ты так себя до анорексии доведёшь! боюсь худеть и что-то пойдет не так.
Что делать, если боишься худеть? Что влияет на вас в этом плане? У меня это слова мамы, когда я заметно начала сбрасывать: «ты так себя до анорексии доведёшь»
Хотя начинала я с 86.0 кг, и на тот момент была примерно 72-74.
Серьёзно, у меня просто какой-то психологический барьер: никак не могу дойти до моего здорового веса 55-57, потому что боюсь, что что-то пойдёт не так. Мысли о том, что я делаю все неправильно меня останавливают и я то плавно делаю минус 2-3 кг, то резко их наедаю. А по сути нахожусь в неизменном состоянии и нейтральной точке.
Как вы справились бы с этим?
автор: LizzaAnkes, 14.05.18 10:34
просмотры: +1819, комментарии: +14
все темы | главная |
-
15.05.18 14:03 (ответ для: Hel_08);))
-
15.05.18 09:00 (ответ для: LizzaAnkes)LizzaAnkes писал(а): Да, наверное, нужно уже к кому-то обратиться, сама уже не могу справиться, года 3 уже все это продолжается, надоело, честное слово
Мне тоже следует об этом почитать на досуге. Так, что если чего любопытного “нарою“ обязательно напишу -
15.05.18 08:47 (ответ для: Hel_08)Да, наверное, нужно уже к кому-то обратиться, сама уже не могу справиться, года 3 уже все это продолжается, надоело, честное слово
-
14.05.18 22:56Проработайте эту проблему с диетологом или психологом. Обе специальности предполагают знания анатомии человека. Диетолог на основе анализов подтвердит безопасность, а психолог - поможет справиться со страхом. Самостоятельно тоже можно, но много книг придётся прочесть по теме
-
14.05.18 14:04 (ответ для: LizzaAnkes)
кстати возможно.. мышечную массу тоже учитываете.LizzaAnkes писал(а): Уже три года на этом питании. Именно такой образ жизни и привёл к потере 20 кг незаметно для меня. Тренировки регулярно, ходить стараюсь по 10 км минимум. Вот только вижу, что вес переходит ниже 65 - паника. Не знаю, что делать. Правда, а может на весы не вставать?Ахах -
14.05.18 11:51Да уж наверное не так и хотите
-
14.05.18 11:35
-
14.05.18 11:27для меня мотивацией является зеркало, ни больше, ни меньше
-
14.05.18 10:44 (ответ для: Ratsio lovee)Уже три года на этом питании. Именно такой образ жизни и привёл к потере 20 кг незаметно для меня. Тренировки регулярно, ходить стараюсь по 10 км минимум. Вот только вижу, что вес переходит ниже 65 - паника. Не знаю, что делать. Правда, а может на весы не вставать?Ахах))
-
14.05.18 10:42Не худейте, раз боитесь
-
14.05.18 10:40Может вас устраивает нынешний вес? Тогда через силу худеть не надо)
-
14.05.18 10:39Сидите на правильном питание, там трудно себе навредить и морально проще будет, это же Вы лучше для организма делаете!!! Да и вообще ученые давно доказали небольшой дефицит еды полезен для организма
- решила сдать анализы в том центре, где работаю. медсестра новая, пенсионерка, не могла справиться с программой»
- хочу иметь внешность и жизнь этой певицы! мне кажется, это идеальная жизнь во всем.»
- любой продукт вызывает вздутие живота и повышенное газообразование как решить эти проблемы? к какому врачу нужно пойти?»
- скоро начнется моя защита диплома и внутри меня сидит паника. бывает ли вообще такое, что люди не защищались?»
- вы исправляли лёгкую сутулость в взрослом возрасте? не могу контролировать свою спину, выглядит уже некрасиво.»
- как вы относитесь к коротким хвостикам у женщин старше 30? вроде приличная, не швабра голодающая, а хвостик портит»
- написала: ну, пришли мне букет с курьером - это меня порадует. сразу отвалился надоедливый писака.»
- какие бренды из одежды масс маркета вы предпочитаете? вот мои любимые.»
