разделы рецепты клубы дневники фото игры беременность имена юмор батюшка вера реклама

болят ноги после долгих прогулок. ЧТО делать? как облегчить это, люблю гулять.

Что делать если болят и гудят ноги (стопы) после долгих прогулок?
Раньше такого не было, хотя я активная и могу много пройти, быстро и долго ходила и гуляла пешком всегда и не было такой проблемы. Началось недавно. Естественно на плоской подошве хожу на такие расстояния, не каблуки.
Почему начали болеть и гудеть ноги? Есть способы облегчить это состояние и чтобы полегче было и они отошли стопы?
Так как люблю гулять в хорошую погоду.
Если это важно то у меня поперечное плоскостопие и шишки у большого пальца вроде увеличены, может это влияет тоже на нагрузку ног

автор: Чайник1, 15.09.18 22:29              просмотры: +2880, комментарии: +66
все темы главная
  • 18.09.18 20:34 (ответ для: Чайник1)
    Летняя888 писал(а): Давно они лежат. Я уже их не ношу. То ли делались то ли просто в ортопедическом магазине купили по назначению ортопеда. Давно было не помню

    Что вы собственно хотите? Вам дельный совет лали сделать стельки. Их вообще каждый год менять надо. А у вас они давно есть и не поьзуетесь. Ну не пользуйтесь на здоровье. Вы просто и ничего у вас не болит.
  • 18.09.18 17:25 (ответ для: Чайник1)
    Летняя888 писал(а): Упражнения есть специальные вроде, лфк, стельки тренажёры и. Т.д. Не знаю кому то помогает вообще исправить
    исправить уже вряд ли удастся, только облегчить состояние и остановить прогрессировавшие болезни.
  • 18.09.18 15:17 (ответ для: Skazo4niza)
    Упражнения есть специальные вроде, лфк, стельки тренажёры и. Т.д. Не знаю кому то помогает вообще исправить
  • 18.09.18 15:15 (ответ для: Skazo4niza)
    Давно они лежат. Я уже их не ношу. То ли делались то ли просто в ортопедическом магазине купили по назначению ортопеда. Давно было не помню
  • 18.09.18 15:15 (ответ для: Чайник1)
    Летняя888 писал(а): По моему это приобретённое у всех. Поэтому говорят можно исправить в юности. Подростковом возрасте. Врождённое нельзя было бы исправить. Вы врач? Ортопед, хирург?
    когда же в юности ребенок бегающий босиком, успевает себе плоскостопие ращвить? Не логично согласитесь?
  • 18.09.18 15:13 (ответ для: Чайник1)
    Летняя888 писал(а): Да у меня есть они не особо эффект от них
    Не может быть такого. Стельки делаются специально под ваши искревленные ступни, тем самым выравнивая походку. Сфоткайте ваши стельки. Хочется посмотреть.
  • 18.09.18 15:11 (ответ для: Чайник1)
    Летняя888 писал(а): По моему это приобретённое у всех. Поэтому говорят можно исправить в юности. Подростковом возрасте. Врождённое нельзя было бы исправить. Вы врач? Ортопед, хирург?
    у меня врожденное плоскостопие. У моего дела было. У моей дочери есть. Мне аж интеоесно стало как это можно вылечить в молодости плоскостопие?
  • 18.09.18 15:10 (ответ для: kеeоy745731986)
    Да у меня есть они не особо эффект от них
  • 18.09.18 15:08
    Неважно, приотбретенное или врождённое, стельки вас однозначно спасут. Идите к ортопеду, вы потом радоваться будете, что проблема решится - ноги будут меньше болеть, к стелькам быстро привыкаешь
  • 18.09.18 15:01 (ответ для: Кракозябра 14)
    Я тоже думаю не всегда врождённое, много есть приобретённое
  • 18.09.18 15:00 (ответ для: Skazo4niza)
    Skazo4niza писал(а): что давно? Плоскостопие это врожденное заболевание.
    вы не правы,далеко не всегда врождённое.
  • 18.09.18 12:55 (ответ для: Skazo4niza)
    По моему это приобретённое у всех. Поэтому говорят можно исправить в юности. Подростковом возрасте. Врождённое нельзя было бы исправить. Вы врач? Ортопед, хирург?

Последние дневники за: февраль 2019 г.

автор дата новые дневники комментарии
1. leeloolee 27.12 13:55 соп­ли ру­чьем. ле­чусь»» 8
2. настасьья 27.12 12:47 27.12.2018день»» 2
3. alix77 27.12 07:10 27 де­каб­ря.»» 2
4. ната я 27.12 06:17 жи­ву как в сказ­ке, чем даль­ше, тем страшне»» 12
5. kra-sotka 26.12 22:12 лет­ние блуз­ки на мне не схо­дят­ся. вре­мя взять­ся за »» 9
6. svetlana ale 26.12 20:48 чем за­нять­ся, ес­ли муж ука­тил на кор­по­рат? устро­и­ла »»
7. лисёночек 68 26.12 17:35 и вот кра­дет­ся но­вый год, с хло­по­та­ми и ве­се­льем.»» 2
8. натусська 26.12 11:47 при­вет всем я се­го­дня с утра в зал сго­ня­ла, бе­го­вая »» 1
9. leeloolee 26.12 10:23 ма­ло то­го, что са­ма раз­бо­ле­лась, сын вы­дал тем­пе­ра­ту­ру »» 17
10. volshebnica7 26.12 09:49 доб­ро­го дня сре­да.»» 4
11. дуся80 25.12 23:53 чем бли­же но­вый год, тем тол­ще мор­да»» 1
12. эйлен 25.12 21:50 при­вет галь­ча­та! су­дя по по­след­ним за­пи­сям ме­ня здесь »» 4
13. м@ринк@ 25.12 17:05 пой­ду ка я взве­шусь, по­ху­де­ли от­ме­ня­ют­ся, по­сле нг »» 2
14. *elens* 25.12 13:44 25.12.2018.»» 1
15. juljett 25.12 12:40 две неде­ли не вста­ва­ла на ве­сы, а тут се­го­дня чёрт »» 2
16. sherlockholm 25.12 09:59 у ме­ня под гла­за­ми меш­кия кла­ду в них без­дом­ных ко­тят,а »»
17. пальмира 25.12 09:24 до но­во­го го­да 6 дней!да­вай­те де­лить­ся ре­цеп­та­ми вкус­ны­ми,но »» 8
18. homo botanic 25.12 05:43 го­тов и туа­ле­ты мыть лишь бы па­рень был»»
19. snail 24.12 20:22 цель 49кг. 24.12.18- 58, 31.12.18-57, 07.01.19-56,14. »» 5
20. kra-sotka 24.12 18:08 се­го­дня рож­де­ство, я бо­лею, пью ан­ти­био­ти­ки, но­чью »» 6
21. malll@ 24.12 14:47 что-то не по­яв­ля­лась дол­го на сай­те.»»
22. maruru 24.12 14:24 вот как пло­хо пе­ре­но­сить про­сту­ду на но­гах. неде­ли »»
23. mamakamilla 24.12 13:54 ух и хо­лод­но у нас, вет­ри­ще та­кой,ли­цо об­жи­га­ет»» 2
24. лисёночек 68 24.12 11:43 итак, по­след­ний день ле­ни в по­сте­ли, зав­тра уже на »» 2
25. сч@стье ) 24.12 10:20 24.12.2018 на­стро­е­ние дождь»» 1
vip клубы  онлайн +1660
топ темы новые
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя любую информацию на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять её даже по просьбе автора