Да, конечно, вариант удержания позы полторы минуты - идеал. Но, поскольку я эти упражнения наизусть знаю, я не занимаюсь по видео- уж очень нудным стал темп Дубоделовой для меня. Работаю в своем темпе и по мере возможностей. Ну и много уделяю внимания дыханию.
А какие Вам понравились упражнения?
Я занимаюсь калланетикой. вы со мной? Первое, что сразу же проявляется - пресс.
Девочки, привет! Приглашаю вас присоединиться к занятиям калланетикой. Знакома с ней давно, с года 2012, однако занималась не постоянно (начинала - пару месяцев - бросала).
Сейчас опять вернулась к ней, вот нашла - мое и все.
Занимаюсь три недели. Есть некоторые результаты. Первое, что сразу же проявляется - пресс. Лично у меня. Стараюсь - не менее 5 раз в неделю.
Так что если найду единомышленников - буду рада пообщаться на тему.
автор: Барабулька я, 07.02.15 17:09
просмотры: +17854, комментарии: +172
все темы | главная |
-
07.02.15 17:30 (ответ для: хробозаяц)
-
07.02.15 17:27 (ответ для: Барабулька я)Барабулька я писал(а): Спасибо большое! Никогда больше ничем не занималась, даже не бегала..Так что калланетика- моя палочка-выручалочка
я пробовала один раз ради интереса. довольно тяжело в относительно статическом положении удержаться 100 секунд. позаимствовала себе некоторые упры для ног оттуда -
07.02.15 17:25 (ответ для: хробозаяц)Спасибо большое!
Никогда больше ничем не занималась, даже не бегала..Так что калланетика- моя палочка-выручалочка -
07.02.15 17:23какое у вас классное тело!! это результат только калланетики или еще чем-то занимались?
- есть ли косвенные признаки, определяющие насколько упругая грудь? или пока не увидишь, гадать бесполезно?»
- хочу осветлить длинные натуральные волосы спец блондом. когда будут корни, их за раз можно будет краской выровнять?»
- мама пошла в офис, чтобы ей заменили симку. ей отказали бесплатно заменить, а открыли новую с новым номером за 550»
- как сумочка? нравится? хорошая?»
- а у нас сегодня снег! а у вас? погода доводит до депрессии.»
- как вам фото? нормальное или нет?»
- хорошо ли сидит платье, на ваш взгляд?»
- оцените фигуру! какой тип фигуры? сколько лет на вид?»
- как относитесь к рекламе на прицепах? у меня один знакомый хочет купить такой прицеп и создавать рекламу!»
- полуфабрикаты фрикадельки можно отварить, а не жарить? кто так делал?»
- как распознать симуляцию или это нереально?»
- кто такие энергетические вампиры? были ли у вас такие мужчины?»
- у кого корона сопровождается учащением пульса?»
- есть тут девушки, которые делали блефаропластику»
- уместно ли такое платье на свадьбу, на регистрацию?»
- нравится или нет?»
- как относитесь к людям, которые организуют типа субботников и снимают видео? у них самих нет работы.»
- может ли классный руководитель занижать оценки, начать плохо относиться к ребёнку за то, что родители слишком правильные?»
- вы бы так оделись в офис?»
- бесхарактерный человек - это какой? есть ли в вашем окружении такие люди?»
- кошка толстеет от корма для стерилизованных если он лежит в миске целый день. чем кормить? голодание для них вредно»
- она не умеет готовить и не любит, ее парень всегда готовит. вы считаете, что женщина должна уметь готовить?»
- мама скинула фотографию парня и написала, что я ему не понравлюсь! а что, счастье заключается в нарощенных ресницах?!»
- антицеллюлитный массаж - опасная процедура! жировые мешочки лопаются и все токсины попадают в кровь.»
- как вам такое оригинальное платье? носить на работу с полупрозрачным пуловером молочного цвета с длинным рукавом.»
- как по мне, это идеальная фигура! шикарная талия, узкие плечи, широкие бёдра, просто топ! мой идеал всю жизнь.»
- многие мужчины хотят себе девственницу, а потом еще и сами хаят, что в постели бревно и опыта никакого!»
- как вам имя ярославна? красивое и редкое имя на ваш взгляд? не ярослава, а именно ярославна.»
- платье с разрезами по бокам забраковали. тогда может лучше это заказать? оно вообще без разрезов!»
- ноете коллегам или руководству о своих недомоганиях? я до последнего не скажу, а знакомая все жалуется! чтобы пожалели?»
- какая может быть причина неприязни? говорит, что меня боится! отсел подальше на парах, закрывал дверь перед моим лицом!»
- почему девушки любят целоваться? не знаю как откосить! я вообще не испытываю никакого кайфа от поцелуев.»
- жених опять пробил стену, после суточного выноса мозга! могу переспросить в ноющей манере с истерикой раз 15 за час»
- обещала что она будет ее подругой невесты. в итоге, свадьба состоялась и той подруги не было. они поссорились?»
- какое бы фото отметили?»
- сколько раз в день в среднем моете руки с мылом? как кожа рук?»
- где искать парня? на сайте знакомств все стремные, выкладывают мутные фотки либо селфи снизу, либо где лица не видно!»
- с утра ужасно заболела и опухла вся верхняя десна, кровоточивости нет. посоветуйте средство, чтобы облегчить боль»
- как вам сумочка?»
- бороться ли за отношения? он часто мной не доволен в быту, раздражается, матерится! я довольно ленива.»
- если заказать лаваш из мяса курицы считется ли такая еда вредной?»
- нормально или не идёт? с хвостом не ходила много лет, хочу начать периодически ходить с ним.»
- у вас бельё всё комплектами? или бывает верх одного цвета, низ - другого?»
- у кого рост 170 или около того, вам это придает уверенности в себе? часто чувствуете себя выше других?»
- как вам она похудевшая? узнали?»
- почему после покраски волос, когда сходит краска, волосы приобретают медный цвет? решила больше не краситься.»
- кто чаще с юмором: женщины или мужчины? у многих ли людей в вашем окружении есть чувство юмора? смеётесь с их шуток?»
- брат всех друзей развозит, помогает с ремонтом. из-за этого у него ссоры с женой. а ему никто не помогает, он всё сам.»
- какие черты лица нравятся у мужчин и женщин? опишите черты лица человека, которого считаете красивым!»
- как вам фигура? на сколько кг выгляжу? рост 155 см. возраст 26 лет.»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +530 |