2 часа назад поела немного гречки, помидор и 2 кусочка копчёного сыра)))
Пока есть не хочется
Но что тл бы к чайку схомячила
нормальное меню? Что бы съели или планируете съесть сегодня?
Моё меню на 16.07.2019г:
1. 7-00 завтрак: 2 бутерброда с маслом и сыром, 2 чашки натурального кофе
2. 11-00 перекус: клубника,половина зелёного яблока, вода
3. 14-00 обед: салат помидоры+огурцы, жареная мойва 5 штук, чай
4. 16-00 перекус: половина зелёного яблока, крекеры “рыбка“, чай
5. 19-00 ужин: вино белое 0,5 литра, кусочек сыра
Нормально? Ваше мнение...
автор: o0jz4jzixp59, 16.07.19 13:55
просмотры: +9766, комментарии: +116
все темы | главная |
-
16.07.19 14:13
-
16.07.19 14:12 (ответ для: o0jz4jzixp59)Каждый ужин пить вино это глупо, ладно раз в неделю
-
16.07.19 14:12 (ответ для: Ashotakoe)Да мне и литр вина что святая вода!
Творог с ягодами на завтрак и я бы поела и раньше ни одно утро без яйца не обходилось..только с финансами сейчас не очень, использую что есть... -
16.07.19 14:11съела бы все сейчас, что на картинках.. но я уже поела... творог..
-
16.07.19 14:11 (ответ для: o0jz4jzixp59)
Да, я тоже хлеб совсем не исключаю, только в тостере подсушиваю и норм. Картошку ем очень редко, просто равнодушна к ней. Макароны беру тоже не часто и только хорошие.o0jz4jzixp59 писал(а): Я отвыкла от картошки и макарон, а вот от хлебушка не откажусь! -
16.07.19 14:08 (ответ для: шибушная извилин)Нет, я не на диете. Решила использовать имеющиеся дома продукты.
-
16.07.19 14:080,5 вина как-то слишком много в одно лицо и завтрак,как по мне ни о чем.На мой взгляд, завтрак сытный должен быть - творог с фруктами и орехи ,яйцо вареное или яичница с овощами. Перекус у меня обычно ягоды (черника, голубика,клубника,черешня) ,персики или банан. Обед - суп или борщ с говядиной, ужин - форель, котлеты из индейки, тушеная телятина и салат. Иногда ужин заменяю кефиром,если поднабрала или ела вкусняшки лишние на протяжении дня.
-
16.07.19 14:08Вино конечно в тему
-
16.07.19 14:0706.30 - кофе с молоком
08.30 - овсянка на воде с корицей и бананом (на рабоет заливаю кипятком и через 10мин готово)
11.00 - белковый спорт. йогурт карамельный ( 200г - 120 калорий) + 2хлебца
12.00 - чай с медом
13.30 - зерновой творог + креветки + огурец/редис
Теперь осталось только кофе, в 17.30 на тренировку, так что поесть до этого больше не удастся. А вот после меня тоже ждёт винииишкоо, а так обычно после трени больше ничего не ем, могу попить вкусовую водичку или ice tea -
16.07.19 14:07Это тоже для похудения?)
-
16.07.19 14:06 (ответ для: Die Ingenieurin)Я отвыкла от картошки и макарон, а вот от хлебушка не откажусь!
-
16.07.19 14:04 (ответ для: лидокаинКА)У меня работа сидячая, лишние калории не требуются, да и не хочется совсем на жаре плотно кушать. А вот прохладного белого вина после работы самое оно!
- любите ли вы сумочки? сколько их у вас?»
- какое платье вам больше нравится?»
- девушка хочет от меня ребенка, а я нет! когда я с ней у меня ширинка на брюках чуть ли не разрывается. как быть?»
- как вежливо отказать соседу работать няней? просит помогать с сыном, укладывать спать, пока он на работе»
- я от него еле ноги унесла! пришел небритый, в несвежей одежде, изо рта несвежий запах! сейчас написал будет ли у нас»
- изменил с проституткой, а я девственница! отложила свадьбу! его родители против: либо в июне, либо вообще не будет!»
- что входит в ваше понятие несерьёзных отношений? а что входит в понятие: серьёзные отношения?»
