Главная / Клубы / Диеты

начало обсуждений»

  • Causa activa
    28.02.10 19:28
     

    ответ для: ArmaniCristal

    Это я сама тебе скажу, такое может быть в течении месяца и сильное вздутие живота. но это пройдёт!
  • ArmaniCristal
    28.02.10 19:17
     

    ответ для: Causa activa

    спасибо большое! просто меня вообще беспокоит задержка жидкости и не могу понять - от чего. М.б. от той же кледчатки? до +3 кг м.б. и от цикла не зависит, хотя цикл не стабильный
  • Causa activa
    28.02.10 19:14
     

    ответ для: ArmaniCristal

    ок. завтра её увижу!!!!!
  • ArmaniCristal
    28.02.10 19:12
     

    ответ для: Causa activa

    а можешь у нее спросить если не затруднит как клетчатка с другой пищей может отказывать влияние на вес? и как питаться если отходить от нее?
  • Dеtk@
    27.02.10 17:55
     
    Клетчатка человеческим организмом не усваивается! Если её много съесть, ты начнёшь, пардон, пукать, и, возможно, даже “пронесёт“, но поправиться от неё невозможно, даже если килограмм съесть Много её есть не надо, она чистит организм, а лишний раз этого делать не стоит, ешь столько, сколько по норме написано.
  • ВЛЮБЛЁННАЯ КОШКА
    27.02.10 16:12
     
    У меня от клетчатки жуткий жор развивается. Не знаю почему
  • Causa activa
    27.02.10 16:04
     

    ответ для: Svetylia67

    Сейчас ей нет смысла её употреблять, она 3 раза в день преподаёт фитнес. Калории и так интенсивно сжигаются.
  • Svetylia67
    27.02.10 16:03
     

    ответ для: Causa activa

    Как интересно..... И здоров... а сейчас она эту клетчатку употребляет?? Понятно,что не в таких дозах.но все же?
  • Causa activa
    27.02.10 15:57
     

    ответ для: Svetylia67

    Её вес идеальный... Постепенно выходила. Это мой тренер по фитнесу. За 3 месяца сбросила в общем 30 кг.
  • Svetylia67
    27.02.10 15:54
     

    ответ для: Causa activa

    Ну а потом как она?? Как вышла из такого питания и как ее вес сейчас?? Наела?
  • Causa activa
    27.02.10 15:51
     

    ответ для: Svetylia67

    Сбросила конечно. Кроме клетчатки не было еды никакой. Не каждый выдержит.
  • Svetylia67
    27.02.10 15:40
     

    ответ для: Causa activa

    прибавила или сбросила?
  • Svetylia67
    27.02.10 15:40
     

    ответ для: ArmaniCristal

    У меня тоже сибирская клетчатка.трех видов... Клетчатка(любая) вбирает в себя много воды... вот отсюда и привесы... но это должно со временем пройти... А вообще я немного разочровалась в ней... Никакой сытости она не вызывает... Я делаю так-2 ст. л. на стакан кефира или простокваши.
  • Causa activa
    27.02.10 15:39
     
    Знаю девушку которая в день ела по банке клетчатки с кефиром, больше правда ничего не ела. В месяц 15 кг. Хотя вру иногда чернослив с курагой добавляла.
  • ArmaniCristal
    27.02.10 15:36
     

    ответ для: aes6gtnjl1by

    да не ну не полбанки - одну четверть максимум треть. А сколько вы всего ккал едите?
  • aes6gtnjl1by
    27.02.10 15:35
     

    ответ для: ArmaniCristal

    у меня тоже сибирская!это вы половину банки за день съедаете?!во всяком случае, там всего 48 Ккал на 100г., так что думаю не из-за неё привесы!
  • ArmaniCristal
    27.02.10 15:31
     

    ответ для: aes6gtnjl1by

    из-за запоров? да я наоборот хорошо хожу - ттт. Клетчатка СИБИРСКАЯ. Фрукты я вообще не ем
  • aes6gtnjl1by
    27.02.10 15:19
     
    150 грамм?!многовато!я 4 ст. ложки в день и то, если фрукты не ем!там же на столовую ложку надо стаканом воды запивать, а то запоры могут быть!может из-за этого кажется, что поправились?!какая у вас клетчатка(просто из-за любопытства спрашиваю?!)
  • Ома
    27.02.10 15:16
     
    Клетчатку едят до 30 грамм в день!
  • Остапа понеслО
    27.02.10 15:15
     

    ответ для: ArmaniCristal

    а вот про рыбку и крупы вы зря)))) вот рыбку тушеную,или уху поесть можно(днем конечно))а кашу пшеничную(та что подешевле,со слизью)с утреца поесть очень даже хорошо..кишечник прочистит,печень.и вкусно!!
  • ArmaniCristal
    27.02.10 15:09
     

    ответ для: Остапа понеслО

    я хлеб мясо рыбу крупы не ем вообще, жареное и подавно. А вот шоколада 60-70 грамм+низкокалорийного варенья и соленых огурцов случается...и творог
  • Остапа понеслО
    27.02.10 15:07
     

    ответ для: ArmaniCristal

    я не худею.я правильно питаюсь.ем все что хочется только в вареном или тушеном виде))все)) ну и конечно поменьше мучного и сладостей))) да,забыла хлеб вообще не ем...не люблю просто))
  • ArmaniCristal
    27.02.10 15:05
     

    ответ для: Остапа понеслО

    я в диетах до 8 ложек видела+ограничение ккал до 1200. А вы как худеете?
  • Остапа понеслО
    27.02.10 14:46
     
    вы ее по моему вообще неправильно едите!!! там вроде чайную ложечку два-три раза в день)))
 



