|
Эту диету нужно соблюдать в течении трех дней, за которыми следуют четыре дня нормального (без обжорства) питания. Диета удобная и относительно легко переносимая. Надежда на то, что за тремя “тощими“ днями следуют четыре нормальных, очень помогает пережить эти три дня. Важно и в остальные четыре дня питаться умеренно , а не пытаться “компенсировать“, хотя, постепенно организм привыкает сам себя “держать в узде“. Эта диета, хотя и низкокалорийная (около 900 калорий в сутки) за счет относительной сбалансированности продуктов переносится легко. 1-й ДЕНЬ: Завтрак: Черный кофе или чай без сахара, 1 ломтик хлеба, 2 ст. ложки арахисовой пасты или варенья. 2-й завтрак: 1/2 грейпфрукта. Ланч: 1/2 банки тунца в масле, 1 ломтик хлеба, овощи. Обед: 100 г курицы без кожи и жира, овощи, 1 хрустящий хлебец. Перед сном: 1 небольшое яблоко. 2-й ДЕНЬ: Завтрак: Черный кофе или чай без сахара, 1 яйцо (в любом виде), 1 ломтик хлеба. Второй завтрак: 1 банан (любой другой фрукт). Ланч: 1 стакан нежирного творога, овощи, 5 крекеров. Обед: 2 сосиски, овощи, 1 хрустящий хлебец. Перед сном: Чай, 2 чернослива. 3-й ДЕНЬ: Завтрак: Черный кофе или чай без сахара, 5 крекеров, 1 ломтик сыра. 2-й завтрак: 1 яблоко (любой фрукт). Ланч: 1 вареное яйцо, овощи, 1 ломтик хлеба. Обед: 1/2 стакана тунца, овощи, 1 хрустящий хлебец. Вариант: заменить тунец на 200 г курицы. Перед сном: маленькое яблоко. Эту диету можно повторять много раз подряд, пока не будут достигнуты желаемые результаты. При ней так же нужно очень много пить - 6-8 стаканов простой воды в день.
автор: Anonymous 0 |
начало обсуждений»
-
ответ для: chikabella
Полностью согласна с тобой!!! Стоит ли заморачиваться, есть консервированный тунец из банки, полезность которого весьма сомнительна? Все можно сделать гораздо проще: ввести на 3 дня запрет на какие-либо вредные продукты, от которых не можешь отказаться в обычные дни либо просто не есть после 16 часов!
-
как по мне так проще эти три дня просто поесть овощи или фрукты, или вообще три дня риса без соли - эффект как минимум -3 кг, и не так быстро вернутся
-
что эти четыре последующих дня и вернут все кг...
- что планируете делать на майских праздниках?»
- быть женственной и привлекательной - стыдно, старомодно? если наденешь юбку с каблуком - куда ты так нарядилась и странные»
- не получается избавиться от дурацких комплексов! то ноги кривые, то тощая, грудь нулевая, зубы не такие и волосы пахнут»
- хочешь чтобы он относился к тебе серьёзно - не спи с ним, выжидай! сначала влюби его в себя, общаясь с ним, не занимаясь»
- люблю его с 17 лет! поссорились и он начал сидеть на сз! каждый раз извиняется, я не прощаю, потом меня ломает и прощаю!»
- для вас является неуважением, если муж не носит кольцо?»
- платье с разрезами по бокам забраковали. тогда может лучше это заказать? оно вообще без разрезов!»
- кто чаще с юмором: женщины или мужчины? у многих ли людей в вашем окружении есть чувство юмора? смеётесь с их шуток?»
- жить скучно и неинтересно - это как для вас? не иметь мужа и детей?»
- какое фото выглядит естественно? на первом фото были тени, а на втором тени осветлили. выглядит неестественно?»
- парень-лев, девушка-весы. как у вас все складывается в отношениях?»
- у вас мобильник всегда при себе? руководство заставляет брать даже в уборную и отвечать, если застал звонок прям на»
- какое бы имя подошло малышу с таким типом внешности?»
- свекровь присылает мне вакансии, чтобы я немедленно вышла на работу. как её послать раз и навсегда?»
- как намекать девушкам, чтобы надевали мини на встречу? естественно при тёплой погоде.»