- свекровь моей родне рассказала, какая я фиговая хозяйка. меня так взбесило! я не люблю надраивать квартиру, это не»
- мне 33 года, я одинокая девушка, недавно развелась. начала новую жизнь, пошла учиться на права. в автошколе»
- а какой у вас идеал мужчины внешне? соответствует ли это ваш муж? внешность для вас главный критерием в выборе мужчины?»
- 30 лет. имущества нет, квартира съемная. на работе не ладится, не замужем. сил нет моральных, как строить жизнь?»
- у кого в плане интима было 10 парней и больше? у меня до мужа было 7 партнёров! интим люблю и себя не ограничивала!»
- договорились с тренером, что распишет примерное меню и еще сказала мне заниматься самой! как бы вы отреагировали на»
- оцените, как сидит куртка!»
- ищу аутфит для игры в теннис и гольф. как вам такое сочетание? кепка с надписью не дурацкая? может, лучше однотонную?»
- сегодня пьяная женщина попросила у меня 20 рублей, у меня не было! а, вы даете деньги и почему?»
- парень женился сразу на двух девушках, и они все вместе сыграли одну свадьбу на троих! могут ли быть счастливы?»
- какие планы на выходные? мы в субботу идём пробовать разные варенья, а в воскресенье на фестиваль здоровья.»
- не получается нормальных знакомств на сз! из моего города мало людей сидит, а из соседних перестают писать, когда узнают,»
- кто такая выскочка? какой человек? у вас есть такие знакомые? пользуются популярностью?»
- я непутёвая, никем не могу нормально работать! мне сложно и неинтересно. сижу за компьютером и учусь, крыша скоро поедет»
- чем лечите простуду без температуры? из симптомов все по классике: заложен нос, сухой кашель, немного болит горло.»
- как обработать фото подруги? попросила в фотошопе сделать ей ресницы. она надела накладные и они выглядят прямо!»
- как считаете, должны распределяться финансы в семье? квартира, продукты, отдых - задача мужчины, а на свои хотелки»
- когда выпытывают, сколько вы получаете, как отвечаете? начала спрашивать, почему я не отказалась подменять коллегу!»
- у парня низкое либидо! говорит, что у меня на уме только одно! ему нужно 2 раза в неделю, а мне - каждый день!»
- мой ребенок получил тяжкую травму, долго лежали в больнице, мч жил в моей квартире и не предложил помощи»
- вставляла свечи 2 шт 2 дня натамицин против кандиды, плюс дифлюкан»
- как поддержать яичники? мне 44 года, хочу отдалить климакс»
- как относитесь к рекламе на прицепах? у меня один знакомый хочет купить такой прицеп и создавать рекламу!»
- если бы вам на работе сказали: за вами такой шлейф, как бы отреагировали?»
- не могу простить ему его поведение! расстался и как баба начала мне звонить! когда пыталась поговорить, бегал от меня!»
- взяли бы у бывшего мужа 100 тысяч с учётом, что он отказывается, чтобы я их возвращала? жених об этом не знает.»
- разбила зеркало. что делать?»
- хочу носить моносерьгу, одну. пойдёт ли такого плана под общий образ?»
- в такси садитесь на переднее или на заднее сидение? где вам комфортнее?»
- что для вас любовь? для меня это комфорт и совместные цели.»
- за отель и билеты оплатил 20к$, а сегодня отменил бронь! решил слиться? сделал вчера все на эмоциях и за ночь передумал?»
- у вас были мч с сз, которых интересовала только переписка и больше ничего?»
- поехали бы на тайвань, если бы была возможность?»
- если мужчина работает в темной конторе! для будущего и семьи это ведь не вариант?»
- как думаете, какой вес и рост? как в целом фигура?»
- как намекать девушкам, чтобы надевали мини на встречу? естественно при тёплой погоде.»
- какая кредитная карта наиболее выгодна?»
- с 7 класса мне не нравится моя фигура! даже с операциями я не стала популярной. сижу дома с котом, нет сил что-то делать»
- какое фото лучше вписывается в ленту?»
- вам врали мужчины когда-нибудь про свой возраст? мне как-то наврал, что ему 29, я поверила. в итоге оказалось 24.»
- комплексную из-за худого верха! совсем худым выглядит?»
- что для вас любовь, если бы пришлось её описать одним словом?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +150 |