есть ли смысл в персональном тренере? я с 1-2 раза в принципе могу это все повторить!
Сходила с персональным тренером в зал на первую тренировку, показал обычные упражнения, сначала разминка, где все очень просто, потом занятие на различных тренажерах и , собственно, все. Какой-то консультации, что кушать потом, после трени, чем питаться в течение дня, то есть дистанционного сопровождения не было, но он обещал выслать план питания и так далее. Какой смысл в этом персональном тренере, когда я с 1-2 раза в принципе могу это все повторить и делать сама, не понимаю? По работам отдельных тренажеров могу проконсультироваться у дежурных тренеров, которые в зале всегда для этого и находятся. Нужно ли продолжать занятие с персональным? А вы как занимаетесь?
автор: Пупсик*, 04.03.18 16:06
просмотры: +3410, комментарии: +29
все темы | главная |
-
26.03.18 14:57занимаюсь с тренером, я прекрасно знаю каким тренажером как пользоваться, но!!-все равно вы никогда не будете сами заниматься так как с тренером, у него не прокатит-а...это завтра сделаю, или подходов меньше или вообще вечная проблема как делать!-я уже вижу кто как делает, и поверьте 80 проц делают упражнения не правильно.
-
25.03.18 20:17Ищи нормального тренера.
Даже профи уровня Мистер Олимпия периодически берут персоналки у других мегапрофи, потому что нет пределу совершенству. Но это конечно, если человек стремится к этому совершенству... -
25.03.18 20:14Для меня бесполезная трата денег. Подойдёт только для совсем ленивых *оп которые мухлюют и их надо гонять. И то за что 1500-2000 за занятие платить загадка. Меня до сих пор жаба душит что отдала 2000 за первое занятие. До этого ходила в другие спорт клубы.
-
18.03.18 10:19Я обычно брала занятий по 5 персональных с периодичностью в 3-4 месяца. То есть 5 персоналок, тренер показывает технику новых упражнений, подсказывает, что поправить, а потом я сама. Потом спустя несколько месяцев обновляем программу. С тренером круто заниматься, но дорого, поэтому самой стараться надо и все запоминать.
-
15.03.18 15:47Ни один тренер в одну тренировку вам не выложит полностью весь курс. Может, конечно, но не будет, они этим зарабатывают. Первые занятия, особенно если бесплатные, вообще не о чем. А если у вас есть определенная цель, то без тренера достичь ее очень сложно, в том числе и похудеть. Все-таки тренеры профессионалы в своем деле. Но и стоит это недешево.
-
07.03.18 22:02смысл есть именно с хорошим тренером. Это вам кажется сейчас, что вы все знаете и умеете. Просто на начальном этапе тренер показал вам самые простые упражнения. А их тысячи различных вариаций. Элементарно не тот хват рук, например, или ширина его, меняет акцент на работающих мышцах. Плюс не все люди начинают чувствовать сразу нужные мышцы. и этому надо учится и учит тренер. Нужно довести вашу технику до автоматизма, а сами вы свои ошибки не увидите. Очень много тонкостей, которые вы сейчас в силу своей неграмотности не видите. Ну и ,конечно, с чисто психологической точки зрения, кому-то нужен надсмоторщик или мотиватор.
-
06.03.18 15:03 (ответ для: The YA)The YA писал(а): вам! Спросите сами у тренера! Может он ждет от вас вопросов!!! Общения и не хочет вас грузить!!!
вы понимаете , что пишете? какой нормальный персональный тренер вам скажет, что: нет, конечно, я вам не нужен, вы и сами справитесь без меня? если все тренеры будут так говорить, то останутся без работы, поэтому я и спрашиваю у нейтральных, не заинтересованных лиц. Вопросы я и так ему задаю, и не мало. -
06.03.18 02:02Если вы и без тренера умеете, можно так заниматься. Но все таки эффективней когда есть кто то, кто контролирует, помогает.
-
05.03.18 21:05Сама занимаюсь сейчас. С хорошим тренером, конечно, очень круто.
-
05.03.18 20:37 (ответ для: Пупсик*)
вам! Спросите сами у тренера! Может он ждет от вас вопросов!!! Общения и не хочет вас грузить!!!Пупсик* писал(а): вы это к кому? -
05.03.18 19:29 (ответ для: Пупсик*)Пупсик* писал(а): повезло вам
да таких тренеров в принципе не мало. это же их деньги, они заинтересованы в том чтобы продать свои услуги, а для этого надо быть суперпрофессионалом чтобы все хотели идти именно к ним. -
05.03.18 19:22 (ответ для: The YA)The YA писал(а): Спрашивайте сами!
вы это к кому?
- хлебом не корми, а дай что-нибудь сфотографироват выставить и продать. разгрузила пол своего и мамкиного гардероба.»
- поехали бы на тайвань, если бы была возможность?»
- у какой девушки талия лучше? какая красивее?»
