Ищу напарницу, чтобы вместе сбросить 4-3 кг до нового года. Хочу встретить этот новый год с весом 57-58.
Мой рост 160 а вес 61 кг. Я мамочка в декрете , кормлю ребенка грудью, поэтому за правильное питание и занятие спортом- дома . Хочу встретить этот новый год с весом 57-58. Давайте общаться, отчитываться что съели за день и поддерживать друг друга. Вместе интересней .
автор: Schastlivayaa, 29.11.16 04:34
просмотры: +14068, комментарии: +133
все темы | главная |
-
29.11.16 10:04 (ответ для: Schastlivayaa)Надо посмотреть, не знала про такую
-
29.11.16 10:01 (ответ для: Иришкаа)
Ну воту Синди новое измерение там первые две недели по 1о мин. типо зарядки я уже отзанималась . Это комплекс А. А теперь по 15 мин. в день там несложно но интенсивно. Это комплекс Б. он 3 недели длится. А затем идет комплекс С уже на 4О мин. После родов для меня это идеальна програмкаИришкаа писал(а): Джилл мне нравится, что времени много не занимает, а у Синди все тренировки длинные. Еще хочу попробовать самомассаж добавить... Рост у меня 166 см, -
29.11.16 09:58 (ответ для: Schastlivayaa)Давай каждый день взвешиваться, по утрам.А вечером отписываться, что съели и сколько
-
29.11.16 09:56 (ответ для: Иришкаа)Приступим с завтрашнего дня . Пишем отчет за весь день , что съели и чем по спорту отзанимались . Как тебе удобно , в какие дни будем взвешиваться,? Мне в принципе без разницы , хоть каждый день. Так мечтаю увидеть пятерочку на весах. У меня колеблется вес 6о-61 кг
-
29.11.16 09:54Программа похудей за 30 дней
-
29.11.16 09:53Джилл мне нравится, что времени много не занимает, а у Синди все тренировки длинные. Еще хочу попробовать самомассаж добавить... Рост у меня 166 см,
-
29.11.16 09:51 (ответ для: Иришкаа)А как называется твоя программка с Джиллиан ?
-
29.11.16 09:49 (ответ для: Иришкаа)
О Джиллиан как то занималась, еще до беременности. Сейчас по Синди Кроуфорд там не сложная программа у нее .Иришкаа писал(а): У меня пока контролировать порции еды, не есть жареное, соленое, копченое и т.д. По спорту, наверное, с Джиллиан буду заниматься -
29.11.16 09:46 (ответ для: Иришкаа)
А рост,? Ну насчет пп я хочу исключить всякие вредности , жареное , копченое , сдобное . Больше полезностей овощей, фруктов. В общем больше “живой“ еды, нежели химии. А из спорта 3О минут в день обруч с шипами 15 мин. занятий по видио “ новое измерение“ ну может еще для живота какие нибудь упражнения.Иришкаа писал(а): Мой вес 59,4.... Хочу 55.... Какие мысли на счет пп и спорта? -
29.11.16 09:42У меня пока контролировать порции еды, не есть жареное, соленое, копченое и т.д. По спорту, наверное, с Джиллиан буду заниматься
-
29.11.16 09:38 (ответ для: Иришкаа)
Ну наконец то. Дождалась Я думала что уже никто не напишет и буду одна. Расскажи о себе, какие начальные параметры-рост и вес?. Какие планы по питанию и спорту?Иришкаа писал(а): Я готова! Тоже надо скинуть кило так 4-5.... -
29.11.16 09:33Мой вес 59,4.... Хочу 55.... Какие мысли на счет пп и спорта?
- очень классное сочетание цветов!»
- не получается избавиться от дурацких комплексов! то ноги кривые, то тощая, грудь нулевая, зубы не такие и волосы пахнут»
- что помогает от несчастной любви? как уменьшить или убрать страдания?»
- помогите выбрать несколько самых классных моих фото для фотографа на обработку и печать»
- как лучше, с волосами по плечи или с длинными?»
- если бы вам на работе сказали: за вами такой шлейф, как бы отреагировали?»
- сегодня стригла бороду одному клиенту, и отстригла больше чем нужно. он сделал замечание. я ответила, чтобы не указывал!»
- взял трубку какой-то мужик, говорит: мы сегодня не работаем! еще валяюсь в постели! сказал, чтобы перезвонила.»
