oxik k писал(а): А у меня остужается очередная партия молока. Весь йогурт съеден. К дочке приходили подруги. И с печень ем за обе щеки все умяли. 1 баночка пошла на новую партию йогурта. |
В новый 2017 год с новой фигурой! Цель: сбросить лишнее, научиться правильно питаться. Старт 9 января.
Приглашаю в новую тему.
Цель: сбросить все лишнее, научиться правильно питаться, вести здоровый образ жизни.
Старт 9 января.
Отчёт по весу еженедельный, объёмы раз в месяц.
автор: oxik k, 07.01.17 14:59
просмотры: +121339, комментарии: +3494
все темы | главная |
-
22.01.17 22:15 (ответ для: oxik k)
Привет,я раньше тоже такой делала,только закваска была мацони.Вкусно получалось,но потом надоел.... -
22.01.17 19:45 (ответ для: oxik k)oxik k писал(а): Девочки, всем привет. Прочитала ваши сообщения. И сразу хочеться, сказать. Ай-я-яй. Вспомните с каким энтузиазмом вы начали прошлую неделю, и что теперь. Вы чего все раскисли. Где боевой настрой. Да у многих КД. Но это не повод для того, чтобы пойти и обожраться. я 3100 скинула в самый пик КД. Я держалась. вес потом стоял 4 дня я выстояла, и он пошел вниз, и уже - 900. А о какой арахисе и о целой пачке может идти речь. 1пачка, половина дневной нормы ккалорий, а жира. Прям ругаюсь. Прежде чем, в очередной раз съесть что то вредное ПОДУМАЙТЕ. А какую пользу этот продукт вам принесет. Взвести все за и все против. Мы здесь, чтобы поддерживать друг друга, но иногда нужен волшебный пендаль чтобы отрезвить наш разум от вредностей. Если кто сегодня съел что то вредное, не опускайте руки, и дальше в течении дня кушайте правильно. Давайте возьмем себя в руки и больше проказничать не будем. Кушаем здоровую и вкусную едув интернете много альтернативных рецептов, пьем пока столько, сколько можете, кофе и чай стараемся уменьшить они задерживают жидкость. Завтра просыпаемся с хорошим настроением. От всех в понедельник жду отвесов. Пусть это будет даже 200 гр. По возможности с фотографией весов. Чтобы было видно кто филонит. Всем кто болеет скорейшего выздоровления, а кто уже поправился крепкого здоровья, как минимум на 50 лет вперед. Мы сможем. Я в вас верю и нуждаюсь также в вашей поддержки. У НАС ВСЕ ПОЛУЧИТСЯ.
блин! как хорошо ты сказала! аж жрать расхотелось! РЕСПЕКТ!!! -
22.01.17 19:00 (ответ для: Худею до 57кг)
Так у меня до похудания тоже все более-менее предсказуемо было... А вот теперь цикл чудачить начал).Худею до 57кг писал(а): а я считаю цикл и точность - 1 день получается.а там так и есть-у меня раньше всегда на 3-4 дня приходят,так как в месяце то 30,то 31,то 28 дней ну вот начиная с овуляции вес и начинаетнатекать,а перед месячными-хоть караул кричи -
22.01.17 18:58 (ответ для: Щас как схудну))а я считаю цикл и точность +- 1 день получается.а там так и есть-у меня раньше всегда на 3-4 дня приходят,так как в месяце то 30,то 31,то 28 дней ну вот начиная с овуляции вес и начинает“натекать“,а перед месячными-хоть караул кричи
-
22.01.17 18:55 (ответ для: Худею до 57кг)
У меня ягодичка тоже трудноотрываемая). Ты точно знаешь когда должны прийти КД? Я вот до сих пор в растерянности... В прошлый раз на 4 дня раньше заявились... Когда в этом месяце-загадка. Сюрпризом будет).Худею до 57кг писал(а): чтоб сразу пять-это мне одну ягодичку оторвать придётся но этот вариант мы не рассматриваем! у меня сейчас мистер Жора.КД должны быть 29 янв. -так что хочу всегда есть,вот хоть рот зашивай сегодня вечером полчасика обруч покручу,чтоб хоть как-то наеденные за день ккал погонять -
22.01.17 18:53 (ответ для: oxik k)обажаю желудки!!!мы с мужем вообще мясоеды те еще! а я на ужин белки и углеводы не мешаю,ну типа желудки,но без салата.ну это сугубо индивидуально
-
22.01.17 18:51 (ответ для: Espoir)во-во!у меня КД должны быть тоже к выходным,а сейчас и вес,и жорик нападает((
-
22.01.17 18:49 (ответ для: Щас как схудну))чтоб сразу пять-это мне одну ягодичку оторвать придётся но этот вариант мы не рассматриваем! у меня сейчас мистер Жора.КД должны быть 29 янв. -так что хочу всегда есть,вот хоть рот зашивай сегодня вечером полчасика обруч покручу,чтоб хоть как-то наеденные за день ккал “погонять“
-
22.01.17 18:37 (ответ для: oxik k)молодец а чем он лучше или вкуснее, чем обычный йогурт?
