Мне кажется, что я схожу с ума. Мои мысли - мое наказание: не могу с ними справиться. Мне грустно, одиноко.
Последнюю неделю меня ужасно накрывает, обычно это бывает раз в месяц,теперь уже стабильно,особенно во время критических дней. Начинается все с того, что утром просыпаясь,мне ужасно плохо на душе,из-за этого чувства мне не хочется жить.Сразу преследуют негативные мысли,голова просто пухнет.Вроде все хорошо.Но это чувство мне жизни не дает.В прошлом месяце терзали мысли про то, что все мужчины изменщики и как с этим жить,рыдала,как все плохо.Теперь меня пугает то,что скоро о детях задумываться надо,а я ненормальная такая,боюсь что рожу и погружусь в депрессию,что ребенок будет меня бесить,что я потеряю много лет своей молодости и придется забить на себя,что после рождения ребенка жизни вообще нет,что муж меня любить меньше будет,что всё это конец.И во всем такие негативные мысли.Без детей жить нельзя, но и с ними страшно,что своей жизни не будет.Просто тут осталось пару лет подумать, а потом семью создавать пора.Только вот если проблем нет и я уже сдохнуть хочу, то что будет дальше,меня всё это пугает,что я не справлюсь,что так и будут эти негативные мысли отравлять жизнь.Я чувствую себя не такой как все, все живут,счастливы,путешествуют с детьми,все хорошо,кто-то вообще в неполной семье счастлив.А что я? Вечно ною, всё ужасно,всё не так,каждый день жизнь закончена.И все из-за этого ужасного чувства внутри,которое мне покоя не дает.Одна мысль-сердце уже колотится.Я хочу быть просто счастливой,ну что со мной не так,почему другие живут спокойно и не загоняются из-за такого.Мои мысли-мое наказание,не могу с ними справиться.Мне грустно,одиноко,беспокойно.Ну почему это именно со мной,почему я адекватным человеком не выросла.Спасибо заранее тем,кто хоть до половины почитал это всё....Если хоть у кого-нибудь было подобное,помогите советом.
все темы | главная |
-
03.02.17 00:33У меня бывают приступы апатии, но на пару дней, связаны с циклом я заметила. А вот подружка за таблеточками к психиатру ходила, после подтверждения норм.уровня гормонов. У нее были приступы паники (типа что сейчас может весь мир рухнуть)
-
28.01.17 12:43Мне кажется вы дурью маетесь. У всех бывают неудачи, проблемы, нас всех предают. Ну поплакали день, два, неделю. Все. Берите себя в руки, не зацикливайтесь, вы занимаетесь мазохизмом. Есть люди которым кушать нечего, или инвалиды, но они не опускают руки и стремятмся счастливую жизнь прожить. На этом сайте любая напишет что были тяжелые жизненные периоды, но сильная женщина возьмет себя в руки и будет жить дальше, делая выводы из прошлого. А вы сидите и жалеете себя... Никак вы себя не убережете от болезеней, проблем, смерти близких... вопрос в том как вы это все воспримите. В старости опомнитесь и поймете что глупо потратили свою жизнь
-
28.01.17 11:58Почитайте книги Байрон Кейти,проведите Работу по её методу. Большинство проблем наших из-за того,что мы ВЕРИМ мыслям своим. Спрашиваете каждый раз себя-это правда,то,о чем я думаю сейчас? Я могу абсолютно точно знать,что это правда?
А вообще, выход в том,чтобы просто не отождествлять себя со своими мыслями,почувствовать,что ты-это пространство,в котором мысли появляются и исчезают... -
19.01.17 13:13У меня сейчас такая же фигня. 28 лет, не замужем, детей нет. Как амеба... все плохо, все не так как хочется...
-
17.01.17 16:14Топ - 5 самых распространенных страхов
1.Страх неизвестности.
2. Страх поражения (неудачи)
3. Страх наказания.
4.Страх смерти.
5. Страх одиночества
“Всякий раз когда мы выбираем безопасность, мы подпитываем Страх.” – Чери Хьюбер -
15.01.17 14:10Бывает перед месячными такое же, но не так глобально как у вас, наверное у вас нету цели в жизни, вы часто одна и мысли вас сьедают, скорее всего вы как и я меланхолик
Интровернт, замкнутые. У меня такое началось после смерти ребенка, я какбудто начала сходить с ума от своих мыслей, мне казалось а вдруг мой муж умрет? Что я буду делать? Вобщем БЕЛОЧКА. Сейчас мне чуть чуть легче, я могу вам посоветовать то что мне чуть чуть помогло. Если у вас есть человек с которым вы моглиб ходить на прогулки, берите его и идите просто гулять, куда глаза глядят, может там по магазинам, или просто по улице, я раньше иногда сама ходила часами, и вы знаете меня начало отпускать, состояние уличшилось, сейчас я работаю все хорошо и вспоминаю то что было как страшный сон, хотя иногда бывает как накатит, слезы без причины льют просто так на ровном месте. Вам поможет только общение с людьми, и главное не сидеть дома и скучать. А вобще я вас очень понимаю. Это страшно твои мысли тебя съедают. Попробуйте гулять пешком на улице хоть иногда, через силу, заставляйте себя да двигаться.
У меня сейчас проблема- я переедаю уже несколько и ничего немогу с собой сделать. Это психологическая проблема, у меня 100 кг и я умираю от мысли что могу ещё поправиться. Движение спасает мою жизнь. -
15.01.17 13:39 (ответ для: Джованна Антоне)Джованна Антоне писал(а): Любопытно!
да, это как радиоприемник ловит волны, так же и человек выбирает мысли из бесконечного многообразия. Типа того, как идеи витают в воздухе. -
15.01.17 13:34 (ответ для: Море кризисов)La Peregrina писал(а): НУ я покруче буду неадекват. Я так понимаю, у Вас постоянно навязчивые негативные мысли, тревоги, страхи. В этом плане в христианстве есть такое понятие борьба с помыслами. Мысли на самом деле нам не принадлежат, они как бы нам предлагаются извне.
Любопытно! -
14.01.17 13:51 (ответ для: fdyh7tv5yjt)...G*A*B*R*I*E*L писал(а): что значит застревающая? если связи в мозге образуются с трудом - то застрять на чем-то проблематично. а если они образуются легко и быстро - они же так же легко должны заменяться на новые? или я что-то не так понимаю?
Потому что при определенной акцентуации характера, реакция на стресс может быть совершенно разной. В случае застревания - именно такое фиксирование, в остальных другое защитное поведение. -
14.01.17 08:18НУ я покруче буду неадекват. Я так понимаю, у Вас постоянно навязчивые негативные мысли, тревоги, страхи. В этом плане в христианстве есть такое понятие “борьба с помыслами“. Мысли на самом деле нам не принадлежат, они как бы нам предлагаются извне. Мы ловим те, что цепляют нас. Когда мы ее рассматриваем поближе, считайте, что мысль нами завладела. Чем дальше - тем больше. Единственный метод - игнорирование мыслей. Если Вы увидели, что она не несет в себе ни света, ни пользы, а только уныние и негатив, то силой вили эту мысль отодвигаете и быстро переключаетесь на позитив (верующие переключаются на молитву, разговор с Богом). Это бывает сделать трудно, но это единственный метод. Потому что когда Вы залипаете на мысли и начинаете ей перечить, пытаться себя переубедить, найти аргументы против, то эта мысль начинает Вам доказывать, что да нет же! все именно так! И Вы думаете, а если и правда вдруг! И так втягиваетесь в бессмысленный и разрушительный круговорот. Чем дольше спорите, тем крепче втягиваетесь.
Пришла негативная мысль - думайте о противоположном. Предпринимайте действия для того, чтобы Ваши хорошие задумки воплощались. Достаточно просто конструктивных действий, искренности желаний, целей, намерений, их чистоты и обстоятельства сами сложатся удачно.
В мире есть все. Каждый выбирает своими мыслями дорогу. Если Вас не устраивают эти сценарии, что в Вашей голове, выбирайте другие и двигайтесь навстречу им.
Мысли с оттенком тревоги, уныния, пессимизма - всегда разрушительные. Они просто не дают Вам реализовывать позитивные сценарии, а выключают из жизни, делая марионетку из Вас. Потому что именно они начинают управлять Вами, а должно быть наоборот. Я пока этому тоже учусь, не всегда успешно.
Успеха Вам! -
14.01.17 07:49по теме: для избавления от вашей проблемы достаточно понять что вы это не вы на самом деле. вы - наблюдатель. тот кто безучастно созерцает все просходящее в вашей жизни и в голове. а та часть вашей личности которую вы считаете собой, ваше эго, эмоции, желания, страхи - это всего лишь программы которые стоят у вас на подсознанке. они могут быть полезные и приносить радость и удовольствие, а могут быть вредные и мешать жить - типа как ваши. но это всего лишь программы. софт. который при желании убирается или замещается на другой. и есть только две причины по которым люди этого не делают: 1. они не знают что это возможно. 2. они отождествляют самих себя со всем этим барахлом. считают его - собой. типа это я, я вот такая, и я не хочу быть другой потому что потеряю индивидуальность/этот хлам мне дорог/боюсь перемен/мне комфортнее быть жертвой (и тд, нужное подчеркнуть).
-
14.01.17 07:31 (ответ для: Apelisinka1989)
что значит застревающая? если связи в мозге образуются с трудом - то застрять на чем-то проблематично. а если они образуются легко и быстро - они же так же легко должны заменяться на новые? или я что-то не так понимаю?Apelisinka1989 писал(а): Я со всем согласна, правда с 3 пунктом сложновато приходится, особенно если несколько раз повторяется одно и то же, если личность застревающая, так беда совсем
- как вам фото? нормальное или нет?»
- как вам такая модель? нравятся такие сумочки?»
- измена и беременность! есть ли у вас истории, где муж принял ребенка от другого мужчины после измены?»