- мужики в край оборзели, уже платить коммуналку - это содержание! я так не считаю, а друг почему-то иного мнения!»
- верите в психосоматику болезней? болезнь говорит о человеке как личности, его слабостях?»
- решила купить для фитнеса трекер. что бы вы выбрали? выбираю между браслетом и кольцом. часы мне не идут.»
- муж говорит мне: чужие жопы им мнешь! делаю дома массаж. он ревнует, так как клиенты одни мужчины!»
- кто переезжал из питера в москву, на чем везли вещи? у меня одежда и обувь на одного человека, но одежды много.»
- как вы относитесь к графику 3/3 с 20-00 до 8-00? наверное, трудно по ночам работать и лучше пятидневка по 8 часов?»
- какое имя больше подходит для отчества александровна?»
- может надо за него замуж? не поддерживает во время болезни! не обнял, не пожалел, молча собрался на работу и ушел.»
- взяли бы у бывшего мужа 100 тысяч с учётом, что он отказывается, чтобы я их возвращала? жених об этом не знает.»
- как вам костюмчик? когда наклонюсь - всё будет видно, но шефа заведёт.»
- я от него еле ноги унесла! пришел небритый, в несвежей одежде, изо рта несвежий запах! сейчас написал будет ли у нас»
- на какой высоте при беременности можно делать мелирование волос? появилась седина, а мне нет и 28 ещё.»
- вы согласны с фразой: скажи, кто твой друг и я скажу, кто ты?»
- почему мужчины используют женщин? если мужчина не женится, то значит не любит и использует, подыскивая вариант получше.»
- подруга сплетничала про меня. я перестала с ней общаться. и вот общая знакомая выставила фото и скрыла от меня!»
- как по мне, это идеальная фигура! шикарная талия, узкие плечи, широкие бёдра, просто топ! мой идеал всю жизнь.»
- заблокировала мать первый раз в жизни! матери позвонила и сказала чтобы она мне больше никогда в жизни не звонила.»
- любите и цените себя? когда знакомитесь с мужчинами, чувствуете себя подарком? сравниваете ли себя с более красивыми?»
- вы бы так оделись в офис?»
- какая актриса была красивее в молодости?»
- какая у вас любимая тушь? посоветуйте для объёма. свои ресницы тонкие с загибом, длинные.»
- что для вас любовь? для меня это комфорт и совместные цели.»
- оцените мой новый леопардовый костюмчик для стрип-пластики! как вам?»
- сменила за 6 лет 4 работы, везде попросили уйти! медлительность, опоздания. пробовала брать себя в руки - не помогло.»
- помогите выбрать хорошее фото! мне очень нравятся с бокалом»
- а чем вы кормите своих гостей? разрешаете ли им ходить босиком у себя дома, если не привыкли носить тапки?»
- работаю кладовщиком на заводе, предложили перейти в отдел плановиков. в планировании я ноль, но зп на десятку повыше»
- какая ваша любимая шоколадка? я вот эту сегодня решила попробовать. мне понравилась.»
- как вам календарный метод предохранения, с понимаем всех рисков? кто-то успешно использовал? не ппа.»
- считаете ли это фото красивым или нет?»
- чем отличается страхователь от получателя страховки по кредиту?»
- может ли женщина быть счастлива без мужа и детей? или это все отмазки, так как не сложилась личная жизнь?»
- а вы ходите с нарощенными ногтями? многие коллеги ходят с такими, даже женщины под 70.»
- может ли от бега снижаться давление или бег тут не причем? было 100/70, норма 125/80. и еще лицо стало бледным.»
- красивый, маленький нос? можно его назвать кнопочкой?»
- как мужчине убрать круги под глазами? какие есть процедуры?»
- что в вашем понимании значит самодостаточный человек? считаете себя самодостаточной»
- вы любите чтобы лифчик сидел как бронежилет или любите невесомые?»
- кому вы больше позавидуете красивой женщине или успешной? я - успешной!»
- вы – директор таксопарка. какие у вас идеи, чтобы ваши клиенты чувствовали себя ценными для вашей компании?»
- похоже на укус клеща? сажала помидоры и вот кто-то укусил! стоит ли делать вакцину? я боюсь, что он заразный.»
- оцените фото! нравится или так себе?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +120 |