Собираю команду для похудения с 12 января. худеем после нг к лету с помощью пп и спорта! отчитываемся каждый день, делаем измерения 2 раза в месяц.
Всем привет, я Танюха, мне 26, собираю команду для похудения. Ждём новичков и старичков)).
Худеем с помощью ПП, или подсчёта калорий и спорта. Никаких жёстких диет.
Суть темы в ежедневных отчетах о питании, можно также отчитываться о спорте, и прочих способах похудения - скрабах, массажах, если вас это дополнительно стимулирует.
Результаты об успехах будут выставляться в дополнении темы, так сказать на стене))). Чтобы попасть на стену нужно вписать свой начальный вес (а именно замеряемся 12 января) и объемы (грудь не обязательно), и ваша цель на ближайшие две недели.
Отчеты нужно писать К А Ж Д Ы Й день, начинаем с 12 января. За исключением каких-то экстренных случаев.
Если участник не показывает свои замеры в течении 3х раз, то удаляется со стены достижений. Даже если за пару недель ничего не скинули, так и пишите, и ставьте себе реальные цели девочки.
Ну и конечно же всем удачи и добра, мы все будем скоро стройными и красивыми, летом спокойно щеголять в купальничках....жду вас)))))
все темы | главная |
-
12.01.15 09:27 (ответ для: наглая мордель)ДА, очень круто. Вчера 3 часа катались, сегодня отвес - 1 кг. Не знаю что ушло, но явно не жир. Только я одна боюсь в лес ходить, прям не знаю, как себя перебороть(((
-
12.01.15 09:24 (ответ для: Иришкаа)
конечноИришкаа писал(а): Привет всем!!! Я тоже с вами, можно? -
12.01.15 09:24 (ответ для: Нюся)))
давайте)) на лыжах, нифига себе))) круто..я давно как то каталась...энергии море уходит..жаль у нас погода такого не позволит...снега малоНюся)) писал(а): Привет. И я с вами. Завтра сделаю замеры свои и напишу, примерно их знаю, но хочу с утра. Рост 162 см, вес 55. Худеть хочу на ПП, так же хожу на лыжах, час, два в день, в выходные от 3 часов. Думаю добавлю упражнения на пресс. Пока что еще, не знаю. Надо войти во вкус для начала. -
12.01.15 09:23 (ответ для: tanyusha1)
конечноtanyusha1 писал(а): Можно мне к вам присоединиться? -
12.01.15 09:11 (ответ для: Настюша:)88)привет!!! молодец!! ты одна тут в НГ похудела)))
Света не появляется в теме уже месяц вот и решили новую открыть теперь)) с новыми силами, так сказать. -
11.01.15 23:10Танюш, привет, это я
а я не поняла а че у нас с той темой случилось
вес 56кг, талия 62 бедрышки 92
Девочки , я похудела уже ровно на 30 кг
еще один добиваю и выставлю фотки ДО и ПОСЛЕ -
11.01.15 19:28Привет я с Вами ОГ-100 ОТ-99 Об-102 Рост 164 вес 65кг.
Очень хочу 55-57кг -
11.01.15 18:31Привет. И я с вами. Завтра сделаю замеры свои и напишу, примерно их знаю, но хочу с утра.
Рост 162 см, вес 55. Худеть хочу на ПП, так же хожу на лыжах, час, два в день, в выходные от 3 часов. Думаю добавлю упражнения на пресс. Пока что еще, не знаю. Надо войти во вкус для начала. -
11.01.15 18:27Привет всем!!! Я тоже с вами, можно?
-
11.01.15 18:08Присоединяюсь! Вешу 69 кг. Параметры: талия - 76, живот - 90, бедра - 99. Собираюсь взяться за голову и начать следить за своим питанием. Фитнесом уже начала заниматься.
-
11.01.15 17:28Привет Танюх! !классная картинка И старое имя)))
У меня все по старому как и было 31го. Планировала не жрать а не вышло особо((ладно хоть не в плюс ушла.
Вес 62.5. От 75 об 96 рост 171. Цель к концу месяца 61. Планирую в этом месяце теперь без зажоров. -
11.01.15 16:03Присоединяюсь! Вес - 65, Рост - 172, ОБ - 103 (вот, где жесть!!!), ОТ - 70.
- при общении с подругой тревога. стоит вступить с ней в контакт - тревога, и не хочется рассказывать ничего. почему»
- когда вы учились в школе, в 10 класс брали всех желающих или только тех, кто хорошо учился? как у вас происходило?»
- спасибо всем, кто поддерживал! сегодня вызвали на повторное кт. чуть там богу душу не отдала.»
- писала ему, что скучаю, но теперь веду себя очень отстраненно! он может подумать: я больше не интересен ей как мужчина?»
- как вам сочетание? полупрозрачный верх»
- влюбилась в парня, но у него есть девушка в другом городе! сутки ей ехать до него, она была на его др, а меня он не»
- девушки с неженственными фигурами, как вы живёте? при полноте - толстый пупс, при худобе - детская фигура!»