- как считаете, похожа ли фигура чем-то на мою?»
- у какой девушки будет много поклонников? какая девушка будет пользоваться вниманием мужчин, спросом?»
- вы встречали мужчин, которые жалеют, что у них нет детей? я встречала, у одного сейчас ребенку год.»
- он так себя вел, будто расстался! мы не договорили. он расстался или просто злой был и проявится после?»
- зашла посмотреть ребёнку новую куклу в инет-магазине. думаю: возьму барби, они ж милашки. смотрю, а там парад уродов!»
- нормально или не идёт? с хвостом не ходила много лет, хочу начать периодически ходить с ним.»
- недавно спросила друга про отношения с девушкой – он ее никогда не упоминает, ее нет на фотках в его соцсетях.»
- просрочила выплаты кредита и банк подал в суд. пришло письмо с госуслуг с суммой выплаты 45 тысяч! средств у меня нет.»
- сосед на сайтах знакомств сидит лет 10 с поиском свободных отношений. на работу приходит сам или с женой и смотрит»
- оцените внешность?»
- цветочного настроения!»
- какое время года у вас самое любимое?»
- кто-нибудь помнит этот парфюм? тот же самый аромат, что в конце 90-х. такая ностальгия, я его лет 20 искала»
- сложная ли работа документоведа в мед. центре? долго искала работу, удалось устроиться, а сейчас я в панике»
- неприятные коллеги на работе! как вы с такими общаетесь?»
- кто бывал на венецианской биеннале? в каком году? как впечатления? какие павильоны понравились?»
- кто переезжал из питера в москву, на чем везли вещи? у меня одежда и обувь на одного человека, но одежды много.»
- почему некоторые люди отвечают с провокацией? либо специально пишут, как будто не помнят, хотя прекрасно все знают.»
- какого цвета колготы сейчас носите? какой плотности?»
- познакомилась с американцем. далеко не ален делон. финансово не готов содержать семью. мужчина должен быть мужчиной,»
- кто построил карьеру до 40 лет? как вам это удалось при наличии детей? расскажите свою историю.»
- вы просили фото уток - ловите! день прошёл замечательно, в кафе поела плов с курицей. ходила на пруд - кормить уточек.»
- стоит ли отправлять фото? хотела записаться на кератин для волос к новому мастеру и она попросила фото для цены!»
- решила сдать анализы в том центре, где работаю. медсестра новая, пенсионерка, не могла справиться с программой»
- мужчин смущает, что я бьюти-мастер в сфере депиляции! они стесняются меня. неужели моя сфера настолько постыдная?»
- какой прием пищи у вас самый любимый: завтрак, обед, ужин? что никогда не пропустите?»
- доверяете ли вы советам психологов, которые не смогли построить личную жизнь? мне писал ее муж с целью знакомства!»
- ловите новую порцию моих форточек! какое больше нравится?»
- подарок - это причина для расставания. у вас так было? вам важно осознавать насколько вы ценны?»
- у меня день был очень интересным. с утра правда не задался, я испачкала схему, которую должна была отдать преподавателю»
- пикничок на океане!»
- отказалась ехать в гости к парню! обещал не приставать, но я девственница! в кино начал лазить целовать щеку.»
- как считаете, счастье женщины только в муже и детях?»
- если бы вы нашли дневник мужа или парня, прочитали бы его или нет?»
- какие качества в мужчине вы считаете важными? я ищу: доброту, целеустремлённо крепкий внутренний стержень»
- скольки процентным ретинолом вы пользуетесь?»
- как избавиться от дебильной привычки? если очень нравится человек, могу не поздороваться и сделать вид, что не заметила!»
- вы бы стали пересдавать тройки перед дипломом? заморочиться с этим или нет?»
- как сумочка? нравится? хорошая?»
- можно ли думать после двух разводов, что проблема во мне? в первом браке я ушла от мужа, второй муж сам подал на развод»
- до бывшей подруги не доходит, что она мне противна! прокомментирова мой пост, а я ее в чс поставила!»
- почему женщины контролируют мужчин? проверяют телефоны, в соцсетях, если задержался - бьют тревогу, не отпускают на»
- что бы вы подумали о девушке, которая согласна на интим только в презервативе? даже со своим мужчиной.»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +420 |