- полуфабрикаты фрикадельки можно отварить, а не жарить? кто так делал?»
- у вас были мч с сз, которых интересовала только переписка и больше ничего?»
- за сколько дней сказать на работе о своём уходе, чтобы не подвести? пока молчу из лицемерия.»
- как вам такой сарафан? заказала уже в зеленом и черном цвете, теперь хочу еще заказать в цвете фуксия.»
- как относитесь к людям, которые организуют типа субботников и снимают видео? у них самих нет работы.»
- муж хочет поставить дом на земле у сестры! я жила с ней, и она постоянно лезла с советами!»
- мужчина младше женщины на 15 лет! это слишком много по вашему? или это все устаревшие предрассудки?»
- какие планы на воскресенье? чем сегодня займетесь? что дома будете читать, смотреть?»
- какой пауэрбэнк лучше? чем пользуетесь? цена не имеет значения»
- объясните мне, чем свободные отношения отличаются от несерьёзных отношений?»
- в интернете сотни тысяч фото груди, но я прошу фото именно у этой девушки. может это любовь?»
- как вежливо отказать соседу работать няней? просит помогать с сыном, укладывать спать, пока он на работе»
- у вас были навязчивые поклонники, которые вас усиленно добивались? что делали они?»
- знакомая написала, что я похожа на перис на этой картине! что думаете? кстати, один мужчина давно тоже это говорил»
- парень прерывает интим и бежит в ванную! при этом раздражается и злится. после сказал что мы можем быть только друзьями»
- как вы думаете мужики специально под дурачков косят?»
- у меня настолько квадрантная и некрасивая попа, что задумываюсь о липофилинге. кто делал? как реабилитация и результат?»
- не жили богато, нечего и начинать! как относитесь к этой фразе?»
- очень часто говорит друзьям, что меня боится! мы даже не общаемся и ничего плохого я ему не делала!»
- уехала в отпуск. шеф впервые начал лайкать мои посты! скучает, небось. раньше всегда только смотрел, но не лайкал.»
- как смотрятся эти кроссы со всем остальным шмотьем? +16, перехожу на кеды и кроссы!»
- как быть, если купила недешёвый телефон в кредит, но жалею? я молодая и хочется красивых фото»
- чем лечите простуду без температуры? из симптомов все по классике: заложен нос, сухой кашель, немного болит горло.»
- есть тут те, у кого мужья не общаются со своими родителями? какова причина, и как вы к этому относитесь?»
- пьяная, лохматая, почти 31-летняя баба со шрамами - это я! и я себя обожаю! жизнь потрясающая!»
- не знаю, о чем говорить с мужчиной, который нравится! в голове словно вакуум, судорожно пытаюсь хоть что-то вспомнить!»
- начальник выходит и зовёт моего мужчину посреди разговора! меня к нему не пускал, двери держал ногой. что за поведение?»
- как вы искали работу? куда не обратись - какие-то ужасные вакансии, обман, либо адские условия за копейки!»
- как побыстрее заработать на переезд? у меня есть одна работа, хочу взять вторую. как привыкнуть к такому ритму жизни?»
- какое самое распространенно отчество среди ваших коллег, знакомых?»
- ваши коты греются на солнышке? наш постоянно млеет!»
- фигуристая? как вам такая женская фигура? нравится? что за тип фигуры?»
- почему быть полной считается плохо? если фигура песочные часы, и немного полная - это же красиво выглядит и даже секси!»
- доигралась, что он холодный стал! то ли он расстался, то ли ждать, когда он вспомнит, что я перестала бегать за ним!»
- лучше рожать от богатого, но разведенного и с детьми, чем от нищеброда! вы тоже так считаете?»
- немного познакомлю вас со своей семьей! мой любимый третий сын!»
- начали с парнем общаться, он долго не отвечает на сообщения, по 3 часа меня морочит! это пикаперские штуки?»
- заметил, что зрелые женщины 30-35 лет проще заскакивают в кроватку. у кого выше либидо: молодых или зрелых?»
- как не соглашаться на серьезные отношения, а только свести все к встречам и общению, не только для интима?»
- 115 страниц стихов посвятил мне! чем заслужила? я муза без ожиданий? писал про моих детей, про мою семью, даже про»
- оцените фото!»
- у парня голос как у осла из шрека, хотя ему за 30! ну не может быть у такого брутального парня такой голосок!»
- чем думают девушки, когда выходят замуж за безработного?»
- овны мужчины какие они? познакомилась с парнем 33 лет, странный, замечает каждую деталь во мне, что пугает и глаза»
- заглянула сегодня в фитнес-приложен и обалдела - каждый день прохожу от 10 тысяч шагов! казалось бы, откуда?!»
- вас пытались пристыдить на работе? чувствовали свою вину, стыд, хотя повод незначительный? как реагируете на такое?»
- может надо за него замуж? не поддерживает во время болезни! не обнял, не пожалел, молча собрался на работу и ушел.»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +260 |