Как дальше жить? Обошла кучу врачей, но по всем показателям я здорова. никто из близких меня не понимает.
Даже не знаю с чего начать. Год назад моя привычная, нормальная жизнь изменилась и превратилась в какой-то кошмар. У меня появились большие проблемы с нервами. Все началось с того, что я отравилась и стала чувствовать себя очень странно, была ужасная слабость в теле я не могла сидеть, стоять, в конце концов спать. Мысли в голове путались и я не могла нормально думать. Хочу добавить то, что я еще учусь в институте и мне нужно было выполнять каждодневные задания. На фоне того,что я плохо чувствовала я не могла их выполнять и тут то началось самое страшное. Я испугалась за то, что я проведу много времени на больничном и не смогу нагнать программу, в голове появилась куча дурацких навязчивых мыслей о моем будущем. У меня началась паника, самое настоящее безумие, было так страшно, сильно билось сердце, меня трясло, тошнило, мучила жажда, я всю ночь не спала. Я не понимала, что происходит. Сердце билось в бешеном ритме. В голове туман, ухудшилась память. Похудела и стала выглядеть просто ужасно. Обошла кучу врачей, но по всем показателям я здорова. Поискала информацию в интернете, люди с подобными ощущениями говорят, что это генерализированное тревожное расстройство и они наблюдаются у психотерапевтов. Рассказала обо всем родителям, попросила увести к психотерапевту, но никто не поддержал идею (сама не могу пойти ибо своих денег на врача не имею). Я впала в ужасную депрессию, постоянно рыдала. Все только и говорили о том как я плохо стала выглядеть.В моей жизни была только учеба, одна зубрежка, а на ночью начиналась паника, из-за того что я все делаю не идеально, что не успеваю все выучить(потому-что нагрузка колоссальная). Из-за этого впадала еще в большую депрессию и еще больше времени уделяла учебе. Стала пить разнообразные успокаивающие, транквилизаторы, но ничего до сих пор не помогает. При каждом приступе паники начинается кошмар, каждая мысль вызывает еще большую панику и сильное сердцебиение, еще рука как-будто отнимается, спать я тоже естественно не могу. Стараюсь себя успокаивать, но это плохо получается. Бывает, что приступы проходят и я могу жить нормально, но это не надолго, все повторяется. Я не знаю как дальше жить, как бороться с этим, я ужасно устала. В основном все приступы возникают из-за страха перед институтом, я не хочу возвращаться туда где каждый день унижают и ты испытываешь постоянный стресс. Никогда не была зациклена на учебе, но “благодаря“ одному преподавателю у меня поехала крыша на учебе, если ты хоть по каким причинам пришел не готов, надо было выслушать кучу унижений и оскорблений в свой адрес, она постоянно давит, навязывает свои мысли, на ее паре даже пошевелиться нормально не можешь, эмоционально после пар ты выходишь никакой, будто их тебя все силы выжали. У одногруппницы после такой пары как -то случилась истерика и обморок. Перевестись на другой факультет уже тоже не могу. Я не знаю, что теперь делать и как жить. Мне кажется однажды я просто сойду с ума. Я так боюсь новых приступов, из-за них я не могу спать, как же это изматывает. Никто из близких и друзей меня не понимает, и наверное никогда не поймет тот, кто не испытывал этого кошмара на себе. Может у кого-то подобное было? Как выбраться из этой “ямы“?
все темы | главная |
-
11.09.17 23:10У меня такое было, после ссор с первым молодым человеком...сердцебиение, и все что вы перечислили ..что помогло, смена обстановки. Убрать или отодвинуть на второй план все то, что доводит вас до такого состояния. Врятли помогут врачи и таблетки тут все в ваших силах. Если есть возможность езжайте на отдых куда либо..почаще общайтесь с друзьями, выбырайтесь на отдых. Прекратите зубрить!!! Измените что нибудь в себе, прическу к примеру. Выбирайтесь из этого состояния, вы сможете
-
11.09.17 22:49По тексту - ваши проблемы от универа берут начало. Бывают такие преподы, их нужно ставить на место. Проблема в вашей боязни ответить на унижения. Вообще смелость - это как спорт. В первый раз сложно, а потом всё легче. Можете попробовать на чём-то, что вас не так пугает, а потом двигаться дальше. Уберёте зажатость, боязнь мнения окружающих, беспокойств о будущем - и всё наладится. Всё вокруг - всего лишь надуманный мир. Нужно относиться к нему проще. Универ заканчивали люди намного тупее вас, а если не получится - это будет шансом пойти туда, куда действительно хочется. Не делайте что-то выше меры, больше своих сил - это лишняя трата энергии и трёп нервов. Всё намного легче в этом мире, пусть река течёт, а вы направьте её в правильное русло.