ТОП ТЕМЫ
ора­тор­ское ис­кус­ство. где ему обу­ча­ют? как на­зы­ва­ет­ся фа­куль­тет?
чем за­нять­ся в де­кре­те? мо­жет вы ка­кие-ни­будь кур­сы за­кон­чи­ли и те­перь за­ра­ба­ты­ва­е­те?
ска­за­ли, что я жир­ная. оце­ни­те! фо­то.
ди­ван уле­би (икеа). куп­лен в мар­те 2014 го­да. про­да­ем в свя­зи со сме­ной ин­те­рье­ра.
как та­кое мо­жет быть? на­пи­са­но, что че­ло­век за­хо­дил вкон­так­те 9 сен­тяб­ря, а ви­део он до­бав­лял 15 сен­тяб­ря!
я со­ве­то­ва­ла гель и скраб от пры­щей и пя­тен на ко­же, кто уже по­про­бо­вал, как вам? к ним ещё од­на мас­ка класс­ная до­ба­ви­лась, толь­ко от ив ро­ше.
ка­кой из лю­бов­ни­ков или уха­жё­ров ан­же­ли­ки из мно­го­се­рий­но­го филь­ма по кни­гам анн и серж го­лон, вам нра­вит­ся боль­ше? и ка­кой из филь­мов са­мый ин­те­рес­ный?
ну что это та­кое? от­пра­ви­ла пар­ню пе­сен­ку в се­ти ро­ман­тич­ную, а он мне в от­вет то­же, на­зва­ние “мы дур­ные (толь­ко ма­том)“. как вы ду­ма­е­те, нор­маль­ный бы та­кое при­слал?
один из са­мых кра­си­вых мо­ло­дых ак­тё­ров. как вам? фо­то
бро­саю ку­рить! бо­юсь по­пра­вить­ся. кто бро­сал ку­рить? как по­том пи­та­лись?
ищу дру­зей и при­ят­ных со­бе­сед­ни­ков, с ко­то­ры­ми мож­но по­го­во­рить. я из моск­вы.
вы­па­де­ние во­лос. сто­ит ли про­бо­вать лу­ко­вые мас­ки? мо­жет ко­му-ни­будь они по­мог­ли в ана­ло­гич­ной си­ту­а­ции?
ве­ри­те ли вы, что мыс­ли ма­те­ри­аль­ны? и ес­ли да, то ка­ки­ми ме­то­да­ми вы поль­зу­е­тесь?
вы смот­ре­ли про­грам­му “ре­монт для на­чи­на­ю­щих“ на те­ле­ка­на­ле усадь­ба? там тёт­ка ве­ду­щая и в го­стях па­рень про­раб. ей уже за 50, а ему лет 27-30, вам не ка­жет­ся, что они друг
муж уви­дел, что он у ме­ня в те­ле­фоне за­пи­сан, как “лё­ша“, и оби­дел­ся. ска­зал: “ты у ме­ня - лю­би­мая, а я у те­бя - лё­ша.“ дет­ский сад или я че­го-то не по­ни­маю?
фильм “сек­рет“, си­ла мыс­ли и ра­бо­та с под­со­зна­ни­ем. мне каж­до­му хо­чет­ся кри­чать: вы са­ми ви­но­ва­ты в сво­их про­бле­мах, но вы же са­ми мо­же­те их устра­нить!
что ду­мать в та­кой си­ту­а­ции и как узнать прав­ду? в аэро­пор­ту встре­ти­ли зна­ко­мую. и зна­ко­мая им го­во­рит: ви­де­ла недав­но тво­е­го му­жа доч­ка за­би­ра­ла из аэро­пор­та! так го­во­рит
у по­дру­ги сы­на ско­ро со­вер­шен­но­ле­тие, он хо­чет по­да­рить что-то осо­бен­ное. но не в ма­те­ри­аль­ном плане, а что-то необыч­ное, ро­ман­ти­че­ское. ну­жен со­вет от 18-лет­них.
всем, ко­му сей­час труд­но, груст­но и пло­хо, кто дав­но ни­где не был или во­об­ще ни­где не был ни­ко­гда, по­свя­щаю эту те­му. по­смот­ри­те это ви­део и улыб­ни­тесь, от него так и ве­ет
кто про­бо­вал secret of morocco? как вам? есть ли ре­зуль­тат?
бро­си­ла ин­сти­тут по­сле пер­во­го се­мест­ра. учи­лась бы се­бе спо­кой­но на оч­ном, но бы­ли про­бле­мы с кол­лек­ти­вом и пред­ме­ты не нра­ви­лись. те­перь пе­ре­шла на за­оч­ное в дру­гой ин­сти­тут.
дай­те ре­аль­ную оцен­ку фигу­ре. на­ча­ла хо­дить в зал, сле­жу за пи­та­ни­ем. фо­то.
ка­кие фо­то­гра­фии вы вы­став­ля­е­те в соц­се­ти: все под­ряд или са­мые-са­мые?
вам не ка­жет­ся, что ста­ло мод­ным быть рав­но­душ­ным, осо­бен­но, ко­гда за­тра­ги­ва­ют­ся важ­ные про­бле­мы об­ще­ства?
очень хо­те­ла бы услы­шать от вас со­ве­ты, как мне до­бить­ся бо­лее ухо­жен­ной внеш­но­сти. бу­ду ра­да обос­но­ван­ной кри­ти­ке. фо­то.
мож­но ли ка­чать пресс, ко­гда есть жи­вот? все го­во­рят, что на­до сна­ча­ла по­ху­деть, чтобы он был прям плос­кий, а по­том ка­чать.
очень нуж­на по­дру­га или две для сов­мест­но­го по­ху­де­ния. мой рост 150 см, вес 81 кг. цель к весне быть в ве­се 53 кг.
ес­ли я z-от­чет за­кры­ла по ну­лям, то ндс не бу­дет?
ме­сяч­ные про­дол­жи­тель­но­стью 1 день, так бы­ва­ет? что это зна­чит?
строй­ка под ок­ном ра­бо­та­ет круг­ло­су­точ­но и гром­ко! ку­да об­ра­щать­ся?
очень хо­чу изу­чать япон­ский язык. под­ска­жи­те, где луч­ше и, во­об­ще, это слож­нее, чем дру­гие язы­ки?
что вы мо­же­те ска­зать о парне, ко­то­рый не усту­пил ме­сто в транс­пор­те де­вуш­ке с ма­лень­ким ре­бен­ком?
как зо­вут пар­ня, ко­то­рый сни­мал­ся в кли­пе ани­ты цой “зи­ма-ле­то“? ви­део.
бит­ва ти­та­нов: фит­нес зал или за­ня­тия до­ма? что вы­бе­решь ты?
де­воч­ки, мо­гу ли я за­бе­ре­ме­неть, ес­ли по­сле сек­са хо­ди­ла в ван­ну?
опи­ши­те мои фо­то, сколь­ко лет да­ди­те?
оце­ни­те внеш­ность по фо­то. счи­таю се­бя кра­си­вой.
при­сни­лось, что при­шел свекр в квар­ти­ру мо­их ро­ди­те­лей, а за­тем - мой умер­ший па­па, ры­бы при­нес мно­го. по­том из квар­ти­ры вы­шел свекр ве­се­лый и ма­хал нам дол­го ру­кой, улы­ба­ясь,
у ме­ня сно­ва срыв! я все­гда на­чи­наю ху­деть с хо­ро­ши­ми на­ме­ре­ни­я­ми. а по­том в один пре­крас­ный день пе­ре­нерв­ни­чаю и про­ис­хо­дит срыв. как с этим бо­роть­ся?
па­рень тво­ей по­дру­ги при­вле­ка­ет те­бя, как муж­чи­на?
как ме­ня­ет­ся ва­ше со­сто­я­ние во вто­рой по­ло­вине цик­ла? у ме­ня, на­при­мер, по­яв­ля­ют­ся пры­щи­ки оди­ноч­ные, неболь­шие оте­ки.
де­вуш­ки, ра­бо­та­ю­щие в по­ли­ции, мо­гут ли при­нять на служ­бу в по­ли­цию или дпс де­вуш­ку 22 лет с выс­шим пе­да­го­ги­че­ским об­ра­зо­ва­ни­ем с огром­ным же­ла­ни­ем ра­бо­тать в этой сфе­ре?
ка­кие при­чес­ки де­лать, чтобы за­крыть от­то­пы­рен­ные уши?
ка­ким спф поль­зо­вать­ся, ес­ли все рав­но об­го­раю?
как ду­ма­е­те, к пси­хо­ло­гу по­ра или это у всех бы­ва­ет? мне 28, по­чти каж­дый день ду­маю о ста­ро­сти и что то­гда при­дёт­ся уме­реть.
а ваш муж­чи­на по­ку­па­ет вам одеж­ду на свой вкус? но­си­те ли вы ее по­том?
оце­ни­те мое пер­вое твор­че­ство. пи­са­ла на эмо­ци­ях! “жи­вое су­ще­ство - ку­со­чек паз­ла, а вы мо­за­и­ку под се­бя ла­та­ли? пой­ми­те, си­ний ни­ко­гда не бу­дет крас­ным, вы - про­сто раз­ные
брак. лю­бовь без стра­сти? кто про­хо­дил через это? с му­жем 6 лет вме­сте. все нор­маль­но, но секс ред­кий и я чув­ствую, что ино­гда ду­маю о дру­гом. мо­жет это нор­ма?
у вас есть жи­вот­ные? по­ка­жи­те фот­ки. за­од­но, мо­жет кто зна­ет, ка­кая по­ро­да мо­е­го ко­та? фо­то.
по­со­ве­туй­те мас­ку/сред­ство от уг­рей и крас­но­ты. же­ла­тель­но не увлаж­ня­ю­щую.
у ме­ня 10 дней за­держ­ки. сде­ла­ла 5 те­стов. все по­ка­зы­ва­ют две по­лос­ки. у ко­го так бы­ло? это бе­ре­мен­ность?
мою лич­ную жизнь об­суж­да­ет мно­го лю­дей. раз­ве это не при­знак по­пуляр­но­сти?
а вкус­ный ли суп из че­че­ви­цы? по ка­ко­му ре­цеп­ту вы его го­то­ви­те?
хо­тим в пи­тер! что мо­же­те по­со­ве­то­вать? ку­да схо­дить, что по­смот­реть, как квар­ти­ру снять или луч­ше го­сти­ни­цу?
у по­дру­ги день рож­де­ния. спра­ши­ва­ет: ку­да схо­дить с дру­зья­ми? под­ска­жи­те ка­кие-ни­будь ме­ста, где мож­но по­си­деть, от­ме­тить
под­ска­жи­те, где в ин­тер­не­те мож­но ку­пить по­ло fred perry не очень до­ро­го?
ка­кую одеж­ду брать в та­и­ланд? су­дя по про­гно­зу там сей­час влаж­ность ди­кая - се­зон до­ждей.
по­че­му па­рень не за­хо­дит ко мне на стра­ни­цу да­же по­сле дол­го­го мол­ча­ния? неуже­ли ему неин­те­рес­но? я вот все­гда от­кры­ваю его про­филь и пре­ли­сты­ваю.
сно­ва ци­стит. уже уста­ла. как его ле­чить? что вы пье­те?
есть ли на сай­те де­вуш­ки из став­ро­по­ля?
мои дру­зья год ме­ня не ви­де­ли. ска­за­ли, что я очень из­ме­ни­лась. это так? фо­то до и по­сле.
бро­сил лю­би­мый не объ­яс­нив при­чи­ны. есть ли у ме­ня шанс, что он вер­нет­ся? мо­жет вы зна­е­те слу­чаи, ко­гда че­ло­век так по­сту­пал и чем это за­кан­чи­ва­лось?
а прав­да, что на­ше по­ко­ле­ние всё доль­ше оста­ёт­ся детьми?
две по­зи­ции муж­чин. 1. хо­чу, чтобы же­на из­лу­ча­ла секс. 2. будь скром­нее. муж­чи­ну долж­но за­во­дить то, что его же­на сек­су­аль­на и её хо­тят?
на­ра­щи­ва­ние во­лос. кто де­лал? рас­ска­жи­те, как оно вам?
син­дром “су­хо­го гла­за“. я рань­ше этим не стра­да­ла, по­ка не на­ча­ла но­сить кон­такт­ные лин­зы. кто с этим стал­ки­вал­ся, мо­жет есть ка­кие-то сред­ства?
я счи­таю, что де­ву­шек с круп­ны­ми чер­та­ми ли­ца нель­зя ни­как на­звать кра­сот­ка­ми.
ку­пи­ла сва­деб­ное пла­тье. на­ти­ра­ют кру­же­ва в зоне де­коль­те. как быть?!
сколь­ко вы от­да­ли за бре­ке­ты?
по­че­му так по­лу­ча­ет­ся? нена­ви­жу че­ло­ве­ка от ма­куш­ки до кон­чи­ков паль­цев на но­гах, а он во­ло­чит­ся за мной!
ка­кой это цвет во­лос? фо­то
под­ска­жи­те, как по-ан­глий­ски на­пи­сать ул. цен­траль­ная?
ви­део­от­чет в аэро­пор­ту пун­та-ка­ны. очень ве­се­лый аэро­порт, всем смот­реть!
что это за га­ды? в ку­хон­ном шка­фу в кон­тей­не­рах, где хра­нит­ся кру­па, рас­пло­ди­лись вот та­кие бу­каш­ки. фо­то.
как вам крос­сы? фо­то.
через ка­кой про­ме­жу­ток вре­ме­ни мож­но по­втор­но вы­пить таб­лет­ку эс­ка­пел?
па­рень уез­жа­ет в пан­си­о­нат. хо­чу по­ехать в сто­ли­цу к сво­им род­ным на неде­лю. так бли­же на ра­бо­ту и не так за­трат­но. па­рень счи­та­ет, что зря, а то вдруг его ма­ме по­мощь бу­дет
у ко­го есть пу­шок над верх­ней гу­бой? как вы от­но­си­тесь к это­му? не ком­плек­су­е­те?
а вы все­гда но­си­те од­ни и те же цве­та в одеж­де? ча­сто ли кар­ди­наль­но ме­ня­е­те имидж? я за­ме­ти­ла, что в по­след­нее вре­мя ме­ня тянет на яр­кую и агрес­сив­ную одеж­ду, хо­тя со­всем
кто усы­но­вил или удо­че­рил ре­бен­ка из до­ма ма­лют­ки?
как вы учи­лись в ин­сти­ту­те? как за­кон­чи­ли, на ка­кие оцен­ки? про­гу­ли­ва­ли ли па­ры, как ча­сто? ес­ли за­кон­чи­ли с крас­ным ди­пло­мом, то по­вли­я­ло ли это на ва­шу ра­бо­ту?
оце­ни­те фо­то. мо­жет что-то по­со­ве­ту­е­те из­ме­нить в се­бе?
как ста­вить кош­ке укол под­кож­но?
со­дра­ла но­готь до ко­жи на боль­шом паль­це ру­ки! под­ска­жи­те, чем по­ма­зать? сей­час за­мо­та­ла пла­сты­рем.
как из­ба­вить­ся от за­и­ка­ния...
по­яви­лось жел­тое пят­но под цве­точ­ным горш­ком на пла­сти­ко­вом под­окон­ни­ке. чем мож­но его от­бе­лить?
де­воч­ки-ме­ди­ки, по­мо­ги­те с на­зва­ни­ем ле­кар­ства! фо­то.
по­ме­ня­ла свои лин­зы optima на clear all-day, хо­жу в них все­го два дня. та­кое ощу­ще­ние, что в гла­зах пе­сок. ино­гда все рас­плы­ва­ет­ся пе­ред гла­за­ми. с чем это свя­за­но? при­дет­ся
кто пе­ре­ез­жал за гра­ни­цу? что по­слу­жи­ло при­чи­ной ва­ше­го пе­ре­ез­да?
нор­маль­но ли на­хо­дить­ся в дру­же­ских от­но­ше­ни­ях с на­чаль­ством? мне ка­жет­ся, ра­бо­та есть ра­бо­та и не бо­лее.
как убрать жир? мыш­цы есть, но под сло­ем жи­ра/цел­люли­та. что нуж­но де­лать?
по­мо­ги­те пе­ре­ква­ли­фи­ци­ро­вать­ся! в этом го­ду хо­те­ла по­сту­пить на вто­рое выс­шее, но так и не по­ня­ла на ко­го ид­ти учить­ся. по­со­ве­то­вать­ся не с кем, но я бы­ла бы очень не про­тив
мо­жет ли те­ле­фон , ес­ли его не по­ста­вить на бло­ки­ров­ку на­при­мер, на­брать слу­чай­ный но­мер?
недав­но на­ча­ла при­ни­мать ок. столк­ну­лась с ка­ки­ми-то ту­пы­ми по­боч­ны­ми эф­фек­та­ми. вез­де пи­шут, что они по­мо­га­ют от пры­щей и про­чих про­блем с ко­жей, а у ме­ня на­обо­рот! это
как от­но­си­тесь к па­рам, в ко­то­рых па­рень ни­же де­вуш­ки?
по­со­ве­туй­те хо­ро­ше­го па­рик­махе­ра в москве
де­ла­ют ли тем­ное ме­ли­ро­ва­ние?
а ко­го вы хо­те­ли пер­вым - маль­чи­ка или де­воч­ку? по­че­му? что по­ка­зы­ва­ло узи и кто ро­дил­ся?
как бы вы от­ре­а­ги­ро­ва­ли, ес­ли бы ди­ма би­лан без уста­ли при­хо­дил каж­дый ве­чер вам под ок­но и пел се­ре­на­ды?
долж­на ли сест­ра му­жа при­гла­сить на свой день рож­де­ния мо­е­го бра­та и/или мо­их ро­ди­те­лей?