ФИГУРКА ШИК! МОЯ ПОБЕДА НАД СОБОЙ! - 15 КГ! Я СУПЕР КРАСОТКА! ФОТО ДО И ПОСЛЕ!
Хочу поделиться с Вами, галчата, историей своего пути к своему идеалу!
Скажу, что я только в пути и работать над собой нужно еще много, но уже видно позитивный результат! Я скинула 15 кг!
Как я худела
Я на диетах не сидела и не морила себя голодом! Изменила образ жизни и медленно, но уверенно иду к своей цели!
Нужно придерживаться правильного питания, исключить все вредное и очень калорийное.
Важное правило - не есть после 18.00!
Для поддержания форм я каждый день делаю зарядку!
Я уверена, если вы сильно захотите, то у Вас тоже все получится! Удачи Вам!
Когда я смотрю на свои фото 5-ти летней давности, то сразу пропадает желание есть, а возникает следить за собой, что бы не вернуться к прежнему, а идти только вперед...
Мое фото до и после:
все темы | главная |
-
27.06.14 19:18Просто супер!!!!
-
27.06.14 02:32
______________________________
Я ВСЕХ ЛЮБЛЮ -
23.06.14 16:34Хороший результат
-
23.06.14 15:26Молодчинка! Вам загар к лицу! Расскажите что поменяли?
-
23.06.14 11:54Отличный результат!!!
-
23.06.14 11:00Все супер! Только не надо больше красить волосы в блондинку! Мне кажется лучше стали выглядеть не только потому что похудели, а потому что загорели и изменили цвет волос!
-
23.06.14 09:41Здесь всего 7 Ваших фото “до“. А где посмотреть “после“ хоть одну ?
-
23.06.14 01:01Молодец спасибо за мотивацию буду де рзать.красотка
-
04.08.11 17:00МОЛОДЕЦ!!!!!
-
04.08.11 16:52как худели? что за новый образ жизни?
-
04.08.11 16:37сейчас в миллион раз лучше так держать!
-
04.08.11 16:14это вы за 5 лет похудели на 15 кг? а еще, вам никто не говорил, что вы оч. похожи на надю ермакову?))
- у меня первый симптом беременности - слезла кожа с подбородка! на ногах тоже слезает. похожа на тигра.»
- в клуб лучше вечерний мейк или нарастить ресницы?»
- пропал интерес к еде от антидепрессанта имею ментальные проблемы. страсть к еде всегда была огромной и поглощающей.»
- если бы вам на работе сказали: за вами такой шлейф, как бы отреагировали?»
- как вам этот образ?»
- кто пробовал этот парфюм? говорят, что пахнет розовым шампанским. вам нравится?»
- а вы бы взяли фамилию мужа, если бы она была очень распространенна ну там иванов, петров, васильев, максимов, матвеев.»
- будет запах пота, если купаться каждый день с мочалкой и гелем, и каждый день надевать чистую кофту, но не пользоваться»
- измена и беременность! есть ли у вас истории, где муж принял ребенка от другого мужчины после измены?»
- как вам такой сарафан? нравится? носили бы такой летом?»
- при мне заказала только себе бургер! и сегодня опять звонит и спрашивает могу ли я с ребёнком её посидеть! я отказалась.»
- за отель и билеты оплатил 20к$, а сегодня отменил бронь! решил слиться? сделал вчера все на эмоциях и за ночь передумал?»
- хвастаюсь первым цветением любимой герани»
- вам врали мужчины когда-нибудь про свой возраст? мне как-то наврал, что ему 29, я поверила. в итоге оказалось 24.»
- как вам такой хипстерский стиль? приехала на море. больше ярко не крашусь, так и правда лучше!»
- почему люди хотят только халяву? написал мужик, оплатить доставку 100 р не захотел! книги стали не нужны.»
- после общения с другом неприятное послевкусие. постоянно придирается и шутки у него обидные. продолжили бы общаться?»
- знакомая в 40 была, как мартышка, а в 70 похорошела! встречали людей, которые в пожилом возрасте выглядят лучше, чем»
- туалетные селфулики! сегодня леди ин блэк!»
- когда самая теплая температура воды в финском заливе?»
- клиент фамильярничал со мной! пришла с работы и вижу что он кинул заявку в друзья. шлет смайлики, пишет цыпочка, кошечка»
- это глупый вопрос? покупатель спрашивает насчет сумки: она из некурящей квартиры?»
- что будете есть сегодня на ужин? присылайте фото! я запеканку испекла из творога, правда нужно было поменьше форму»
- брат всех друзей развозит, помогает с ремонтом. из-за этого у него ссоры с женой. а ему никто не помогает, он всё сам.»
- бесхарактерный человек - это какой? есть ли в вашем окружении такие люди?»
- нормально или не идёт? с хвостом не ходила много лет, хочу начать периодически ходить с ним.»
- если мужчина работает в темной конторе! для будущего и семьи это ведь не вариант?»
- жених говорит, что губы стали меньше, чем 3 месяца назад! стоит чуть побольше добавить или соразмерны лицу?»
- у вас была заначка на декрет или муж должен думать о финансах? я планировала создать, но потратила все!»
- коллега странно себя ведёт. заглядывает ко мне в отдел, особенно когда я кофте с открытыми плечами. мне стало неприятно»
- почему некоторые собаки не приносят мяч? от чего это зависит? можно ли их научить играть?»
- какая талия вам больше нравится?»
- как вам такое платье? носили бы?»
- овны мужчины какие они? познакомилась с парнем 33 лет, странный, замечает каждую деталь во мне, что пугает и глаза»
- не ответила парню взаимностью и он начал угадывать причины! почему люди хотят, чтобы с ними вели себя так, как они»
- начальнице плевать, что ребёнок у меня был лежачий, и я должна была выйти на работу, и все тут! критикует мою работу»
- есть ли такие ароматы, от которых вам дурно до тошноты?»
- реально ли носить такое в 40+? или это уже какой-то кринж? разбираю вещи к переезду и понимаю, что их время ушло.»
- у кого первый ребёнок был на ив, второй тоже на ив или нет? обоснуйте свой выбор.»
- из-за скромности и стеснительности не могу первая проявить свою симпатию к парню! и он такой же. что делать?»
- никогда и ничего не просите! в особенности у тех, кто сильнее вас. сами предложат и сами всё дадут»
- куда пойти работать необщительному, неуверенному в себе человеку? сталкивалась с ужасным отношением людей ко мне.»
- нет никакой возможности полететь в тайланд зимой. когда летом лучше всего было бы полететь? отпуск на август-сентябрь»
- решила сдать анализы в том центре, где работаю. медсестра новая, пенсионерка, не могла справиться с программой»
- гуманно ли приучаю котенка к корму? оставила миску с сухим кормом. просит есть, корм не хочет. больше ничего не даю.»
- рассорилась с парнем и он сказал: а ты девственницей и не была! это ложь. с таким мужчиной нельзя общаться и его нужно»
- ваше отношение к тому, что мужчины носят под штанами колготки. поддержка мышц в тонусе и чтоб ноги меньше уставали»
- здесь есть девушки, которым больше нравится жить с мужчиной без штампа? почему пришли к такому мнению?»
- зачем некоторые женщины 50-60 лет выкладывают свои перефотошопленн до ужаса фото и хвалятся, что выглядят на 30?»
- как почистить мягкую мебель? купил средство для чистки ковров и мягкой мебели, но как его смывать?!»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +210 |