Как дальше жить? Обошла кучу врачей, но по всем показателям я здорова. никто из близких меня не понимает.
Даже не знаю с чего начать. Год назад моя привычная, нормальная жизнь изменилась и превратилась в какой-то кошмар. У меня появились большие проблемы с нервами. Все началось с того, что я отравилась и стала чувствовать себя очень странно, была ужасная слабость в теле я не могла сидеть, стоять, в конце концов спать. Мысли в голове путались и я не могла нормально думать. Хочу добавить то, что я еще учусь в институте и мне нужно было выполнять каждодневные задания. На фоне того,что я плохо чувствовала я не могла их выполнять и тут то началось самое страшное. Я испугалась за то, что я проведу много времени на больничном и не смогу нагнать программу, в голове появилась куча дурацких навязчивых мыслей о моем будущем. У меня началась паника, самое настоящее безумие, было так страшно, сильно билось сердце, меня трясло, тошнило, мучила жажда, я всю ночь не спала. Я не понимала, что происходит. Сердце билось в бешеном ритме. В голове туман, ухудшилась память. Похудела и стала выглядеть просто ужасно. Обошла кучу врачей, но по всем показателям я здорова. Поискала информацию в интернете, люди с подобными ощущениями говорят, что это генерализированное тревожное расстройство и они наблюдаются у психотерапевтов. Рассказала обо всем родителям, попросила увести к психотерапевту, но никто не поддержал идею (сама не могу пойти ибо своих денег на врача не имею). Я впала в ужасную депрессию, постоянно рыдала. Все только и говорили о том как я плохо стала выглядеть.В моей жизни была только учеба, одна зубрежка, а на ночью начиналась паника, из-за того что я все делаю не идеально, что не успеваю все выучить(потому-что нагрузка колоссальная). Из-за этого впадала еще в большую депрессию и еще больше времени уделяла учебе. Стала пить разнообразные успокаивающие, транквилизаторы, но ничего до сих пор не помогает. При каждом приступе паники начинается кошмар, каждая мысль вызывает еще большую панику и сильное сердцебиение, еще рука как-будто отнимается, спать я тоже естественно не могу. Стараюсь себя успокаивать, но это плохо получается. Бывает, что приступы проходят и я могу жить нормально, но это не надолго, все повторяется. Я не знаю как дальше жить, как бороться с этим, я ужасно устала. В основном все приступы возникают из-за страха перед институтом, я не хочу возвращаться туда где каждый день унижают и ты испытываешь постоянный стресс. Никогда не была зациклена на учебе, но “благодаря“ одному преподавателю у меня поехала крыша на учебе, если ты хоть по каким причинам пришел не готов, надо было выслушать кучу унижений и оскорблений в свой адрес, она постоянно давит, навязывает свои мысли, на ее паре даже пошевелиться нормально не можешь, эмоционально после пар ты выходишь никакой, будто их тебя все силы выжали. У одногруппницы после такой пары как -то случилась истерика и обморок. Перевестись на другой факультет уже тоже не могу. Я не знаю, что теперь делать и как жить. Мне кажется однажды я просто сойду с ума. Я так боюсь новых приступов, из-за них я не могу спать, как же это изматывает. Никто из близких и друзей меня не понимает, и наверное никогда не поймет тот, кто не испытывал этого кошмара на себе. Может у кого-то подобное было? Как выбраться из этой “ямы“?
все темы | главная |
-
11.09.17 23:10У меня такое было, после ссор с первым молодым человеком...сердцебиение, и все что вы перечислили ..что помогло, смена обстановки. Убрать или отодвинуть на второй план все то, что доводит вас до такого состояния. Врятли помогут врачи и таблетки тут все в ваших силах. Если есть возможность езжайте на отдых куда либо..почаще общайтесь с друзьями, выбырайтесь на отдых. Прекратите зубрить!!! Измените что нибудь в себе, прическу к примеру. Выбирайтесь из этого состояния, вы сможете
-
11.09.17 22:49По тексту - ваши проблемы от универа берут начало. Бывают такие преподы, их нужно ставить на место. Проблема в вашей боязни ответить на унижения. Вообще смелость - это как спорт. В первый раз сложно, а потом всё легче. Можете попробовать на чём-то, что вас не так пугает, а потом двигаться дальше. Уберёте зажатость, боязнь мнения окружающих, беспокойств о будущем - и всё наладится. Всё вокруг - всего лишь надуманный мир. Нужно относиться к нему проще. Универ заканчивали люди намного тупее вас, а если не получится - это будет шансом пойти туда, куда действительно хочется. Не делайте что-то выше меры, больше своих сил - это лишняя трата энергии и трёп нервов. Всё намного легче в этом мире, пусть река течёт, а вы направьте её в правильное русло.