- нужно выбрать фотки, чтобы была фигура норм и лицо симпатичное! которые можно куда-то выложить.»
- хочу на свадьбе чувствовать легкость, а не потеть в пышной юбке и корсете в стразах! какие туфли подойдут?»
- я гулящая? общалась весь вечер с посторонним мужчиной, оплатил мой заказ и предлагал покатать на вертолете!»
- неприятные коллеги на работе! как вы с такими общаетесь?»
- от сыворотки начала замечать ожоги на лице, на лбу, на шее и парочку возле висков. как это можно лечить?»
- подарок - это причина для расставания. у вас так было? вам важно осознавать насколько вы ценны?»
- кто пробовал этот парфюм? говорят, что пахнет розовым шампанским. вам нравится?»
- помогите выбрать несколько самых классных моих фото для фотографа на обработку и печать»
- почему женщины контролируют мужчин? проверяют телефоны, в соцсетях, если задержался - бьют тревогу, не отпускают на»
- вы когда-нибудь жаловались участковому на соседей, у которых дети прыгают в полночь и спать вам не дают?»
- влюбилась в парня, но у него есть девушка в другом городе! сутки ей ехать до него, она была на его др, а меня он не»
- хочу заказать футболку, но не знаю какую из этих выбрать. вам какая больше понравилась?»
- знакомая прислала ссылку на концерт! но исполнительница не в моем вкусе и даже не знала, что она интересуется таким!»
- стали бы носить такие футболки этим летом? поняла, как такой принт неуместен в мои 40 лет!»
- какого цвета родятся хомяки от черного самца и рыжей самки?»
- я в отчаянии! не получается построить отношения! какой нужно быть, чтоб заинтересовать мужчину? не интересно им со»
- друг считает, что женщины после 30 не нужны: они уже старые и бесполезные! согласны ли вы с этим?»
- договорились с тренером, что распишет примерное меню и еще сказала мне заниматься самой! как бы вы отреагировали на»
- подруга стала меркантильной! считает, что я могла бы не работать, встречаясь с богатыми мужчинами!»
- заболеваю шопоголизмом! если выхожу из дома, обязательно надо хоть что-то купить. если не выхожу, то заказываю онлайн.»
- как вам фоточка?»
- во что вы верите? что у вас сбывалось? сны, приметы?»
- сколько лет вашей свекрови? она работает или на пенсии? свое жилье у нее есть?»
- 35-летняя кушает детское питание - детские пюрешки, соки, каши. осуждали бы ее?»
- рассорилась с парнем и он сказал: а ты девственницей и не была! это ложь. с таким мужчиной нельзя общаться и его нужно»
- как долго вы отходите после расставания? следите за соцсетями? сколько времени вам требуется, чтобы отпустить и забыть?»
- читали уже про вопиющий случай из далёкой бразилии, где много диких обезьян?»
- как вам такое черное платье? не слишком ли вызывающе выглядит? планирую носить с кроссовками.»
- у вас были выделения как вода? никаких симптомов, запахов, зуда нет. подруга говорит, что может быть овуляция.»
- как выяснить, когда встреча? не хочу зря тратить время зря в ожидании чуда! говорил, что приедет, но не сказал когда!»
- парень выгнал меня из дома, потому что его мать святая, а я ничего для них не сделала! отдала всё со своей кредитки.»
- люди, которые не едят сладкое, если вы существуете, что для вас лакомство? к чаю, после основного блюда, может сыр»
- ваше отношение к тому, что мужчины носят под штанами колготки. поддержка мышц в тонусе и чтоб ноги меньше уставали»
- знакомой подарили огромный букет цветов и золотой браслет. это норма столько дарить? что вы дарите подругам?»
- как вам костюм? стиль 90-х - моя дикая слабость! может, с босоножками и сумкой как на последних фото?»
- никогда и ничего не просите! в особенности у тех, кто сильнее вас. сами предложат и сами всё дадут»
- как он это терпит? на меня часто что-то находит и могу послать парня, во время ссор могла кинуть что-то или поцарапать!»
- вряд ли беременность? тест бы уже показал? сегодня 24 день цикла, тянет низ живота. цикл 30 дней, но нерегулярный.»
- чем отличается страхователь от получателя страховки по кредиту?»
- на работку бизнес-леди»
- можно ли хорошо осветлять отросшие корни себе самой так же, как мастер в салоне? это сложный навык?»
- как вам дочь известного теннисиста? у неё необычная внешность»
- как быстро у мужчин проходит чувство влюбленности? признался в любви, но при этом не находит времени на звонок»
- переписка с шефом на днях. он в шутку назвал меня профи. приятно!»
- насколько странно созваниваться с сестрой? нахожусь зарубежом, поздравляем с праздниками, никто первый никому не пишет.»
- как вам такое платье? носили бы?»
- согласились бы работать аниматором? нужно в костюме аккумулятора стоять и махать машинам! оплата 200 рублей в час.»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +770 |