Отказ от сладкого и мучного. моя методика, которая помогает мне! Отругала себя за то, что разрушаю свою семью.
Я вынесла себе приговор - НАРОКОМАНКА. Зависимо от сладкого и мучного!! Провела параллели с настоящими наркоманами. Отругали себя за то что я разрушаю свою семью потому что жирнею от этого *** Муж уйдет вскоре от толстой наркомании. Дети будет стесняться потому что у сверстников красивые стройные мамы. Я буду дальше жирнеть и заедать свои комплексы. Потом начнутся проблемы с здоровьем. Это плохая картина будущего. И раз настоящие наркоманы излечиваются ради своей семьи отказываются от .наркоты. неужели я не смогу отказаться от печенек? Конечно смогу! !!! Ради своей семьи и ради себя любимой!!!
автор: mary568, 31.05.16 11:41
просмотры: +4101, комментарии: +37
все темы | главная |
-
01.06.16 07:39
-
01.06.16 07:36ну это вы сильно сказали про наркоманов!может и поможет!по сути так оно и есть!
-
01.06.16 07:22 (ответ для: mary568)Ну выправить на приемлемый уровень и поддерживать в таком состоянии? Или вы из тех кто считает,что гормоны вредно пить? У меня мелкокистозные яичники, многие показатели гормонов-завышены, увеличена щитовидка, и это я давно уже не была у врача, по любому что то да найдет еще. Я думала пойти к эндокринологу,чтобы прописал диету. Но во первых,стыдно, во вторых, очереди из диабетиков меня бы доканали, инет запись у нас только на бумаге. В итоге меня торкнуло в один прекрасный день,и я начала считать калории. Считаю уже 2 года. Давно уже в норме. Много есть нельзя-сразу все в бока уходит.
-
01.06.16 07:16 (ответ для: Газпромовна)У меня аутоимунное заболевание. Оно не лечиться. Оно поддерживается. Смотря какой гормональный сбой)))можно и жуя всее подряд похудеть так что челюсть отпадет)) расскажите как худели
-
01.06.16 05:07Ну а просто найти врача и вылечиться нельзя? Мне гормональный сбой не помешал похудеть ! Да и еще и на такое количество, что у вас челюсть упала бы!
-
01.06.16 03:22только наркоманы почти всегда срываются )найдите другую мотивацию.ради здоровья например.или просто найдите удовольствие в чём то другом прмимо еды(если вы реально много едите сладкого).а то у ас и так депрессивное состояние,так ещё и в наркоманки записали себя.
-
31.05.16 14:54 (ответ для: mary568)у меня тоже кг 3-4 лишних, тоже никак не могут уйти.
но не из-за сладкого, его я ем, но стараюсь не злоупотреблять, а то, что все калорийное, жирное, жареное.
+пивко с копченостями и соленостями раз в неделю и шашлык со всякими вкусностями тоже раз в неделю.
где тут сбросить то?
не скажу, что и меня эти кг прям добивают, но уходят крайне плохо даже если ограничиваю себя в калориях, все равно в эти 2 загульных дня все возвращается.
тоска прям. одна надежда, сейчас стала стабильно ходить на фитнес, занятия серьезные, с утяжелителями, тренер передыху не дает, может если не похудею, так хоть тело подтянется. -
31.05.16 14:48 (ответ для: акси556)Не по килограмму конечно. Но у меня гормональный сбой как следствие - замедленный обмен веществ. Все что ни съем все сразу откладывается. Сбросить почти нереально. Плюсом из-за гипотериоза - дипрессивное состояние. Которое я с успехом могу по несколько дней заедать киллограммами. Потом прихожу в чувства и начинаю сбрасывать. На самом то деле у меня всего 5-7 кг лишних но они с*ка никак меня не оставят. То я не хочу то они не могут
-
31.05.16 14:41 (ответ для: mary568)и сколько вы его едите?
по килограмму?
я тоже могу пол пакета съесть, но просто знаю, что этого делать не стоит. ограничиваю себя 2-4 штучками и останавливаюсь, в печенье довольно много калорий. -
31.05.16 14:38 (ответ для: акси556)Я Жру ПЕЧЕНЬЕ. И у меня реальная зависимость.
-
31.05.16 14:35 (ответ для: mary568)я каждый день ем маленькую шоколадку в которой всего 117 ккал и выпиваю кружку чай или кофе с двумя ложками сахара, это плюс еще 50 калорий.
разве можно разжиреть от 170 ккал сладостей в день? -
31.05.16 13:25 (ответ для: Енот-лунатик)Енот-лунатик писал(а): О господи, сколько ограничений вы вносите в свою жизнь, а ведь она у нас одна! Ну вот как не пойти в кино с любимым человеком и не взять попкорна, чтобы кушать из одного ведёрка? Как не купить по мороженому прогуливаясь в парке с семьёй? Как отказаться от печенюшки, испеченной вашим ребенком специально для вас? Как не выпить бутылочку полусладкого с подругой, которую бросил парень? Это всё конечно утрированно, я веду к тому, что не нужно так категорично себя ограничивать! Что это за жизнь такая, когда везде и всюду только и говоришь: ой, мне это нельзя. По-моему, секрет здоровья, стройности и счастья - в умеренности и движении! Искренне не понимаю тех, кто боится даже с утра съесть конфетку или положить ложку сахара в кофе. А уж про всякое безлактозное молоко и химию я молчу. Просто нужно много двигаться и есть вкусняшки в меру!
Вот согласна с Вами на 10000%. Полный отказ от сладких вкусняшек выльется в помадково-пирожный праздник живота рано или поздно. Ограничивать, конечно, себя нужно, но не так жестко.
- вы покупаете кофе в кофейне за 200-400 рублей за чашку? как часто? за эти деньги можно купить купить кг курицы!»
- кто делал химию на средние волосы? сколько продержались кудри? и состояние волос?»
- вам нравятся такие ремни?»
- шагомер в телефоне сработает, если я положу телефон на беговую дорожку и буду бегать? не хочу покупать фитнес браслет»
- не могу простить ему его поведение! расстался и как баба начала мне звонить! когда пыталась поговорить, бегал от меня!»
- какое бы фото отметили?»
- согласитесь, это жесть? присылать свекрови такую информацию?!»
- оцените такую фигуру. так вам? что за тип фигуры? можно такую назвать идеальной?»
- читали уже про вопиющий случай из далёкой бразилии, где много диких обезьян?»
- это жуть! а вы знали, что грибы не перевариваются? запаниковала после похода в туалет, думала к врачу бежать!»
- как бороться с келоидными рубцами? после пилинга шрама уже год краснота. какие крема посоветуете, чтобы убрать красноту?»
- кто столкнулся с деменцией у родственников, расскажите подробно»
- кого кусали домашние питомцы, что вы делали? сегодня меня укусила моя овчарка! рана неглубокая, но палец отек.»
- знакомый говорит про вселённую, мир, осознанность. дает постоянно какие-то аудиокниги. у вас есть такие знакомые?»
- кто симпатичнее?»
- как вы ощущаете высокое давление? что испытываете?»
- 115 страниц стихов посвятил мне! чем заслужила? я муза без ожиданий? писал про моих детей, про мою семью, даже про»
- почему всегда все складывается так, как я чувствую? как это работает? интуиция мне часто подсказывает.»
- в каком образе вы были на последней вечерней прогулке? интересуют одежда, обувь и аксессуары.»
- какую лучше выбрать посудомойку? мне надо 45 см, бюджет до 35-40 тысяч. на что обратить внимание?»
- мне 33, а у меня ни семьи, ни работы, образования нет! раньше работала продавцом, официантом, сейчас и такой работы»
- у вас женственный образ в жизни, стиль? хожу часто в джинсах, хоть и в обтягивающих. вены на ногах, но платья ношу.»
- помогите выбрать хорошее фото! мне очень нравятся с бокалом»
- коллекционный дизайн. кто в теме этого направления? какие марки, дизайнеры, предметы коллекционного дизайна нравятся?»
- обнаружила у парня в переводах сумму 2000 какой-то женщине в 5 утра! написать ей, но что? как предъявить это парню?»
- под такую длинную футболку и кроссовки подойдут велосипедки? лучше чёрные или другого цвета?»
- стали бы принимать оземпик если лишних было бы 4-5 кг?»
- каким кремом от солнца спф 50+ вы пользуетесь? у косметолога были только дорогие крема, а в аптеке у нас ничего нет.»
- как скрыть реакцию на девушку? приходится брать ветровку и невзначай ее нести впереди.»
- как проявляется пассивная агрессия к незнакомым людям?»
- где вы покупаете говядину? у меня что-то с этим прям печаль-печаль. где ни куплю - она крашеная или на ладан дышит.»
- как перестать быть classy и стать sexy?»
- как помириться, если нет возможности связаться с человеком? его начальник специально лезет в наши отношения!»
- что в вашем городе стоит до 40-50 рублей? у нас лапша в простой упаковке - 25 руб, проезд 35 руб»
- нужен модный приговор! нормально так носить берет? еще планировала с косухой.»
- как долго у вас живут капроновые носки? задолбалась покупать новые, постоянно быстро рвутся!»
- чем лечите простуду без температуры? из симптомов все по классике: заложен нос, сухой кашель, немного болит горло.»
- как долго вы отходите после расставания? следите за соцсетями? сколько времени вам требуется, чтобы отпустить и забыть?»
- от сыворотки начала замечать ожоги на лице, на лбу, на шее и парочку возле висков. как это можно лечить?»
- как вы будете отдыхать в майские праздники?»
- антицеллюлитный массаж - опасная процедура! жировые мешочки лопаются и все токсины попадают в кровь.»
- подруга написала, что он во мне не заинтересован! а про свои отношения не рассказывает! зачем лезть в чужую жизнь?»
- он так себя вел, будто расстался! мы не договорили. он расстался или просто злой был и проявится после?»
- вы делаете ногти гелем? вроде хочется, но не могу решиться, не хочу потом их восстанавливать»
- изменил с проституткой, а я девственница! отложила свадьбу! его родители против: либо в июне, либо вообще не будет!»
- когда проявляете сарказм, чувствуете превосходство? некоторые думают, что сарказм — признак высокого интеллекта.»
- а вы плетёте себе косы, одну косу, два хвоста? когда заплетаю, чувствую себя, как подросток! я была счастливая!»
- что бы вы подумали о человеке, который редко смотрит в глаза другим? нормально смотрит только близким, родным, друзьям»
- рано ли идти за тестом? кололо внизу живота, на следующее утро тянуло. овуляция была примерно 7 дней назад.»
- вы – директор таксопарка. какие у вас идеи, чтобы ваши клиенты чувствовали себя ценными для вашей компании?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +340 |