-
11.09.17 10:03Лучше не пить транквилизаторы вообще,а особенно без рецепта врача.
-
10.09.17 21:23Это называется паническая атака.Идите к врачу дальше хуже только будет
______________________________
Не надо мне по два раза повторять одно и то же! Мне и с первого раза похер.. -
10.09.17 20:30Все в вашей голове. А еще, Проверьте щитовитку,возможно гормоны в ней шалят,от этого и состояние псих-эмоциональное нарушено и приступы па мучают.сходите к эндокринологу.
-
09.09.17 22:42Если вы будете лопать транквилизаторы и прочие медикаменты без назначения врача, ваше состояние только ухудшится и последствия могут быть непредсказуемые. Идите к невропатологу, к психиатру, это бесплатно.
-
27.08.17 10:48 (ответ для: Elizabeth 5473)Elizabeth girl писал(а): У меня такое было, текст практически как мной написанный. Сейчас мне 30 и я очень жалею, что столько нервов тратила на учебу и на отношения с родителями. Я не знаю, что посоветовать, мне ничего не помогало... Попробуйте обратиться к психиатру. Да, именно к нему, они как врачи гораздо больше умеют, чем все эти психолухи и психотерапевты. И поговорить, и таблетки, если нужно, назначат. Никто вас в больницу насильно не положит. Удачи вам! Самое главное, не пускайте эту ситуацию на самотек, я вот пустила, очень долгое время потом в больнице лежала.
вот-вот в 30 лет понимаешь что существуют таааакиееее проблемы)что остальное это суета -
27.08.17 10:38У меня тоже поехала крыша из-за одной преподавательницы... Панические атаки очень часто были. Но вернуть бы меня в то время да с теперешними мозгами, просто бы послала всех нах и жила бы как хотела
-
27.08.17 10:28У меня такое было, текст практически как мной написанный. Сейчас мне 30 и я очень жалею, что столько нервов тратила на учебу и на отношения с родителями. Я не знаю, что посоветовать, мне ничего не помогало... Попробуйте обратиться к психиатру. Да, именно к нему, они как врачи гораздо больше умеют, чем все эти психолухи и психотерапевты. И поговорить, и таблетки, если нужно, назначат. Никто вас в больницу насильно не положит. Удачи вам! Самое главное, не пускайте эту ситуацию на самотек, я вот пустила, очень долгое время потом в больнице лежала.
-
26.08.17 14:32Во-первых если у всей вашей группы проблемы с преподавателем вы имеете полное право написать жалобу и просьбу сменить преподавателя,мы так делали,когда одна дама стала унижать беременных девочек,по мимо этого занижала оценки и ещё кучу всего неразумного требовала,мы пошли и письменно изложили свои претензии заму ректора,сменить нам она её не могла та как часы и прочее(отболтала нас в общем),но видимо вызывала её и пропесочила так что мы потом эту дама едва узнали,образцовый препод стала.
Во-вторых вам нужна помощь профессионала,есть центры или горячии линии где вам могут оказать психологическую помощь бесплатно. Поманиторьте интернет на тему психотерапевтическая или психологическая помощь в вашем городе бесплатно,обязательно что-нибудь найдёте.
В-третьих осознание своей проблемы это уже половина её решения. -
24.08.17 09:36Идите на прием к психиатру,это бесплатно
-
19.08.17 15:18а вы осознаете, что все ваши проблемы “растут“ из вашей головы?
- если я буду держать себя в руках с шефом и не стану демонстрировать свои эмоции к нему. уйду ли я сама или он уволит»
- у вас вообще нервы есть?! как вам такой комплиментик? не воспринимают ли меня люди, как амебу?»
- как часто вы танцуете для мужа или парня? поете при нем? чувствуете себя расковано?»
- вам нравится внешность этой актрисы? красивая ли на ваш взгляд?»
- все принимаю близко к сердцу! кто-то оскорбил - испорчу себе настроение на целый день. долго одна-ужас, никому не нужна»
- кто начинал играть в большой теннис? просто для себя, для формы, в уже взрослом возрасте. это сложно?»
- что отвечать, когда просят рассказать о жизни? у меня она скучная и неинтересная! в основном страдаю от болячек.»
- вы продолжите общаться с человеком, который игнорирует ваши вопросы? я уточнила, она не ответила. и так несколько раз.»