- сколько раз в день в среднем моете руки с мылом? как кожа рук?»
- как вам посадка этих брюк? на виде сзади нет ощущения, что в штанах подлива из вчерашнего гуляша?»
- сколько лет вашей свекрови? она работает или на пенсии? свое жилье у нее есть?»
- если бы у вас на первое время бюджет был на съем либо комнаты в москве, либо однушки в пригороде, что бы выбрали?»
- какая ваша любимая шоколадка? я вот эту сегодня решила попробовать. мне понравилась.»
- как вам фото? нормальное или нет?»
- где искать мужчину? у меня нет талантов, достижений. мои интересы: кино, настольные игры. где мне найти такого в 24?»
- начальнице плевать, что ребёнок у меня был лежачий, и я должна была выйти на работу, и все тут! критикует мою работу»
- как справляетесь с разочарованием в людях?»
- сидел с женщиной в метро, у которой был парфюм с запахом стирального порошка! что за парфюм? кто-то таким использует?»
- что лучше из двух вариантов? девушка с сочной попой, но грудь у нее 0,5 или девушка с грудью 3 размера, но без попы?»
- как вы относитесь к графику 3/3 с 20-00 до 8-00? наверное, трудно по ночам работать и лучше пятидневка по 8 часов?»
- чем заменяете тампоны? если море и критические дни! многие одевают трусы с прокладкой»
- как не бояться перемен? многое не нравится в своей жизни, но я терплю. вы готовы к переменам, или терпите до последнего?»
- как вам платья? можно дополнить лентой со стразами.»
- вы пробовали релиш? вкусный? на днях наткнулась в магазине.»
- согласны, что любовь - это когда лишний раз хотят тебя трогать, слушать, ощущать? это невозможно сыграть!»
- кто пользовался сыворотками для роста волос? нужно наносить на корни каждый день. вы не пропускали дни?»
- говорю племяннице бросить пить витамины, раз хуже становится, но она считает, что без них ребенок 100% родится больным!»
- вы смогли бы отказаться от всего, ради своих детей? собирать деньги им на жилье, а самой на себе экономить!»
- как вам такой сарафан? нравится? носили бы такой летом?»
- темные брови, кажется густые. если постричь ножницами, это поможет немного убрать густоту?»
- нужно выбрать фотки, чтобы была фигура норм и лицо симпатичное! которые можно куда-то выложить.»
- вам попадались женские джинсы с ширинкой похожей на мужскую? хорошо сидят, ткань красивая, но ширинка не женская!»
- всем привет. девочки посоветуйте, пожалуйста, стоит ли носить эти серьги? подарили мне их лет 10 назад»
- знакомая прислала ссылку на концерт! но исполнительница не в моем вкусе и даже не знала, что она интересуется таким!»
- что вам неприятнее и больнее: узи или осмотр гинекологом? достаточно ли раз в год, как вы считаете?»
- тусили в клубе с подружкой, она меня фоткала. как вам такие фото? какое впечатление произвожу?»
- любите ли вы манник? впервые приготовила с маком. обалдеть, мы его уже почти спороли! а вы готовите? по какому рецепту?»
- как относитесь к челкам? делали себе?»
- от чего у вас появляется целлюлит? есть закономерность?»
- уже несколько дней что-то вытекает из меня! да ещё и столько много! случился па, в конце почувствовала тепло.»
- вы с сз ходили со всеми подряд на свидание? ну более-менее симпатичными. просто, кто нравится, оказываются неадекватами!»
- какое платье мне заказать? у меня нет жира, нет талии, ноги ничего такие, попа нормальная, плечи широкие.»
- почему после покраски волос, когда сходит краска, волосы приобретают медный цвет? решила больше не краситься.»
- ура, отвесик с утра небольшой порадовал. потепала гулять с собакой и на работу»
- тринадцатый день луного циклатринадцатый луный день таит в себе неоднозначность.»
- добрый день! сегодня без изменений по весу. завтра разгрузочный день сделать надо.»
- постараюсь сегодня не усердствовать с питанием после обеда, плюс у меня сегодня»
- только с магазина, сейчас гулять с собакой и пойду дальше, схожу на работу к девочкам»
- вчера мне на пробу передали зубную пасту итальянскую и гель для душа парфюмрованый.»
