  • 28.02.10 19:12
    »

    ответ для: Causa activa

    а можешь у нее спросить если не затруднит как клетчатка с другой пищей может отказывать влияние на вес? и как питаться если отходить от нее?
  • «   Dеtk@
    27.02.10 17:55
    »
    Клетчатка человеческим организмом не усваивается! Если её много съесть, ты начнёшь, пардон, пукать, и, возможно, даже “пронесёт“, но поправиться от неё невозможно, даже если килограмм съесть Много её есть не надо, она чистит организм, а лишний раз этого делать не стоит, ешь столько, сколько по норме написано.
  • У меня от клетчатки жуткий жор развивается. Не знаю почему
  • 27.02.10 16:04
    »

    ответ для: Svetylia67

    Сейчас ей нет смысла её употреблять, она 3 раза в день преподаёт фитнес. Калории и так интенсивно сжигаются.
  • 27.02.10 16:03
    »

    ответ для: Causa activa

    Как интересно..... И здоров... а сейчас она эту клетчатку употребляет?? Понятно,что не в таких дозах.но все же?
  • 27.02.10 15:57
    »

    ответ для: Svetylia67

    Её вес идеальный... Постепенно выходила. Это мой тренер по фитнесу. За 3 месяца сбросила в общем 30 кг.
  • 27.02.10 15:54
    »

    ответ для: Causa activa

    Ну а потом как она?? Как вышла из такого питания и как ее вес сейчас?? Наела?
  • 27.02.10 15:51
    »

    ответ для: Svetylia67

    Сбросила конечно. Кроме клетчатки не было еды никакой. Не каждый выдержит.
  • 27.02.10 15:40
    »

    ответ для: Causa activa

    прибавила или сбросила?
  • 27.02.10 15:40
    »

    ответ для: ArmaniCristal

    У меня тоже сибирская клетчатка.трех видов... Клетчатка(любая) вбирает в себя много воды... вот отсюда и привесы... но это должно со временем пройти... А вообще я немного разочровалась в ней... Никакой сытости она не вызывает... Я делаю так-2 ст. л. на стакан кефира или простокваши.
  • 27.02.10 15:39
    »
    Знаю девушку которая в день ела по банке клетчатки с кефиром, больше правда ничего не ела. В месяц 15 кг. Хотя вру иногда чернослив с курагой добавляла.
  • 27.02.10 15:36
    »

    ответ для: aes6gtnjl1by

    да не ну не полбанки - одну четверть максимум треть. А сколько вы всего ккал едите?
  • 27.02.10 15:35
    »

    ответ для: ArmaniCristal

    у меня тоже сибирская!это вы половину банки за день съедаете?!во всяком случае, там всего 48 Ккал на 100г., так что думаю не из-за неё привесы!
  • 27.02.10 15:31
    »

    ответ для: aes6gtnjl1by

    из-за запоров? да я наоборот хорошо хожу - ттт. Клетчатка СИБИРСКАЯ. Фрукты я вообще не ем
  • 27.02.10 15:19
    »
    150 грамм?!многовато!я 4 ст. ложки в день и то, если фрукты не ем!там же на столовую ложку надо стаканом воды запивать, а то запоры могут быть!может из-за этого кажется, что поправились?!какая у вас клетчатка(просто из-за любопытства спрашиваю?!)
  • «   Ома
    27.02.10 15:16
    »
    Клетчатку едят до 30 грамм в день!
  • 27.02.10 15:15
    »

    ответ для: ArmaniCristal

    а вот про рыбку и крупы вы зря)))) вот рыбку тушеную,или уху поесть можно(днем конечно))а кашу пшеничную(та что подешевле,со слизью)с утреца поесть очень даже хорошо..кишечник прочистит,печень.и вкусно!!
  • 27.02.10 15:09
    »

    ответ для: Остапа понеслО

    я хлеб мясо рыбу крупы не ем вообще, жареное и подавно. А вот шоколада 60-70 грамм+низкокалорийного варенья и соленых огурцов случается...и творог
  • 27.02.10 15:07
    »

    ответ для: ArmaniCristal

    я не худею.я правильно питаюсь.ем все что хочется только в вареном или тушеном виде))все)) ну и конечно поменьше мучного и сладостей))) да,забыла хлеб вообще не ем...не люблю просто))
  • 27.02.10 15:05
    »

    ответ для: Остапа понеслО

    я в диетах до 8 ложек видела+ограничение ккал до 1200. А вы как худеете?
  • 27.02.10 14:46
    »
    вы ее по моему вообще неправильно едите!!! там вроде чайную ложечку два-три раза в день)))
 
войти на сайт через: 
я так все­гда де­лаю.и знаю, что я пою клас­но»
ну жен­щи­на все­гда мо­жет со­гла­сить­ся с му­жем, а сде­лать так как са­ма хо­чет. му­жу ска­жет, что,»
а я не люб­лю мед слиш­ком он для ме­ня слад­кий. очень ред­ко ем. то­же на хлеб ма­жу или в мо­ло­ко»
1.воз­мож­но он имел ви­ду се­бя2.воз­мож­но он на­стро­ен не се­рьез­но3.воз­мо он про­сто глу­по по­шу­тил»
а что пе­ре­жи­вать-то? вы же не на олим­пий­ские иг­ры при­е­ха­ли с та­кой физи­че­ской под­го­тов­кой.»
по­че­му без­от­вет­стве­ных муж­чин - ко­лег и у жен­щин-ко­лег опре­де­лё­ное мне­ние на за­да­ный во­прос.»
един­стве­ное имя ко­то­рое я не пе­ре­ва­ри­ваю=как мы все раз­ные»
санкт- пе­тер­бург. у нас пло­хая по­го­да.»
верх чут­ка круп­но­ват. на ли­цо не в мо­ем вкус. но ухо­же­ная, кра­си­вые во­ло­сы. из сво­ей внеш­но­сти»
на­вер­но так и есть,прям не мо­гу. спа­си­бо.»
а мож­но по­дробне по­жа­луй­ста? как эти бо­лез­ни и со­бы­тия опре­де­лить?»
без ува­же­ния. а так по­фиг на по­сто­ро­них.»
зря. хо­ти­те толк­нуть его. раз­гру­зи­тесь де­нек и хва­тит. ку­ру по­ешь­те за день.ду­ма­е­те си­дя на»
а у нас це­ны ка­ки­ми бы­ли, та­ки­ми и оста­лись. вы в ка­ком го­ро­де жи­вё­те?»
нет . бы­ла од­на , 1 лет дру­жи­ли, пре­да­ла . боль­ше ни­ко­му слиш­ком не до­ве­ряю»
ни­как. и ви­но­ва­ты в этом не име­на, а име­но аб­сурд­ные от­че­ства, ко­то­рые нуж­ны нам, как со­ба­ке»
я толь­ко до­маш­ни пель­ме­ни люб­лю.вот са­мые вкус­ные. .си­бир­ские пель­ме­ни те­сто: 30 г му­ки, 1»
да. и вы­со­кая ху­дыш­ка то­же вы­гля­дит хруп­кой. а вот неху­дыш­ка не вы­гля­дит хруп­кой при лю­бом»
бред. ни ра­зу в жиз­ни не ви­де­ла, чтобы кра­си­вых де­ву­шек гря­зью по­ли­ва­ли, на­обо­рот да­же незна­ко­мые»
до нас на­вер­но еще не до­шло. по­ка что не хо­лод­но. на­счет оци­ло, его же на­до в на­ча­ле за­боле­ва­ния»
ну, не знаю, про­сто та пси­хо­лог про 15-лет­ню де­воч­ку с та­ким аплом­бом го­во­ри­ла»
все не чи­та­ла, но это един­стве­ный здра­вый ко­мен­та­рий, да­ю­щий раз­вер­ну­тое объ­яс­не­ние с точ­ки»
при­вет! ни­че­го се­бе. ты мо­ло­дец, вон сколь­ко уже ушло. ка­ким об­ра­зом? на ди­е­те дю­ка­на? а я»
по­че­му не нуж­но сни­жать? про­сто я так ку­шаю, про­сто та­кой еды мне хо­чет­ся. мне слож­но да­ют­ся»
да! я схо­ди­ла по ма­га­зи­нам, по­щу­па­ла, по­тро­га­ла, за­пи­са­ла на­зва­ние фир­мы и до­ма за­ка­за­ла в»
в за­рос­шем пар­ке сто­ит ста­ри­ный дом. за­би­ты ок­на, и мрак ца­рит из­веч­но в нем.»
а я ещё и са­ма ще­кой трусь-мне нра­вит­ся, и пи­линг.омо­ло­жен»
и да, юве­лир­ки хва­та­ет, за­чем мне хва­стать­ся. да и са­ма мо­гу се­бе ку­пить коль­цо, ес­ли на­до»
ну мо­жет для ко­го то это нор­ма что же­на­тый муж­чи­на имет по­друг, так вот для ме­ня нет, так­же»
де­вуш­ки,а ведь со­жи­тель­ство так на­зы­вать ста­ли не толь­ко в на­ро­дея в по­ис­ках ра­бо­ты,и прак­ти­че­ски»
удли­не­ние впе­ре­ди до плеч или ко­ро­чеа с за­ди как со­всем под шею ли­бо по длине.а мо­жет про­сто»
смот­ре­ла по­сто­я­но. но по­след­ний год вобще не вклю­чаю да­же. при­ход од­них и тех же участ­ни­ков»
по­дер­жи­ваю. ну,ес­ли ав­тор же­ла­ет бе­гать с тряп­кой-е пра­во,толь­ко де­ла­ла бы это мол­ча и не»
оде­ват­ся на­до сло­я­ми из на­ту­раль­но­го.са луч­ше джин­сы с фут­бол­кой и свер­ху на мол­ни спор­тив­ка,ветр»
ту­ши свет, бро­сай гра­на­ту.т р о л л ь с ва­ми три го­да, то есть с ва­ших 16. но еще и с ней»
м, да, очень бы хо­те­лось. ступ­ни од­на из немно­гих мо­их эро­ге­ных зон.»
ни­ко­гда. и на­де­юсь, ни­ко­гда не уви­дят. я их слиш­ком люб­лю и ува­жаю. да и прям пья­ной бы­ла»

СЕГОДНЯ ДОБАВЛЕНО   

+ 110 новых тем
+ 2288 дневников
+ 35304 комментариев
зарегистрировано всего: 783249
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции.