Главная / Клубы / Диеты, фитнес
     

МОЖНО ПОПРАВИТЬСЯ ОТ КЛЕТЧАТКИ В ПОРОШКЕ? СКОЛЬКО ДОПУСТИМО ГРАММ ЕЕ ЕСТЬ?

можно? сколько ее допустимо есть? я могу до 150 грамм, размоченной в воде. Но потом привес гигантский





призы в клубах за лучшие комментарии: мультиварка, мясорубка, массажер, весы»

автор:   ArmaniCristal , 27.02.10 14:38   +24   +5774

войти на сайт через: 

начало обсуждений»  

  • 28.02.10 19:28
    »

    ответ для: ArmaniCristal

    Это я сама тебе скажу, такое может быть в течении месяца и сильное вздутие живота. но это пройдёт!
  • 28.02.10 19:17
    »

    ответ для: Causa activa

    спасибо большое! просто меня вообще беспокоит задержка жидкости и не могу понять - от чего. М.б. от той же кледчатки? до +3 кг м.б. и от цикла не зависит, хотя цикл не стабильный
  • 28.02.10 19:14
    »

    ответ для: ArmaniCristal

    ок. завтра её увижу!!!!!
  • 28.02.10 19:12
    »

    ответ для: Causa activa

    а можешь у нее спросить если не затруднит как клетчатка с другой пищей может отказывать влияние на вес? и как питаться если отходить от нее?
  • «   Dеtk@
    27.02.10 17:55
    »
    Клетчатка человеческим организмом не усваивается! Если её много съесть, ты начнёшь, пардон, пукать, и, возможно, даже “пронесёт“, но поправиться от неё невозможно, даже если килограмм съесть Много её есть не надо, она чистит организм, а лишний раз этого делать не стоит, ешь столько, сколько по норме написано.
  • У меня от клетчатки жуткий жор развивается. Не знаю почему
  • 27.02.10 16:04
    »

    ответ для: Svetylia67

    Сейчас ей нет смысла её употреблять, она 3 раза в день преподаёт фитнес. Калории и так интенсивно сжигаются.
  • 27.02.10 16:03
    »

    ответ для: Causa activa

    Как интересно..... И здоров... а сейчас она эту клетчатку употребляет?? Понятно,что не в таких дозах.но все же?
  • 27.02.10 15:57
    »

    ответ для: Svetylia67

    Её вес идеальный... Постепенно выходила. Это мой тренер по фитнесу. За 3 месяца сбросила в общем 30 кг.
  • 27.02.10 15:54
    »

    ответ для: Causa activa

    Ну а потом как она?? Как вышла из такого питания и как ее вес сейчас?? Наела?
  • 27.02.10 15:51
    »

    ответ для: Svetylia67

    Сбросила конечно. Кроме клетчатки не было еды никакой. Не каждый выдержит.
  • 27.02.10 15:40
    »

    ответ для: Causa activa

    прибавила или сбросила?
  • 27.02.10 15:40
    »

    ответ для: ArmaniCristal

    У меня тоже сибирская клетчатка.трех видов... Клетчатка(любая) вбирает в себя много воды... вот отсюда и привесы... но это должно со временем пройти... А вообще я немного разочровалась в ней... Никакой сытости она не вызывает... Я делаю так-2 ст. л. на стакан кефира или простокваши.
  • 27.02.10 15:39
    »
    Знаю девушку которая в день ела по банке клетчатки с кефиром, больше правда ничего не ела. В месяц 15 кг. Хотя вру иногда чернослив с курагой добавляла.
  • 27.02.10 15:36
    »

    ответ для: aes6gtnjl1by

    да не ну не полбанки - одну четверть максимум треть. А сколько вы всего ккал едите?
  • 27.02.10 15:35
    »

    ответ для: ArmaniCristal

    у меня тоже сибирская!это вы половину банки за день съедаете?!во всяком случае, там всего 48 Ккал на 100г., так что думаю не из-за неё привесы!
  • 27.02.10 15:31
    »

    ответ для: aes6gtnjl1by

    из-за запоров? да я наоборот хорошо хожу - ттт. Клетчатка СИБИРСКАЯ. Фрукты я вообще не ем
  • 27.02.10 15:19
    »
    150 грамм?!многовато!я 4 ст. ложки в день и то, если фрукты не ем!там же на столовую ложку надо стаканом воды запивать, а то запоры могут быть!может из-за этого кажется, что поправились?!какая у вас клетчатка(просто из-за любопытства спрашиваю?!)
  • «   Ома
    27.02.10 15:16
    »
    Клетчатку едят до 30 грамм в день!
  • 27.02.10 15:15
    »

    ответ для: ArmaniCristal

    а вот про рыбку и крупы вы зря)))) вот рыбку тушеную,или уху поесть можно(днем конечно))а кашу пшеничную(та что подешевле,со слизью)с утреца поесть очень даже хорошо..кишечник прочистит,печень.и вкусно!!
  • 27.02.10 15:09
    »

    ответ для: Остапа понеслО

    я хлеб мясо рыбу крупы не ем вообще, жареное и подавно. А вот шоколада 60-70 грамм+низкокалорийного варенья и соленых огурцов случается...и творог
  • 27.02.10 15:07
    »

    ответ для: ArmaniCristal

    я не худею.я правильно питаюсь.ем все что хочется только в вареном или тушеном виде))все)) ну и конечно поменьше мучного и сладостей))) да,забыла хлеб вообще не ем...не люблю просто))
  • 27.02.10 15:05
    »

    ответ для: Остапа понеслО

    я в диетах до 8 ложек видела+ограничение ккал до 1200. А вы как худеете?
  • 27.02.10 14:46
    »
    вы ее по моему вообще неправильно едите!!! там вроде чайную ложечку два-три раза в день)))
 
войти на сайт через: 
как со­се­ди? как брат с сест­рой ? по­про­бо­ва­ла , хва­тит! бред ка­кой-то . па­ра так не долж­на»
здрав­ствуй­те я име­ла ви­ду мне от­ра­щи­вать чел­ку на­бок, или пря­мую стричь про­сто во­прос немно­го»
ко­рень им­би­ря ку­пи­те, сде­лай­те на­пи­ток с ли­мо­ном и им­би­рем-пей­те 3 ра­за в день­в­се му­жи­ки-коз­лы,кр»
838 пи­са­ла: вот и у ме­ня ино­гда го­ло­ва по­ба­ли­ва­ла . чув­ство­ва­ла , буд­то со­зна­ние вот вот по­те­ряю.»
у каж­до­го по-раз­но­му. мне на­при­мер ор­газм при­но­сит ма­стур­ба­ция в ос­нов­ном.го­во­ря про­бле­мы»
ужас ка­кой,вы со­вер­ше­но кра­сит­ся не уме­те»
пи­са­ла: на ваш взгляд суш­ка нуж­на в ма­шине? не ду­маю, что это по­лез­но для бе­лья. ес­ли есть»
блед­но-го­лу­бое паль­то, крас­ный плащ, свет­ло-бе­же­вая курт­ка.»
по­зна­ко­ми­лись мо­ло­ды­ми, сей­час все­го до­би­ва­ем­ся вме­сте,я его мо­ти­ви­рую.»
вы опять о муж­чи­нах! не оправ­ды­ваю я та­ких коз­лов! это от­дель­ная те­ма, по­ни­ма­е­те?»
са­ма оза­бо­че­на этой про­бле­мой. сде­ла­ла вы­во­ды- в ще­ках ни­как не по­пра­вить­ся, толь­ко це­ли­ком»
ав­тор, де­воч­ка рас­тет. и ко­неч­но хо­чет вы­гля­деть кра­си­во и жен­стве­но. кра­си­вое бе­лье не толь­ко»
ин­фан­тиль­ный ,ка­приз­ный ре­бе­нок ,ко­то­рый со­зда­ёт по­ту­ги ,но при этом не хо­чет ухо­дить в от­кры­тое»
есть сред­ства ре­клам ко­то­рые не сто­ят ни ко­пей­ки»
вы­кла­ды­вать не со­би­ра­юсь.мне про­сто не нуж­ны эти оцен­ки.»
граж­дан­ский брак хо­рош для на­ча­ла сов­мест­ной жиз­ни. чтоб без лиш­ней су­е­ты узнать друг дру­га»
я весь фильм сме­я­лась. непло­хая ко­ме­дия по­лу­чи­лась. осо­бе­но, ко­гда зна­ешь, что та­кое на са­мом»
ян­гул пи­са­ла: его мож­но разо­гнать и дер­жать в то­ну­се с по­мо­щью пра­виль­но­го пи­та­ния. они долж­ны»
пе­ре­стань­те го­то­вить, сти­рать. начнёт воз­ни­кать, ска­жи­те ему до­ро­гой, со­т­вет­ствую ста­ту­су»
по­че­му оди­но­че­ство? это сво­бо­да и по­лет мыс­лей, чувств и дей­ствий! хо­чешь - пи­рож­ное, хо­чешь»
пи­са­ла: от­ку­да та­кая уве­ре­ность, что в 40 лет жен­щи­на ухо­дит в утиль? неко­то­рые толь­ко рас­цве­та­ют»
не го­во­рю. а за­чем? че­ло­век и сам зна­ет, что по­пра­вил­ся или по­ху­дел. у ме­ня бы­ло та­кое, что»
а мне то­же не по­да­рил, но я то знаю что он ме­ня лю­бит. ни­че­го страш­но­го в этом нет, сто­ит»
пью л- кар­ни­тин пе­ред про­беж­кой.по­мог»
кон­фет­ка пи­са­ла: я те­бе дав­но го­во­рю, что по­про­бо­вать на­до, а там пой­мешь твое это или нет»
кар­дио это не тип тре­на­же­ра это тип на­груз­ки, кар­дио - это ко­ли­че­ство сер­деч­ных уда­ров. ес­ли»
а по­че­му не на­звать это сво­бо­дой?все му­жи­ки-коз­лы,кр бре­да пи­та»
я люб­лю ра­до­вать сво­е­го муж­чи­ну, но не финан­со­во»
а кто ска­зал, что я та­кая на­ив­ная?мне с ним по мень­шей ме­ре ком­форт­но. он же не как стан­дарт­ные»
по­ду­мы­ваю о под­тяж­ке гру­ди без им­план­тов, толь­ко фор­му. воз­мож­но с воз­рас­том за­хо­чу бле­фа­ро­пла­сти­ку»
вот это факт ,что некра­си­во вы­гля­дит: на всю сто­ло­вую ,во­ло­сы ,ног­ти ,зу­бы . ,а на­счёт со­сед­ней»
име­но ве­че­ром хо­чет­ся? зна­чит днем на­до боль­ше ку­шать, то­гда ве­че­ром не так бу­дет хо­теть­ся.»
а я и не пы­та­юсь. и не по­ни­маю лю­дей, ко­то­рые на­бра­сы­ва­ют­ся на жен­щин с об­ви­не­ни­я­ми. лич­но»
ко­фес­ко­нья­ком пи­са­ла: на­обо­рот, спа­си­бо за ко­мен­та­рий. ес­ли я бу­ду жить в гар­мо­ни с со­бой»
все в чет­верг иду на ма­ни­кюр гель ла­ком . по­ра из се­бя кра­сот­ку сде­лать к 8 мар­та»
удар ле­дору­ба пи­са­ла: у ме­ня с дет­ства страх гос кли­ник.злоб­ная вра­чи­ха угро­жа­ла мне про­свер­лить»
нена­ви­сти к се­бе не ис­пы­ты­ваю, но недо­воль­ство или раз­дра­же­ние бы­ва­ет. и это не толь­ко внеш­но­сти»
мед­ве­ди­ца ала пи­са­ла: есть мыс­ли от­пра­вит­ся в эс­корт за­гра­ни­цу, но к ак пра­ви­ло оту­да не воз­вра­ща­ютс»
ор, мат, он ме­ня по ж0пе мо­жет шлеп­нуть.»
у ме­ня воз­ни­ка­ют та­кие про­бле­мы от га­зи­ро­ва­ных на­пит­ков - ли­мо­на­ды, квас, пи­во. осо­бе­но по­ра­до­ва­ло»
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции.