ХудЕЛКА! писал(а): на одном арбузе? это как нить подействует? разгонет эту воду!? |
Возвращение в прошлый вес! РОСТ 1.68, вес 86 КГ! ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ! поддержку гарантирую!
НЕСКОЛЬКО ЛЕТ НАЗАД БЫЛА 60 КГ. РОСТ 1.68. РОСТ ОСТАЛСЯ ТАКОЙ ЖЕ)))) А ВЕС К МОЕМУ СОЖАЛЕНИЮ-НЕТ!!! СЕЙЧАС , СТАВ НА ВЕСЫ, ВИЖУ ЭТУ УЖАСТНУЮ ЦИФРУ -86 КГ!!! СТРЕССЫ,ДИПРЕССИИ,ЗАЕДАНИЯ,ПОСИДЕЛКИ ПО НОЧАМ!!! И ВОТ ОН ИТОГ!!! ГОВОРЮ СЕБЕ “СТОП !!!!!!“ ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ!!! БУДУ РАДА КАЖДОМУ!!!!
автор: Les Les, 02.08.14 12:45
просмотры: +389587, комментарии: +18824
все темы | главная |
-
06.08.14 13:58 (ответ для: АлЯксандрА)
......ДА НЕ ПЕРЕЖИВАЙ)))))....ДО СУББОТЫ И БЕЗ АРБУЗА РАЗГОНИТ)))) -
06.08.14 13:57кстати, вот что я сегодня нарыла.
Правила приёма воды:
1. Никогда не пить водопроводную воду. Вы пьете только талую воду, либо отфильтрованную воду, которую носите с собой в бутылке, куда бы вы ни направлялись.
2. Пейте воду каждые 10-20 минут во время тренировки. И помните, что весь секрет в количестве воды. Вы должны пить не более 100-150 г за один прием, но не меньше 90 г!
3. Пейте воду за 1-2 часа до тренировки. Выпить вы должны примерно 0,5 литра.
4. Не ограничивайте себя в питье. Пейте столько, сколько вам хочется. Конечно, такой совет не относится к соревнованиям. Там, наоборот необходимо кратковременное ограничение приема воды.
5. Если у вас нет возможности пить и готовить только на отфильтрованной воде, старайтесь повысить удельный вес такой воды в объеме жидкости, который вы выпиваете за день. Вместо кофе, лимонада и пр. пейте именно эту воду.
6. Пейте воду охлажденной. Организм быстрее и лучше усваивает только ту воду, которая имеет низкую температуру. -
06.08.14 13:55на одном арбузе? это как нить подействует? разгонет эту воду!?
-
06.08.14 13:55девочки всем привет! вчера кушала солёную рыбу... знаю что нельзя, знаю что задерживает воду...(( НО Я ОБОЖАЮ СОЛЁНУЮ РЫБУ... ела её вечером, свекровь принесла в 20-00, ну мы и побаловались с ней рыбкой... короче после этой рыбки я выпила литра полтора воды, ну и судя как я не часто бегала в туалет, она у меня в организме подзадержалась!!! и что мне теперь делать!? что если я завтра целый день просижу на
-
06.08.14 13:45 (ответ для: LenaMS)ага. спасиб. буду иметь в виду! ))
-
06.08.14 13:45ДЕВЧЕНКИ,ЕСЛИ ДАЖЕ КАЖДЫЙ ДЕНЬ МИНУС 100 ГР...ТО В НЕДЕЛЮ ЭТО 700....А В МЕСЯЦ 2800.....НОРМА))......А ЗА ГОД МОЖНО НА 33 600 ПОХУДЕТЬ
-
06.08.14 13:33 (ответ для: LenaMS)А я в обед салат овощной поела)) чет рыбу лень варить)) мужу в принципе ужин есть)) но все равно сварю а то вдруг жор вечером настанет
-
06.08.14 13:26У меня сегодня тоже отвес, 300г правда, но я и такому рада, тише едешь, как говорится...
вот тоже рыбку замариновала, к вечеру в духовке запеку
я рыбу люблю в лимоне и укропе -
06.08.14 13:25 (ответ для: олечка2101)олечка2101 писал(а): Ща полка в ванне ломиться от кремов а я лентяйкааааааааааа
ох, я тоже накуплю и не пользуюсь, лентяйка не то слово -
06.08.14 12:20 (ответ для: ПРЫНЦЭСА)
....ну хоть 1 раз в неделю))))ПРЫНЦЭСА писал(а): Молодца!!! По системе разгрузки запрещены! Просто нужно по системе жить и все! -
06.08.14 12:19
-
06.08.14 10:54 (ответ для: олечка2101)Спасиб, тезка)))) Ты тоже молодец)))
- боюсь дальше худеть! вешу 68 кг при росте 158. стоит ли дальше худеть при неудачном строении скелета?»
- как вы считаете присутствует ли здесь на видео видеошоп? зашла и удивилась талии»
- у вас так было, что во время знакомства с мч, он встречался с девушкой? как относились к такому?»
- нужно выбрать фотки, чтобы была фигура норм и лицо симпатичное! которые можно куда-то выложить.»
- вам комфортно, когда останавливаются коллеги или знакомые, с которыми вы не особо общаетесь, чтобы подвезти?»
- считаете эту девушку красивой?»
- как влюбить в себя мужчину?»
- парни делят девушек на будущих жён и просто любовниц? любо - вечное развлечение, а в других видят свою будущую жену!»
- у подруги сестра вышла замуж, но она сама ничего мне не рассказывает, как у нее в спросить?»
- с подругой ходили в магазин! купила себе шляпу! подруга сказала, что мне идёт! а вы как считаете?»
- в какой квартире из этих предпочли бы жить семьей из трех человек?»
- идёт ли мне с забранными волосами?»
- хочу купить попугая какаду, но уживется ли он с моей собакой и кошкой? стоит 240 тысяч на авито.»
- сегодня выбирала блузку и брюки. отправила фото мч. написал столько гадостей: сними, что за ерунда!»
- как определить цвет кулона на фото? не могу подобрать точное название цвета!»
- что сказать о мужчине, если он считает что не обязан платить за свою девушку? финансово обязан только матери своих»
- что бы вы подумали о девушке, которая согласна на интим только в презервативе? даже со своим мужчиной.»
- ем кунжут каждый день для кальция, но он плохо усваивается. его надо тщательно жевать, надоело! стоит ли прекращать?»
- парень пропадает на выходных из соцсетей! кроме меня здесь он никого не знает, но добавляет друзей, часто это девушки»
- правда, что у меня фигура как у парня? у меня бёдра очень узкие, хотя разница бедро-талия 31 сантиметр.»
- что вы никогда не дадите на время подруге? я - любимые книги, наушники, украшения. вещи после кого-то теряют ценность»
- как вам такое платье? стоит ли заказывать?»
- какая фамилия самая красивая?»
- мужчин тянет на властных девушек, которые способны унизить! не могу себе представить, что буду унижать парня.»
- узнаете город? места?»
- чужие не верят мои словам! начальник предложил мороженое, но я сказала, что не люблю сладкое, он сказал, что вру.»
- а вы бы взяли фамилию мужа, если бы она была очень распространенна ну там иванов, петров, васильев, максимов, матвеев.»
- мастер сняла не до конца базу. она огрызками на ногтях осталась! остатки лучше снять самой жидкостью специальной?»
- вставляла свечи 2 шт 2 дня натамицин против кандиды, плюс дифлюкан»
- как вам такие кроссы для женщины 40 лет? муж сказал, что это ужас просто!»
- сейчас мужика встретить с цветами это нонсенс! на свидания приходят без цветов, в лучшем случае с пивом в жестяной»
- мужчина устроился работать в салон сотовой связи, сфотографировал там и выложил на аватарке. гордится своей работой?»
- а у вас есть придурь? у меня да, я полжизни гналась за любовью, разбрасывалась деньгами. я могу наорать, потом помочь.»
- кто живет в москве, сколько вы тратите в месяц? на красоту, развлечения, еду, и другие необходимые нужды.»
- если бы вы нашли дневник мужа или парня, прочитали бы его или нет?»
- какие процедуры делаете? я делаю много процедур, а толку вообще никакого. массаж антицеллюлитный - эффект не вижу»
- чем меньше грудь, тем лучше! большие достоинства потеют, при беге трясутся, оторвутся, разобьются! а после родов, как»
- какой пауэрбэнк лучше? чем пользуетесь? цена не имеет значения»
- он разозлился, что я на работу прихожу! упрекнул, что я рассталась с ним а сама пришла. я его попыталась взять за руку.»
- пьете травяные чаи? какие ваши любимые? пишите марку чая и название.»
- как вы думаете мужики специально под дурачков косят?»
- пришла к выводу, что я самонадеяная и опрометчивая. как избавиться от этих отрицательных качеств?»
- вы улыбчивый, коммуникабельны человек? легко идете на контакт? я мало встречаю открытых людей, особенно среди женщин»
- не настораживают мужчины, которые удаляют анкеты сразу, когда встретят вас? бывший муж так делал! манипулятор, глупец»
- не хочу делиться с подругой, а она хочет знать подробности! сравнивает с собой, любопытная. как бы вы увиливали?»
- нравится, как щурюсь тут на солнце?»
- познакомилась с мужчиной. стоит ли идти с ним в ресторан? интуиция подсказывает что не стоит, не серьезный он.»
- сегодня стригла бороду одному клиенту, и отстригла больше чем нужно. он сделал замечание. я ответила, чтобы не указывал!»
- мне нравится мое лицо, но бесит фигура! я не путешествую, не езжу на море и даже работать не хочу. противно от себя!»
- нравится или нет?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +280 |