есть ли смысл в персональном тренере? я с 1-2 раза в принципе могу это все повторить!
Сходила с персональным тренером в зал на первую тренировку, показал обычные упражнения, сначала разминка, где все очень просто, потом занятие на различных тренажерах и , собственно, все. Какой-то консультации, что кушать потом, после трени, чем питаться в течение дня, то есть дистанционного сопровождения не было, но он обещал выслать план питания и так далее. Какой смысл в этом персональном тренере, когда я с 1-2 раза в принципе могу это все повторить и делать сама, не понимаю? По работам отдельных тренажеров могу проконсультироваться у дежурных тренеров, которые в зале всегда для этого и находятся. Нужно ли продолжать занятие с персональным? А вы как занимаетесь?
автор: Пупсик*, 04.03.18 16:06
просмотры: +3413, комментарии: +29
все темы | главная |
-
26.03.18 14:57занимаюсь с тренером, я прекрасно знаю каким тренажером как пользоваться, но!!-все равно вы никогда не будете сами заниматься так как с тренером, у него не прокатит-а...это завтра сделаю, или подходов меньше или вообще вечная проблема как делать!-я уже вижу кто как делает, и поверьте 80 проц делают упражнения не правильно.
-
25.03.18 20:17Ищи нормального тренера.
Даже профи уровня Мистер Олимпия периодически берут персоналки у других мегапрофи, потому что нет пределу совершенству. Но это конечно, если человек стремится к этому совершенству... -
25.03.18 20:14Для меня бесполезная трата денег. Подойдёт только для совсем ленивых *оп которые мухлюют и их надо гонять. И то за что 1500-2000 за занятие платить загадка. Меня до сих пор жаба душит что отдала 2000 за первое занятие. До этого ходила в другие спорт клубы.
-
18.03.18 10:19Я обычно брала занятий по 5 персональных с периодичностью в 3-4 месяца. То есть 5 персоналок, тренер показывает технику новых упражнений, подсказывает, что поправить, а потом я сама. Потом спустя несколько месяцев обновляем программу. С тренером круто заниматься, но дорого, поэтому самой стараться надо и все запоминать.
-
15.03.18 15:47Ни один тренер в одну тренировку вам не выложит полностью весь курс. Может, конечно, но не будет, они этим зарабатывают. Первые занятия, особенно если бесплатные, вообще не о чем. А если у вас есть определенная цель, то без тренера достичь ее очень сложно, в том числе и похудеть. Все-таки тренеры профессионалы в своем деле. Но и стоит это недешево.
-
07.03.18 22:02смысл есть именно с хорошим тренером. Это вам кажется сейчас, что вы все знаете и умеете. Просто на начальном этапе тренер показал вам самые простые упражнения. А их тысячи различных вариаций. Элементарно не тот хват рук, например, или ширина его, меняет акцент на работающих мышцах. Плюс не все люди начинают чувствовать сразу нужные мышцы. и этому надо учится и учит тренер. Нужно довести вашу технику до автоматизма, а сами вы свои ошибки не увидите. Очень много тонкостей, которые вы сейчас в силу своей неграмотности не видите. Ну и ,конечно, с чисто психологической точки зрения, кому-то нужен надсмоторщик или мотиватор.
-
06.03.18 15:03 (ответ для: The YA)The YA писал(а): вам! Спросите сами у тренера! Может он ждет от вас вопросов!!! Общения и не хочет вас грузить!!!
вы понимаете , что пишете? какой нормальный персональный тренер вам скажет, что: нет, конечно, я вам не нужен, вы и сами справитесь без меня? если все тренеры будут так говорить, то останутся без работы, поэтому я и спрашиваю у нейтральных, не заинтересованных лиц. Вопросы я и так ему задаю, и не мало. -
06.03.18 02:02Если вы и без тренера умеете, можно так заниматься. Но все таки эффективней когда есть кто то, кто контролирует, помогает.
-
05.03.18 21:05Сама занимаюсь сейчас. С хорошим тренером, конечно, очень круто.
-
05.03.18 20:37 (ответ для: Пупсик*)
вам! Спросите сами у тренера! Может он ждет от вас вопросов!!! Общения и не хочет вас грузить!!!Пупсик* писал(а): вы это к кому? -
05.03.18 19:29 (ответ для: Пупсик*)Пупсик* писал(а): повезло вам
да таких тренеров в принципе не мало. это же их деньги, они заинтересованы в том чтобы продать свои услуги, а для этого надо быть суперпрофессионалом чтобы все хотели идти именно к ним. -
05.03.18 19:22 (ответ для: The YA)The YA писал(а): Спрашивайте сами!
вы это к кому?
- как вам такое оригинальное платье? носить на работу с полупрозрачным пуловером молочного цвета с длинным рукавом.»
- пересматриваю упоротые летние фотки с прошлого года!»
