Девочки? кто тренируется дома? Есть ли у вас результат?
Зал сейчас далеко от дома( хочу дома тренироваться
автор: Котеночек Лера, 02.01.20 13:42
просмотры: +2499, комментарии: +10
все темы | главная |
-
03.01.20 00:27Если правильно делать упражнения, то результат будет. Я раньше качала пресс, но болели не мышцы живота, а низ живота, поясница ныла и шея. Сейчас скачала приложение, хорошая штука, поищите. Единственный минус тренировок дома для меня - слабая мотивация, постоянно откладываю, хотя есть коврик и гантели и время на тренировки.
-
02.01.20 14:21Есть, я силовые делаю дома сейчас, рельеф прорисовался, попа округлилась, но за тем, что я хочу, то есть за объёмами в любом случае в зал пойду
-
02.01.20 14:03Конечно)
-
02.01.20 13:59 (ответ для: Котеночек Лера)Котеночек Лера писал(а): спасибо большое
успехов в тренировках -
02.01.20 13:58 (ответ для: ,,,Натали,,,)...Натали... писал(а): Да, с Джиллиан Майклс занималась, после праздников начну опять, на зал пока времени нет
да, Джилиан тоже крута! -
02.01.20 13:58 (ответ для: Lagerta)
спасибо большоеLagerta писал(а): у нее много тренировок без инвентаря, а там где гантели - я использую двухлитровые бутылки с водой. Для начала, думаю, можно и без доп утяжеления -
02.01.20 13:58 (ответ для: Котеночек Лера)Котеночек Лера писал(а): спасибо большое а там дополнительный инвентарь требуется?
у нее много тренировок без инвентаря, а там где гантели - я использую двухлитровые бутылки с водой. Для начала, думаю, можно и без доп утяжеления -
02.01.20 13:53Да, с Джиллиан Майклс занималась, после праздников начну опять, на зал пока времени нет
-
02.01.20 13:53 (ответ для: Lagerta)
спасибо большое) а там дополнительный инвентарь требуется?)Lagerta писал(а): есть такая чудная девушка Zuzkalight, у нее крутые тренировки для дома. Есть куча видосиков в сети. Как-то с ней прилично похудела. вот сейчас опять возобновляю тренировки -
02.01.20 13:49есть такая чудная девушка Zuzkalight, у нее крутые тренировки для дома. Есть куча видосиков в сети. Как-то с ней прилично похудела. вот сейчас опять возобновляю тренировки
- кот принес котенка, что делать с ними? котенка не хотим. почему кот с ним носится как со своим ребенком?»
- как вам такой сарафан? нравится? носили бы такой летом?»
- нравятся или нет? носили бы такие?»
- какой фактор или причина может повлиять на вас отстраниться от общества и ни с кем не общаться?»
- договорились с тренером, что распишет примерное меню и еще сказала мне заниматься самой! как бы вы отреагировали на»
- вы с сз ходили со всеми подряд на свидание? ну более-менее симпатичными. просто, кто нравится, оказываются неадекватами!»
- мне нравится мое лицо, но бесит фигура! я не путешествую, не езжу на море и даже работать не хочу. противно от себя!»
- нравится ли вам этот аромат? купила себе.»
- как вам имя ярославна? красивое и редкое имя на ваш взгляд? не ярослава, а именно ярославна.»
- вы спите с распущенными волосами или с резинкой для волос? какой из этих способов меньше травмирует волос?»
- у вас бывает, что вы за кем-то повторяете? увидите интересную фотку и фоткаетесь так же, хочется стрижку, как у кого-то?»
- как думаете, сколько весит мама при росте 170 см? ей 42, она психует после весов! 2 года назад весила 62 кг.»
- отказалась ехать в гости к парню! обещал не приставать, но я девственница! в кино начал лазить целовать щеку.»
- мама пошла в офис, чтобы ей заменили симку. ей отказали бесплатно заменить, а открыли новую с новым номером за 550»
- читали уже про вопиющий случай из далёкой бразилии, где много диких обезьян?»
- в жизни бы не легла под него, но сама езжу к нему, он пользуется и я еду обратно! говорит, что я временный вариант.»
- немного моего бомж-стиля! с пластикой, думала, мой стиль немного поменяется, но кого я обманываю?! я такая!»
- знакомая никогда не проявляет инициативу! предлагаю встретиться - всегда соглашается но сама не зовёт. что это означает?»
- что ели вкусненького? я корзиночку уже откусила!»
- шли с парнем из ресторана и он говорит: давай ты или твой папа купите мне машину! почему папа должен ему что-то покупать»
- как вы справляетесь с сожалением, разочарованием об упущенном времени и возможностях?»
- нужно поставить два зубных импланта. как происходит эта процедура? это же не за одно посещение делается?»
- пришла баба и говорит: вызвали в рабство? как вы думаете к чему это было?»
- как вам этот образ на весну?»
- полюбила голубой цвет очень! какое фото лучше?»
- два одинаковых парня на разных машинах. кому дадите?»
- как вам такие кроссы для женщины 40 лет? муж сказал, что это ужас просто!»
- у вас есть любимый типаж женщин и мужчин?»
- почему некоторые люди отвечают с провокацией? либо специально пишут, как будто не помнят, хотя прекрасно все знают.»
- какая модель телефона у вас?»
- кто из них вам нравится больше?»
- а вы бы взяли фамилию мужа, если бы она была очень распространенна ну там иванов, петров, васильев, максимов, матвеев.»
- коллекционный дизайн. кто в теме этого направления? какие марки, дизайнеры, предметы коллекционного дизайна нравятся?»
- не слишком ли много мужчины на себя берут?! считают, что женщины должны лишь стоять у плиты и рожать без права выбора!»
- подруга считает что после инициативы помирится мужчина появится через 6 мес. я же думаю, что две недели. ваше мнение?»
- любите роллы?»
- муж 7 лет не работает! мечтает о своем бизнесе, но мы еле-еле сводим концы с концами. делать ничего не умеет!»
- мужчина устроился работать в салон сотовой связи, сфотографировал там и выложил на аватарке. гордится своей работой?»
- идут ли эти два макияжа? первый - на сцену, второй - на фотосессию.»
- разбила зеркало. что делать?»
- какой типаж женской внешности вам нравится? и какой тип у вас? хотели бы что-то поменять?»
- измена и беременность! есть ли у вас истории, где муж принял ребенка от другого мужчины после измены?»
- вчера с моей подружкой пили винишко с тортиком! какая фотка вам больше нравится?»
- помните, я прокляла мужика, который меня обозвал? ещё монету бросила на перекресток, а это чёрная магия. с этого момента»
- какое платье вам больше нравится?»
- сил моих уже нет! сказала, что обижена, реакции ноль. и вот уже третий день мы по разным комнатам.»
- платье, которое редко ношу, а стоило бы почаще - классное оно!»
- к общему образу.»
- если мужчина не хочет отношений с девушкой, значит у неё плохая внешность. именно это в 95% корень проблемы. кого вы»
- на ваш взгляд, какой наилучший вес при посте 177 см?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +140 |