- у меня кошка уличная, каська-стерилизована года два назад. а к ней сейчас по ночам»
- шла с работы, проходила мимо кондитерского магазина, прошла мимо, а соблазн был»
- мой сон:оценка сна: 93время общего сна: 07:31глубокий сон: 01:15лёгкий сон: 06:16просыпалась»
- и только на работе понимаешь, как же хорошо валяться дома на диване с ноутбуком»
- вчера очень поздно легла, уснула в час ночи, сидела макет создавала для фотокниги.»
- я сегодня в командировку отправляюсь, скорый поезд у меня в 12 часов дня, сейчас»
- а вы знали, что особено полезно есть бананы женщинам во время пмс бананы помогают»
- девочки привет!на этой неделе я выходная, так нахожу себе занятий. мне хочется перед»
- доброе утро ,мои милые галчата.аномальная жара в спала, начались дожди. на улице»
- вчера не удержалась устроила читмил на 20 калорий. сегодня снова воздержание.»
- привет всем! находила вчера неплохо, прошла 1030 шагов, ходила гулять в обед. если»
- позанималась сегодня два раза, первый раз 45 минут рано утром, это было в пять 15»
- доброе утро, понедельник! пусть этот день станет толчком для реализаци самых смелых»
- как-то немного голова побаливает сегодня, и крутит коленые суставы. кто его знает»
- когда дочка старшая приезжала,сидела вспоминала,как мы жили все вместе! так весело»
- надо вести васаби в постояный рацион.оказывается, благодаря особым веществам изотиоцианатам»
- всем доброе утро! сегодня вроде и хорошо спала, но под утро разболелась спина и»
- по отчету за вчера все тоже хорошо: 10 шагов 2 л воды витамины подсчет кбжу»
- сегодня настроение получше, я бы даже сказала настрой, он прям боевой, вчерашня»
- привет всем! вчера муж соседки ездил на рыбалку и мне тоже рыбки принёс, я ей уже»
- по шагам вчера всё нормально, до 15-ти тысяч я конечно не дошла, но больше десяти»
- 2 праздники сегодня вот такие:день главного бухгалтера день главбуха день местного»
- спала сегодня нормально, как легла уснула сразу и почти сразу провалилась в глубокий»
- неделя рабочая подошла к концу. на следующей будет цель убрать пока грам 50, сильно»
- всем доброе утро! сегодня очень хорошо выспалась, но вчера у меня такая жуткая усталось»
- у нас такая погода, просто кидается из крайности в крайность, часов 20 у нас шёл»
- ну раз результаты всё ещё радуют, а самочувствие вполне удовлетворительное, всё»
- вчера был отличный день. наконец ощущаю себя не унылым говном. с питание все отлично,»
- спала сегодня до девяти, холодно однако на але стало, термометр показывает сейчас»
- и в перерывах строчащая на гале»
- полностью подерживаю автору просто надо обновить прочтение басни мартышка и очки там все ровно»
- ну вряд ли бы врач поставил норму при дефиците омобено при беремености они же тоже по таблицам»
- это вы в свои неустроеные 30 живете дешевым восхищением таких же легких на мужчин как и вы»
- самой нельзя назначать препараты, это может делать только врач по вашим анализам. иначе вы»
- конечно же нет.вы ж не пойдёте к безубому дантисту. и к жирному диетологу или фитнес-тренеру»
- по себе судите. может это вы пьяны, что надели это? в трезвом уме такое не надеть»
- нет мукла силиконовая, красоты, шарма и какой то оригинальности здесь нет»
- на вашей фигуре все смотрится шикарно . на вечер вобще отлично»
- я говорю что тяга такая сексуальная была.»
- интересная а вобще сочетание нормальное»
- моя подруга делала, ей очень хорошо»
- ох, в ливень хоть можно сапоги резиновые натянуть, куртку и штаны непромокаемые как для походов-»
- ох я бы офигела и это очень сильно мягко говоря мне мой как то пытался аж условие поставить»
- нет, эти платья уже давно изжили себя и устарели в плане стиля.»
- никому ничего не буду писать. решила, что точно всё»
- в чем моя травма? что не хочу ребенка?»