- хочется попробовать удлиненную чёлку, но образы без чёлки нравятся больше. плюс она будет потом долго расти»
- хочу приготовить тирамису. в магазине нет маскарпоне, у меня есть сыр филадельфия и сливки. можно ли крем сделать?»
- вам нравится, когда у вас каждый день спрашивают: что хорошего расскажешь? рассказываете?»
- что это может быть? в субботу пекла блины с утра, после обеда увидела такой волдырь над коленом. он у меня не болел»
- кто была красивее в молодости: джулия робертс или джованна антонелли?»
- у меня фамилия антошина, а фамилия мужа - стрюк. какая фамилия звучит лучше?»
- люблю дразнить людей почему? я сделала попу, прихожу на тренировку, где все мечтают накачать, а я говорю, что просто»
- есть ли косвенные признаки, определяющие насколько упругая грудь? или пока не увидишь, гадать бесполезно?»
- жених говорит, что губы стали меньше, чем 3 месяца назад! стоит чуть побольше добавить или соразмерны лицу?»
- считаете ли это фото красивым или нет?»
- когда лучше выходить на работу после декрета? встали в очередь в садик на февраль 2025 года, ребенку будет 1,7.»
- как вы любите одеваться? какой стиль в одежде вы предпочитаете?»
- хочу иметь внешность и жизнь этой певицы! мне кажется, это идеальная жизнь во всем.»
- делюсь рецептом борща! сварить курочку, потушить на сковороде овощи, кинуть 2 ложки острой аджики и квашеную капусту!»
- кто сталкивался с ужасами медицины по омс? делитесь историями.»
- кто работает удалённо, какие плюсы и минусы? в какой организации?»
- какого цвета родятся хомяки от черного самца и рыжей самки?»
- самая популярная модель америки 50-х годов прошлого века - талия 45 см!»
- заказала. в моем списке must have было это платье и туфли но, говорят, они очень неудобные. поэтому пока платье!»
- где искать парня? на сайте знакомств все стремные, выкладывают мутные фотки либо селфи снизу, либо где лица не видно!»
- как вам дочь известного теннисиста? у неё необычная внешность»
- стоило ли говорить начальнику, чтобы он не лез в отношения или оставить это мужчине? я промолчала и жалею»
- подарок - это причина для расставания. у вас так было? вам важно осознавать насколько вы ценны?»
- обязательно ли удалять зубы мудрости перед установкой брекетов? сколько носили? за снятие брекетов тоже отдают крупную»
- любите и цените себя? когда знакомитесь с мужчинами, чувствуете себя подарком? сравниваете ли себя с более красивыми?»
- почему девушки любят целоваться? не знаю как откосить! я вообще не испытываю никакого кайфа от поцелуев.»
- страшненькие с лишним весом считают себя нереальными красотками. почему больше всего загонов по поводу внешности имеют»
- нужен модный приговор! нормально так носить берет? еще планировала с косухой.»
- почему некоторые собаки не приносят мяч? от чего это зависит? можно ли их научить играть?»
- если бы официант кашлянул в вашу тарелку когда подносил, попросили бы заменить?»
- что для вас любовь, если бы пришлось её описать одним словом?»
- за отель и билеты оплатил 20к$, а сегодня отменил бронь! решил слиться? сделал вчера все на эмоциях и за ночь передумал?»
- кератиновое выпрямление кто делает, довольны ли вы качеством волос и эффектом после процедуры? как часто делаете?»
- объясните мне, чем свободные отношения отличаются от несерьёзных отношений?»
- мама постоянно орет на меня по телефону! как бы вы отреагировали на это? орали бы на нее тоже?»
- вешу 72 при росте 168. хочу похудеть но все говорят что мне такой быть лучше! из плюсов лишнего веса - грудь наполнилась»
- хочу купить попугая какаду, но уживется ли он с моей собакой и кошкой? стоит 240 тысяч на авито.»
- никогда не пользовалась вайлдберрис. там платить надо сразу?»
- с какой мужской одежды вам смешно, вот видите такого и угараете? сланцы с носками или что-то подобное.»
- при похудении принципиально ли выбирать именно курогрудь, а не бедра и голень куриную, если укладываешься в калораж?»
- это красивый букет на ваш взгляд?»
- девушка хочет от меня ребенка, а я нет! когда я с ней у меня ширинка на брюках чуть ли не разрывается. как быть?»
- как обработать фото подруги? попросила в фотошопе сделать ей ресницы. она надела накладные и они выглядят прямо!»
- доверилась мужчине, относилась искренне, а он только хотел интима! когда не получилось - унизил меня и исчез.»
- хочу попросить добрую девушку купить мне куртку в инет магазине зарубежном»
- дала подруге тем летом на море свою хорошую кепку. говорит отдавала, хотя точно нет! она очень нравилась мне.»
- звал в отпуск, после этого тишина. до этого звал в горы, я говорила что не против. не самой же его приглашать?»
- бесхарактерный человек - это какой? есть ли в вашем окружении такие люди?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +560 |