- красная рыба, какую больше всего любите? какую обрабатываете термически, какую малосольную едите?»
- положили заранее в роддом. 39 неделя беременности, сдала анализы, хотят готовить к родам. что будут делать?»
- очень часто говорит друзьям, что меня боится! мы даже не общаемся и ничего плохого я ему не делала!»
- кто чаще с юмором: женщины или мужчины? у многих ли людей в вашем окружении есть чувство юмора? смеётесь с их шуток?»
- чп на предприятии. присутствовали коллега и ее мужчина. он замешкался и не стал заходить. она рискуя жизнью зашла»
- любите ли вы манник? впервые приготовила с маком. обалдеть, мы его уже почти спороли! а вы готовите? по какому рецепту?»
- я непутёвая, никем не могу нормально работать! мне сложно и неинтересно. сижу за компьютером и учусь, крыша скоро поедет»
- можно как-то реанимировать тушь с эффектом накладных ресниц, которая загустела? или проще купить новую?»
- вы или ваши близкие когда-нибудь оказывались жертвой мошенников? на работе каждый день слышу, что опять мошенники звонят»
- кто работает на себя? как вы находили клиентов? делали им бесплатно работу? на каком этапе стали брать деньги?»
- вас часто ругали на работе, когда вы были новичком? получали замечания от коллег, руководства?»
- очень хотелось бы найти друзей»
- то пропадает, то появляется. узнала, что вообще спит с замужней! может ей написать, чтоб мне все точно было понятно?»
- какое время года у вас самое любимое?»
- отсутствие попытки встретится показатель равнодушия мужчины? вроде чтр-то намечалось, раньше делал попытку сам увидеться»
- где искать мужчину? у меня нет талантов, достижений. мои интересы: кино, настольные игры. где мне найти такого в 24?»
- мама скинула фотографию парня и написала, что я ему не понравлюсь! а что, счастье заключается в нарощенных ресницах?!»
- есть те, кто был ленивый, а потом перестал им быть? что вас сподвигло измениться?»
- как отпустить и забыть человека, которого очень сильно любишь? как перестать думать и вспоминать о нем?»
- как побыстрее заработать на переезд? у меня есть одна работа, хочу взять вторую. как привыкнуть к такому ритму жизни?»
- когда говорят, что у девушки хорошая фигура, что имеется ввиду? что она не толстая?»
- у кого нет подруг, как проводите время в выходные дни? с ребёнком все время? как компенсируете общение?»
- у вас есть знакомые за 30, которые сидят на шее у родителей? не нашли себя еще в жизни, а на любую работу не хотят»
- зачем красивые девушки выходят за небогатых парней? можно выбрать красивого и богатого, зачем она делает такой выбор?»
- лучшая грудь это не та, которая торчит колом? на фото могу сказать, что это идеальная грудь на мой вкус.»
- открывать или не стоит карту интернет-магази сейчас на те товары, которые меня интересуют скидки. сумма небольшая.»
- а вы верите в судьбу? цыганка мне сказала: у тебя будет все: муж, дети. но свою первую любовь ты потеряла»
- у вас были знакомые которые получили крутое образование и пошли работать не по специальности вообще непонятно кем?»
- у вас бывает, что вы за кем-то повторяете? увидите интересную фотку и фоткаетесь так же, хочется стрижку, как у кого-то?»
- вот он оскар получил и я решила создать про него тему! у него странная внешность. слишком идеальные черты лица.»
- полуфабрикаты фрикадельки можно отварить, а не жарить? кто так делал?»
- аренда машин на 3 минуты. кому нужны машины с такой арендой? чтобы сделать фотографии?»
- любите и цените себя? когда знакомитесь с мужчинами, чувствуете себя подарком? сравниваете ли себя с более красивыми?»
- как вам такая модель? нравятся такие сумочки?»
- как относитесь к смс от людей которых не помните? нет ни фотки в профиле, и имя ни о чем не говорит. стали бы отвечать?»
- доигралась, что он холодный стал! то ли он расстался, то ли ждать, когда он вспомнит, что я перестала бегать за ним!»
- переписка с шефом на днях. он в шутку назвал меня профи. приятно!»
- позорились ли когда-нибудь мужчины в интиме с вами? что это было?»
- хочется попробовать удлиненную чёлку, но образы без чёлки нравятся больше. плюс она будет потом долго расти»
- девушки без любимого и детей, вы ощущаете себя счастливой? не хочется объятий, теплоты?»
- парень вместо подарка на др пригласил меня в ресторан через 3 недели после моего др! у вас такое было?»
- знакомый неприятно удивил! навязывает банковскую карту! сейчас новый вид навязывания услуг через знакомых?»
- как вы относитесь к искусственным волосам? когда прицепляют себе пряди, длинные волосы до пояса? пробовали?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +170 |