- у меня щетка электрическая, там больше горошины не поместится. когда обычные были, по всей»
- зачем писать постороней женщине?»
- такие платья словно кричат: я замуж хочу! замуж! замуж хочу! моя матка готова, я хочу забеременеть,»
- бьюсь об заклад - вы имено тот психолог, с нерешеными собствеными проблемами. но топите за»
- класные !правда та и фигуры боле молельные»
- не все хорошо переносят после наркоза, а с псих. растройствам и еще будет хуже. неизвестно,»
- она соскочить тогда. не варик это.дополнение: соскочит»
- правильно и я себя знаю идеально. другие тела мне неизвестны. не люблю агресивные посылы»
- лев тигранович кот было б прикольне»
- тем боле у не прайс листа нет нигде, откуда я знаю что она мне не назвала цену наобум, авось»
- пили ярину, и как на вас это действовало?»
- если вам не нравится её цена идите к другому мастеру и не отнимайте время ни у себя, ни у»
- не стыдно, а физически тяжело если целый день.»
- а тут вранья и нет , но ты можешь что угодно там думать»
- кератин есть для востановления процедуры, так же как и ботокс - это холодные уходы, лечение,»
- брали всех.только умствено-отстал убрали из школы после 9 класа»
- бред какой то. ты снова вязнешь на своей непродуктивной иде. впрочем думай как хочешь, мне»
- вы стали взросле, и стали четче понимать кто и чего стоит в этой жизни. если вам приятно с»
- климакс у вашей мамы так рано был ?почему разведеная ?вы прям настаиваете ?ору»
- выглядит вульгарно, дешево, пошло, словно для панели, фу, отвратно. выглядите как дважды разведеная»
- а у вас типо денег до х ера, чтоб свою женщину обеспечить, и чтоб она выглядела красиво и»
- как интересно. а зачем такие сложности?»
- мастер устанавливает ту цену, которую считает нужным. значит так он оценивает свои услуги.»
- я доверяю отзывам и результатам. глупо судить, мол какие она советы или решения даст, если»
- мне тоже страшно это говорить»
- ды я просто спросила что значит в его понимани поработать над внешностью, понятно что он вас»
- я уже не могу больше читать местных врачей . уж проститевам наверное видне, чем результатам»
- вы же сами на иждивение у супруга ,страно смеяться самой над собой»
- связана вашей завистью и недоступностью этого лично для вас .страно что вы не стесняетесь»
- брали всех, но некоторым настоятельно рекомендовали идти в коледж»
- мне кажется, это хороший вариант»
- кому как просто нравится оправдывать бл дство, мужское как правило»
- ты стала шутить в тандеме с элинс, и это было действительно пошлостью во второй степени. мне»
- конечно нуждается, а иначе не спрашивала бы про кто е содержать будет после беремености после»
- ты сама и породила сей неприятный для самой себя опыт. как говорится- за что боролся, на то»
- вы не одна такая, мужчины постояно пытаются затащить женщин в постель. это он врушка а не»
- так он мой бывший, он. и так мне столько помогал»
- конечно не дает я таких денег в жизни не видела вот получила, пойду от радости напьюсь и овердознусь»
- фото тоже разные бывают можно очень красиво сфотографироват эстетично. а можно так, что на»
- гинеколог позавчера на постановке на учет по б написал имт 18 46кг, рост 160 норма.»
- вы сами то поняли что написали?»
- бизнес это риски и вложения. так что вполне понятно, зачем мужчине эта дама»
- да уж нет, мне себя так переделывать бог миловал страшне вас только вы»
- это ужасно. особено когда тянет мониторить. и понимать, что он других трогает. и в этот момент»
- вот по вашим ответам я понимаю что я права.»
- а с каких пор тема про культурное общение стала называться заняться нечем ? я на всю отращаю»
- промахнулась хотела плюсануть!»
- сказала бывшая официантка ,а ныне безработная на подсосе у женатика последние 9 лет»
- обычно такие семьи строятся по принципу мама и сын»
- эля, тебе стоит тоже начать заниматься спортом, да ты и сама знаешь в чем и где тебе стоит»
- а в чем собствено проблема ? с психологом ?дополнение: в плане : что вас гложет ? извиняюсь,»
- работа, работа, работа, день рождения вот и все выходные»
- вам надо не в парнях причину искать, а в себе.»
- чего там забывать то.он вас использует для слива спермы когда никого нет,а вы не можете его»
- ленивый вопрос, мол мне плевать что там у тебя, повеселил меня. на такой вопрос аналогичный»
- барби-то красивые все, почему парад уродов? я дочке барби покупаю, она просит имено их.»
- не серьезные отношения это когда их и нет вобще между людьми.а свободные, когда они есть,»
- есть такие весы х. они показывают процент мышц и жира в теле. интересная штука.»
- меня слава богу обошло это стороной, я училась в институте и родители всегда настаивали на»
- я свой единственый всю жизнь вырываю, ничего не увеличивается. а должно?»
- раньше я в сбербанке писала заявленияпотом стало можно делать это электроно иногда вносила»
- а чем она тебе нравица? и это ты кажный день с королева мотаешь в москву по несколько часов»
- а на ваш взгляд джинсы это не стильно? модель мам фит.»
- первая лучше, тк у второй вместо бедер шар жировой»
- соболезную . в даный момент я хорошо понимаю это состояние . у меня в прошлую пятницу разбилась»
- еще климова, салтыкова в молодости»
- да, на вышке. закончил коледж и получил менеджмент, а теперь работаю инженером-элект»
- думаю, такой девушке абсолютно нет дела, как мы тут её оценим»
- писюн лечит, вот и не спешит чтобы вас не заразить. либо импотенто, увы»
- спасибо за правильную трактовку вопроса.»
- а по вашему субъективному у меня длиные и густые ни разу меня не увидев»
- но я бы покушала на вашем месте, прогестерон из еды хорошей синтезируется»
- мне не нужен ни стоматолог, ни диетолог тем боле а вам психиатр нужен или поздно уже?»
- стыдно на панели стоять или не работать и сидеть у кого-то на ше.»
- естествено ваши подруги никогда ничего не делали с носами .потому что в том социальном слое»
- ну это на самом деле просто больше для фото они»
- разберитесь с собой. чего хотите. от себя, от мужчин, от отношений.»
- да нормально , привыкаешь . потом в голове уже калькулятор работает на автомате»
- незамужние и разведёнки озлоблены на мужчин и желают того же подсознательно другим»
- это отлично. красивая, стройная фигура»
- смайлик и смайлик. просто бабочка лижет леденец. не боле. это ты видишь в этом пошлость и»
- я худею! диета + спорт! развод - мой пинок к похудению! я начала новую жизнь! фо»
- минус 10 кг! чудодейственная диета! я готова идти в бой с лишними см! объемы тая»
- мой реальный опыт! минус 11 кг! я взяла себя в руки: похудела и победила депресс»
- стоп! хватит! я уничтожила 27 кг! раньше говорили: “смотри, какая жирная!“, тепе»
- как я похудела! -12 кг и вот я стала другой! дорога к холодильнику закрыта! фото»
- измена мужа - мой пинок к похудению! - 20 кг! с 50 размера на 44 перешла! ношу м»
- ошеломительный успех! всего 1000 калорий в день и я похудела на 8 кг за два меся»
- - 15 кг без голодовок! мое превращение из 80 кг в пушинку! мое фото!»
- стройные ножки - моя гордость! за месяц я уменьшила толстые ляхи! диета+фитнес -»
- - 20 кг! я уничтожила 54 размер! целлюлит пропал! мое фото!»
- - 11 кг! без тяжелых диет и голодания! спор с подругами - мой пинок к действию!»
- супер эффект! за 13 дней минус 4,5 кг! объемы ушли! ношу вещи в облипон! мое фот»
- за 2 месяца сбросила 16 кг! а спасла меня всего-навсего вода!»
- минус 16 кг! началась нормальная жизнь, а не жуткий кошмар!»
- я сменила 52 размер на 48! минус 10 кг! знакомые в шоке и узнают не сразу! фото!»
- мое похудение! - 13 кг! всегда была пышкой! мне надоело жиром трясти! фото!»
- я решила - хватит жрать! надоело быть жирным бегемотом - скинула 13 кг! мое фото»
- - 10 кг! диета сжигает лишний жир! у целлюлита нет шанса! фото!»
- - 24 кг! подтянутое тело без целлюлита! мне надоело быть пухляком! фото!»
- я сделала себя неотразимой: минус 20 кг за 4 месяца! обновила гардероб, повысила»
- моя борьба с весом: ради ребенка я похудела на 15 кг! фото до и после!»
- разгрузочная диета! снижение веса до 1 кг за день!»
- - 12 кг! худею к выходу на пляж! любимый мной гордится! спасибо сайту galya.ru з»
- - 12,5 кг! тело мечты к новому году! мое полное преображение тела! как стать с р»
- - 60 см и 25 кг! жир больше не висит с боков! нет обзываний - ты корова в 90 кг!»
- - 37 кг! победа над весом без чудо-таблеток! из стокилограммовой тетки в стройну»
- - 20 кг! долой жирную хрюшку! больше не боюсь смотреть в зеркало! мое фото!»
- - 36 см и 15 кг! освобождение из жирового плена! мой путь к стройности! фото!»
- - 23 кг! я устала от насмешек! ненавидела отражение в зеркале! фото!»
- -20 кг! нет ничего невозможного! моя мечта - джинсы 25 размера - сбылась!»
- - 33 кг и 33 см за год! я избавилась от ненавистного тела! фото!»
- из любой дурнушки можно сделать конфетку! я сделала это год назад!»
- мой метод - от жира жир! минус 15 кг за два месяца! потрясена результатом! фото»
- убрать жир с проблемных зон за 5 дней!»
- я на пути к совершенству: - 17 кг и 11 см в бедрах! поход в магазин больше не пы»
- возвращаем красоту и молодость! пора строить новое тело!»
- я избавилась от семи кг за две недели! стала красивее и стройнее!»
- диета снижает вес! я начала считать калории!»
- я скинула за один месяц девять кг! стройная фигура - мой стимул!»
- рельефная фигурка мне дороже вкусняшек! животик стал плоским! исчез целлюлит!»
- я сбросила 36 кг! больше не прячу жирные складки! ношу короткие платья!»
- я худенькая как тростинка! - 15 кг! как я вернула фигурку после родов!»
- мгновенный результат от диеты! - 25 кг! я уже не могу остановиться!»
- - 32 кг! великолепная фигура к пляжу! была толстой коровой, стала газелью!»
- я получила результат о котором мечтала! считала калории!»
- чудесный результат! стройная фигурка и легкая походка!»
- теряю вес без особых усилий и запретов! теряю по одному кг в неделю!»
- мой опыт! диету испытала на себе! без мучений, срывов и голода!»
- отличные результаты! избавление от отложений! красивые формы!»
- держу свой вес в норме! диета гарантирует подтянутую фигуру!»
- я быстро получила стройные формы! диета против ожирения!»
- сушка тела: я похудела на 45 кг и убрала лишний жир! сделала фигуру точеной!»
- гороскоп на 2020 год! деньги, бизнес, семья, любовь! узнай что тебя ждет!»
- диета для стройняшки! - 7 кг! уменьшаем объемы!»
- - 40 кг! я вырвалась из плена жира и уничтожила толстуху!»
- - 48 кг без липосакции! мечты сбываются! диета сделала мое тело красивым!»
- я распрощалась с лишними 15 кило! сброшенное не вернулось!»
- результаты не заставят себя ждать! диета эффективная!»
- - 15 кг! я бросила вызов жирному телу! прощайте живот и бока! минус 10 см в тали»
- худеем в области талии! оставь свои килограммы в прошлом!»
- отличная диета! я потеряла 15 кг! очищение и похудение!»
- десять кг исчезнут без следа! рацион для стройности и красоты!»
- эта диета - мой путь к идеальному телу! 100% результат!»
- легкая диета! в погоне за стройными формами!»
- ставлю реальные цели и худею! приятно быть стройной!»
- за семь дней диеты я получила чудесные результаты! убрала все лишнее!»
- интенсивная сушка! - 25 кг! я больше не пышка! у подруг моя фигура вызывает зави»
- нужно быстро похудеть! попробуй эту диету! - 4 кг за шесть дней!»
- - 7 кг! села на диету - результат супер!»
- диета - мой лучший способ освободиться от лишнего! похудела на 15 кг!»
- шикарное мороженое»
- фрикадельки из говядины»
- треска c тушеными овощами»
- салат из горбуши с болгарскими перцами»
- колбасные трубочки с орехами»
- салат “небесная защита“»
- свиные рёбрышки в пиве»
- куриное филе с брусникой и творожным сыром»
- дрожжевые лепешки на сыворотке»
- 10-минутный тофу»
- торт “нутелла“»
- томатный сок и паста»
- грибная солянка»
- картофельные пирожки с сыром»
- закуска из сельди и варёных яиц на хрустящем сливочном хлебе»
- мороженое арахисовое с шоколадом»
- запеканка из баклажанов и творога»
- пряничные сердца с шоколадом и орехами»
- сырно-творожные лепёшки»
- салат “красная шапочка“»
- яркий суп краски лета»
- салат из квашенной капусты и грибов»
- ликер “бейлис“»
- сырные блины»
- крем апельсиновый с манго, творогом и сливками»
- слойки с яблоками»
- окрошка грибная»
- капустный пирог “остановиться невозможно“»
- компот из кураги»
- жареный ананас»
- капоната»
- рулет из слоеного теста с горбушей»
- апельсиновый морс»
- салат из вареной капусты с орехами и чесноком»
- маринованные грибочки»
- салат с ветчиной “кучерявый“»
- драники с фаршем в сливочной заливке»
- салат “соблазн“»
- пудинг с абрикосами»
- украшение “мышка иришка“»
- шампиньоны, фаршированные луком-пореем»
- диетический капрезе по-быстрому»
- "ушки" с морепродуктами»
- французские тосты в хрустящей панировке»
- креветки гриль с ананасами»
- салат с авокадо, яйцами и ветчиной»
- запеканка картофельная с курицей»
- курочка, запеченная в лаваше»
- песочное печенье с чёрной смородиной»
- яблочный штрудель»
- салат из моркови с изюмом»
- зразы картофельные»
- хлебные тарталетки с красной рыбой»
- куриные рулеты с сыром»
- картофельные шарики»
- у тебя есть интуиция или опираешься на логику?»
- ты счастливый человек или смотришь на мир сквозь черные очки?»
- не боишься быть такой, какая ты есть, или не всегда бываешь искренней?»
- тебя любят или отношения переживают не лучшие времена?»
- ты унаследовала от мамы хозяйственность или отличное чувство юмора?»
- тебе нужно что-то менять в своей работе или выход в поиске другой работы?»
- у тебя есть склонность к алкоголизму или нет зависимости от спиртного?»
- любовные отношения строишь на дружбе или любишь кокетничать?»
- ты уравновешенный человек или не веришь в свои силы?»
- ты изматываешь себя или рационально используешь свои жизненные силы?»
- ты прощаешь окружающим их ошибки? ни на кого не можешь долго злиться?»
- ты романтичная натура? получаешь удовольствие от процесса ухаживания?»
- лень — спутница вашей жизни или вы легки на подъём?»
- вы дорожите своим временем? умеете просчитывать, на что стоит тратить время и силы?»
- ты любишь животных? смело можешь заводить собаку?»
- ты довольна жизнью или смотришь на мир смотришь через темные очки?»
- ты очень любишь свою работу или пора задуматься о поиске новой?»
- твои кости здоровы или уже нарушена костно-суставная система?»
- твой позвоночник здоров или необходимо срочно пройти курс лечения?»
- ты в депрессии? ничего не радует?»
- легко поддаёшься внушению или подвергаешь все сомнению?»
- не знаешь, как экономить, или давно распланировала свою жизнь?»
- каковы ваши шансы похудеть?»
- ты не романтичная особа? не совершаешь безрассудных поступков?»
- твой мужчина привлекателен? женщины обмирают, когда он проходит мимо?»
- ты - увлекающаяся натура или не впадаешь в крайности?»
- ты склонна к одиночеству или очень общительная?»
- ты боишься мечтать или все твои желания исполняются?»
- ты непредсказуема или долго взвешиваешь все “за“ и “против“?»
- ты предпочитаешь отдыхать возле телевизора или идешь в “отрыв“?»
|
vip клубы | онлайн +120 |
|
|