-
11.09.17 10:03Лучше не пить транквилизаторы вообще,а особенно без рецепта врача.
-
10.09.17 21:23Это называется паническая атака.Идите к врачу дальше хуже только будет
______________________________
Не надо мне по два раза повторять одно и то же! Мне и с первого раза похер.. -
10.09.17 20:30Все в вашей голове. А еще, Проверьте щитовитку,возможно гормоны в ней шалят,от этого и состояние псих-эмоциональное нарушено и приступы па мучают.сходите к эндокринологу.
-
09.09.17 22:42Если вы будете лопать транквилизаторы и прочие медикаменты без назначения врача, ваше состояние только ухудшится и последствия могут быть непредсказуемые. Идите к невропатологу, к психиатру, это бесплатно.
-
27.08.17 10:48 (ответ для: Elizabeth 5473)Elizabeth girl писал(а): У меня такое было, текст практически как мной написанный. Сейчас мне 30 и я очень жалею, что столько нервов тратила на учебу и на отношения с родителями. Я не знаю, что посоветовать, мне ничего не помогало... Попробуйте обратиться к психиатру. Да, именно к нему, они как врачи гораздо больше умеют, чем все эти психолухи и психотерапевты. И поговорить, и таблетки, если нужно, назначат. Никто вас в больницу насильно не положит. Удачи вам! Самое главное, не пускайте эту ситуацию на самотек, я вот пустила, очень долгое время потом в больнице лежала.
вот-вот в 30 лет понимаешь что существуют таааакиееее проблемы)что остальное это суета -
27.08.17 10:38У меня тоже поехала крыша из-за одной преподавательницы... Панические атаки очень часто были. Но вернуть бы меня в то время да с теперешними мозгами, просто бы послала всех нах и жила бы как хотела
-
27.08.17 10:28У меня такое было, текст практически как мной написанный. Сейчас мне 30 и я очень жалею, что столько нервов тратила на учебу и на отношения с родителями. Я не знаю, что посоветовать, мне ничего не помогало... Попробуйте обратиться к психиатру. Да, именно к нему, они как врачи гораздо больше умеют, чем все эти психолухи и психотерапевты. И поговорить, и таблетки, если нужно, назначат. Никто вас в больницу насильно не положит. Удачи вам! Самое главное, не пускайте эту ситуацию на самотек, я вот пустила, очень долгое время потом в больнице лежала.
-
26.08.17 14:32Во-первых если у всей вашей группы проблемы с преподавателем вы имеете полное право написать жалобу и просьбу сменить преподавателя,мы так делали,когда одна дама стала унижать беременных девочек,по мимо этого занижала оценки и ещё кучу всего неразумного требовала,мы пошли и письменно изложили свои претензии заму ректора,сменить нам она её не могла та как часы и прочее(отболтала нас в общем),но видимо вызывала её и пропесочила так что мы потом эту дама едва узнали,образцовый препод стала.
Во-вторых вам нужна помощь профессионала,есть центры или горячии линии где вам могут оказать психологическую помощь бесплатно. Поманиторьте интернет на тему психотерапевтическая или психологическая помощь в вашем городе бесплатно,обязательно что-нибудь найдёте.
В-третьих осознание своей проблемы это уже половина её решения. -
24.08.17 09:36Идите на прием к психиатру,это бесплатно
-
19.08.17 15:18а вы осознаете, что все ваши проблемы “растут“ из вашей головы?
- что вы больше любите на отдыхе: море, горы или архитектуру?»
- вы заплетаете волосы? делаете разные прически? накручиваете? или всегда одна и та же прическа?»
- нравится или нет?»
- как вам фигура этой девушки? какой это тип фигуры? фигура редкая или обычная?»
- маникюр и педикюр. классные цвета? надо ногти подрастить?»
- свекровь присылает мне вакансии, чтобы я немедленно вышла на работу. как её послать раз и навсегда?»