- ужасна ли эта стрижка?»
- правда ли что занятие интимом без защиты очень полезно для женщин? женщина выглядит гораздо моложе.»
- взяла больничный. так директор пишет: все болеют, но все работают! придется идти и выслушивать, какая я плохая.»
- вам нравится как звучат имя и фамилия? каким представляется мужчина с таким именем? какие ассоциации возникают?»
- стали бы покупать б/у шкафчик в ванную? я отказалась не хочется чужое, а вы как?»
- вы делали натальную карту у астролога? вам это помогло лучше узнать себя или избежать каких-то ситуаций?»
- как подтвердить свою запись? сегодня вышла путаница.»
- воспитательница жалуется на поведение дочери не мне, а мужу! приводит ребенка муж. пишет в соцсети. это нормально?»
- вы постоянный человек, ровный? в своих мыслях, настроении, действиях. или вас кидает из крайности в крайность?»
- кто сокращал или полностью отказался от сладостей и выпечки? что оставили и в каком количестве? чем заменили?»
- ему 26, мне 32. меня не остановило, что у него аутизм. превратилась в уборщицу, официанта, повара, денег от него не»
- написала заявление. руководитель, на удивление, отнеслась абсолютно адекватно. работаю до конца марта и ухожу.»
- вы делали маникюр у мужчин? пошли бы делать? я встречала мужчин-мастеров маникюра.»
- как забыть мужчину? был интим, встречи. хочется продолжения, а ему, походу, нет. мысли только о нем.»
- разница 7 часов, она предлагает мне удобное время, но пока без дат. мне походит любой день. как дать это знать?»
- почему парень мне написал? в мерседесе в первую же встречу мы переспали, а потом он мне не писал и я забила на него.»
- как вам такое красное платье? купили бы такое для себя? куда бы такое одевали? как думаете, сколько оно стоит?»
- как вам знак рыбы по гороскопу? какие они по характеру?»
- любить - значит отдавать? вы больше отдаете или потребляете в отношениях?»
- как вам такая фигура? считаете ли вы такие пропорции идеальными? какой это тип фигуры?»
- чем отличается работа в фирме с высокими от фирмы с низкими зарплатами? коллектив, условия труда, очень интересно все.»
- климакс это реально так страшно?»
- что будет, если мужчины станут клянчить дорогие подарки у женщин?»
- для вас важен размер и форма кисти у парня? или не обращаете внимания?»
- хочу заказать кожаную сумку. какую выбрать из этих двух? обе кожаные.»
- как относитесь к людям, которые не моют тело каждый день, объясняя это тем, что у них времени нет? моются раз в 3 дня.»
- поделитесь масками для нейтрализации желтизны у блондинок! может и бюджетные. как результат?»
- оскорбил меня последними словами и вывалил грязное белье! я ответила, что он мерзкий собиратель сплетен!»
- любите декор для дома? я очень люблю. конечно, все это стоит денег, но не могу пройти. я транжира?»
- мне часто говорят, что я задумчивая, необщительная и даже злое лицо! не могу же я без причины улыбаться.»
- что посоветуете: плавание или пилатес?»
- если мужчина боится гнева женщины, значит сделает шаг к примирению? или будет ждать от нее сигнала, что она простила?»
- без этих бабочек - точно не любовь! с первого взгляда ты сразу поймёшь любишь ли искренне или просто хочешь любить»
- если мужчина действительно любит женщину и она будет себя вести с ним плохо, он все равно будет это терпеть?»
- в лотке увидели макароны! бывшие владельцы уверяли, что глистогонили котика. дали лекарство, но ничего не вышло.»
- собираюсь в санаторий на 5 дней. питание как в ресторане, но меня посадили к двум взрослым тетям 50+!»
- как не бояться в обществе быть собой? если люди притворяются, значит, и я буду притворяться.»
- если бы коллега или начальник при разговоре с вами ковырялся в носу, вы бы сочли это неуважением или невоспитанность»
- зачем безработные женщины спаивают своих кормильцев мужей, которые обеспечивают детишек и ее .»
- верите ли вы, что покупая по полной стоимости продукты или вещи? вы тем самым притягиваете к себе деньги?»
- узнала, что парень ведет двойную жизнь. с ней он периодически подбухивает она в курсе его подружек и в плане интима»
- чувствую вину, что отнесла кошку в плохую клинику, где ей плохо сделали операцию и она умерла! еще и мама меня обвиняет»
Последние дневники за: март 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +720 |