-
22.01.17 18:35 (ответ для: Espoir)
А у меня остужается очередная партия молока. Весь йогурт съеден. К дочке приходили подруги. И с печень ем за обе щеки все умяли. 1 баночка пошла на новую партию йогурта.Espoir писал(а): а, понятно. тот в баночке был, другой такой и так просто поесть можно -
22.01.17 17:39 (ответ для: oxik k)а, понятно. тот в баночке был, другой) такой и так просто поесть можно)
-
22.01.17 17:14 (ответ для: Espoir)
вот такойEspoir писал(а): все равно как-то дешево я вчера хотела данон этот взять, но мне 250 гр обожраться. а написано, что после вскрытия не хранить.
- вам нравится фамилия брусницын?»
- пью препарат - он чувствителен к свету, солнцу. врач говорила могут быть ожоги. записалась на ресницы, у мастера лампа»
- как проводите будни вечером? хватает времени на отдых?»
- мч взбесился что я фотографируюсь в пошлом виде и не спрашиваю его разрешения! раз тебе фото дороже - то уходи и выгнал.»
- хочу продать новый костюм: брюки и пиджак. выставила по отдельности, но никто не берет. лучше продавать вместе?»
- мне будет очень сложно в офисе? переживаю, что не смогу влиться в коллектив и будут обсуждать за спиной.»
- отпуск. атлантика. наслаждаюсь! какое фото лучше?»
- температура без признаков болезни! у меня хронический тонзиллит. может ли дело в этом? лор ничего толкового не назначила»
- недавно спросила друга про отношения с девушкой – он ее никогда не упоминает, ее нет на фотках в его соцсетях.»
- пишите свою дату рождения и год и я вам составлю матрицу судьбы. бесплатно. просто интересно»
- что бы вы выбрали: быть с мужем, который не помогает в быту и с детьми, или быть одинокой без отношений?»
- сегодня весь день провела на тренинге для риелторов. устала! а завтра снова рабочие будни: встречи, клиенты, продажи»
- у кого были отношения с человеком младше вас? на сколько максимум лет: на год, на пять? вышли замуж за него?»
- вам нравится её внешность?»
- интересная цветовая подборка в итоге получилась!»
- кто из них красивее?»
- кто чаще с юмором: женщины или мужчины? у многих ли людей в вашем окружении есть чувство юмора? смеётесь с их шуток?»
- стоит ли ждать ответа? хотела записаться к мастеру, а она начала делать другое! раньше занималась волосами, сейчас»
- оцените фото!»
- поменяли бы такую фамилию? какая нравится больше?»
- третий день болит макушка головы справа, пульсирующая боль. может ли из-за зуба болеть, пломба тоже справа?»
- кто такие энергетические вампиры? были ли у вас такие мужчины?»
- блондинка или брюнетка? какой цвет волос идёт мне больше? на данный момент блондинка, но брюнетка мне кажется ярче.»
- его можно исправить? предлагает взять в путешествие денег поровну! для меня сумма неподъемная, а он: было бы желание!»
- мне кажется это странным! раньше он всегда меня с собой водил на встречи с друзьями, а в этот раз даже не предлагает.»
- как вам она похудевшая? узнали?»
- сколько у вас было парней перед тем, как вы вышли замуж? сколько вам было лет? удачно ли?»
- как вы будете отдыхать в майские праздники?»
- сказала коллеге, что задержусь в офисе. не проходит часа, коллега возвращается, чтоб посмотреть, чем я занимаюсь!»
- при общении с подругой тревога. стоит вступить с ней в контакт - тревога, и не хочется рассказывать ничего. почему»
- можно ли хорошо осветлять отросшие корни себе самой так же, как мастер в салоне? это сложный навык?»
- думала что выйду за него замуж, но увидела у него номер гулящей женщины! говорит, что не изменял, но фотку нашу скрыл»
- как познакомиться если много работаю? днем в офисе, вечером удалённо. думала в обед ходить на свидания но никто не»
- подходит к каждой девушке знакомиться! и пишет мне: пойдём гулять! и смайлик с хитрой улыбкой.»
- вы бы стали осуждать подругу, которая бы связалась с женатиком с маленьким ребёнком?»
- как смотрятся эти кроссы со всем остальным шмотьем? +16, перехожу на кеды и кроссы!»
- вам нравится на лицо эта актриса? фигура обычная.»
- я влюбилась в очень пожилого дедушку, хочу пригласить посидеть его в ресторане. разница у нас 46 лет»
- а как такая сумочка на весну? если сочетать с платьем.»
- люблю свой дом детства и была бы рада прожить в нем всю жизнь! живя с парнем я первые дни как маленькая плакала по»
- у вас предусмотрен карьерный рост в вашей профессии или расти некуда и вы просто выполняете свою работу?»
- мой самый верный и преданный бобби, ему 4 года. смотримся вместе?»
- хочу приготовить тирамису. в магазине нет маскарпоне, у меня есть сыр филадельфия и сливки. можно ли крем сделать?»
- как ваш мужчина проявляет заботу и любовь к вам? а вы как?»
- он говорит мне комплименты при других! когда женщина нравится, мужчина старается сказать приятное с глазу на глаз?»
- шли с парнем из ресторана и он говорит: давай ты или твой папа купите мне машину! почему папа должен ему что-то покупать»
- где лучше пластическая хирургия?»
- это глупый вопрос? покупатель спрашивает насчет сумки: она из некурящей квартиры?»
- парень относится наплевательски! хотели созвониться днём, он полдня не писал, и уже к 4 часам пишет что приехал его»
- мне 33 года, я одинокая девушка, недавно развелась. начала новую жизнь, пошла учиться на права. в автошколе»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +350 |