Какой вид спорта лучше для поддержания фигуры? больше склоняюсь к аквааэробике.
Добрый день . Хочу занятся спортом , нужно немного похудеть и поддтянуть фигуру , больше склоняюсь к аквааэробике . Может кто то поделится своими направлениями в спорте ? я пока думаю куда податься .
автор: OL@007, 29.08.16 15:13
просмотры: +4955, комментарии: +58
все темы | главная |
-
30.08.16 16:29девочки спасибо за советы , с направлением я определилась . Я хотела бы получить от тренеровки сброшенные кг и здоровую спину. к моим идеалам не относятся 2 фотографии представленые ниже . Я все таки за более женственные фигуры по мне те фото уже перебор .
-
30.08.16 16:28 (ответ для: БесконечноеВремя)
Потому что очевидно, что девушка просто не сухая. По пропорциям видно, жирок распределен равномерно, без комков.kg8gfum4j1ln писал(а): это с чего ты такое взяла? -
30.08.16 16:25 (ответ для: Ланюшка -Милашка)
это с чего ты такое взяла?Ланюшка -Милашка писал(а): Тогда странно, что Вы не понимаете разницу между фигурой на массе и на сушке. -
30.08.16 16:24 (ответ для: БесконечноеВремя)
Тогда странно, что Вы не понимаете разницу между фигурой на “массе“ и на “сушке“.kg8gfum4j1ln писал(а): да -
30.08.16 16:22 (ответ для: Ланюшка -Милашка)да
-
30.08.16 16:22 (ответ для: БесконечноеВремя)
А Вы так хорошо разбираетесь в силовых тренировках?kg8gfum4j1ln писал(а): она не только не сушилась, но и не качалась, лол -
30.08.16 16:21 (ответ для: Ланюшка -Милашка)она не только не сушилась, но и не качалась, лол
-
30.08.16 11:49И штангисткой вы не станете, для этого надо не один год долго и упорно заниматься со штангой и с весами, которые вам и не снились пока и и то не у всех получается
-
30.08.16 11:47Тренажерке однозначно для похудения, делайте только круговые тренировки ну или потом можно интервальных добавить, акву как дополнение потом можете прибавить для расхода калорий. Но главное питание, должен быть дефицит ксллорий, естественно исключить булки, конфетки, сахар, сосиски и прочие вредности. Тогда ваши мышцы не будут уходить вместо жира, и вы будете худеть за счёт жира
-
29.08.16 21:35ребята! я не в теме)))))))) сорииии.....
-
29.08.16 21:35loccitane прям подсела на него 4 года назад, когда сделала шатуш и волосы не могла после мытья расчесать... это был ужас, я впервые покрасила немного волосы..., но смотрелось симпатишно)))
-
29.08.16 21:02 (ответ для: BadOmens)Спасибо, я знаю, что Вы меня всегда поддерживаете!
- вам нравится её внешность?»
- какое самое большое количество роз вам дарили поклонники и ухажеры?»
- оцените фигуру! какой тип фигуры? сколько лет на вид?»
- на вас пялятся официанты или продавцы?»
- как вам фоточка?»
- что за тип фигуры у этой женщины?»
- как вам фигура этой девушки? какой это тип фигуры? фигура редкая или обычная?»
- у кого в плане интима было 10 парней и больше? у меня до мужа было 7 партнёров! интим люблю и себя не ограничивала!»
- проделываю эту процедуру не менее 2 раз в неделю, результат шикарный! ногти длинные, не ломаются, пластина уплотнилась»
- брат всех друзей развозит, помогает с ремонтом. из-за этого у него ссоры с женой. а ему никто не помогает, он всё сам.»
- пару лет назад постриглась налысо и это была лучшая стрижка! с тех пор периодически летом проделывали тоже самое.»
- сейчас мужика встретить с цветами это нонсенс! на свидания приходят без цветов, в лучшем случае с пивом в жестяной»
- какой прием пищи у вас самый любимый: завтрак, обед, ужин? что никогда не пропустите?»
- долгое время грызла ногти. сейчас стараюсь сдерживаться. как можно исправить ситуацию?»
- с наступлением весны сильно потянуло на фрукты! хотя довольно спокойно отношусь к ним. у вас есть такое?»
- почему мужчинам так нравится этот типаж? я люблю щекастых и губастых, с маленьким носиком.»
- с каким окрашиванием лучше?»
- не представляю, как бы я могла жить без кредитной карты и интернета. у меня кредитная зависимость»
- договорились с новым тренером и он пишет: до встречи в среду! ответили бы что-то?»
- муж говорит мне: чужие жопы им мнешь! делаю дома массаж. он ревнует, так как клиенты одни мужчины!»
- это правда, что с несколькими детьми проще, чем с одним ребенком?»
- разбила зеркало. что делать?»
- переписка с шефом на днях. он в шутку назвал меня профи. приятно!»
- вы с сз ходили со всеми подряд на свидание? ну более-менее симпатичными. просто, кто нравится, оказываются неадекватами!»
- изменил с проституткой, а я девственница! отложила свадьбу! его родители против: либо в июне, либо вообще не будет!»
- у кого нет подруг, как проводите время в выходные дни? с ребёнком все время? как компенсируете общение?»
- если сходить в солярий 1-2 раза, вреда коже не будет? у меня много родинок на теле. это противопоказани для солярия?»
- доверяете ли вы советам психологов, которые не смогли построить личную жизнь? мне писал ее муж с целью знакомства!»
- у вас дома потеют ноги? ходите в тапочках?»
- у вас были навязчивые поклонники, которые вас усиленно добивались? что делали они?»
- мой ребенок получил тяжкую травму, долго лежали в больнице, мч жил в моей квартире и не предложил помощи»
- если мужчина работает в темной конторе! для будущего и семьи это ведь не вариант?»
- он уехал, а я жалею, что никогда не говорила, что он для меня важен! он - единственный, с кем мне было комфортно.»
- во что любили ваши дети играть 2 года? дочери 2,1.»
- кто менял педиатра в госполиклинике? наш назначает лекарства на всякий случай! ничего точно не помнит и не знает!»
- мама постоянно орет на меня по телефону! как бы вы отреагировали на это? орали бы на нее тоже?»
- как перестать быть classy и стать sexy?»
- фото, как из журнала!»
- нормальные фото?»
- вчера меня накрыло, пока ехала на работу. не хочу никаких перемен, хоть и рискую стать безработной!»
- прикинула такую стрижку и стала похожа на кудрявцеву. идёт?»
- первый стычок произошёл, когда я шла в душ. его девушка поинтересовалас кто я. а он ответил: а, не обращай внимания.»
- какая из фамилий лучше? а какая менее симпатична?»
- когда лучше выходить на работу после декрета? встали в очередь в садик на февраль 2025 года, ребенку будет 1,7.»
- как вам фото? сегодня +23!»
- до бывшей подруги не доходит, что она мне противна! прокомментирова мой пост, а я ее в чс поставила!»
- чем убрать тёмные пятна под глазами? есть ли процедура эффективная у косметолога? кубики льда не подходят.»
- почему мужчины занимающие высокие должности до ужаса скучные и занудные?»
- считаете ли это фото красивым или нет?»
- хочу распродать одежду, и чтобы люди реагировали прилагать к покупке пробник известных ароматов. это хорошо или плохо?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +200 |