- что думаете по поводу этого сайта знакомств? вы там знакомились?»
- попросила у мужчины миллион рублей, он помог. но он прислал деньги только после того, как мы увиделись!»
- здесь есть девушки, которым больше нравится жить с мужчиной без штампа? почему пришли к такому мнению?»
- его можно исправить? предлагает взять в путешествие денег поровну! для меня сумма неподъемная, а он: было бы желание!»
- у кого были строгие родители, как сложилась жизнь? мне не разрешалось ходить в клубы, дискотеки, пить.»
- выпила в 10 утра таблетку, но в 10 часов вечера собираюсь на мероприятие. могу ли я выпить литр пива?»
- какие преимущества, когда девушка с парнем только ради денег? самое главное: можно спокойно изменять или легко разорвать»
- впала в сильную депрессию три года назад, не могу похудеть, не могу следить за собой! как выйти из этого состояния?»
- мне идут голубые стрелки?»
- кому вы больше позавидуете красивой женщине или успешной? я - успешной!»
- не могу простить ему его поведение! расстался и как баба начала мне звонить! когда пыталась поговорить, бегал от меня!»
- похудение до лета с большого веса! мне 23. рост 154, вес 2 года скачет 58 - 60, хотелось бы до 50 похудеть.»
- а под пиджаком шрамы да родинки - полный атас!»
- как вам аутфит?»
- мужик появляется на новые фото! раньше был интим с ним. встречу не предлагает, с сз пропал. нашел бабу!»
- сколько лет вашей свекрови? она работает или на пенсии? свое жилье у нее есть?»
- взяла фамилию мужа и не могу с ней смириться. прям корёжит, стыдно. стоит ли менять назад фамилию на свою?»
- девушка сильно нервничает, плачет. но это разве не является нормальной реакцией на абьюз?»
- что делать с брюками? скатывается брючная ткань. я уже и брила бритвой, и спецмашинкой, все равно появляются катышки.»
- у вас есть любимый типаж женщин и мужчин?»
- знакомой подарили огромный букет цветов и золотой браслет. это норма столько дарить? что вы дарите подругам?»
- женатый приглашает в гости! женат несколько месяцев, жена моложе меня. что мужикам не хватает, что они сразу гуляют?»
- сколько вы надеетесь прожить? исходя из здоровья и наследственност а сколько хотели бы?»
- боня до и после. как считаете, стало лучше?»
- начальнице плевать, что ребёнок у меня был лежачий, и я должна была выйти на работу, и все тут! критикует мою работу»
- у вас так было, что во время знакомства с мч, он встречался с девушкой? как относились к такому?»
- как считаете, должны распределяться финансы в семье? квартира, продукты, отдых - задача мужчины, а на свои хотелки»
- как считаете, счастье женщины только в муже и детях?»
- учусь оформлять книжную выставку! как вам? целая неделя с детьми, приходит лагерь на 42 человека, вот занимаемся.»
- это правда, что с несколькими детьми проще, чем с одним ребенком?»
- как вам платья? можно дополнить лентой со стразами.»
- онлайн-курсы могут дать хорошие знания? реально там научиться, например, дизайну интерьера или они просто бабло рубят?»
- никогда и ничего не просите! в особенности у тех, кто сильнее вас. сами предложат и сами всё дадут»
- как искоренить колхоз в головах людей? летом едем через всю страну в путешествие. сестра просит, чтобы мы заехали к»
- есть тут девушки, которые делали блефаропластику»
- у вас женственный образ в жизни, стиль? хожу часто в джинсах, хоть и в обтягивающих. вены на ногах, но платья ношу.»
- с 7 класса мне не нравится моя фигура! даже с операциями я не стала популярной. сижу дома с котом, нет сил что-то делать»
- вам нравится евгения феофилактова?»
- что помогает от несчастной любви? как уменьшить или убрать страдания?»
- идёт ли мне с забранными волосами?»
- помогите выбрать несколько самых классных моих фото для фотографа на обработку и печать»
- хочу работать фитнес-тренером хожу на тренировки несколько раз в неделю. достаточно ли окончить курсы, чтобы работать?»
- как вы считаете присутствует ли здесь на видео видеошоп? зашла и удивилась талии»
- как вам такие кроссы для женщины 40 лет? муж сказал, что это ужас просто!»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +260 |